AGRUPAMENTO DE ESCOLAS ANTÓNIO CORREIA DE OLIVEIRA

Ano Letivo: 2023/2024

DEPARTAMENTO CURRICULAR: Ciências Humanas e Sociais ANO DE ESCOLARIDADE: 7.º
CARGA HORÁRIA SEMANAL: 2 Tempos Letivos PERÍODO DA PLANIFICAÇÃO: 15 SETEMBRO A 14 JUNHO

PLANIFICAÇÃO ANUAL GERAL DE HISTÓRIA

ÁREAS DE COMPETÊNCIA
APRENDIZAGENS ESSENCIAIS IDENTIFICAR ESTRATÉGIAS DE ENSINO / ATIVIDADES DE APRENDIZAGEM UNIDADE DIDÁTICA/ DO PASEO
DOMÍNIOS
(CONHECIMENTOS, CAPACIDADES E ATITUDES) APLICAR CONCEITOS E RECURSOS A UTILIZAR CONTEÚDOS (DESCRITORES
OPERATIVOS)

1. Das sociedades AE1 Relembrar que o conhecimento Fonte histórica TEMPO/ESPAÇO/CONTEXTUALIZAÇÃO Subdomínio 1.1 A
recoletoras às histórico se constrói com – Levantamento de ideias prévias dos alunos.
informação fornecida por diversos Das sociedades B
primeiras Periodização – Exploração dos recursos das páginas 8 e 9 do
tipos de fontes: materiais, escritas recoletoras às
civilizações Manual. C
e orais. primeiras
Milénio – PowerPoint®: Porque a História é importante! D
sociedades
– Exploração das páginas 12 e 13 do Manual.
produtoras G
AE2 Reconhecer no fabrico de Arqueologia – Vídeos: Como viviam as sociedades recoletoras?
instrumentos e no domínio sobre a Como viviam os primeiros agricultores?. I
natureza momentos cruciais para o Modo de vida ANÁLISE DE FONTES
desenvolvimento da Humanidade. recoletor Manual J
– Fontes apresentadas nas páginas 14 a 25.
Nomadismo Manual Digital/Dossiê do Professor:
AE3 Compreender a existência de – Exploração dos recursos sugeridos nas páginas 12
diferentes sentidos de evolução nas Paleolítico a 27 do Manual Digital:
sociedades recoletoras/caçadoras
• PowerPoint®: Das sociedades recoletoras às
e agropastoris, estabelecendo
Arte rupestre primeiras sociedades produtoras.
comparações com as sociedades
atuais. • Vídeo: Hominização.
Ritos mágicos • Áudio: Sob escuta: Reconstituição do ADN
humano.
AE4 Relacionar ritos mágicos/funerários Modo de vida • Link: Visita virtual às grutas de Lascaux, em
com manifestações artísticas. produtor França.
• Atividade: Visita 360º ao Parque Arqueológico do
Sedentarização Vale do Coa.
AE5 Compreender como se deu a
• Áudio: Sob escuta: Gravura de Foz Coa
passagem de um modo de vida Neolítico vandalizada.
recoletor para um modo de vida
• PowerPoint®: As gravuras do Vale do Coa.
produtor.
Megalitismo • Vídeo e Documento: Excerto do filme “Alpha” e
Guião de Exploração.
 • PowerPoint® e Documento: Visita de Estudo: O
rasto dos hominídeos no Vale do Coa e Guião de
Visita de Estudo.
• Imagem: Interior de uma casa do Neolítico.
• Vídeo e Documento: Excerto do filme “10 000 a.
C.” e Guião de exploração.
• Vídeo: Construção de uma anta/dólmen.
QuizEV: HSI Olimpíadas I.I.

