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Chakras, energia e
frequência vibratória
O que é Chakras
A palavra "chakra" em sânscrito significa "roda" ou
"disco", denotando a ideia de um ponto de energia
giratório.

Acredita-se que esses chakras estejam localizados em

pontos específicos ao longo da coluna vertebral e
correspondam a diferentes aspectos da experiência
humana, incluindo aspectos físicos, emocionais, mentais
e espirituais.

Cada chakra é associado a certas qualidades, funções e

partes do corpo, e acredita-se que o equilíbrio desses
chakras seja crucial para o bem-estar geral e o
desenvolvimento espiritual.
Sistema de Chakras
Aspectos físicos e espirituais: Cada chakra está associado
a aspectos físicos, emocionais, mentais e espirituais da
vida humana, representando áreas como segurança,
criatividade, poder pessoal, amor, comunicação, intuição
e conexão espiritual.

Interconexão: Os chakras são considerados

interconectados, e o equilíbrio deles é visto como crucial
para o bem-estar holístico.

Práticas de equilíbrio: Diversas práticas, como meditação,

yoga, visualização e técnicas de respiração, são usadas
para equilibrar, limpar e fortalecer os chakras, visando
promover saúde física, emocional, mental e espiritual.
 Funcionamento dos chakras
Recepção de energia: Um chakra é como um vórtice de energia que está
constantemente absorvendo energia do ambiente ao seu redor, incluindo
energia cósmica, terrestre e emocional.

Assimilação: A energia absorvida é então processada pelo chakra. Isso

envolve filtrar e transformar a energia em uma forma que o corpo e a
mente possam usar.

Distribuição: Após o processamento, a energia é distribuída para as áreas

correspondentes do corpo físico, emocional, mental e espiritual,
influenciando diversos aspectos da experiência humana.

Equilíbrio e fluxo livre: Quando um chakra está funcionando

corretamente, ele mantém um equilíbrio saudável de energia e um fluxo
livre através dele. Isso promove o bem-estar geral e a vitalidade.

Bloqueios e desequilíbrios: No entanto, bloqueios ou desequilíbrios nos

chakras podem ocorrer devido a várias razões, como estresse, trauma
emocional, padrões de pensamento negativos ou estilo de vida não
saudável.
CHAKRA RAIZ (MULADHARA):
Localização: Base da coluna vertebral.Cor e Elemento: Associado à cor vermelha e ao elemento
terra.

Função: Relacionado à segurança, estabilidade e necessidades básicas de sobrevivência.

Equilíbrio: Promove sensação de segurança e estabilidade.

Desequilíbrio: Pode causar medo, ansiedade e instabilidade.

Práticas de Equilíbrio: Meditação, yoga, visualizações com a cor vermelha.

Importância: Essencial para estabelecer uma base sólida para o crescimento pessoal e espiritual.
CHAKRA SACRAL OU CHAKRA SEXUAL (SWADHISTHANA):

Localização: abaixo do umbigo, na área do baixo abdômen.

Cor e Elemento: Associado à cor laranja e ao elemento água.
Função: está relacionado à criatividade, prazer, emoções e sexualidade.
Equilíbrio: Promove uma sensação de fluidez emocional, criatividade e prazer saudável em todos os aspectos
da vida, incluindo a sexualidade.
Desequilíbrio: pode manifestar-se como bloqueios emocionais, dificuldades de intimidade, falta de
criatividade ou problemas sexuais.
Práticas de Equilíbrio: Práticas como dança, expressão artística, meditação focalizada no chakra sacral e
terapias de energia podem ajudar a equilibrar este chakra.
Importância: é essencial para o desenvolvimento saudável das emoções, relacionamentos íntimos e
expressão criativa.
PLEXO SOLAR (MANIPURA)
Localização: Localizado no abdômen superior, perto do estômago.

Cor e Elemento: Associado à cor amarela e ao elemento fogo.

Função: está relacionado ao poder pessoal, autoestima, autoconfiança e força de vontade. É o centro da identidade
pessoal e do senso de autocontrole.

