ME DITAR...
MEDITAÇÃO PARA A AUTODESCOBERTA!
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Nosso dia tem 24 horas, destine para você
mesmo (a) alguns minutos do tempo local para se
comunicar com sua “Consciência Não Local”. Essa
prática simples irá cada vez mais te ligar com o
verdadeiro Observador e te renovará aqui nesse plano.
No começo pode ser um pouco difícil,
QUERIDO (A) enfrentaremos resistência de nossa mente local, pois
essa não está acostumada e normalmente teme o
TERAPEUTA desconhecido. Seja persistente! E delicie-se com a sua
Companhia! Perceberás que nunca estivestes sozinho
(a).
“Os lábios do conhecimento estarão fechados, exceto
aos ouvidos da sabedoria.”
O Caibalion
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INSTRUÇÕES PARA UTILIZAÇÃO DESSE MATERIAL
Foi com muito Amor e conexão com o Observador não local, que canalizei esse trabalho para nos guiar rumo à
nossa real meta.
Palavras tem energias, são frequências, faremos exercícios de ler, ouvir algo e depois colocaremos nessas
palavras um pouco de nossa essência, de nossa vibração e assim espalharemos para o Universo nossas reflexões
com nossa energia impressa nelas.
Leia a frase do seu dia. Feche os olhos e sinta como aquela mensagem chegou em sua essência. Houve
Ressonância? Te incomodou em algo? Fez sentido para você? Fique em silêncio e sinta o que sua Mente não Local
Lhe diz. Tenha um local para reunir suas anotações e anote essa frase e sua reflexão sobre ela.
Não guarde conhecimentos... Você nesse momento levará sua reflexão para outras consciências também. Tudo
bem se quiser mandar um áudio no grupo, para um amigo... Se você se lembrou de um trecho de uma canção que
traduz a mensagem poderá usar também. Deixe-se ser criativo... Permita-se CRIAR... Compartilhe com o grupo de
amigos e quando sentir segurança esse será o momento de espalhar para mais pessoas a tua voz interna. Use o
Instagram ou Facebook, crie um post com a frase e coloque sua reflexão.
Vá meu amigo Terapeuta... Leve Luz ao Mundo!
Gratidão
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A nossa mente está constantemente ativa, sempre saltando de um
pensamento para outro, de emoção para emoção. Entrar em contato com nossa mente
“não-local”, com o verdadeiro Observador, a alma universal que está dentro de nós e é
parte de nós, requer que consigamos seguir no caminho além da névoa dos
pensamentos perturbadores.
O objetivo da meditação é interromper o pensamento durante algum tempo,
esperar que a névoa de pensamentos se tornem menos densa e assim vislumbremos o
COMO espirito interior. No começo podemos ficar frustrados por não conseguir ficar nesse
estado por muito tempo, mas lembre-se que a frustração também é apenas um
sabotador interno. Tenha paciência consigo e não desista.
MEDITAR? Comecei meu processo de meditação com a respiração, simplesmente a
observava, sem pensar... Quando vinha um pensamento eu voltava a atenção para o
observar o meu respirar. Seja delicado com você, volte a atenção para o foco (sua
respiração), não importa quantas vezes você fará isso em uma meditação: me distrai
com algo, volto a observar minha respiração.
Manter o foco sempre, quando perceber que já está fácil esse momento
poderá incluir um mantra (falarei sobre eles no final desse material).
Deepak Chopra em seu livro “A Realização espontânea do desejo”, indica meditarmos
duas vezes ao dia (pela manhã e noite) por cerca de 15 minutos, no começo achei que
não conseguiria (imagina só 30 minutos em um dia de 24 horas para me conectar com
minha “mente não-local”), mas hoje já faço mais que os 30 minutos, lembrando que é
um processo, seja sempre amoroso e gentil consigo mesmo. 4
INICIE SEMPRE OBSERVANDO SEU CORPO!
Pratique a atenção! Observe sua respiração, seus
batimentos cardíacos.