AE1 Relacionar a organização Núcleo urbano TEMPO/ESPAÇO/CONTEXTUALIZAÇÃO Subdomínio 1.2 A

socioeconómica e política – Levantamento de ideias prévias dos alunos. Contributos das B
institucional das primeiras Acumulação de – Exploração dos recursos das páginas 28 e 29 do primeiras
civilizações urbanas com os excedentes Manual. C
civilizações (a partir
recursos existentes nos espaços em – Vídeo: Que contributos nos deixaram as
de exemplos de D
que se implantaram. Sociedade primeiras civilizações?. uma civilização dos G
estratificada Grandes Rios)
ANÁLISE DE FONTES I
AE2 Destacar contributos dessas
Poder sacralizado. Manual
civilizações para a civilização J
– Fontes apresentadas nas páginas 30 a 42.
ocidental, identificando a
Escravatura.
permanência de alguns deles na Manual Digital/Dossiê do Professor:
atualidade. – Exploração dos recursos sugeridos nas páginas 28
Politeísmo
a 45 do Manual Digital:
• PowerPoint®: Contributos das primeiras
AE3 Diferenciar formas de escrita e Monoteísmo.
civilizações.
suportes utilizados para gravar • Atividade: As primeiras civilizações urbanas.
mensagens escritas, no passado e Escrita figurativa.
• Vídeos: Civilizações dos grandes rios: Egípcia;
na atualidade. Civilização Egípcia: organização social e política.
Escrita alfabética. • Vídeo e Documento: Excerto do filme “A Múmia”
e Guião de Exploração.
• Áudio: Sob escuta: Estátua de Ramsés II.
• PowerPoint®: A arte egípcia.
• Áudio: Sob escuta: A diáspora judaica.
• Vídeo e Documento: Excerto do filme “Êxodo:
deuses e reis” e Guião de Exploração;
• Vídeo: Os fenícios.
• QuizEV: HSI Olimpíadas I.II.
• Vídeo: Papa Francisco nos Emirados Árabes
Unidos.
HSInvestiga:
Caso I: O mistério das pirâmides, pp. 5 a 10.
2. A herança do AE1 Analisar a experiência democrática Cidade-estado TEMPO/ESPAÇO/CONTEXTUALIZAÇÃO Subdomínio 2.1 A
Mediterrâneo – Levantamento de ideias prévias dos alunos.
de Atenas do século V a. C., Os Gregos no séc. V B
Antigo nomeadamente a importância do Economia – Exploração dos recursos das páginas 50 e 51 do a. C.: o exemplo de
comercial e Manual. C
princípio da igualdade dos cidadãos Atenas
perante a lei, identificando as suas monetária – Vídeo: Como era a vida dos Gregos no século V D
limitações. a.C.?.
Cidadão – PowerPoint® – Os gregos no século V a. C: o F
exemplo de Atenas. G
AE2 Identificar manifestações artísticas Meteco
do período clássico grego, ANÁLISE DE FONTES H
ressaltando os seus aspetos Escravo Manual I
estéticos e humanistas. – Fontes apresentadas nas páginas 52 a 65 do
Democracia Manual. J

AE3 Reconhecer os contributos da Método Manual Digital/Dossiê do Professor:

Civilização Helénica para o mundo comparativo – Exploração dos recursos sugeridos nas páginas 50
contemporâneo.
a 67 do Manual Digital:
Civilização • Vídeo: A Civilização Grega e o espaço
Helénica mediterrâneo.
• Áudio: Sob escuta: Nova descoberta na Grécia.
Filosofia • Vídeos: O dia a dia dos habitantes de Atenas no
século V a. C.; A sociedade ateniense.
Arte clássica • Vídeos: O modelo de democracia ateniense;
Democracia.
• Link: A mulher e o direito ao voto.
• Documento: O teatro grego.
• Vídeo e Documento: Excerto do filme “Hércules” e
Guião de Exploração.
• Exercício: Contributos da civilização helénica para
o Mundo contemporâneo.
• Vídeos: A arquitetura grega; A escultura grega; A
pintura grega.
• Áudio: Sob escuta: Estátua grega em França.
• QuizEV: HSI Olimpíadas II.I.
HSInvestiga:
Caso II: Os infortúnios do Pártenon, pp. 11 a 16.
AE1 Referir o espaço imperial romano Império TEMPO/ESPAÇO/CONTEXTUALIZAÇÃO Subdomínio 2.2 A
nos séculos II e III e a sua – Levantamento de ideias prévias dos alunos. O mundo romano B
diversidade de recursos, povos e Romanização – Exploração dos recursos das páginas 68 e 69 do no apogeu do
culturas. Manual. C
Império
Administração – Vídeo: O que vamos investigar sobre o Império D
Romano?.
AE2 Caraterizar a economia romana E
Magistrado
como urbana, comercial, monetária
e esclavagista. F
Direito – PowerPoint®: O mundo romano no apogeu do
Império. G
AE3 Compreender que a língua, o Direito Urbanismo H
e a administração foram elementos ANÁLISE DE FONTES
Manual I
unificadores do Império.
– Fontes apresentadas nas páginas 70 a 81. J

