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ALEGRIA
Alegria é uma emoção amigável ou
um sentimento de satisfação,
felicidade, entusiasmo ou prazer.
A alegria é produzida por um
acontecimento favorável que
geralmente se manifesta com bom
estado de espírito e tendência a
sorrir. PODEMOS EXPERIMENTAR
ALEGRIA QUANDO JOGAMOS, NOS
DIVERTIMOS OU ALCANÇAMOS UMA
REALIZAÇÃO PESSOAL, POR EXEMPLO,
VENCER EM UMA COMPETIÇÃO.
TRISTEZA
A tristeza é uma emoção
humana básica e natural,
que é caracterizada por
sentimentos de desânimo,
melancolia, infelicidade e
desesperança, vivenciados
em resposta a situações de
decepção, frustração ou
perda. A tristeza gera no
organismo uma diminuição
muito notável de energia.
RAIVA
A raiva e a irritabilidade são
emoções em resposta ao
estresse. É uma emoção intensa
relacionada à frustração e a
sensação de injustiça. A perda
de controle, DE previsibilidade
ou a preocupação por não ser
capaz de satisfazer as
necessidades básicas podem
contribuir para sentimentos
de raiva.
MEDO
O medo é um sentimento de
desconfiança que leva a
acreditar que algo negativo vai
acontecer. Surge EM RESPOSTA A
SITUAÇÕES PERCEBIDAS COMO
PERIGOSAS OU AMEAÇADorAS, que
pode ser real ou imaginada.
PODEMOS EXPERIMENTAR O MEDO DO
DESCONHECIDO OU DE SITUAÇÕES
QUE CRIAM INSEGURANÇA EM NÓS,
Como POR EXEMPLO, ESCURIDÃO OU
TROVÃO QUANDO CHOVE.
ANSIEDADE
A ansiedade é um sentimento que
aparece como uma resposta
normal a um perigo, medo,
receio, ameaça e inquietação.
Pode fazer com que você sue,
fique tonto, sinta-se inquieto,
tenso ou tenha palpitações.
podemos sentir ansiedade ao
passarmos por situações
estressantes como, por exemplo,
fazer um exame ou conhecer
outras pessoas.
INVEJA
A inveja é um sentimento ou
estado mental em que há dor
ou infortúnio por não
possuir o que o outro possui,
seja em bens, qualidades
superiores ou outros tipos
de coisas tangíveis e
intangíveis. A inveja pode ter
efeitos negativos no corpo,
como aumento do estresse,
ansiedade e até mesmo
depressão.
TÉDIO
O tédio é uma emoção que deriva
da falta de coisas interessantes
para ver, ouvir ou fazer
(fisicamente e intelectualmente).
MANIFESTA-SE COM EXPRESSÕES DE
CANSAÇO, BOCEJO, FADIGA,
SONOLÊNCIA E INDIFERENÇA.
QUANDO SE SENTE QUE O TEMPO
PASSA LENTAMENTE. PROMOVE
DISTRAÇÃO E FALTA DE ATENÇÃO.
POR EXEMPLO, QUANDO NÃO TEMOS
VONTADE DE FAZER ALGUMA
ATIVIDADE.
VERGONHA
A VERGONHA É UMA EMOÇÃO QUE
OCORRE QUANDO COMETEMOS UM
ERRO, SOMOS CRITICADOS OU
PASSAMOS UMA SITUAÇÃO
CONSTRANGEDORA. A VERGONHA
FAZ COM QUE OCULTEMOS ALGUM
DEFEITO, CARACTERÍSTICA OU AÇÃO
QUE ACREDITAMOS QUE, SE
REVELADA, CAUSARIA A NÃO
ACEITAÇÃO OU REJEIÇÃO DE
OUTROS. POR EXEMPLO, QUANDO
CAÍMOS DA BICICLETA E ALGUÉM
NOS VIU.
NOJO
É UMA EMOÇÃO NEGATIVA QUE SE
MANIFESTA DIANTE DE ESTÍMULOS
DESAGRADÁVEIS OU REPULSIVOS.
PODEMOS EXPERIMENTAR NOJO
EM CERTOS ALIMENTOS, CHEIROS,
TEXTURAS OU SITUAÇÕES QUE
GERAM REPULSÃO EM NÓS. POR
EXEMPLO, ao COMER ALIMENTOS
que NÃO GOSTAMOS.
NOSTALGIA
NOSTALGIA É UM SENTIMENTO DE
SAUDADE DE SITUAÇÕES DO
PASSADO, GERALMENTE AQUELAS
QUE nos foram AGRADÁVEIS,
IMPORTANTES OU INESQUECÍVEIS.
PODE SER CARACTERIZADA COMO
A TRISTEZA PELA PERDA DE
COISAS PASSADAS E, AO MESMO
TEMPO, A ALEGRIA ASSOCIADA À
LEMBRANÇA DESSAS COISAS.
