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Tdah Pit Stop de Psi para Psi

O documento compara o cérebro de quem tem TDAH a um carro de corrida, enfatizando a necessidade de um piloto (córtex pré-frontal) e uma equipe (hábitos e estratégias) para manter o controle. Destaca que a atenção e o foco são essenciais e que, sem uma boa distribuição, podem levar a dificuldades de direção. Sugere que a terapia pode ajudar a desenvolver técnicas para gerenciar impulsos e melhorar o desempenho.
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O documento compara o cérebro de quem tem TDAH a um carro de corrida, enfatizando a necessidade de um piloto (córtex pré-frontal) e uma equipe (hábitos e estratégias) para manter o controle. Destaca que a atenção e o foco são essenciais e que, sem uma boa distribuição, podem levar a dificuldades de direção. Sugere que a terapia pode ajudar a desenvolver técnicas para gerenciar impulsos e melhorar o desempenho.
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A atenção e o foco são como o


combustível. Se não forem bem

TDAH - PIT distribuídos, o carro pode


acelerar demais em momentos
errados ou sair da pista porque
ficou sem energia para

STOP DO FOCO completar a corrida.

O cérebro de quem tem TDAH é como


um carro de corrida! Ele é rápido, cheio
de potência e tem energia de sobra
para ir longe. Mas todo carro de
Fórmula 1 precisa de um piloto e uma
equipe para ajudar a manter o controle
na pista.

Os hábitos e estratégias são como a


equipe nos boxes. Elas ajudam a
manter o carro em bom estado,
ajustam o motor e dão dicas para a
corrida ser mais equilibrada. Isso
Parar pode ser feito na TERAPIA, com
O piloto (córtex pré- técnicas como pausas para respirar,
Pense organizar pensamentos e sem
frontal) é quem dirige o impulsividade dar pequenos passos e
carro, decide quando Seguir encontrar maneiras agir sem impulso.

acelerar, quando frear e


como fazer as curvas. No
caso de quem tem TDAH, o
piloto pode ser muito
habilidoso, mas às vezes
tem dificuldades para frear
na hora certa, manter a
direção ou seguir uma
estratégia.
Parar

PENSAR

AGIR
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TDAH - PIT
STOP DO FOCO
O cérebro de quem tem TDAH é como A atenção e o foco são como o
um carro de corrida! Ele é rápido, combustível. Se não forem bem
cheio de potência e tem energia de distribuídos, o carro pode acelerar
sobra para ir longe. Mas todo carro de demais em momentos errados ou
Fórmula 1 precisa de um piloto e uma sair da pista porque ficou sem
equipe para ajudar a manter o energia para completar a corrida.
controle na pista.

O piloto (córtex pré-frontal) é quem


e
dirige o carro, decide quando acelerar, Os hábitos e estratégias são como a equip
nos boxes. Elas ajudam a manter o carro em
quando frear e como fazer as curvas.
bom estado, ajustam o motor e dão dicas
No caso de quem tem TDAH, o piloto para a corrida ser mais equilibrada. Isso
pode ser muito habilidoso, mas às pode ser feito na TERAPIA, com técnicas
vezes tem dificuldades para frear na como pausas para respirar, organizar
pensamentos e sem impulsividade dar
hora certa, manter a direção ou seguir
pequenos passos e encontrar maneiras agir
uma estratégia. sem impulso.
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-conpsi's-

CONGRESSO
De Psi para Psi
INTERVENÇÕES COGNITIVO-COMPORTAMENTAIS
PARA CRIANÇAS E ADOLESCENTES

13 e 14
Junho
Realização:

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