AE4 Caraterizar o poder imperial, Manual Digital/Dossiê do Professor:

acentuando o seu estatuto sagrado – Exploração dos recursos sugeridos nas páginas 68
e o controlo exercido sobre as a 83 do Manual Digital:
instituições políticas. • PowerPoint®: A lenda da fundação de Roma; A
AE5 Caraterizar a arquitetura romana. Península Ibérica antes da romanização.
• PowerPoint® e Documento: Visita de Estudo:
AE6 Reconhecer os contributos da
Bracara Augusta e Tongobriga e Guião de Visita de
civilização romana para o mundo
Estudo: O legado romano em Bracara Augusta e O
contemporâneo.
dia a dia de um cidadão romano em Tongobriga.
• Vídeo e Documento: Excerto do filme “A Águia” e
Guião de Exploração.
• Vídeo: A romanização – vestígios romanos em
Portugal.
• Documentos: O shopping mais antigo do Mundo;
Organização da sociedade romana.
• PowerPoint®: A economia romana.
• QuizEV: Roma e o Império.
• Áudio: Sob escuta: Roma antiga.
• PowerPoint®: A Arte Romana.
• Atividade: Visita 360º ao Cerro da Vila.
• Áudio: Sob escuta: Obras no metro de Roma.
• Documento: A água de Roma; Latim: origem das
línguas românicas.
QuizEV: HSI Olimpíadas II.II.
 AE1 Contextualizar o aparecimento do Cristianismo TEMPO/ESPAÇO/CONTEXTUALIZAÇÃO Subdomínio 2.3 A
Cristianismo na Palestina ocupada – Levantamento de ideias prévias dos alunos. Origem e difusão B
pelo Império Romano. Cristão – Exploração dos recursos das páginas 84 e 85 do do Cristianismo
Manual. C
Antigo – Vídeo: Como e onde surgiu o Cristianismo?. D
AE2 Relacionar a difusão do Cristianismo Testamento – PowerPoint®: Origem e difusão do Cristianismo.
com a utilização das infraestruturas E
imperiais romanas e com as Novo Testamento ANÁLISE DE FONTES
condições culturais. F
Manual
Mudança – Fontes apresentadas nas páginas 86 a 88 do G
Manual. H
Continuidade
Manual Digital/Dossiê do Professor: I
– Exploração dos recursos sugeridos nas páginas 84 J
a 91 do Manual Digital:
• Áudio: Sob escuta: Diálogo inter-religioso.
• Vídeos: O Cristianismo; A Expansão do
Cristianismo.
• Documento: A importância do culto imperial.
• Imagem: Bíblia.
• Vídeo e Documento: Excerto do filme “Ben-hur” e
Guião de Exploração.
• Áudio: Sob escuta: O Santo Sepulcro.
• PowerPoint®: HSInvestiga… As catacumbas.
QuizEV: HSI Olimpíadas II.III.

3. A formação da AE1 Explicar que a passagem da Bárbaros TEMPO/ESPAÇO/CONTEXTUALIZAÇÃO Subdomínio 3.1 A

cristandade realidade imperial romana para a – Levantamento de ideias prévias dos alunos. A Europa dos B
ocidental e a fragmentada realidade medieval se Idade Média – Exploração dos recursos das páginas 96 e 97 do séculos VI a IX
expansão deveu ao clima de insegurança Manual. C
islâmica originado pelas invasões, pelos Reino – Vídeo: O que mudou na Europa nos séculos VI a D
conflitos constantes e pela IX?.
regressão económica. Economia de – PowerPoint®: A Europa dos séculos VI a IX. E
subsistência F
AE2 Reconhecer a importância da igreja Igreja Católica ANÁLISE DE FONTES G
enquanto fator de unidade numa Manual H
realidade fragmentada. Ordem religiosa – Fontes apresentadas nas páginas 98 a 102.
I
Rutura J
 Monarquia
Manual Digital/Dossiê do Professor:
– Exploração dos recursos sugeridos nas páginas 96
a 105 do Manual Digital:

• Vídeos: As invasões bárbaras e o fim do Império

Romano; A decadência do Império Romano; O
novo mapa político da Europa; Alta Idade média:
clima de insegurança; Alta Idade Média: a
economia ruralizada.
• Áudio: Sob escuta: Os invasores viquingues.
• Documento: Transformações na economia
(diferentes perspetivas).
• Link: Vida em clausura.
• Áudio: Sob escuta: Cenário medieval para um
filme.
• PowerPoint®: O dia a dia nos mosteiros.
QuizEV: A Europa do século VI a IX; HSI Olimpíadas
III.I.

