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DINÂMICAS DE GRUPO

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SUMÁRIO

DINÂMICA: "QUEBRANDO OS TABUS"._______________________03

QUIZ DE CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE CÂNCER DO COLO DO ÚTERO.______07

DINÂMICA: "CAIXA DA PREVENÇÃO."________________________10

DINÂMICA: "RODA DE CONVERSA COM HISTÓRIA – HISTÓRIAS QUE

CUIDAM"________________________________________12

DINÂMICA: "O CAMINHO DA PREVENÇÃO"_____________________14

DINÂMICA: "CARTAS PARA O FUTURO"_______________________18

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DINÂMICA: "QUEBRANDO OS TABUS" 🚫🗣️

📌 Objetivo:
Promover a quebra de mitos e tabus sobre o câncer do colo do útero, incentivando a
comunicação aberta sobre o tema, além de reforçar a importância do exame
preventivo (Papanicolau) e da vacinação contra o HPV.
📌 Público-alvo:
Mulheres de todas as idades, especialmente adolescentes e jovens adultas, mas
também pode ser adaptada para grupos mistos, para ampliar a conscientização.
📌 Duração:
Aproximadamente 40 minutos.
📌 Materiais necessários:
Balões coloridos (um para cada participante)
Papéis pequenos com mitos ou verdades sobre o câncer do colo do útero
Canetas
Quadro ou flip chart para anotar as conclusões
Passo a Passo
1️⃣Introdução (5 min) - Apresentando a Dinâmica
✔️ Passo 1: Explique que o tema do câncer do colo do útero ainda é cercado por
muitos tabus e desinformações que dificultam a prevenção.
Diga algo como:
"Hoje, vamos 'estourar' esses tabus e entender melhor como podemos cuidar da
nossa saúde de forma consciente."
"Cada balão aqui representa um mito ou uma verdade sobre o câncer do colo do
útero, e juntos vamos descobrir o que é fato e o que é mito."
2️⃣Desenvolvimento (20 min) - Estourando os Mitos
✔️ Passo 2: Antes da dinâmica, coloque papéis com afirmações (mitos ou verdades)
dentro dos balões e encha-os. Cada participante receberá um balão.
✔️ Passo 3: Um a um, os participantes devem estourar o balão (podem usar as mãos
ou sentar em cima para tornar mais divertido) e ler em voz alta a frase que encontrar.
O grupo então discute se é MITO ou VERDADE.
3️⃣
Exemplos de Frases para os Balões
1️⃣
"O câncer do colo do útero só acontece em mulheres mais velhas."
❌ MITO: O câncer pode afetar mulheres de diferentes idades, especialmente
aquelas que não realizam o exame preventivo regularmente.
2️⃣ "A vacina contra o HPV é eficaz na prevenção do câncer do colo do útero."
✅ VERDADE: A vacina é uma das formas mais eficazes de prevenção, protegendo
contra os principais tipos de HPV.
3️⃣ "Se eu me sinto bem, não preciso fazer o exame Papanicolau."
❌ MITO: O câncer do colo do útero pode ser assintomático nas fases iniciais, por
isso o exame regular é essencial.

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4️⃣ Reflexão e Debate (10 min) - Compartilhando Saberes

"Qual informação mais surpreendeu vocês?"
"Vocês já acreditaram em algum desses mitos?"
"Como podemos compartilhar esse conhecimento com outras mulheres?"
"Quais ações podemos tomar a partir de agora para prevenir o câncer do colo do
útero?"
💡 Dica: Aproveite para reforçar a importância do Papanicolau e da vacinação contra
o HPV, incentivando a busca por informações corretas e o compartilhamento do que
aprenderam com familiares e amigas.
5️⃣Fechamento (5 min) - Conclusão
✔️ Passo 5: Finalize a dinâmica com uma mensagem motivacional:
"Assim como estouramos os balões hoje, precisamos estourar os tabus que nos
impedem de cuidar da nossa saúde."
"O câncer do colo do útero é silencioso, mas a prevenção é poderosa. Faça o exame,
vacine-se e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo!"
Se possível, distribua materiais informativos ou endereços de unidades de saúde
onde o exame e a vacina podem ser realizados.
Dicas Extras:
✅ Se for um grupo de adolescentes, destaque a importância da vacinação contra o
HPV e a importância de falar abertamente sobre o tema.
✅ Se quiser tornar a dinâmica mais interativa, transforme-a em uma competição
leve: quem acertar mais mitos e verdades ganha um brinde simbólico.
✅ Em ambientes de saúde, use a dinâmica como um pré-aquecimento antes de
agendar exames ou campanhas de vacinação.
Essa dinâmica é divertida, interativa e educativa, ideal para desmistificar o câncer do
colo do útero e incentivar a prevenção de forma leve e consciente. 😊