Equilíbrio: Promove uma sensação de confiança, assertividade e realização pessoal. Pessoas com um terceiro chakra
equilibrado tendem a se sentir empoderadas e capazes de alcançar seus objetivos.

Desequilíbrio: Um desequilíbrio no chakra do plexo solar pode manifestar-se como baixa autoestima, falta de
confiança, dificuldade em tomar decisões ou problemas de controle emocional.

Práticas de Equilíbrio: Práticas como yoga, exercícios abdominais, meditação focalizada no chakra do plexo solar e
afirmações positivas podem ajudar a fortalecer este chakra.

Importância: é fundamental para desenvolver uma forte identidade pessoal, autoconfiança e determinação para
alcançar metas na vida.
CHAKRA CARDÍACO (ANAHATA)
Localização: Encontra-se no centro do peito, na altura do coração.

Cor e Elemento: Associado à cor verde (ou rosa) e ao elemento ar.

Função: relacionado ao amor incondicional, compaixão, perdão e aceitação. Ele governa os

relacionamentos interpessoais, tanto amorosos quanto de amizade, e a conexão com o mundo ao nosso
redor.

Equilíbrio: sentimentos de amor próprio, empatia pelos outros e conexões emocionais saudáveis. Em equilibrado
tendem a ser compassivas, bondosas e capazes de se relacionar de forma significativa com os outros.

Desequilíbrio: Um desequilíbrio no chakra cardíaco pode manifestar-se como dificuldade em perdoar,

sentimentos de solidão, relações interpessoais problemáticas ou falta de compaixão por si mesmo e pelos outros.

Práticas de Equilíbrio: Práticas como meditação de coração aberto, visualizações de luz verde ou rosa,
práticas de gratidão e expressão de amor podem ajudar a equilibrar este chakra.

Importância: é fundamental para nutrir relacionamentos saudáveis, tanto consigo mesmo quanto com os outros.
 CHAKRA DA GARGANTA (VISHUDDHA)
Localização: Situa-se na região da garganta, na base do pescoço.
Cor e Elemento: Associado à cor azul claro e ao elemento éter (ou espaço).
Função: está relacionado à comunicação, expressão criativa, autenticidade e verdade
pessoal. Ele governa a habilidade de expressar pensamentos, sentimentos e necessidades de
forma clara e assertiva.
Equilíbrio: Promove uma comunicação clara e honesta, tanto consigo mesmo quanto com
os outros.
Desequilíbrio: Um desequilíbrio no chakra da garganta pode manifestar-se como dificuldade
em expressar-se, medo de julgamento, problemas de comunicação, gagueira ou bloqueio
criativo.
Práticas de Equilíbrio: Práticas como meditação da garganta, exercícios de respiração
consciente, canto, escrita criativa e terapia de som podem ajudar a equilibrar este chakra.
Importância: é essencial para a expressão autêntica e a comunicação eficaz.
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 TERCEIRO OLHO (AJNA)
Localização: entre as sobrancelhas, na testa, um pouco acima da linha dos olhos.

Cor e Elemento: Associado à cor índigo (ou roxo escuro) e ao elemento luz.
Função: relacionado à intuição, percepção, insight e consciência espiritual. Ele governa a
capacidade de ver a verdade além da ilusão e de acessar a sabedoria interior.
Equilíbrio: maior clareza mental, intuição aguçada e conexão espiritual. Pessoas com um
terceiro olho equilibrado tendem a confiar em sua intuição e ter uma visão mais ampla da
vida.
Desequilíbrio: pode manifestar-se como falta de clareza mental, dificuldade em tomar
decisões, confusão espiritual, problemas de visão ou falta de imaginação.
Práticas de Equilíbrio: Práticas como meditação focada no terceiro olho, visualizações de
luz índigo, trabalhos de sonho, práticas de mindfulness e yoga podem ajudar a equilibrar
este chakra.
Importância: O chakra do terceiro olho é essencial para o desenvolvimento da intuição e da
consciência espiritual.
 CHAKRA CORONÁRIO (SAHASRARA)
Localização: é considerado o ponto mais alto do sistema de chakras básicos.