AE1 Identificar acontecimentos Islão TEMPO/ESPAÇO/CONTEXTUALIZAÇÃO Subdomínio 3.2 A

relacionados com as origens da – Levantamento de ideias prévias dos alunos. O mundo B
religião islâmica e a sua expansão. Corão – Exploração dos recursos das páginas 106 e 107 muçulmano em
do Manual. D
expansão
Muçulmano – Vídeo: O que vamos investigar sobre o mundo E
AE2 Reconhecer a língua e a religião
muçulmano?.
como fatores de unidade do mundo F
Islamismo – PowerPoint®: O mundo muçulmano em
islâmico.
expansão. G

ANÁLISE DE FONTES H
AE3 Caraterizar o caráter cosmopolita,
comercial e urbano do mundo Manual I
islâmico medieval. – Fontes apresentadas nas páginas 108 a 113.
J
Manual Digital/Dossiê do Professor:
– Exploração dos recursos sugeridos nas páginas
106 a 115 do Manual Digital:
• Imagem: Caaba.
• Vídeos: O Islamismo na atualidade; O Islamismo.
• Imagem: Mercado de escravos.
• Áudio: Sob Escuta: Peregrinos de duas rodas.
 • Documento: Diferentes perspetivas: Civilização
Islâmica – herdeira ou criadora?
• Link: Visita virtual a Alhambra, Espanha.
• Vídeos: A herança muçulmana: língua, arte e
cultura; A herança muçulmana: economia, ciência
e técnica.
• Áudio: Sob Escuta: Património da Humanidade.
• Vídeo: Excerto do filme “O físico” e Guião de
Exploração.
• PowerPoint® e Documento: Visita de Estudo: Os
achados islâmicos em Mértola e Guião de Visita de
Estudo.
QuizEV: O mundo muçulmano em expansão; HSI
Olimpíadas III.II.