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FRASES SOBRE PREVENÇÃO E MITOS DO CÂNCER DO COLO DO ÚTERO ❓✅❌

"O câncer do colo do útero é causado pelo vírus HPV."
✅ VERDADE
"O exame Papanicolau é doloroso e desconfortável."
❌ MITO (O exame pode causar um leve desconforto, mas não é doloroso.)
"Se eu me sinto bem e não tenho sintomas, não preciso fazer o exame preventivo."
❌ MITO (O câncer do colo do útero pode ser assintomático no início.)
"A vacina contra o HPV é eficaz e ajuda a prevenir o câncer do colo do útero."
✅ VERDADE
"Mulheres que não têm vida sexual ativa não precisam fazer o Papanicolau."
✅ VERDADE (O exame é indicado após o início da vida sexual.)
"Usar camisinha protege completamente contra o HPV."
❌ MITO (O preservativo reduz o risco, mas não elimina totalmente a possibilidade de
contágio.)
"O câncer do colo do útero é uma doença hereditária."
❌ MITO (A principal causa é a infecção pelo HPV, não fatores genéticos.)
"A vacina contra o HPV é recomendada apenas para meninas."
❌ MITO (A vacina é recomendada para meninas e meninos a partir dos 9 anos.)
"O exame Papanicolau deve ser feito a cada três anos, após dois exames normais
consecutivos."
✅ VERDADE
"Mulheres que já passaram pela menopausa não precisam mais fazer o exame
Papanicolau."
❌ MITO (O exame deve continuar até, pelo menos, os 64 anos.)
"Se o resultado do meu exame deu normal uma vez, não preciso mais repetir."
❌ MITO (O exame deve ser repetido periodicamente, mesmo com resultados normais.)
"O câncer do colo do útero é um dos tipos de câncer mais comuns entre as mulheres no
Brasil."
✅ VERDADE
"O HPV só pode ser transmitido por relações sexuais."
❌ MITO (O HPV é transmitido principalmente pelo contato sexual, mas também pode
ocorrer por contato íntimo com pele e mucosas infectadas.)
"Tomar a vacina contra o HPV elimina a necessidade de fazer o Papanicolau."
❌ MITO (A vacina protege contra os principais tipos de HPV, mas o exame ainda é
necessário para detectar outras alterações.)
"O exame Papanicolau é oferecido gratuitamente pelo SUS."
✅ VERDADE
"Somente mulheres mais velhas desenvolvem câncer do colo do útero."
❌ MITO (Mulheres jovens também podem desenvolver a doença, principalmente se não
realizarem exames preventivos.)
"O HPV pode desaparecer do corpo sem tratamento."
✅ VERDADE (Em muitos casos, o organismo elimina o vírus naturalmente, mas é
importante o acompanhamento médico.)
"Homens também podem ser infectados pelo HPV e transmitir o vírus."
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✅ VERDADE
"Mulheres que retiraram o útero não precisam mais se preocupar com o câncer do
colo do útero."
❌ DEPENDE (Se o colo do útero foi removido completamente, o risco diminui, mas
é importante o acompanhamento médico.)
"Vacinar-se contra o HPV é seguro e recomendado pela Organização Mundial da
Saúde."
✅ VERDADE
Como Usar as Frases:
🔹 Dinâmicas com Balões: Coloque uma frase em cada balão para que os
participantes estourem e discutam se é mito ou verdade.
🔹 Cartões de Quiz: Use as frases em cartões para um jogo de perguntas e respostas
em grupo.
🔹 Debates em Rodas de Conversa: Leia as frases em voz alta e estimule o debate
entre os participantes.
🔹 Paineis Interativos: Crie um mural com as frases para que os participantes colem
adesivos em “Mito” ou “Verdade”.
Essas frases vão ajudar a esclarecer dúvidas e quebrar tabus, promovendo a
conscientização sobre a prevenção do câncer do colo do útero. 😊
🚀
Precisa de mais frases ou ideias para usar essas nas dinâmicas?
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QUIZ DE CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE CÂNCER DO COLO DO ÚTERO