Cor e Elemento: Associado à cor violeta (ou branca) e ao elemento cósmico.

Função: relacionado à consciência, espiritualidade, conexão com o divino e compreensão do universo. Ele governa a
nossa percepção da realidade além do mundo físico e material.

Equilíbrio: Promove uma profunda conexão espiritual, clareza mental e transcendência das limitações do ego. Pessoas
com um chakra coronário equilibrado tendem a experimentar um profundo senso de paz, harmonia e unidade com o
universo.

Desequilíbrio: Um desequilíbrio no chakra coronário pode manifestar-se como desconexão espiritual, sensação de
isolamento, falta de propósito na vida ou rigidez mental.

Práticas de Equilíbrio: Práticas como meditação de conexão cósmica, yoga, contemplação da natureza, serviço
desinteressado e estudo espiritual podem ajudar a equilibrar este chakra.

Importância: O chakra coronário é fundamental para transcender a dualidade e perceber a interconexão de todas as
coisas.
 ENERGIA
ENERGIA
Propriedade Fundamental: descrevendo a capacidade de um sistema para realizar trabalho ou produzir
mudanças.

Diversas Formas: A energia pode se manifestar em diversas formas, como energia cinética (associada ao
movimento), energia potencial (armazenada em um sistema), energia térmica (relacionada à temperatura), energia
elétrica (associada ao fluxo de elétrons), entre outras.

Leis de Conservação: Segue as leis da conservação da energia, que afirmam que a energia total de um sistema
isolado permanece constante ao longo do tempo, podendo apenas ser transformada de uma forma para outra.

Equivalência Matéria-Energia: A teoria da relatividade de Einstein mostrou que a matéria e a energia são
equivalentes, conforme expresso na famosa equação E=mc², onde E representa a energia, m a massa e c a
velocidade da luz ao quadrado. Isso significa que a massa pode ser convertida em energia e vice-versa.

Aplicações Práticas: Esta compreensão da equivalência entre matéria e energia tem implicações profundas, como
na produção de energia nuclear, onde a matéria é convertida em energia em reações nucleares.
Definição: Frequência vibratória é a taxa de oscilação ou vibração de uma energia, podendo ser física,
mental, emocional ou espiritual.

Características: Tudo no universo, desde objetos inanimados até pensamentos e emoções, possui uma
frequência vibratória única.

Conceito Espiritual: No contexto espiritual e esotérico, a frequência vibratória está relacionada à energia
vital ou aura de um indivíduo.

Associada ao Bem-Estar: Frequências vibratórias mais altas são frequentemente associadas a estados
emocionais positivos, saúde física e espiritualidade elevada.

Impacto das Baixas Frequências: Frequências vibratórias mais baixas podem estar ligadas a estados
emocionais negativos, problemas de saúde e falta de bem-estar geral.

Práticas para Elevação da Frequência: Meditação, yoga, alimentação saudável, pensamento

positivo e contato com a natureza são recomendados para elevar a frequência vibratória.
Desenvolvida por David R. Hawkins, a escala
classifica os estados emocionais e mentais
humanos com base em suas vibrações energéticas.

Baseia-se na cinesiologia, que estuda o

movimento do corpo humano, para determinar os
níveis de consciência.

Os níveis variam desde a vibração mais baixa,

associada à vergonha, até a mais alta, relacionada
à iluminação.

Hawkins associou diferentes emoções e estados

mentais a esses níveis de consciência, usando
valores numéricos correspondentes.

A escala sugere que sentimentos abaixo de 200 Hz

representam "força", onde a vida é percebida
como difícil, enquanto aqueles acima de 200 Hz
indicam "poder", onde o indivíduo assume
responsabilidade por sua realidade e percebe o
poder transformador dos pensamentos e
emoções.