Introducao
Voce nasceu para algo grande. Mesmo que o mundo tenha tentado te convencer do contrario,
dentro de voce existe uma forca capaz de mudar sua historia. Este livro e o seu empurrao. Um
passo de cada vez, voce vai sair da estagnacao e entrar na sua melhor fase.
Capitulo 1: O Sucesso Comeca na Mente
Voce nao alcanca o que nao acredita que merece. O primeiro passo para ser bem-sucedido e
acreditar de verdade que e possivel. Pense grande. Sonhe maior. Mas aja ainda mais.
Exercicio:
Escreva 3 metas ousadas que voce quer alcancar nos proximos 12 meses.
Capitulo 2: Acorde com Proposito
Pessoas comuns acordam com o despertador. Pessoas extraordinarias acordam com um motivo.
Nao desperdice suas manhas. Sua rotina define seu destino.
Dica:
Crie um ritual matinal de 30 minutos: leitura, gratidao, planejamento.
Capitulo 3: Disciplina e Liberdade
Voce nao vai ter vontade todos os dias, mas precisa ter compromisso. A disciplina faz o que a
motivacao nao sustenta.
Lembre-se:
Sucesso nao e um evento. E uma pratica diaria.
Capitulo 4: Cerque-se de Energia Boa
Voce e a media das 5 pessoas com quem mais convive. Afaste-se de quem te puxa pra baixo.
Conecte-se com quem te inspira.
Acao:
Siga pessoas que te inspiram. Leia biografias. Procure mentores.
Capitulo 5: Aprenda Sempre
Pare de dizer eu ja sei e comece a viver como quem esta sempre aprendendo. A mente que se
abre ao conhecimento nunca volta ao seu tamanho original.
Dica pratica:
Leia 1 livro por mes. Escute podcasts enquanto caminha.
Capitulo 6: Aja com Coragem
O medo vai estar la. Va com medo mesmo. Coragem nao e ausencia de medo, e decisao de agir
apesar dele.
Lembre-se:
A zona de conforto e bonita, mas nada cresce la.
Capitulo 7: Recomece Quantas Vezes For Preciso
Errar faz parte. Cair e do jogo. Levantar e do vencedor. Fracasso nao e o fim. E o ensaio do
sucesso.
Frase para guardar:
Nao importa quantas vezes voce caiu. Importa quantas vezes se levantou.
Capitulo 8: O Poder da Constancia
Grandes mudancas vem dos pequenos habitos repetidos. O segredo esta em aparecer todos os
dias, mesmo quando ninguem esta vendo.
Exemplo:
Melhor treinar 30 minutos por dia durante 30 dias do que 3 horas uma vez na semana.
Tarefa:
Escolha um habito positivo e repita por 21 dias sem falhar. Documente seu progresso.
Capitulo 9: Foque no Que Voce Pode Controlar
Pare de desperdicar energia com o que esta fora do seu alcance. Voce nao controla o passado, o
que os outros pensam, ou o que ja deu errado. Mas voce sempre controla: sua atitude, sua
disciplina, e sua resposta.
Lembre-se:
Foque em plantar. A colheita vira no tempo certo.
Capitulo 10: Visualize o Seu Futuro
A mente acredita naquilo que voce ve com clareza. Visualize o sucesso como se ja fosse real.
Imagine com detalhes. Sinta. Aja como se ja fosse verdade.
Exercicio:
Feche os olhos por 5 minutos e imagine seu eu ideal: como age, onde vive, como se veste, com
quem anda, como pensa. Depois, escreva tudo.
Capitulo 11: Transforme Dor em Combustivel
Todos passam por dor. Mas alguns se escondem nela, enquanto outros a transformam em forca.
Voce pode usar sua dor como desculpa ou como motivacao.
Frase para refletir:
"Que a dor que voce sentiu nao tenha sido em vao. Que ela te empurre para a sua melhor versao."
Capitulo 12: Ajude Outros no Caminho
Sucesso real e quando voce sobe, mas tambem puxa outros com voce. Compartilhar
conhecimento, apoiar sonhos, inspirar pessoas isso multiplica seu impacto.
Missao:
Inspire pelo menos uma pessoa essa semana. Pode ser com uma palavra, uma atitude ou um
gesto.
Capitulo 13: Gratidao e Forca
Agradecer muda sua vibracao, sua visao e sua direcao. Pessoas gratas enxergam oportunidades
onde outros veem problemas. Gratidao nao e conformismo e reconhecer onde voce esta enquanto
caminha para onde quer chegar.
Habito:
Antes de dormir, escreva 3 coisas pelas quais foi grato no dia.
Capitulo 14: O Sucesso E um Jogo Interno
Nada muda por fora se voce nao mudar por dentro. Cuidar da sua mente, das suas emocoes e da
sua autoestima e essencial.
Dica de ouro:
Fale consigo mesmo com respeito. Seja seu melhor aliado, nunca seu maior inimigo.
Capitulo 15: Vire Autor da Sua Propria Historia
Voce nao esta aqui so para existir esta aqui para impactar. Voce nao precisa seguir o roteiro que te
deram. Pode escrever o seu proprio caminho.
Mensagem final:
O sucesso nao e um lugar que voce alcanca. E quem voce se torna no caminho. Voce e mais forte,
mais capaz e mais brilhante do que imagina. A pergunta nao e se voce vai vencer e quando.