Passo 1: Preparação
Reúna informações relevantes sobre o câncer do colo do útero, incluindo
prevenção, sintomas, tratamento, estatísticas, etc.
Decida o formato do quiz (pode ser em papel, online usando ferramentas como
Kahoot ou Quizizz, ou até mesmo verbal, onde o facilitador faz as perguntas).
Crie uma lista de perguntas variadas, abrangendo diferentes aspectos do câncer
do colo do útero. Você pode incluir perguntas de múltipla escolha,
verdadeiro/falso, completar a frase, etc.
Passo 2: Escolha das Perguntas
Escolha perguntas que abordem diferentes aspectos do câncer do colo do útero,
como:
a. Perguntas sobre fatores de risco, como HPV, tabagismo, histórico familiar,
etc.
b. Perguntas sobre prevenção, como a importância da vacinação contra o HPV,
exames de Papanicolau regulares, etc.
c. Perguntas sobre sintomas comuns do câncer do colo do útero, como
sangramento vaginal anormal, dor pélvica, etc.
d. Perguntas sobre opções de tratamento, como cirurgia, radioterapia,
quimioterapia, etc.
Passo 3: Realização do Quiz
Distribua as perguntas para os participantes, seja em formato impresso, online ou
verbalmente.
Permita um tempo específico para que os participantes respondam às perguntas.
Após a conclusão do tempo, revele as respostas corretas e peça aos participantes
para corrigirem suas próprias respostas.
Anote as pontuações de cada participante.
Passo 4: Discussão e Reflexão
Após o quiz, reserve um tempo para discutir as perguntas e respostas com os
participantes.
Explique as respostas corretas e forneça mais informações sobre os temas
abordados.
Incentive os participantes a compartilharem suas experiências e conhecimentos
sobre o câncer do colo do útero.
Passo 5: Reflexão Final
Termine o quiz com uma reflexão sobre a importância da conscientização e
prevenção do câncer do colo do útero.
Incentive os participantes a se comprometerem com a realização de exames
regulares e adotarem hábitos saudáveis para reduzir o risco de desenvolver a
doença.

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ATIVIDADE QUIZ INTERAIVO

Prevenção:
01)Qual é uma das formas mais eficazes de prevenir o câncer do colo do útero?
a) Exame de sangue
b) Vacinação contra o HPV
c) Radioterapia
d) Cirurgia de remoção do colo do útero

02)Com que idade é recomendada a vacinação contra o HPV para prevenção do

câncer do colo do útero?
a) Antes dos 10 anos
b) Entre 10 e 12 anos
c) Entre 13 e 15 anos
d) Entre 16 e 18 anos

03)Além da vacinação, qual outro método de prevenção é essencial na detecção

precoce do câncer do colo do útero?
a) Exame de sangue
b) Exame de Papanicolau
c) Tomografia computadorizada
d) Mamografia

04)Qual dos seguintes sintomas é mais comum em mulheres com câncer do colo
do útero?
a) Dor abdominal aguda
b) Sangramento vaginal anormal
c) Febre persistente
d) Dor de cabeça crônica

05)O câncer do colo do útero geralmente é assintomático em seus estágios

iniciais. Verdadeiro ou falso?
( ) verdadeiro
( ) falso

06)Qual é uma das opções de tratamento mais comuns para o câncer do colo do
útero em estágios iniciais?
a) Quimioterapia
b) Radioterapia
c) Cirurgia
d) Terapia hormonal

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07)Em que estágio do câncer do colo do útero a histerectomia pode ser recomendada
como tratamento?
a) Estágio 0
b) Estágio I
c) Estágio II
d) Estágio III

08)Qual é a causa mais comum do câncer do colo do útero?

a) Infecção pelo HIV
b) Infecção pelo HPV
c) Tabagismo
d) Obesidade

09)Qual é a taxa de sobrevivência geral para o câncer do colo do útero quando

diagnosticado precocemente?
a) Menos de 20%
b) Entre 40% e 60%
c) Entre 70% e 90%
d) Mais de 95%

10)O câncer do colo do útero é mais comum em que faixa etária?

a) Menos de 20 anos
b) Entre 20 e 40 anos
c) Entre 40 e 60 anos
d) Mais de 60 anos

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DINÂMICA: “CAIXA DA PREVENÇÃO”

