Estudo Acompanhado livro “Como Abordar...”.Clara Vasconcelos.

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Escala de Avaliação dos Métodos de Estudo

Esta escala vai ajudar a definir o teu método de estudo e a assinalar as tuas maiores
dificuldades. Lê as questões e numa escala de 1 a 5 assinala a tua resposta, em que:

1 – NUNCA
2 – RARAMENTE
3 – ÀS VEZES
4 – FREQUENTEMENTE
5 - SEMPRE

Nº QUESTÃO 1 2 3 4 5
1 Penso que não tenho capacidade para obter boas
notas nos testes
2 Tenho um caderno diário para cada disciplina
3 Prefiro estudar sempre no mesmo lugar
4 Tenho uma maneira própria para ter os meus
apontamentos em ordem
5 Copio o que o professor escreve no quadro
6 Estudo por notas e/ou apontamentos que tiro durante
as aulas
7 Dou atenção às legendas das figuras e/ou esquemas
dos manuais
8 Leio o teste todo antes de começar a responder
9 Estudo para ter mais conhecimentos
10 Custa-me bastante começar a estudar
11 Gosto de sublinhar as ideias principais
12 Começo a estudar à hora que marco
13 Acho adequado o lugar onde estudo
14 Durante as aula tiro notas e/ou apontamentos
15 Memorizo repetindo em voz alta
16 Relaciono a matéria para melhor a compreender
17 Elaboro tópicos antes de começar a responder às
questões dos testes
18 Tenho as minhas técnicas para me conseguir
concentrar durante o estudo
19 Sinto-me nervoso(a) quando estou a resolver testes
20 Estudo todos os dias
21 Estudo por apontamentos do caderno diário
22 Realizo o meu estudo em diferentes lugares da casa
23 Faço os trabalhos de casa
24 Decoro repetindo mentalmente os assuntos
25 Tenho dificuldade em acabar os testes a tempo
26 Considero-me uma pessoa organizada no estudo
27 Estudo apenas para passar de ano
28 Os meus resultados escolares dependem do meu
esforço pessoal
29 Quando se inicia um novo ano lectivo pergunto a mim
mesmo(a) se serei capaz de passar
30 Só estudo nas vésperas dos testes
31 Sempre que posso falto às aulas
32 Passo a limpo o que escrevo nas aulas
33 A mesa de estudo e a cadeira são adequadas para o
meu tamanho
34 Após realizar um teste, esqueço-me com facilidade da
matéria que estudei
35 Dedico mais tempo ao meu estudo para obter notas
Serviços de Psicologia e Orientação 1
Estudo Acompanhado livro “Como Abordar...”.Clara Vasconcelos. Areal Editores

elevadas
36 Não respondo às perguntas dos testes porque não as
entendo
37 Confio em mim próprio(a) para superar as minhas
dificuldades
38 Estudo algumas horas aos fins-de-semana
39 Estudo por outros livros para além do caderno diário e
manual escolar
40 Fixo a matéria pedindo a alguém que me faça
perguntas
41 Compreendo melhor quando resolvo exercícios
42 Deixo perguntas por responder nos testes
43 Tenho piores notas quando tenho que responder
muito nos testes
44 Estudo apenas para receber recompensas
45 As notas fracas que tenho resultam da minha
insegurança
46 Duvido do meu sucesso escolar
47 Estudo alguns dias durante as férias
48 Estudo por livros da Biblioteca da Escola
49 Obtenho boas notas nos testes quando compreendi
bem a matéria
50 Tento relacionar o que aprendo nas aulas com a vida
do dia-a-dia
51 Memorizo escrevendo várias vezes a matéria
52 Passo à frente quando leio palavras que desconheço
53 Descanso sempre antes de começar a fixar a matéria
54 Estudo porque se não passar sou castigado(a)
55 Só tiro boas notas quando os testes são fáceis
56 Sinto que tenho capacidades, mas não as sei aplicar
eficazmente
57 Consulto dicionários e/ou enciclopédias
58 Procuro que o meu espaço de estudo esteja arrumado
59 Obrigo-me a ter a matéria das disciplinas em dia
60 Tento relacionar a matéria que estou a estudar com
conteúdos que aprendi anteriormente
61 Memorizo lendo várias vezes a matéria
62 Compreendo melhor quando estou com atenção nas
aulas
63 Perco o interesse em estudar quando tiro negativas
64 Os meus resultados escolares dependem muito da
sorte
65 Quando vou realizar um teste penso que este me vai
correr bem
66 No meu estudo uso vídeos e/ou computador
67 Estudo num local com muito barulho
68 Durante as aulas não entendo o que o professor diz
69 Durante a realização dos testes não consigo pensar
claramente
70 Mesmo quando não gosto da disciplina tento obter
boas notas
71 Tenho melhores notas às disciplinas em que os
professores gostam de mim
72 Quando tenho de falar para uma turma sinto-me
inseguro(a)
73 Quando estudo, só paro às horas marcadas
74 Estudo por resumos que eu próprio elaboro
75 Custa-me começar a estudar uma matéria nova
76 Organizo os meus apontamentos por tópicos

