Como construir
uma força de
trabalho
saudável e colher
benefícios no
longo prazo
1 - Introdução 03
2 - Impactos de uma cultura de trabalho focada em saúde 04
Sumário 3 - Criando um local de trabalho mais saudável 07
4 - Conclusão 12
5 - Seja um parceiro Wellhub 13
1. Introdução
Ao longo dos anos, avanços tecnológicos e desafios Tendo isso em conta, a maioria dos líderes deve considerar uma revisão
inesperados como a pandemia gerada pelo vírus da COVID-19 de seus planos de crescimento e estudar como podem começar a investir
nos levaram a explorar novas formas de trabalho. Tais fatores na saúde e no bem-estar de seus times. Soluções como a promoção de
também geraram um sentimento de responsabilidade e programas voltados para estes temas podem proporcionar um retorno
autonomia nunca antes visto. A tecnologia desempenha um significativo do investimento na forma de produtividade a longo prazo.
papel crucial ao possibilitar práticas mais flexíveis de trabalho
já adotadas em todo o mundo. É fundamental compreender a ligação entre bem-estar, saúde e progresso
corporativo. Com este e-book, nosso principal objetivo é demonstrar a
A pandemia, no entanto, causou um aumento de demandas, eficácia dessas iniciativas no local de trabalho e apresentar dicas práticas
levando mais pessoas a equilibrar diversas tarefas, ao mesmo sobre como implementar soluções para melhorar a condição geral de sua
tempo em que lidam com estresse e pressão. Por conta força de trabalho.
dessas mudanças, a saúde e o bem-estar dos trabalhadores
foram fortemente impactados.
Cuidados básicos como comer bem, exercitar-se e fazer
check-ups de saúde regularmente acabaram adiados, e
atualmente estima-se que os problemas relacionados a saúde
vão custar até US$ 16 trilhões para a economia global até
2030, de acordo com um novo relatório da Comissão Lancet.
Além disso, há evidências de que essa negligência com o
corpo também está gerando custos significativos para as
próprias empresas.
Como construir uma força de trabalho saudável e colher benefícios no longo prazo 03
2. Impactos de uma
cultura de trabalho
focada em saúde
Pesquisas recentes sugerem que as organizações que investem na
saúde de sua força de trabalho se beneficiam com um perceptível
aumento no desempenho. Há uma série de estudos de caso que
mostram que as empresas que valorizam o bem-estar de seus
profissionais superam suas metas e são capazes de entregar
aproximadamente três vezes o retorno aos acionistas.
Cultura corporativa também pode ser descrita como “a maneira de
se fazer as coisas por aqui” e engloba fatores como atitudes e
percepções que influenciam o comportamento geral. Essa cultura é
influenciada pelo estilo de gestão, condições de trabalho,
relacionamentos, engajamento e benefícios para os colaboradores.
A priorização de medidas voltadas para a saúde garante que uma
empresa dê real importância a este pilar, ao mesmo tempo em que
estimula uma trajetória coletiva em direção a metas comuns dentro
do ambiente corporativo.
Como construir uma força de trabalho saudável e colher benefícios no longo prazo 04
Tanto líderes quanto colaboradores são capazes de A relação entre investir na saúde dos funcionários e implementar ações
prever condições inseguras e corrigi-las antes que para que a empresa se desenvolva vai além dos resultados financeiros,
haja a necessidade de uma ação mais dramática. como por exemplo:
Investir no bem-estar de sua força de trabalho é ter
uma vantagem poderosa. Ao melhorar a cultura de
Cerca de 80 por cento das empresas que realizaram ações
saúde e segurança da sua organização, você concretas em relação à saúde observaram uma melhoria na
demonstra que se dedica a: saúde geral do quadro de colaboradores.
Empresas que estão no começo das operações estão ainda
mais propensas a alcançar maiores avanços na área da saúde,
devido à capacidade de evoluir rapidamente.
Minimizar riscos e prevenir lesões Todo programa de bem-estar eficaz tem foco na mudança de
padrão de comportamento. Os programas de saúde são bons
para ajudar as pessoas a adotar e manter hábitos melhores e
até mesmo reduzir o risco de doenças crônicas, o que diminui
Reavaliar programas de benefícios a necessidade de assistência médica.
e solucionar as necessidades de
saúde
Vários estudos demonstraram a eficácia dos programas de
Promover um estilo de vida mais bem-estar para reduzir o risco de doenças e de problemas
saudável e seguro para a equipe cardiovasculares. Ao fornecer apoio e orientação a seus
funcionários, eles podem aprender e se acostumar a fazer
escolhas mais saudáveis, praticar exercícios com mais
frequência e gerenciar melhor o estresse.