Objetivo:
Estimular o diálogo e esclarecer dúvidas sobre o câncer do colo do útero de forma
interativa, proporcionando um ambiente seguro e acolhedor para troca de
informações.
Materiais Necessários:
Caixa decorada (pode ser uma caixa de sapato ou qualquer outra, decorada com
temas de saúde ou prevenção)
Papel e canetas para os participantes escreverem perguntas
Perguntas prontas sobre o câncer do colo do útero (caso o grupo não queira ou não
saiba o que perguntar)
Preparação da Dinâmica:
Decore a caixa:
Use cores chamativas, adesivos ou frases motivacionais, como “Tire suas dúvidas
aqui!” ou “Prevenir é o melhor caminho”.
Prepare perguntas prontas (opcional):
Caso o grupo seja mais tímido ou você queira garantir que todos os temas sejam
abordados, prepare algumas perguntas com antecedência.
Exemplos de perguntas prontas:
“Com que frequência o exame de Papanicolau deve ser feito?”
“O que é HPV e qual sua relação com o câncer do colo do útero?”
“A vacinação contra o HPV é apenas para meninas?”
“O câncer do colo do útero tem sintomas iniciais?”
“O exame de Papanicolau é doloroso?”
“Homens também precisam se preocupar com HPV?”
Execução da Dinâmica:
Apresentação da Dinâmica:
Explique ao grupo que esta é uma atividade para esclarecer dúvidas sobre o câncer
do colo do útero e a importância da prevenção. Reforce que todas as perguntas são
válidas e que o espaço é seguro para compartilhar dúvidas ou curiosidades.
Coleta de Perguntas:
Entregue papéis e canetas para os participantes.
Peça que cada um escreva uma ou mais perguntas que tenha sobre o tema.
Se preferirem, os participantes podem escrever de forma anônima para se sentirem
mais à vontade.
Após escreverem, eles devem dobrar o papel e colocar na Caixa da Prevenção.
Leitura das Perguntas:
O facilitador começa a retirar os papéis da caixa aleatoriamente.
Leia a pergunta em voz alta e convide o grupo a responder. Se ninguém souber, o
facilitador esclarece com informações corretas.
Debate e Compartilhamento:
Se uma pergunta gerar dúvidas ou discussões, aproveite para aprofundar o tema,
compartilhar dados ou incentivar o grupo a contar experiências pessoais (se se
sentirem confortáveis).

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Dicas para o Facilitador:

Criar um ambiente seguro: Garanta que o grupo se sinta confortável, reforçando que
não existe pergunta boba.
Aproveitar os momentos de dúvida: Quando surgirem mitos ou confusões, aproveite
para explicar com calma e clareza.
Complemente com informações práticas: Além de responder as perguntas, traga
informações sobre postos de saúde que realizam o exame gratuito, campanhas de
vacinação e outros serviços disponíveis.

Encerramento:
Para finalizar, faça um resumo dos pontos principais discutidos durante a dinâmica.
Você pode dizer algo como:
"O conhecimento é a nossa melhor ferramenta de prevenção. Agora que sabemos
mais, podemos cuidar melhor de nós mesmas e incentivar outras mulheres a fazer o
mesmo!"
Se desejar, entregue material informativo ou oriente sobre onde buscar mais
informações.

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DINÂMICA: RODA DE CONVERSA COM HISTÓRIA – “HISTÓRIAS QUE

CUIDAM”

Objetivo:
Promover a reflexão sobre a importância da prevenção do câncer do colo do útero,
criando um espaço acolhedor para troca de experiências e informações sobre o
tema.
Materiais Necessários:
Um objeto simbólico para passar de mão em mão (pode ser uma flor, uma pedra
decorativa, uma bola pequena ou qualquer item que represente o cuidado e o
acolhimento)
Cadeiras ou almofadas dispostas em círculo
Cartões ou papéis com perguntas reflexivas (opcional)
Música ambiente suave (opcional, para criar um clima acolhedor)
Preparação da Dinâmica:
Disponha as cadeiras ou almofadas em um círculo, criando um espaço onde todos
possam se ver. Se possível, utilize luz suave e música ambiente tranquila para deixar
o clima mais aconchegante.
Escolha ou crie uma história:
Prepare uma história curta que ilustre a importância da prevenção do câncer do colo
do útero. Pode ser uma história fictícia ou baseada em casos reais (sem expor nomes
ou detalhes pessoais).
Exemplo de história curta:
"Maria, uma mulher de 35 anos, sempre adiava o exame de Papanicolau por medo e
falta de tempo. Após muita insistência da amiga Ana, ela finalmente fez o exame e
descobriu alterações precoces que poderiam evoluir para um câncer. Graças ao
diagnóstico precoce, ela recebeu tratamento a tempo e hoje compartilha sua
experiência para alertar outras mulheres sobre a importância da prevenção."
Execução da Dinâmica:
Dê as boas-vindas ao grupo e explique o objetivo da roda de conversa: criar um
espaço seguro e acolhedor para falar sobre saúde, prevenção e compartilhar
experiências.
Conte a História:
Inicie a roda contando a história escolhida de forma emocional e envolvente. Use um
tom de voz tranquilo e pausado, permitindo que o grupo se conecte com o relato.
Reflexão Coletiva:
Após contar a história, segure o objeto simbólico e compartilhe uma reflexão pessoal
ou uma pergunta aberta para o grupo.

