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PLANNER
DIÁRIO PARA
SE CONHECER
MELHOR!
Um planner para ajudar você a se conectar com você mesmo.
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SEMANA 01 Use este planner semanal para organizar a sua rotina,
refletir sobre sua vida e praticar o autocuidado.
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
DATA DATA DATA DATA DATA DATA DATA
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“Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses.” – Sócrates
REFLEXÃO DA SEMANA ATITUDES DA SEMANA
Esta semana, estou refletindo sobre a seguinte pergunta Três coisas que vou fazer para me
e/ou ideia relacionada ao meu autoconhecimento: conhecer e me cuidar essa semana:
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SEMANA 02 Use este planner semanal para organizar a sua rotina,
refletir sobre sua vida e praticar o autocuidado.
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
DATA DATA DATA DATA DATA DATA DATA
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“A liberdade e a paz estão em conhecer e aceitar quem
você realmente é.” – Thich Nhat HanhCamus
REFLEXÃO DA SEMANA ATITUDES DA SEMANA
Esta semana, estou refletindo sobre a seguinte pergunta Três coisas que vou fazer para me
e/ou ideia relacionada ao meu autoconhecimento: conhecer e me cuidar essa semana:
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SEMANA 03 Use este planner semanal para organizar a sua rotina,
refletir sobre sua vida e praticar o autocuidado.
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
DATA DATA DATA DATA DATA DATA DATA
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“Quem olha para fora sonha. Quem olha para dentro desperta.” – Carl G. Jung
REFLEXÃO DA SEMANA ATITUDES DA SEMANA
Esta semana, estou refletindo sobre a seguinte pergunta Três coisas que vou fazer para me
e/ou ideia relacionada ao meu autoconhecimento: conhecer e me cuidar essa semana:
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SEMANA 04 Use este planner semanal para organizar a sua rotina,
refletir sobre sua vida e praticar o autocuidado.
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
DATA DATA DATA DATA DATA DATA DATA
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“Conhecer os outros é inteligência. Conhecer a si mesmo é sabedoria.” – Laozi
REFLEXÃO DA SEMANA ATITUDES DA SEMANA
Esta semana, estou refletindo sobre a seguinte pergunta Três coisas que vou fazer para me
e/ou ideia relacionada ao meu autoconhecimento: conhecer e me cuidar essa semana:
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SEMANA 05 Use este planner semanal para organizar a sua rotina,
refletir sobre sua vida e praticar o autocuidado.
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
DATA DATA DATA DATA DATA DATA DATA
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“Descobrir-se é o primeiro passo para transformar-se.” – Osho
REFLEXÃO DA SEMANA ATITUDES DA SEMANA
Esta semana, estou refletindo sobre a seguinte pergunta Três coisas que vou fazer para me
e/ou ideia relacionada ao meu autoconhecimento: conhecer e me cuidar essa semana:
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SEMANA 06 Use este planner semanal para organizar a sua rotina,
refletir sobre sua vida e praticar o autocuidado.
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
DATA DATA DATA DATA DATA DATA DATA
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“Quanto mais quieto te tornas, mais és capaz de ouvir.” – Ram Dass
REFLEXÃO DA SEMANA ATITUDES DA SEMANA
Esta semana, estou refletindo sobre a seguinte pergunta Três coisas que vou fazer para me
e/ou ideia relacionada ao meu autoconhecimento: conhecer e me cuidar essa semana:
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SEMANA 07 Use este planner semanal para organizar a sua rotina,
refletir sobre sua vida e praticar o autocuidado.
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
DATA DATA DATA DATA DATA DATA DATA
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“A vida encolhe e se expande em proporção à sua coragem.” – Anaïs Nin
REFLEXÃO DA SEMANA ATITUDES DA SEMANA
Esta semana, estou refletindo sobre a seguinte pergunta Três coisas que vou fazer para me
e/ou ideia relacionada ao meu autoconhecimento: conhecer e me cuidar essa semana:
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SEMANA 08 Use este planner semanal para organizar a sua rotina,
refletir sobre sua vida e praticar o autocuidado.
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
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“O que você pensa de si é muito mais importante do que o que os outros pensam de você.” – Sêneca
REFLEXÃO DA SEMANA ATITUDES DA SEMANA
Esta semana, estou refletindo sobre a seguinte pergunta Três coisas que vou fazer para me
e/ou ideia relacionada ao meu autoconhecimento: conhecer e me cuidar essa semana:
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SEMANA 09 Use este planner semanal para organizar a sua rotina,
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SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
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“A maior riqueza do homem é sua incompletude.” – Manoel de Barros
REFLEXÃO DA SEMANA ATITUDES DA SEMANA
Esta semana, estou refletindo sobre a seguinte pergunta Três coisas que vou fazer para me
e/ou ideia relacionada ao meu autoconhecimento: conhecer e me cuidar essa semana:
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SEMANA 10 Use este planner semanal para organizar a sua rotina,
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SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
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“Poucos são aqueles que vêem com os próprios olhos e
sentem com os próprios corações.” – Albert Einstein
REFLEXÃO DA SEMANA ATITUDES DA SEMANA
Esta semana, estou refletindo sobre a seguinte pergunta Três coisas que vou fazer para me
e/ou ideia relacionada ao meu autoconhecimento: conhecer e me cuidar essa semana:
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SEMANA 11 Use este planner semanal para organizar a sua rotina,
refletir sobre sua vida e praticar o autocuidado.
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“Nada do que vivemos tem sentido se não tocarmos os corações das pessoas.” – Cora Coralina
REFLEXÃO DA SEMANA ATITUDES DA SEMANA
Esta semana, estou refletindo sobre a seguinte pergunta Três coisas que vou fazer para me
e/ou ideia relacionada ao meu autoconhecimento: conhecer e me cuidar essa semana:
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SEMANA 12 Use este planner semanal para organizar a sua rotina,
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SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
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“Você nunca será capaz de experimentar tudo. Então, por favor, faça justiça poética
à sua alma e simplesmente experimente a si mesmo.” – Albert Camus
REFLEXÃO DA SEMANA ATITUDES DA SEMANA
Esta semana, estou refletindo sobre a seguinte pergunta Três coisas que vou fazer para me
e/ou ideia relacionada ao meu autoconhecimento: conhecer e me cuidar essa semana:
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