Como construir uma força de trabalho saudável e colher benefícios no longo prazo 05
De acordo com alguns estudos, os programas de bem-estar
podem reduzir significativamente os custos com saúde, o
que significa que, para cada dólar gasto, sua organização
pode economizar outros US $3,27.
Em alguns casos, a baixa produtividade pode fazer com
que os profissionais que compareçam fisicamente ao
trabalho não estejam realmente aptos e produtivos, o
que é conhecido como ‘presenteísmo’. Estima-se que o
custo associado ao presenteísmo devido à saúde
precária dos trabalhadores seja pelo menos 2 a 3
vezes maior do que as despesas diretas com saúde.
Os programas de saúde podem ter um impacto
substancial na retenção de talentos, e os benefícios que
sua organização oferece muitas vezes desempenham um
papel fundamental em mantê-los engajados.
Uma força de trabalho saudável é muito importante para
construir e preservar o moral alto. Essa demonstração de
prioridade incentiva os colaboradores a se comunicarem mais
entre si, a se sentirem valorizados e apreciados e a estarem
mais abertos para mudanças na estrutura da empresa, pois
eles entendem que o bem-estar está no topo da lista de
fatores relevantes para a organização.
Como construir uma força de trabalho saudável e colher benefícios no longo prazo 06
3. Criando um local de
trabalho mais saudável
As empresas podem olhar além dos índices de ansiedade,
burnout ou estresse ao buscar compreender quais tipos
de desafios de saúde prejudicam o desempenho e o
bem-estar de sua força de trabalho. Doenças crônicas
como obesidade, diabetes e pressão alta também devem
figurar entre as principais preocupações na batalha pela
criação de um ambiente de trabalho saudável.
Lidar com problemas de saúde ou lesões temporárias faz
parte da vida de qualquer um e portanto está também
presente no dia a dia de qualquer empresa: uma vez que
os sintomas melhoram, tudo volta ao normal. Mas o
mesmo não acontece com quem sofre de hipertensão,
colesterol alto, diabetes e insuficiência cardíaca, artrite,
asma ou enxaqueca, freqüentemente diagnosticados
entre profissionais de diversos setores. Uma vez
detectadas essas doenças, a pessoa terá que aprender a
conviver com ela. Mas por que cuidar disso deve se
tornar uma prioridade?
Como construir uma força de trabalho saudável e colher benefícios no longo prazo 07
As doenças crônicas eram responsáveis por 71% das mortes Trabalhadores que atuam como cuidadores de outros
globais antes da Covid-19, e os números permaneceram altos membros da família raramente são notados e têm que
por muitos anos. Somando-se os consequentes problemas encontrar a melhor maneira de administrar esta condição com
econômicos que afetam os orçamentos públicos e custam pouco ou nenhum suporte externo. Em ambos os cenários, as
bilhões de dólares aos governos, estima-se consequências pessoas que sofrem de doenças crônicas ou coabitam com
significativas para empresas e pessoas em todo o mundo. pacientes deste tipo, têm maior probabilidade de ficar
deprimidas.
Pesquisas mostram que pessoas com problemas crônicos de No mundo corporativo, os efeitos de ter profissionais afetados
saúde devem continuar trabalhando. O trabalho contribui para por doenças crônicas são, sem dúvida, adversos. Ainda assim,
o desenvolvimento mental geral e para a compreensão dos existem várias maneiras de ajudar a gerenciar possíveis
papéis significativos que cada um de nós desempenha, não só resultados indesejados refletidos no ambiente de trabalho.
no trabalho, mas também em casa e na sociedade.
Como construir uma força de trabalho saudável e colher benefícios no longo prazo 08
Além da assistência médica - fundamental para qualquer
trabalhador com diagnóstico de doenças físicas ou mentais -
existem outras formas de enfrentar os sintomas das
doenças e amenizar os aspectos negativos por um período
mais prolongado. Um dos métodos mais rapidamente
implementados e facilmente gerenciados é promover a Principais razões para promover melhores
saúde por meio do suporte nutricional. Fornecer informações
hábitos nutricionais no local de trabalho:
seguras e confiáveis sobre alimentação é uma forma de
melhorar significativamente a saúde e o desempenho dos
Melhoria na saúde e bem-estar
funcionários, visto que a nutrição pode afetar a saúde das
organizações tanto quanto a dos indivíduos.
Redução de acidentes
De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS),
nutrição adequada pode aumentar os níveis de Aumento da retenção de talentos
produtividade nacional em 20%. Promover a reeducação e a
alimentação saudável em seu ambiente de trabalho impacta Redução de faltas causadas por doença
na adoção de uma rotina de exercícios e bons hábitos, além
de prevenir uma deficiência de nutrientes que pode afetar o Aumento da produtividade
desenvolvimento de toda a equipe.