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Exemplos de perguntas para iniciar a reflexão:

“Vocês já ouviram histórias parecidas com essa?”
“Como vocês se sentem em relação à realização dos exames preventivos?”
“O que mais impede as mulheres de cuidarem da própria saúde?”
Passando o Objeto:
Passe o objeto simbólico para o próximo participante, que terá a oportunidade de
compartilhar sua opinião, experiência ou dúvida sobre o tema. Quem estiver com o
objeto tem a vez de falar, e os outros devem ouvir com atenção.
Regras importantes:
Ninguém é obrigado a falar; se alguém não quiser, pode apenas passar o objeto
adiante.
O ambiente deve ser de respeito e acolhimento, sem julgamentos.
Conclusão da Roda:
Continue passando o objeto até que todos queiram compartilhar. Após a última
pessoa falar, o facilitador pode fazer um breve resumo dos principais pontos
discutidos e reforçar a importância do autocuidado e da prevenção.
Dicas para o Facilitador:
Mantenha o ambiente acolhedor: Reforce a confidencialidade e o respeito, criando
um espaço onde todos se sintam seguros para compartilhar.
Esteja preparado para dúvidas: Tenha informações claras sobre o exame de
Papanicolau, vacinação contra o HPV e locais onde os participantes podem buscar
atendimento.
Cuidado com relatos delicados: Se alguém compartilhar uma experiência difícil, ouça
com atenção e acolhimento, sem interromper ou minimizar a vivência da pessoa.
Encerramento:
Finalize a roda com uma frase de impacto ou motivacional, reforçando o
aprendizado. Você pode usar algo como:
"Cuidar da nossa saúde é um ato de amor próprio. Compartilhar conhecimento e
incentivar outras mulheres a se cuidarem também é uma forma de salvar vidas.
Vamos levar essa mensagem adiante!"

Se possível, entregue material informativo ou indique serviços de saúde locais.

Essa dinâmica é poderosa para criar conexão emocional e estimular o autocuidado
de forma reflexiva e participativa. 😊🌸

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DINÂMICA: "O CAMINHO DA PREVENÇÃO" 🚶‍♀️🎯

📌 Objetivo:
Demonstrar, de forma prática e interativa, os passos necessários para prevenir o
câncer do colo do útero, destacando a importância do exame Papanicolau, da
vacinação contra o HPV e do uso de preservativos.
📌 Público-alvo:
Mulheres de todas as idades, especialmente adolescentes e jovens adultas, mas
também pode ser adaptada para grupos mistos.
📌 Duração:
Aproximadamente 40 minutos.
📌 Materiais necessários:
Fitas adesivas para marcar o “caminho” no chão
Cartões com desafios, mitos e passos corretos de prevenção
Prêmios simbólicos (como broches, adesivos ou certificados de “Embaixadora da
Prevenção”)
Um quadro ou cartaz com informações sobre a prevenção do câncer do colo do
útero
Passo a Passo
1️⃣Introdução (5 min) - Apresentando a Dinâmica
✔️ Passo 1: Comece explicando que prevenir o câncer do colo do útero é como
seguir um caminho, onde cada passo certo nos aproxima de uma vida saudável.
Diga algo como:
"Hoje, vamos seguir o Caminho da Prevenção! Cada passo certo que vocês derem vai
mostrar como estão preparadas para cuidar da saúde."
"Mas, cuidado! No caminho, podem surgir desafios e mitos que tentam nos desviar da
prevenção correta."
2️⃣Desenvolvimento (20 min) - Trilhando o Caminho
✔️ Passo 2: No chão, marque um caminho com fita adesiva, formando um percurso
com diferentes paradas. Em cada parada, o participante enfrentará um desafio ou
responderá uma pergunta.
Exemplo de Paradas no Caminho:
Parada da Vacinação: "Qual a idade recomendada para tomar a vacina contra o HPV?"
Parada do Exame Preventivo: "Com que frequência deve-se fazer o Papanicolau?"
Parada dos Mitos: "O exame Papanicolau dói muito. MITO ou VERDADE?"
Parada dos Desafios: "Você descobriu que está com HPV. O que você faz?"
Parada da Informação: "Usar preservativo ajuda a prevenir o câncer do colo do
útero?"
Parada Final – O Check-up: "O que mais, além do Papanicolau, pode ajudar na
prevenção do câncer do colo do útero?"
✔️ Passo 3: Cada participante ou grupo deve trilhar o caminho e, a cada parada,
responder corretamente para avançar. Se errarem, precisam ouvir a explicação
correta antes de seguir.
3️⃣Exemplos de Perguntas e Respostas para o Caminho
SEGUE ABAIXO A LISTA COM AS PESGUNTAS E RESPOSTA