Procure observar-se de "Fora"... Afaste-se e observe-
se nesse momento. Meditar não é "não pensar em
nada!" É conduzir seus pensamentos, silenciar a
mente local. Vá até seu "Local de repouso e criação"
e permita-se ser guiado pelo seu Observador Não-
Local.
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TENHA PRÓXIMO DE TI UM CADERNO E UMA CANETA...
Quando retornar anote palavras, frases, sentimentos, ideias...
Não precisa fazer sentido, seja amoroso e respeite-se, deixe flui apenas...
Você se surpreenderá com a conexão que terão essas palavras com o seu dia.
Confie em você e não se julgue, neste processo estamos aprendendo a codificar as mensagens
interiores que recebemos, deixe de lado qualquer sabotador que queira te intimidar...
Escutar-se é fundamental!
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COMO OS MANTRAS PODEM TE AJUDAR?
Já ouviu alguém dizer que as palavras têm poder?
Os mantras (cuja palavra tem origem sânscrita e
significa MAN- mente e TRA- condução) são entoados
há milênios. Muito mais do que a reunião e repetição
de palavras, as vibrações produzidas pelos mantras
liberam endorfina e ajudam no combate de doenças
do corpo físico e mental.
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OM
OM Considerado o nascimento de todos
os sons, representa o som que vibra na
frequência do universo. Ajuda a purificar o
ambiente, a mente. Entoado em silêncio,
auxilia o lado emocional, e em voz alta, o
corpo físico. Deve ser entoado emitindo o
som “AUM”. Está presente em
praticamente todos os inícios de mantras.
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Budistas tibetanos utilizam este famoso
mantra para vibrar o pensamento que auxilia
na autoestima e na busca pelo
autoconhecimento. Possui sílabas que
OM MANI PADME purificam emoções negativas como
HUM ganância, orgulho, ódio. É traduzido como “a
joia da consciência está no coração de
lótus”. Lótus é a flor que nasce em meio ao
lodo, mas que se mantém bela na superfície,
ou seja, podemos ser sempre indivíduos
melhores, independente do ambiente em
que estamos inseridos.
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Este mantra muito conhecido é utilizado para
proporcionar relaxamento e alcançar felicidade
suprema. Está relacionado à pureza do ser.
“Hare Krishna Hare Krishna/ Krishna Krishna
HARE KRISHNA Hare Hare/Hare Rama Hare Rama/ Rama
Rama/Hare Hare”
Sua tradução seria similar à: “Dá-me a Vontade
Divina, Dá- me a vontade divina/ Vontade
Divina/Vontade Divina/ Dá-me Dá-me/ Dá-me
Alegria Dá-me Alegria/ Alegria Alegria, Dá-me,
Dá-me.”
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Este mantra pode ser utilizado em situações de
perigo como forma de proteção. Pode também ser
utilizado para amenizar situações conflituosas. Este
mantra invoca Ganapati, um dos nomes do Deus
GANESH MAHA Ganesha. Ganesha também proporciona conquista
MANTRA de objetivos e, por isso, está relacionado à
prosperidade. “Om gam ganapataye namaha/ Om
gam ganapataye namaha” A tradução deste
mantra seria “Saudações àquele que remove
obstáculos do qual GAM é o som seminal” ou ainda
“Eu te saúdo, senhor das tropas”.
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PARTE II
FRASES
QUE INSPIRAM
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Nesta parte do Ebook trarei frases riquíssimas para sua
inspiração.
Escolha uma por dia e reflita sobre ela...
Coloque sua energia nessas frases criando artes, desenhos,
um áudio, enfim... Compartilhe com a Humanidade!
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ATÉ ONDE PRETENDES IR?
“Somos como crianças brincando de esconde-esconde, esperando ser encontradas,
mas ao mesmo tempo não querendo ser, roendo ansiosos as unhas. Nós nos preocupamos
quando as oportunidades se aproximam e nos escondemos na sombra do medo.”
Quantas oportunidades você já deixou passar com medo de não ser o momento
certo? Com medo do desconhecido? Quantas ainda você perderá por não confiar na Grande
Orquestra que rege a sinfonia de nosso Universo?
