J o g o d a s E m o ç õ es
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Jogo da Memória e Psicoeducação das Emoções
OBJETIVO
O Jogo das emoções é uma forma lúdica de trabalhar com
crianças a psicoeducação das emoções.
APLICAÇÃO
Utilize-o como um jogo da memória tradicional, quando a
criança encontrar o par de cada emoção, leia para ela a carta da
psicoeducação referente àquela emoção e faça as intervenções
necessárias.
SUGESTÃO
Imprima as cartas em papel resistente, com gramatura de 180
mmg ou superior.
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A ansiedade é uma resposta
emocional que envolve outras
A vergonha é um sentimento
emoções, em especial o medo.
que aparece quando estamos O tédio é uma mistura de
Estar ansioso significa sentir-
inseguros, temos medo de fazer aborrecimento e cansaço que
se preocupado, nervoso ou
algo de errado ou nos aparece quando não estamos
temoroso. Quando você se
sente ameaçado ou em perigo preocupamos se vão rir da fazendo nada ou quando o que
real, a ansiedade age como um gente. A vergonha pode fazemos não é interessante, é
sistema de alarme para mantê- aparecer também por algo que também chamado de apatia ou
lo longe do perigo. Acontece que outra pessoa fez. Você já sentiu desânimo. Você já se sentiu
muitas vezes esse perigo é vergonha? Em que situações entediado? Em que momentos
imaginário, e a ansiedade aciona você se sente assim? você se sente assim?
um alarme falso dentro do
nosso corpo. Você já se sentiu
ansioso? O que te deixa assim?
O Nojo é uma emoção que
A alegria é uma emoção que
aparece quando algo nos
aparece disfarçada em formato
A inveja costuma andar junto desagrada e causa repulsa. A
de sorrisos e risadas. Ela está
com o ciúme. A inveja não é sua função é recusar tudo aquilo
presente em momentos que
sobre algo que você tenha, mas que achamos que não nos fará
estamos nos divertindo, como
está relacionado ao que o outro bem. Ela evita que comemos
em nossas brincadeiras, com
tem: é a tristeza que se sente comida estragada ou que
nossos amigos e família. Sabe
quando alguém possui aquilo que entremos em contanto com algo
aqueles momentos que
você gostaria de ter. que possa colocar nossa saúde
lembramos e temos vontade de
Você já sentiu inveja de algo ou em risco. Porém, muitas vezes
repetir? Então é porque
de alguém? sentimos nojo de coisas que não
sentimos alegria. O que te deixa
nos fazem mal. O que te deixa
alegre?
com nojo?
Ele aparece quando estamos nos
sentindo ameaçados ou em Ela aparece quando não
Geralmente, a Tristeza aparece
perigo. A sua função é nos conseguimos algo que queríamos
em formato de choro, silêncio
proteger. Sabe quando algo nos muito, ou quando acontece algo
ou quando não temos vontade de
assusta ou vemos um animal que consideramos injusto.
fazer nada. Essa emoção
bravo que nem queremos chegar Quando ficamos frustrados,
aparece quando algo ruim
perto? Então é porque estamos irritados ou magoados. Sabe
acontece, quando nos sentimos
sentindo medo. Existem medos quando perdemos um jogo ou
abandonados, ou quando
reais e medos imaginários, que quando não conseguimos algo
perdemos algo que é importante
são coisas que nos dão medo, que queríamos muito. Em alguns
para gente. Você já se sentiu
mas que não necessariamente desses momentos podemos
assim? O que te deixa triste?
são perigosas. O que te deixa sentir raiva. Você já se sentiu
com medo? Você sabe assim? O que te deixa com
diferenciar um perigo real de raiva?
um perigo imaginário?
A nostalgia é uma emoção que
envolve uma saudade profunda
de momentos ou situações
passadas, muitas vezes
associadas a sentimentos
positivos. Sabe aquele momento
vivido que deixa tanta saudade,
então, esses momentos trazem
a nostalgia. Que momentos te
trazem a nostalgia? Do que você
sente saudade?
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