Melhora do moral
Ao oferecer treinamentos, dicas e comida de verdade, sua
empresa aumentará os indicadores benéficos que fazem a
diferença na vida do funcionário e influenciam também os
que estão ao redor deles.
Como construir uma força de trabalho saudável e colher benefícios no longo prazo 09
Um programa de bem-estar corporativo completo deve
promover hábitos alimentares saudáveis também no local
de trabalho e o primeiro passo é encorajar as pessoas a Procure ajuda de nutricionistas e profissionais do setor,
enxergarem nos alimentos mais do que apenas garantindo uma abordagem segura e dicas eficientes
combustível para o corpo. que supram todos os tipos de preocupações dos
colaboradores.
Nossas escolhas alimentares têm impacto direto no
funcionamento do nosso corpo e desempenho no trabalho,
tendo influência sobre a clareza mental e sobre níveis de Fomente condutas que desestimulem o hábito de comer
diante do computador ou de pular refeições.
energia. Pode parecer óbvio, mas a maioria das pessoas
ainda tem dificuldades para tomar decisões saudáveis em
relação à dieta.
Se você oferece comida em seu local de trabalho, tente
fornecer opções nutritivas, como saladas, castanhas e
Em geral, as opções pouco saudáveis são mais rápidas,
alternativas à base de plantas para aqueles que não
baratas e acessíveis. A dificuldade em decidir o que comer comem proteína animal. Esses são sempre melhores - e
ou o tempo limitado para estas pausas, por exemplo, leva a na maioria das vezes mais baratos - do que fast food e
escolhas nutricionais ricas em calorias e pobres em refeições com alto teor calórico.
nutrientes.
Como um líder que busca aumentar a produtividade e o
desempenho na empresa, saiba que é essencial facilitar e
encorajar os colaboradores a tomarem decisões saudáveis
sobre alimentação. Aqui estão algumas dicas práticas para
apoiá-los da melhor forma:
Como construir uma força de trabalho saudável e colher benefícios no longo prazo 10
Lembre-se de que mudanças estruturais gradativas
serão mais prontamente aceitas do que uma revisão
Priorize alimentos frescos e bebidas naturais para que
radical. Tente fugir das medidas obrigatórias, para que seus talentos mantenham-se hidratados.
as pessoas fiquem confortáveis para adotar novas ideias
e hábitos voluntariamente. Mas, acima de tudo, saiba
que a comunicação é vital quando você está tentando Abandone as máquinas de venda automática e tente
fazer uma mudança. Conte aos seus colaboradores tudo oferecer alimentos nutritivos a todos no escritório por
meio de uma parceria com o comércio local, uma
o que você aprendeu sobre saúde no local de trabalho,
despensa comum ou desenvolvendo um relacionamento
os efeitos das doenças crônicas em suas vidas e os com vendedores ambulantes locais que ofereçam opções
impactos positivos da boa nutrição no desempenho de mais saudáveis nos intervalos.
cada um.
O ambiente do escritório é o local ideal para estimular e Considere substituir happy hours ou reuniões
educar um grupo de pessoas, quando todos sabem que sociais por saídas com eventuais aulas de
culinária. Isso mantém o grupo unido e fomenta
compartilhar conhecimentos, práticas e experiências novos hábitos.
promove uma sutil e significativa mudança de
mentalidade. Oferecer um planejamento claro e honesto
para mais qualidade de vida e produtividade é lisonjeiro
tanto para a empresa quanto para o profissional. Todo
mundo sai ganhando.
Como construir uma força de trabalho saudável e colher benefícios no longo prazo 11
4. Conclusão
Um programa de saúde abrangente e acessível pode
melhorar não apenas a saúde dos colaboradores, mas
também os resultados financeiros de empresas. Esse
diferencial ajuda líderes e executivos a criar uma
cultura de saúde, elevando o moral das equipes e
melhorando a qualidade de vida de todos.
Embora seja claro que há inúmeros benefícios em
investir na saúde de sua força de trabalho, um dos
mais importantes é o que isso pode fazer pela cultura
de sua empresa: apoiar seus colaboradores a serem a
versão mais saudável de si mesmos é o principal.
Agora é a hora de focar na saúde de sua equipe, com
orientação e recursos para que líderes em todos os
níveis participem de maneiras novas, mais saudáveis e
melhores de trabalhar.
Como construir uma força de trabalho saudável e colher benefícios no longo prazo 12
Estimule
hábitos mais
saudáveis
O Wellhub é a plataforma de bem-estar corporativo mais amada
do mundo, que oferece em um único benefício a melhor rede de
academias, estúdios, aulas, personal trainers e aplicativos de
bem-estar.
Com o Wellhub, os líderes de RH conseguem mais do que dobrar
o número de colaboradores engajados nos programas de bem-
estar. Investir no bem-estar dos funcionários é investir no
desempenho dos negócios.