***Esse questionamento que deixei acima é um exemplo de como você poderia conduzir suas
reflexões sobre o assunto do dia e assim trazer respostas de sua mente “não-local”. Apenas
uma sugestão, deixe-se ouvir e partindo desse ouvir escreva sua reflexão, de forma objetiva
para transmitir à outras pessoas.
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"Um ser humano é uma parte do todo, chamado por nós de "universo", uma parte limitada no
tempo e no espaço."
Albert Einstein
"A vida é como andar de bicicleta. Para manter o equilíbrio, você deve continuar se
movendo."
Albert Einstein
"A oportunidade é perdida pela maioria das pessoas, porque ela está vestindo um macacão e
parece com trabalho.“
Thomas Edison
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“Nossa maior fraqueza está em desistir. A maneira mais certa de ter sucesso é sempre tentar
mais uma vez.”
Thomas Edison
“Eu não falhei. Eu encontrei 10.000 maneiras que não funcionam.”
Thomas Edison
“Se você quiser descobrir os segredos do Universo, pense em termos de energia,
frequência e vibração.”
Nikola Tesla
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Frases do Livro: Mentes Milionárias T. Harv Eker
"Se não está totalmente e verdadeiramente comprometido com a criação de riqueza, é
provável que nunca se torne rico!”
As pessoas ricas acreditam que "crio a minha vida”. As pessoas pobres acreditam que “a
vida acontece comigo".
“Se estiver disposto a fazer apenas o que é fácil, a vida será difícil. Mas se estiver disposto a
fazer o que é difícil, a vida será fácil!"
“Se seu objetivo é confortável, é provável que nunca fique rico. Mas se seu objetivo é ser
rico, é provável que termine muito confortável!”
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Frases do Livro: Mentes Milionárias T. Harv Eker
"A principal razão pela qual as pessoas não conseguem o que querem é que não sabem o que
querem."
“As pessoas de sucesso têm medo, têm dúvidas e têm preocupações. Mas, eles não deixem
por nada deste Mundo que esses sentimentos os detenham."
“Se deseja mudar para um nível mais elevado de vida, precisa estar disposto a abandonar
algumas das suas antigas formas de pensar e ser e adotar novas!”
“As pessoas de sucesso têm as mesmas emoções que todos os outros. A única diferença é
como reagem e não deixam que essas emoções decidam o seu futuro.”
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Frases do Livro: Mentes Milionárias T. Harv Eker
"Todas as declarações que ouviu sobre dinheiro quando era jovem permanecem na sua mente
subconsciente como parte do plano que administra a sua vida financeira".
" As pessoas ricas comprometam-se em ser ricas. Os pobres querem ser ricos."
"Nada tem significado, exceto o significado que você atribui."
“Os seres humanos amam a sua zona de conforto. É por isso que as pessoas permanecem
em empregos que não gostam e se contentam com a mediocridade. Mas, se adquirir o
hábito de sair da zona de conforto de maneira consistente, crescerá exponencialmente.”
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Frases do Livro: Mentes Milionárias T. Harv Eker
As pessoas ricas têm o seu dinheiro trabalhando duro por elas. As pessoas pobres trabalham
duro pelo seu dinheiro.
“Tenho um ditado: “Não basta estar no lugar certo e na hora certa. Tem de ser a pessoa
certa, no lugar certo e na hora certa!”
“"Fique de olho no objetivo, continue em direção ao seu alvo."
“O maior obstáculo à riqueza é o medo. As pessoas têm medo de pensar grande, mas se
pensa pequeno, só conseguirá pequenas coisas!”
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Frases do Livro: Mentes Milionárias T. Harv Eker
“A chave do sucesso é aumentar a sua própria energia! Quando o fizer, as pessoas serão
naturalmente atraídas por si. E quando aparecerem, fature!”
"Nunca se comparar a ninguém, a não ser ao seu antigo eu. Todo mundo tem uma história
diferente, não compare a sua jornada com a deles. Confie em si próprio que terá sucesso."
