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Emoções e Sentimentos

O documento explora a diferença entre emoções e sentimentos, definindo emoções como respostas psicofisiológicas rápidas e automáticas, enquanto sentimentos são experiências subjetivas e conscientes. Ele detalha várias emoções básicas, como tristeza, medo e alegria, e suas características, além de discutir como sentimentos como vergonha e frustração se relacionam com essas emoções. A distinção entre as duas é fundamental para entender a experiência humana e suas reações emocionais.

Enviado por

Amanda Greghi Ferreira
Direitos autorais
© © All Rights Reserved
Levamos muito a sério os direitos de conteúdo. Se você suspeita que este conteúdo é seu, reivindique-o aqui.
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Emoções e Sentimentos

O documento explora a diferença entre emoções e sentimentos, definindo emoções como respostas psicofisiológicas rápidas e automáticas, enquanto sentimentos são experiências subjetivas e conscientes. Ele detalha várias emoções básicas, como tristeza, medo e alegria, e suas características, além de discutir como sentimentos como vergonha e frustração se relacionam com essas emoções. A distinção entre as duas é fundamental para entender a experiência humana e suas reações emocionais.

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EMOÇÕES E

EMOÇÕES E SENTIMENTOS
SENTIMENTOS
DIFERENÇA ENTRE
DIFERENÇA ENTRE

EMOÇÕES E
EMOÇÕES E SENTIMENTOS
SENTIMENTOS
EMOÇÕES
EMOÇÕES

Definição: Emoção é uma resposta psicofisiológica


rápida, automática e inconsciente (ação natural do ser
humano). Envolve reações corporais (aumento da
frequência cardíaca, sudorese).
Emoções básicas universais (como raiva, medo, alegria,
tristeza, surpresa e nojo).
SENTIMENTOS
SENTIMENTOS

Sentimento é a experiência subjetiva e consciente da


emoção. Ele ocorre quando o cérebro interpreta e dá
significado à emoção sentida.
É mais duradouro que a emoção; Requer autorreflexão;
Está associado à interpretação da emoção; É construído
socialmente e individualmente.
TRISTEZA
TRISTEZA
EMOÇÃO QUE
EMOÇÃO

DE
DE
QUE SURGE
SURGE DIANTE

PERDAS
PERDAS
DIANTE

OU
OU

FRUSTRAÇÕES,
FRUSTRAÇÕES, QUE
QUE

ESTIMULA UMA
ESTIMULA UMA REFLEXÃO.
REFLEXÃO.

INFELICIDADE: NÃO
INFELICIDADE: NÃO ESTAR
ESTAR

SATISFEITO OU
SATISFEITO OU FELIZ
FELIZ .
.

DOR: SENTIMENTO
DOR: SENTIMENTO FÍSICO
FÍSICO

OU EMOCIONAL
OU EMOCIONAL INTENSO.
INTENSO.
PERDA: AUSÊNCIA
PERDA: AUSÊNCIA OU
OU FALTA
FALTA
DE ALGO
DE ALGO OU
OU ALGUÉM.
ALGUÉM.
UMA
UMA EMOÇÃO
EMOÇÃO QUE
QUE APARECE
APARECE VERGONHA
VERGONHA
QUANDO FICAMOS
QUANDO FICAMOS EXPOSTOS
EXPOSTOS AA UMA
UMA

SITUAÇÃO RUIM
SITUAÇÃO RUIM NA
NA FRENTE DE
FRENTE DE

OUTRAS PESSOAS.
OUTRAS PESSOAS.
CONSTRANGIMENTO:
CONSTRANGIMENTO: SENTIMENTO
SENTIMENTO

LIGADO
LIGADO A
A SITUAÇÕES
SITUAÇÕES

DESCONFORTÁVEIS.
DESCONFORTÁVEIS.

INADEQUAÇÃO: SENTIMENTO
INADEQUAÇÃO: SENTIMENTO DE
DE NÃO
NÃO

ESTAR À
ESTAR À ALTURA
ALTURA DAS
DAS EXPECTATIVAS.
EXPECTATIVAS.
EMOÇÃO QUE
EMOÇÃO QUE SURGE
SURGE QUANDO
QUANDO À

AMEAÇA, MOBILIZANDO
AMEAÇA, MOBILIZANDO O
O
À UMA
UMA

NOSSO
NOSSO
MEDO
MEDO

CORPO PARA
CORPO PARA FUGA,
FUGA, LUTA
LUTA OUOU
CONGELAMENTO.
CONGELAMENTO.

TENSÃO MUSCULAR,
TENSÃO MUSCULAR, FREQUÊNCIA
FREQUÊNCIA

CARDÍACA E
CARDÍACA E RESPIRAÇÃO
RESPIRAÇÃO ELEVADA
ELEVADA

PREOCUPAÇÃO: ANSIEDADE
PREOCUPAÇÃO: ANSIEDADE EE MEDO
MEDO

EM RELAÇÃO
EM RELAÇÃO A A UMA
UMA SITUAÇÃO.
SITUAÇÃO.

PÂNICO: FORMA
PÂNICO: FORMA EXTREMA
EXTREMA DE
DE MEDO,
MEDO,

SENTINDO DESESPERO
SENTINDO DESESPERO E
E PERDA
PERDA DE
DE
CONTROLE.
CONTROLE.
EMOÇÃO QUE
EMOÇÃO QUE SURGE
SURGE DIANTE
DIANTE DE

INJUSTIÇA, FRUSTRAÇÃO
INJUSTIÇA, FRUSTRAÇÃO
DE

OU
OU
RAIVA
RAIVA

AMEAÇA, MOBILIZANDO
AMEAÇA, MOBILIZANDO UMA
UMA

DEFESA OU
DEFESA OU ENFRENTAMENTO.
ENFRENTAMENTO.

FRUSTRAÇÃO: ALGO
FRUSTRAÇÃO: ALGO NÃO
NÃO CORRE
CORRE

COMO ESPERADO,
COMO ESPERADO, GERANDO
GERANDO

RAIVA.
RAIVA.

IMPACIÊNCIA: UMA
IMPACIÊNCIA: UMA SITUAÇÃO
SITUAÇÃO

QUE SE
QUE SE PROLONGA
PROLONGA OU
OU QUE
QUE NÃO
NÃO

SE RESOLVE
SE RESOLVE RAPIDAMENTE,
RAPIDAMENTE,
GERANDO IMPACIÊNCIA
GERANDO IMPACIÊNCIA E
E RAIVA.
RAIVA.
ALEGRIA
ALEGRIA
EMOÇÃO
EMOÇÃO POSITIVA
POSITIVA

ALCANÇAMOS UM
ALCANÇAMOS UM
QUANDO
QUANDO

OBJETIVO
OBJETIVO OU
OU

RECEBEMOS UMA
RECEBEMOS UMA RECOMPENSA.
RECOMPENSA.

DEMONSTRADA POR
DEMONSTRADA POR SORRISOS,
SORRISOS,

RISADAS E
RISADAS E SENTIMENTO
SENTIMENTO DE
DE PRAZER.
PRAZER.

FELICIDADE: ESTADO
FELICIDADE: ESTADO AMPLO
AMPLO DE
DE

BEM-ESTAR E
BEM-ESTAR E SATISFAÇÃO
SATISFAÇÃO

SATISFAÇÃO:
SATISFAÇÃO: REALIZAÇÃO
REALIZAÇÃO DE
DE

OBJETIVOS
OBJETIVOS E
E EXPERIÊNCIAS
EXPERIÊNCIAS

AGRADÁVEIS.
AGRADÁVEIS.

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