AE1 Reconhecer a importância da Subdomínio 3.3 A

Nobreza TEMPO/ESPAÇO/CONTEXTUALIZAÇÃO
aristocracia guerreira e do clero – Levantamento de ideias prévias dos alunos. A sociedade B
cristão na regulação da sociedade, – Exploração dos recursos das páginas 116 e 117
Clero europeia nos
dada a fragilidade do poder régio. do Manual. C
– Vídeo: Como estava organizada a sociedade séculos IX a XII
Povo europeia nos séculos IX a XII?. D
AE2 Analisar as dinâmicas económicas e – PowerPoint®: A sociedade europeia dos séculos
sociais existentes entre senhores e Aristocracia IX a XII. E
camponeses. ANÁLISE DE FONTES F
Servo
Manual G
AE3 Compreender como se processavam Feudo – Fontes apresentadas nas páginas 118 a 124.
as relações de vassalidade H
Vassalo Manual Digital/Dossiê do Professor:
I
– Exploração dos recursos sugeridos nas páginas
116 a 127 do Manual Digital: J
• Vídeo: Alta Idade Média: a sociedade trinitária
medieval.
• Áudios: Sob Escuta: Recriação da Idade Média;
Sob Escuta Mosteiro de Tatev.
• Vídeo: Domínio Senhorial.
QuizEV: HSI Olimpíadas III.III.
AE1 Reconhecer na Península Ibérica a Judeu TEMPO/ESPAÇO/CONTEXTUALIZAÇÃO Subdomínio 3.4 A
existência de diferentes formas de – Levantamento de ideias prévias dos alunos. A Península Ibérica B
relacionamento entre cristãos, Condado – Exploração dos recursos das páginas 128 e 129 nos séculos IX a XII
muçulmanos e judeus. do Manual. C
Independência – Vídeo: O que se passava na Península Ibérica nos D
política séculos IX a XII?.
AE2 Descrever a formação do reino de E
– PowerPoint®: A Península Ibérica nos séculos IX a
Portugal, nomeadamente a luta de
Monarquia XII. F
D. Afonso Henriques pela
independência. G
ANÁLISE DE FONTES H
AE3 Relacionar a formação do reino de Manual
– Fontes apresentadas nas páginas 130 a 136. I
Portugal com as dinâmicas de
interação entre as unidades J
políticas cristãs e com a Manual Digital/Dossiê do Professor:
Reconquista. – Exploração dos recursos sugeridos nas páginas
128 a 139 do Manual Digital:
• Vídeos: A conquista muçulmana da Península
AE4 Referir os momentos-chave da Ibérica; A Península Ibérica sob domínio
autonomização e reconhecimento muçulmano.
da independência de Portugal. • Áudio: Sob Escuta: A herança árabe em Portugal.
• PowerPoint® e Documento: Visita de Estudo:
Achados Islâmicos em Mértola e Guião de Visita de
Estudo.
• Vídeos: Relações entre muçulmanos e cristãos na
Península Ibérica; A Reconquista cristã.
• Vídeo e Documento: Excerto do filme “O Reino dos
Céus” e Guião de Exploração.
• Vídeo: O Condado Portucalense.
• PowerPoint®: Muçulmanos e cristãos na Península
Ibérica.
• Vídeos: O reino de Portugal; Definição das
fronteiras de Portugal.
• Áudio: Sob Escuta: O primeiro herói português.
• PowerPoint® e Documento: Visita de Estudo: A
Idade Média na cidade da Guarda e Guião de Visita
de Estudo.
• QuizEV: HSI Olimpíadas III.IV.
HSInvestiga:
Caso III: A infância de D. Afonso Henriques, pp. 17 a
22.
4. Portugal no AE1 Compreender o processo de Feira TEMPO/ESPAÇO/CONTEXTUALIZAÇÃO Subdomínio 4.1 B
contexto passagem de uma economia de – Levantamento de ideias prévias dos alunos. Desenvolvimento E
europeu dos subsistência para uma economia Mercado – Exploração dos recursos das páginas 144 e 145 económico,
séculos XII a urbana na Europa medieval. do Manual. F
relações sociais e
XIV Burguês – Vídeo: Como era a economia, a sociedade e a G
poder político nos
política nos séculos XII a XIV?. séculos XII a XIV
AE2 Relacionar inovações técnicas e
Senhorio – PowerPoint®: Desenvolvimento económico,
desenvolvimento demográfico com
relações sociais e poder político (séculos XII a XIV).
o dinamismo económico do
Concelho
período histórico estudado.
ANÁLISE DE FONTES
Foral Manual
AE3 Interpretar o aparecimento da – Fontes apresentadas nas páginas 146 a 155.
burguesia. Cortes
Manual Digital/Dossiê do Professor:
– Exploração dos recursos sugeridos nas páginas
AE4 Explicar a divisão do país em 144 a 157 do Manual Digital:
senhorios laicos e eclesiásticos e • Documento: Aumento demográfico na Europa
em concelhos. Ocidental.

AE5 Analisar o processo de • Vídeo: Europa Feudal: progressos na produção

agrícola.
fortalecimento do poder régio.
• Documento: A feira mais antiga de Portugal.
• Áudio: Sob Escuta: A roupa na Idade Média.
AE6 Relacionar o crescimento de Lisboa • PowerPoint® e Documento: Visita de Estudo: A
com o dinamismo comercial evolução do dinheiro no Museu do Dinheiro e
marítimo e urbano da Europa nos Guião de Visita de Estudo.
séculos XIII e XIV. • Vídeo: Europa Feudal: fortalecimento da
burguesia.
• Imagem: Reconstituição de uma cidade medieval.
• Vídeo: O dia a dia num concelho medieval; Europa
feudal: o poder régio e a resistência dos senhores;
Fortalecimento do poder régio.
• Áudio: Sob Escuta: A justiça em Portugal durante
a Idade Média.
• Vídeo e Documento: Excerto de filme “Robin
Hood” e Guião de Exploração.
• Vídeo: Crescimento de Lisboa e o comércio
europeu.
QuizEV: Apogeu e desagregação da “ordem” feudal;
HSI Olimpíadas IV.I.
AE1 Compreender o papel exercido pelas Corte TEMPO/ESPAÇO/CONTEXTUALIZAÇÃO Subdomínio 4.2 B
instituições monásticas e pelas – Levantamento de ideias prévias dos alunos. A cultura E
cortes régias e senhoriais na Cultura cortesã – Exploração dos recursos das páginas 158 e 159 portuguesa face aos
produção e disseminação da do Manual. F
modelos europeus
cultura. Cultura popular – Vídeo: Como se caracterizava a cultura G
portuguesa?.
Universidade – PowerPoint®: A cultura portuguesa face aos
AE2 Caraterizar os estilos românico e modelos europeus.
gótico, destacando as Românico ANÁLISE DE FONTES
especificidades regionais.
Manual
Gótico – Fontes apresentadas nas páginas 160 a 171.
Manual Digital/Dossiê do Professor:
– Exploração dos recursos sugeridos nas páginas
158 a 173 do Manual Digital:

• Link: Manuscrito medieval: Apocalipse de Lorvão;

• Vídeo: Os livros na Idade Média; Banquete numa
casa senhorial.
• Vídeo e Documento: Excerto de filme “Coração de
Cavaleiro” e Guião de Exploração.
• Áudio: Sob escuta: A Universidade de Coimbra.
• Vídeo: A arte românica: a arquitetura.
• Link: Rota do Românico.
• Atividade: Visita 360º à Igreja de São Pedro de
Rates.
• PowerPoint®: Arte Medieval.
• PowerPoint® e Documento: Visita de Estudo: Os
mistérios escondidos do Porto Medieval e Guião de
Visita de Estudo.
• Vídeo: A arquitetura gótica.
• Imagem: Elementos estruturais do Gótico.
• Atividade: Visita 360º ao Mosteiro da Batalha.
• Áudio: Sob escuta: A Igreja de Notre Dame.
• QuizEV: HSI Olimpíadas IV.II.
HSInvestiga:
Caso IV: A história atribulada de Notre Dame, pp. 23
a 28.
 AE1 Analisar a crise económica, social e Quebra TEMPO/ESPAÇO/CONTEXTUALIZAÇÃO Subdomínio 4.3 B
política do século XIV em Portugal, demográfica – Levantamento de ideias prévias dos alunos. Crises e revolução E
integrando as guerras fernandinas – Exploração dos recursos das páginas 174 e 175 no século XIV
no contexto da Guerra dos Cem Crise económica do Manual. F
anos. – Vídeo: Vamos investigar sobre as crises e G
Peste revoluções do século XIV?.
– PowerPoint®: Crises e revolução no século XIV.
AE2 Integrar a revolução de 1383-1385
Revolução
num contexto de crise e rutura,
ANÁLISE DE FONTES
realçando os seus aspetos
Manual
dinásticos e os confrontos
– Fontes apresentadas nas páginas 176 a 182.
militares, assim como as suas
consequências políticas, sociais e
Manual Digital/Dossiê do Professor:
económicas.
– Exploração dos recursos sugeridos nas páginas
174 a 185 do Manual Digital:
• Vídeo: Fome, peste e guerra.
• Áudio: Sob escuta: Peste Negra na atualidade.
• Filme: Excerto do filme “Morte Negra” e Guião de
Exploração.
• Vídeos: Fome, peste e guerra em Portugal; O
problema da sucessão ao trono de 1383-1385.
• Áudio: Sob escuta: Recriação medieval em
Portugal.
• Vídeo: A Batalha de Aljubarrota; Alterações na
estrutura social portuguesa provocadas pela
revolução de 1383-1385.
• PowerPoint® e Documento: Visita de estudo: A
arte e a “artimanha” do exército português em
Aljubarrota e Guião de Visita de Estudo.
QuizEV: As crises do século XIV; HSI Olimpíadas IV.III.

ÁREAS DE COMPETÊNCIAS DO PERFIL DOS ALUNOS À SAÍDA DA ESCOLARIDADE OBRIGATÓRIA

A - Linguagens e textos E - Relacionamento interpessoal H- Sensibilidade estética e artística
B - Informação e comunicação F - Desenvolvimento pessoal e autonomia I - Saber científico, técnico e tecnológico
C - Raciocínio e resolução de problemas G - Bem-estar, saúde e ambiente J - Consciência e domínio do corpo
D - Pensamento crítico e pensamento criativo