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4️⃣ Reflexão e Debate (10 min) - Compartilhando Saberes

✔️ Passo 4: Após todos completarem o caminho, promova uma conversa sobre as
principais descobertas da dinâmica:
"Qual informação foi mais surpreendente para vocês?"
"Por que acham que muitas mulheres deixam de fazer o exame ou tomar a vacina?"
"O que podemos fazer para incentivar outras mulheres a se prevenirem?"
💡 Dica: Aproveite para esclarecer dúvidas e fornecer informações adicionais sobre
onde fazer o exame e tomar a vacina.
5️⃣Fechamento (5 min) - Conclusão
✔️ Passo 5: Finalize com uma mensagem motivacional:
"A prevenção é uma jornada que começa com informação e continua com ações! Cada
passo que damos na direção certa é uma vitória para nossa saúde."
"Vamos ser Embaixadoras da Prevenção, compartilhando o que aprendemos com
outras mulheres!"
Entregue prêmios simbólicos, como broches, adesivos ou certificados, para quem
participou ativamente.
Dicas Extras:
✅ Se for um grupo de adolescentes, destaque a importância da vacinação contra o
HPV e o uso de preservativos.
✅ Se quiser tornar a dinâmica mais competitiva, crie grupos e veja quem completa o
caminho corretamente mais rápido.
✅ Em ambientes de saúde ou escolas, combine a dinâmica com a marcação de
exames preventivos ou campanhas de vacinação.
Essa dinâmica é divertida, interativa e educativa, ideal para promover a
conscientização sobre o câncer do colo do útero de forma leve e participativa.
Gostou? Precisa de ajustes para um público específico? 😊

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EXEMPLOS DE PERGUNTAS E RESPOSTAS PARA O CAMINHO DA PREVENÇÃO 🚶‍♀️

🎯
1️⃣ Pergunta: "Qual é a principal causa do câncer do colo do útero?"
✅ Resposta: A infecção pelo vírus HPV (Papilomavírus Humano).
2️⃣ Pergunta: "A vacina contra o HPV é recomendada apenas para meninas?"
❌ Resposta: Mito. A vacina é recomendada para meninas e meninos a partir dos 9
anos, pois o HPV também pode causar câncer em homens.
3️⃣ Pergunta: "O exame Papanicolau deve ser feito quantas vezes por ano?"
✅ Resposta: Após dois resultados normais consecutivos, o exame deve ser feito a
cada três anos.
4️⃣ Pergunta: "Se o resultado do meu Papanicolau deu normal, nunca mais preciso
repetir o exame."
❌ Resposta: Mito. O exame deve ser repetido periodicamente, mesmo com
resultados normais.
5️⃣ Pergunta: "O HPV pode desaparecer sozinho do corpo?"
✅ Resposta: Sim. Em muitos casos, o próprio sistema imunológico elimina o vírus,
mas é importante fazer o acompanhamento médico para garantir que não haja
complicações.
6️⃣Pergunta: "Mulheres que nunca tiveram relações sexuais precisam fazer o
Papanicolau?"
❌ Resposta: Não. O exame é recomendado para mulheres que já iniciaram a vida
sexual.
7️⃣Pergunta: "O exame Papanicolau dói muito."
❌ Resposta: Mito. O exame pode causar um leve desconforto, mas não é doloroso.
É rápido e fundamental para a prevenção.
8️⃣Pergunta: "O HPV só é transmitido por relações sexuais."
❌ Resposta: Mito. O HPV é transmitido principalmente por contato sexual, mas
também pode ser transmitido por contato íntimo com pele ou mucosas infectadas.
9️⃣ Pergunta: "O uso de preservativos ajuda a prevenir o HPV e o câncer do colo do
útero?"
✅ Resposta: Verdade. O uso de preservativos reduz o risco de transmissão do HPV,
embora não elimine totalmente a possibilidade de contágio.
🔟 Pergunta: "Mulheres que já passaram pela menopausa não precisam mais fazer o
Papanicolau."
❌ Resposta: Mito. O exame deve ser realizado até pelo menos os 64 anos, mesmo
após a menopausa.
1️⃣1️⃣ Pergunta: "Quem tomou a vacina contra o HPV nunca mais precisa fazer o
exame preventivo."
❌ Resposta: Mito. A vacina protege contra os principais tipos de HPV, mas o exame
Papanicolau continua sendo necessário para detectar outras alterações.

