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Dia 01 Checklist Super Humano v1.0

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DESAFIO DIA #01

DESAFIO DIA #01

Caminhar 30 minutos
durante a semana

Tomar 2,5l de água ao


longo do dia

Escolher 2 frutas para


comer de manhã

Metade do prato de
comida ser salada

Escutar audio sobre


mentalidade
ENTRE NO GRUPO
PARA O DESAFIO COM
PABLO MARÇAL E
RENATO CARIANI

pablomarcal.com.br/desafio

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