“O seu plano financeiro consiste principalmente nas informações ou programações que
recebeu no passado, e especialmente quando era criança”.
"O objetivo de nossas vidas é agregar valor às pessoas desta geração e àquelas que se
seguem."
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Frases do Livro: Mentes Milionárias T. Harv Eker
“A sua programação leva aos seus pensamentos! Os seus pensamentos levam aos seus
sentimentos! Os seus sentimentos levam a suas ações! As suas ações levam aos seus
resultados!”
"O invisível são coisas que os outros não podem ver. São os seus pensamentos e crenças.
Muitos de nós vivemos em piloto automático e prestamos pouca atenção aos nossos
pensamentos e crenças. Somente quando prestar atenção a isso, poderá fazer alterações."
“O primeiro elemento da mudança é a consciencialização. Não pode mudar algo a menos
que saiba que existe!”
“Não basta apenas ler este livro. Estude-o como se a sua vida dependesse disso!”
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Frases do Livro: Mentes Milionárias T. Harv Eker
"Muitas pessoas começam as coisas, mas com a menor quantidade de distração são
desviadas do objetivo, seja um negócio, uma rotina de exercícios ou uma mudança na dieta.
Se realmente quer algo, precisa manter sempre o seu objetivo à vista."
Tudo em que focaliza, expande-se! “Se economiza o seu dinheiro para um dia chuvoso, o
que vai conseguir? Dias chuvosos! Pare de fazer isso. Em vez de economizar para um dia
chuvoso, concentre-se em economizar para um dia feliz ou para o dia em que ganha a sua
liberdade financeira!”
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MAIS INSPIRAÇÕES...
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"Quando tudo parecer estar contra você, lembre-se que o avião decola contra o vento, não
com a ajuda dele" – Henry Ford
"Seu tempo é curto. Por isso, não o desperdice vivendo a vida de outra pessoa"
– Steve Jobs, empreendedor
"Quanto mais eu quero que algo seja feito, menor é a chance de eu chamar aquilo de
trabalho"
– Richard Bach, autor
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"Persiga um ideal, não o dinheiro. O dinheiro vai acabar indo atrás de você"
– Tony Hsieh,empreendedor
“Quando nada acontece, há um milagre que não estamos vendo.”
– João Guimarães Rosa,escritor
"Oportunidades não surgem. É você que as cria"
– Chris Grosser, fotógrafo
"Realize seus próprios sonhos. Do contrário, você será contratado para realizar os
de outras pessoas“
– Farrah Grey, empreendedor
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"O tempo é sempre certo para fazer o que está certo.“
- Martin Luther King
“Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina.”
Cora Coralina
“Eis um teste para saber se você terminou sua missão na Terra: se você está vivo, não
terminou.”
Richard Bach
“O que a lagarta chama de fim do mundo, o homem chama de borboleta.”
Richard Bach
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“Não precisas de muralhas! As muralhas não te protegem, te isolam.”
Richard Bach
“Existem todas as possibilidade, a mais absoluta liberdade de escolha. Como em um livro,
onde cada letra permanece para sempre na página, mas o que muda é a própria
consciência que escolhe o que ler e o que deixar de lado.”
Richard Bach
“Podemos oferecer um presente, mas não podemos obrigar ninguém a aceitá-lo.”
Richard Bach
“Só existe uma única Consciência que dá origem às demais, sem delas se separar.
Essas são extensões da original, como ramos de uma árvore conectados ao tronco.
Hélio Couto”
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“O paraíso não é um lugar; é um estado de consciência”.
Sri Chinmoy
“Só se vê bem com a coração, as coisas essenciais são invisíveis para os olhos”.
- Em O Pequeno Príncipe
“É preciso que eu suporte duas ou três lagartas, se eu quiser conhecer as borboletas.”
- Em O Pequeno Príncipe
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“TU TE TORNAS
ETERNAMENTE
RESPONSÁVEL
POR AQUILO QUE
CATIVAS.”
GRATIDÃO
CARLA PERES
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