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77 Memorizo por palavras minhas as matérias

78 Avalio a minha compreensão das matérias tentando
responder a perguntas
79 Antes de entregar um teste revejo as minhas respostas
80 Tento ter os meus trabalhos da escola em dia
81 Quando tenho más notas é porque o professor não
sabe ensinar
82 Consigo exprimir oralmente as minhas opiniões na
sala de aula
83 Deixo de estudar logo que me sinto aborrecido(a)
84 Tenho dificuldades em compreender uma matéria que
estou estudar pela primeira vez
85 Outras pessoas entram e saem nos locais onde eu
estudo
86 Estudo apenas porque sou obrigado(a)
87 Tiro conclusões à medida que compreendo aquilo que
estudo
88 Faço os possíveis para que os meus testes tenham
uma boa apresentação
89 Se não consigo ultrapassar as minhas dúvidas, peço
ajuda ao professor
90 Gosto de estudar
91 Tenho medo dos testes de avaliação
92 Quando estudo procuro que nada me distraia
93 Quando há “feriados” aproveito para estudar
94 Uso cores diferentes para marcar palavras-chave e
frases importantes
95 Ver esquemas e figuras ajuda-me a fixar a matéria
96 Compreendo as matérias porque as tento aplicar ao
meu dia-a-dia
97 Distraio-me com facilidade enquanto estudo
98 Arranjo sempre uma razão para não estudar
99 Procuro fixar quanto tempo vou estudar seguido,
antes de iniciar
100 Tenho as matérias das disciplinas organizadas
101 Tento fazer sínteses pessoais do que vou estudando
102 Após compreender, organizo a matéria em ideias
103 Preocupo-me em não me distrair nas aulas
104 Estudo deitado no chão ou no sofá
105 Não adianta estudar porque os professores dão as
notas que querem
106 Não me acho capaz de ultrapassar as dificuldades que
cada vez mais vou encontrar no meu estudo
107 Antes de iniciar o estudo, procuro ter junto a mim
todo o material que vou necessitar
108 Sinto que não tenho conhecimentos suficientes para
entender parte das matérias
109 Enquanto estudo tento pensar em questões que
possam sair no teste
110 Costumo repetir exercícios resolvidos na aula
111 Analiso em casa as anotações que os professores
fazem nos meus testes
112 Só gosto de andar na escola por causa dos meus
colegas
113 Faço esquemas da matéria
114 Quando não gosto de uma disciplina, estudo apenas o
essencial para passar
115 Faço um plano diário para o meu estudo
116 Anoto os tópicos mais importantes, após uma primeira

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leitura
117 Acho preferível deixar de estudar e ir trabalhar
118 Estou atento(a) aos resumos ou sínteses que surgem
no manual
119 Estudo apenas o suficiente para ter nota positiva
120 No meu estudo dou atenção aos títulos que aparecem
nos manuais
121 Gosto de levar perguntas para as aulas de revisões
antes dos testes
122 Tenho dificuldade em escrever as minhas ideias nas
respostas dos testes
123 Os meus apontamentos são claros e de fácil
compreensão
124 Na minha mesa de estudo existem objectos que me
distraem
125 Decoro colocando questões a mim próprio(a)

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