Andebol

Caracterização da modalidade

O andebol é um jogo desportivo coletivo praticado por duas equipas

em oposição, constituídas por sete jogadores efetivos e um máximo
de sete suplentes.

Objetivo:

Introduzir a bola na baliza da equipa adversária, através de ações

técnicas e táticas ofensivas, e evitar que a equipa adversária consiga
fazer o mesmo, recorrendo a ações técnicas e táticas defensivas
adequadas.
 Terreno de jogo

O terreno de jogo é um retângulo com 40 metros de comprimento e 20 metros

de largura, com duas áreas de baliza e uma área de jogo. As linhas limite mais
compridas são designadas linhas laterais e as mais curtas linhas de baliza
(entre os postes da baliza) ou linhas de saída de baliza (do lado exterior dos
mesmos).
 Regulamento

Duração da partida:
O tempo de jogo normal para equipas de jogadores de idade superior a 16 anos
(inclusive) é de duas partes de 30 minutos cada com um intervalo de 10 min.
Nos jogos em que tem de haver uma equipa vencedora, e caso se verifique um
empate no final do tempo regulamentar, é jogado um prolongamento de duas
partes com cinco minutos cada. Caso o empate permaneça, procede-se a um
desempate, através de lançamentos de sete metros.

Sinalética de árbitro:
Tempo de paragem (time-out)
É concedido:
• três por jogo a cada equipa, num máximo de dois por
cada parte do jogo. Nos últimos 5 minutos da partida só é
permitido solicitar um time-out;
• sempre que sejam necessárias consultas entre os
árbitros;
• caso exista uma exclusão de dois minutos ou
desqualificação;
• caso exista a necessidade de assistência médica de
algum jogador.
Time-out
 Regulamento

Início e reinício de jogo:

O início do jogo faz-se através de um lançamento de saída, no centro

do campo, por um jogador da equipa atacante. O mesmo acontece no
começo da segunda parte.

Após um golo, o lançamento de saída é feito na zona central do campo,

mas apenas os jogadores da equipa que executa o lançamento de saída
têm obrigatoriamente de estar no seu meio-campo.

Bola fora:
• quando ultrapassa completamente as linhas laterais ou de baliza;
• quando um jogador em posse de bola apoia um ou ambos os pés fora
do terreno de jogo (mesmo que a bola esteja dentro de campo).
 Regulamento

Reposição da bola em jogo: Sinalética de árbitro:

Lançamento de reposição em jogo:
•quando a bola cruza a linha lateral;
•quando um jogador de campo da equipa defensora é
o último a tocar a bola, antes desta cruzar a linha de
baliza ou quando a bola toca no teto ou num objeto fixo
sobre o terreno de jogo;
•ao ser executado, o jogador deve ter um ou ambos os
pés sobre a linha e os adversários têm de estar a 3
metros de distância.
Lançamento de reposição em jogo

Lançamento de baliza:
•quando a bola sai pela linhas de saída de baliza,
tocada em último lugar por um atacante ou pelo
guarda-redes da equipa defensora, a bola é reposta
em jogo à mão, pelo guarda-redes, em qualquer ponto
interior da área de baliza.

Lançamento de baliza
 Regulamento

Golo: Sinalética de árbitro:

É golo quando a bola transpuser completamente
a linha de baliza entre os postes, debaixo da trave
e de acordo com as regras de jogo.

Golo
 Regulamento

Jogar a bola:

É permitido:
• segurar a bola nas mãos por um período máximo de três segundos;
• dar um máximo de três passos com a bola na mão;
• passar a bola de uma mão para a outra mão;
• bater a bola no solo repetidamente com uma mão (drible).