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1️⃣2️⃣ Pergunta: "O câncer do colo do útero é uma doença rara."

❌ Resposta: Mito. O câncer do colo do útero é o terceiro tipo de câncer mais
comum entre as mulheres no Brasil.
1️⃣3️⃣ Pergunta: "A vacina contra o HPV é segura e recomendada pela Organização
Mundial da Saúde."
✅ Resposta: Verdade. A vacina é segura, eficaz e recomendada como uma das
principais formas de prevenção do câncer do colo do útero.
1️⃣4️⃣ Pergunta: "Mulheres que retiraram o útero não precisam mais fazer o exame
Papanicolau."
❌ Resposta: Depende. Se o colo do útero foi removido completamente, o risco
diminui, mas o acompanhamento médico ainda pode ser necessário.
1️⃣5️⃣ Pergunta: "É possível se prevenir completamente contra o HPV?"
❌ Resposta: Mito. A prevenção é feita através da vacinação, uso de preservativos e
exames regulares, mas não há garantia de proteção total.
1️⃣6️⃣ Pergunta: "Mulheres grávidas podem fazer o exame Papanicolau?"
✅ Resposta: Verdade. O exame pode ser realizado durante a gravidez, de forma
segura, caso indicado pelo médico.
1️⃣7️⃣ Pergunta: "O câncer do colo do útero pode ser curado se detectado
precocemente."
✅ Resposta: Verdade. Quando detectado em estágios iniciais, o câncer do colo do
útero tem grandes chances de cura.
1️⃣8️⃣ Pergunta: "O HPV pode causar outros tipos de câncer além do câncer do colo
do útero."
✅ Resposta: Verdade. O HPV também pode causar câncer de pênis, ânus, garganta
e boca.
1️⃣9️⃣ Pergunta: "O exame Papanicolau é oferecido gratuitamente pelo SUS."
✅ Resposta: Verdade. O exame está disponível gratuitamente na rede pública de
saúde.
2️⃣0️⃣ Pergunta: "Mulheres jovens não precisam se preocupar com o câncer do colo
do útero."
❌ Resposta: Mito. O câncer pode afetar mulheres jovens, especialmente aquelas
que não realizam exames preventivos ou não tomaram a vacina contra o HPV.
Como Utilizar as Perguntas na Dinâmica:
🔹 No Caminho da Prevenção: Coloque as perguntas em paradas no caminho. Cada
participante deve responder corretamente para avançar.
🔹 Quiz Interativo: Divida os participantes em grupos e faça uma competição para
ver quem acerta mais perguntas.
🔹 Roda de Conversa: Use as perguntas como ponto de partida para uma discussão
coletiva sobre prevenção e autocuidado.
🔹 Paineis ou Cartazes: Exponha as perguntas em um mural interativo onde os
participantes possam marcar “Mito” ou “Verdade” antes de revelar a resposta correta.
Essas perguntas ajudarão a tornar a dinâmica informativa, divertida e consciente,
incentivando a prevenção do câncer do colo do útero de forma leve e participativa!
😊
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DINÂMICA: "CARTAS PARA O FUTURO" 💌🎗️

