Escola Crescer é Aprender - 2024
Aluno (a) ____________________________________________________________
Série: 5° ano Professor (a): Amanda Mattos
Data: 18/04/2024 Disciplina: Ciências
OBESIDADE
É o acúmulo excessivo de gordura corporal. O risco de a criança desenvolver
doenças crônicas refere se, principalmente, a má alimentação e ao próprio estilo de
vida. O sobrepeso é quando a criança ou adulto está acima do peso desejável para
manter uma boa saúde. O que pode ocasionar muitos problemas.
Muitos pais não reconhecem o
sobrepeso nos filhos e não
consideram risco ou problema à
saúde. Outro fator é que muitas
crianças acima do peso podem
estar desnutridas, porque em
uma alimentação rica em
gorduras, açúcares, e sódio faz
com que a criança engorde sem
que absorva os nutrientes
principais para o seu organismo.
Uma forma de evitar que a
obesidade ocorra logo cedo ou se
desenvolva ainda mais, é
reeducando a alimentação, com
preferência em alimentos
saudáveis e em quantidade
moderada, ideal para a idade da
criança. A alimentação saudável
na infância promove a saúde, o
crescimento e previne problemas
de saúde em longo prazo, como doenças cardíacas, câncer, diabetes e
hipertensão.
ATIVIDADES
1) Faça uma leitura bem detalhada do texto acima e responda com atenção:
a) O que é obesidade?
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b) O que é sobrepeso?
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2) A alimentação é uma necessidade de todas as pessoas. Para termos uma
alimentação saudável, é preciso comer alimentos variados e em quantidades
adequadas. Pense e responda.
Por que a alimentação é importante para as crianças?
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3) . Escreva três dicas para uma boa alimentação:
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4) A que a alimentação saudável deve estar associada para uma melhor
qualidade de vida e para a prevenção de muitas doenças?
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5) Observe a imagem e assinale a alternativa correta.
A) A imagem mostra:
( ) adolescente estudando.
( ) vasilhas com bolachas.
( ) adolescente ouvindo música.
( ) adolescente deitado e olhando o notebook.
( ) adolescente praticando exercícios.
B)Por que você acha que este adolescente está acima do peso ideal?
( ) Má alimentação.
( ) Boa alimentação e pratica atividade física.
( ) Não pratica atividade física.
( ) Está com sobrepeso.
.6)Marque (V) para verdadeiro e (F) para falso.
( )Obesidade é o acúmulo excessivo de gordura corporal.
( ) Sobrepeso é ótimo para a vida das pessoas.
( ) Muitos pais não reconhecem o sobrepeso nos filhos.
( ) A obesidade infantil aumenta o risco de a criança desenvolver problemas de
saúde graves.
( ) Praticar esportes não é bom para a saúde.
( ) Andar de bicicleta, nadar, jogar bola são atividades físicas.
7) Monte um cardápio saudável respeitando os conteúdos estudados.
Café da manhã
Lanche
Almoço
Lanche
Jantar