Sinalética de árbitro:

Passos ou 3 segundos Drible ilegal

 Regulamento

Jogar a bola (cont.):

Não é permitido:
• tocar a bola com o pé ou perna abaixo do joelho, exceto quando a bola
é atirada ao jogador por um adversário;
• tocar a bola mais de uma vez, após ter sido controlada sem ter tocado
o solo ou a baliza;
• um jogador com bola apoiar um ou ambos os pés fora do terreno de jogo.
Sinalética de árbitro:

Lançamento livre Exclusão

 Regulamento

Faltas e conduta antidesportiva:

• bater na bola ou arrancá-la das mãos do adversário;

• empurrar ou bloquear (com as mãos, membros superiores
ou membros inferiores), um adversário;
• correr ou saltar sobre o adversário;
• segurar ou prender o adversário.

Livre de nove metros:

É assinalado quando a equipa defensora comete infrações numa
zona situada entre as linhas dos seis metros e dos nove metros.

Livre de sete metros:

É assinalado quando se impede ilegalmente uma clara
oportunidade de golo.
 Regulamento

Sanções:
• Advertência: O árbitro mostra o cartão amarelo.
• Exclusão: Durante dois minutos, o jogador não participa no jogo.
• Desqualificação: O árbitro mostra o cartão vermelho a um jogador que tenha sido
excluído (dois minutos) pela terceira vez ou que tenha um comportamento
antidesportivo grave.
• Expulsão: Caso cometa uma agressão, o jogador é expulso, ficando a sua equipa
em inferioridade numérica até ao final do jogo.

Área de baliza: Um jogador pode entrar na área de baliza depois de jogar a bola, desde
que não traga desvantagem para a equipa adversária.
Se um jogador de campo da equipa em posse de bola entrar na área de baliza alcançando
vantagem, é assinalado lançamento de baliza.

Guarda-redes: É permitido tocar a bola com qualquer parte do corpo, enquanto ato
de defesa, dentro da área de baliza. Pode igualmente sair da área de baliza, sem a bola,
e participar depois no jogo como qualquer jogador de campo. Não lhe é permitido sair
e entrar da área de baliza com a bola em seu poder.
 Passe de ombro e passe picado

Passe de ombro:
• pegar a bola com os dedos bem afastados,
com esta acima da cabeça;
• colocar o pé contrário à mão que tem a bola
ligeiramente à frente do outro;
• rotação do tronco para o lado do membro
superior executor;
• enviar a bola com um movimento do membro Passe de ombro
superior, de trás para a frente;
• transferir o peso do corpo do membro inferior
mais recuado para o mais avançado.

Passe picado:
• execução similar ao passe de ombro;
• distingue-se pela trajetória da bola, que
deve ressaltar no solo antes de chegar ao
recetor.
Passe picado
 Receção alta e baixa

Receção alta:
• os membros superiores devem
encontrar-se estendidos;
• as mãos em concha, formando um «W»;
• fletir os membros superiores para
amortecer o impacto da bola.
Receção alta

Receção baixa:
• os membros superiores devem
estar estendidos para baixo;
• as palmas das mãos devem estar
voltadas para a frente;
• os dedos mindinhos devem estar
virados um para o outro, formando
Receção baixa um «M» com os dedos anelares.
 Drible em progressão

Drible de progressão:
• o membro superior realiza o movimento ligeiramente fletido e afastado
do corpo;
• o pulso deve desempenhar um papel amortecedor e impulsionador da
bola, através de um movimento de extensão e flexão;
• a bola deve ser conduzida à frente e ao lado do corpo.
 Remate em apoio e em suspensão

Remate em apoio:
• usa os mesmos princípios técnicos do passe
de ombro;
• transferência rápida do peso do corpo de trás
para a frente aumenta a potência do remate;
• extensão total do membro superior e flexão
do pulso no momento final do movimento.
Remate em apoio

Remate em suspensão:
• corrida preparatória: máximo de três passos;
• impulsão efetuada com o membro inferior
contrário ao membro superior que efetua
o remate, com flexão do outro membro inferior;
• imprimir rapidez à rotação do tronco para
a frente, em simultâneo com o movimento
de extensão do membro superior dominante.
Remate em suspensão