📌 Objetivo:
Levar os participantes a refletirem sobre a importância da prevenção do câncer do
colo do útero, incentivando o autocuidado e o compromisso pessoal com a saúde. A
atividade também promove a empatia e o apoio mútuo entre as mulheres.
📌 Público-alvo:
Mulheres de todas as idades, especialmente adolescentes, jovens e adultas, mas
pode ser adaptada para grupos mistos que desejam entender mais sobre a
importância do exame preventivo e da vacinação contra o HPV.
📌 Duração:
Aproximadamente 40 minutos.
📌 Materiais necessários:
Papéis de carta ou folhas coloridas
Canetas e envelopes
Caixa decorada ou urna para guardar as cartas
Adesivos ou selos simbólicos para decorar as cartas (opcional)
Passo a Passo
1️⃣Introdução (5 min) - Conscientização Inicial
✔️ Passo 1: Comece explicando que o autocuidado é uma forma de amor próprio e
que a prevenção do câncer do colo do útero é um passo fundamental para garantir a
saúde no futuro.
Diga algo como:
"Hoje, vamos escrever uma carta para o nosso 'Eu do Futuro'. Essa carta é um
lembrete do quanto é importante cuidar da nossa saúde hoje para garantir um
amanhã saudável."
"A carta será um compromisso pessoal com a prevenção e o autocuidado."
2️⃣Desenvolvimento (20 min) - Escrevendo as Cartas
✔️ Passo 2: Entregue papéis e canetas para cada participante. Explique que a carta
deve ser pessoal e sincera, refletindo sobre:
O que você já faz para cuidar da sua saúde?
Você está em dia com seus exames preventivos (Papanicolau)?
Já tomou a vacina contra o HPV ou conhece alguém que precisa tomar?
Quais mudanças você pode fazer para melhorar seu autocuidado?
Que mensagem de incentivo você deixaria para você mesma no futuro?
✔️ Passo 3: Peça para que dobrem as cartas e as coloquem em envelopes. Se quiser
tornar a atividade mais simbólica, ofereça adesivos para que decorem os envelopes.
3️⃣Reflexão e Compartilhamento (10 min) - Lendo ou Guardando as Cartas
✔️ Passo 4: Após escreverem as cartas, ofereça duas opções para os participantes:
Compartilhar em grupo: Quem se sentir confortável pode ler um trecho da sua carta
para o grupo. Isso pode inspirar outras mulheres a se comprometerem com a
prevenção.
Guardar como compromisso pessoal: Caso o grupo prefira, as cartas podem ser
guardadas em uma caixa decorada ou urna. As participantes podem decidir abrir as
cartas em uma data futura (por exemplo, no próximo ano ou após realizar o exame).
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Licensed to [email protected] - MARIANA SOUSA LIMA

4️⃣ Debate Rápido (5 min) - Compromisso com a Prevenção

✔️ Passo 5: Após o momento das cartas, promova um debate rápido com perguntas
como:
"O que você percebeu sobre sua própria relação com o autocuidado?"
"Como podemos incentivar mais mulheres a se prevenirem contra o câncer do colo
do útero?"
"Você conhece alguém que precisa ser lembrada da importância da prevenção? Que
tal escrever uma carta para ela também?"
5️⃣Fechamento (5 min) - Conclusão e Incentivo
✔️ Passo 6: Finalize a dinâmica com uma mensagem inspiradora:
"Cada uma de nós tem o poder de cuidar do próprio futuro. Prevenir o câncer do colo
do útero é um ato de amor próprio e responsabilidade."
"Vamos transformar essa carta em uma ação prática: marquem seus exames, tomem
a vacina e incentivem outras mulheres a fazerem o mesmo."
Se possível, entregue um folheto informativo com locais para fazer o exame
Papanicolau ou tomar a vacina contra o HPV.

Dicas Extras:
✅ Se for um grupo de adolescentes, incentive a escrita de cartas também para
amigas ou familiares, reforçando a importância da vacinação contra o HPV.
✅ Se quiser tornar a atividade mais emocional, peça que incluam metas de vida e
sonhos que só serão possíveis com saúde e autocuidado.
✅ Em ambientes de saúde ou escolas, combine a dinâmica com uma ação prática,
como agendamento de exames ou vacinação após a atividade.
Essa dinâmica é emocional e reflexiva, promovendo o autoconhecimento e um
compromisso real com a prevenção do câncer do colo do útero. 💌🎗️😊

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