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Boa 
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A postura da 
Estrela 
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Assis 
A união 
Doce 
A união da 
Abelha 
A união da 
Borboleta 
A postura 
da Lua 
A posição da 
Amazónia 
A postura do 
Balanço 
A posição de 
Costura 
A união da 
Pia
De Pé 
A união dos 
Amantes 
A união das 
Aves de 
Rapina 
A união do 
Lobo 
A união 
Suspensa
Por trás 
A união da 
Abelha 
A postura do 
Baloiço 
A união do 
Caranguejo 
A união do 
Escorpião 
A união do 
Macaco 
A postura das 
Colheres 
A união do 
Elefante 
A união do 
Antílope 
A postura do 
Balanço 
A união das Aves 
de Rapina 
A união do 
Lobo 
A união 
da Vaca
Mulher controla a profundidade da penetração 
A posição da 
Sobreposição 
A posição de 
Andromanaque 
A união da 
Abelha 
A postura do 
Baloiço 
A união do 
Caranguejo 
A união do 
Tigre 
A união da 
Pia
Oferecendo uma boa profundidade de penetração 
A união da 
Doce 
A postura do 
Baloiço 
A união da 
Águia 
A união do 
Polvo 
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Tigre 
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Árvores de Fruta 
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Arado 
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A união da 
Ostra 
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Cobrir 
A postura 
do Tigre 
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Bambu 
A posição 
de Indra 
A postura 
da Lua 
A postura do 
Balanço 
A posição de 
Costura 
A união das Aves 
de Rapina 
A união do Lobo A união da 
Pia 
A união da 
Vaca
Boa estimulação do ponto G 
A posição do 
Alinhamento Perfeito 
A posição de 
Andromanaque 
A união da 
Abelha 
A postura da 
Árvore de Fruta 
A postura do 
Arado 
A união da 
Ostra 
A união do 
Elefante 
A Grande 
Abertura 
A posição 
de Indra 
A postura 
da Lua 
A união do 
Antílope 
A união das 
Aves de Rapina 
A união do 
Lobo 
A união 
da Vaca
Praticável em todo o Lugar 
A união dos 
Amantes 
A posição de 
Costura 
A união das 
Aves de Rapina 
A uinião do 
Lobo 
A união da 
Pia 
A união 
Suspensa
A posição do 
Alinhamento Perfeito 
A posição da 
Sobreposição 
A união da 
Tartaruga 
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Andromanaque 
A união 
Doce 
A união da 
Rã 
O Móvel 
do Moinho 
A postura 
do Pilar 
A união da 
Abelha 
A postura do 
Baloiço 
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Tesouras 
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Caranguejo 
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Lua 
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Roda A união do 
Antílope 
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Amantes 
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Amazónia 
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Balanço 
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A união das Aves Costura 
de Rapina 
A união do 
Lobo 
A união A união da Pia 
Suspensa 
A união da 
Vaca
A postura da Sobreposição 
O homem alonga-se sobre as costas 
enquanto a sua parceira se ajoelha em acima 
dele e cerca as suas coxas com as dela. 
Controla a amplitude do movimento vertical e 
horizontalmente para maximizar as sensações 
sobre o seu clitoris e as suas paredes 
vaginais ou para originar rapidamente ao 
homem o orgasmo. 
As Vantagens 
• A mulher é mais livre e mais activa: escolhe 
o ritmo, a velocidade e o tipo de movimento 
• O homem, continuando a ser passivo, pode 
concentrar-se nas sensações e o prazer 
acariciando ao mesmo tempo a costas da 
sua parceira. 
As Desvantagens 
• Posição com falta de originalidade, passam 
por conseguinte à outra coisa após alguns 
minutos de estimulação.
A posição do Alinhamento Perfeito 
A mulher alonga-se sobre o homem as 
pernas afastadas para facilitar a penetração. 
Uma vez o pénis bem penetrado, a mulhder 
aperta as pernas para que os corpos dos 2 
parceiros se sobreponham num alinhamento 
perfeito. A mulher pode então começar a 
estimulação friccionando o seu corpo lateral 
e horizontalmente contra o do seu parceiro. 
As Vantagens 
• Posição muito íntima oferecendo um 
contacto máximo entre os 2 parceiros. 
• As paredes vaginais mais apertadas 
favorecem sensações mais intensas. 
• Recomendado para o sexo tantrico. 
As Desvantagens 
• Profundidade de penetração e amplitude de 
movimento limitadas.
A união da Tartaruga 
A partir da posição do alinhamento perfeito, 
o homem abre as pernas para fazer deslizar 
as coxas da sua parceira entre os nossos. 
As Vantagens 
• Posição muito íntima maximizando o 
contacto entre os 2 parceiros. 
• Obtem sensações mais intensas porque a 
vagina comprime-se sobre o pénis. 
As Desvantagens 
• Penetração menos profunda que quando a 
mulher guarda as pernas abertas. 
• Amplitude de movimento mais limitada.
A união da Rã 
O homem é alongado sobre a costas, as 
pernas abertas. A mulher vem alongar-se 
sobre ele de modo que a planta dos seus 
pés tome apoio sobre a parte dos pés do 
seu parceiro. Pode então utilizar este apoio 
para dirigir o seu corpo antes de trás. O 
homem pode estabilizar a posição e 
simultaneamente acompanhar o movimento 
tendo a sua parceira pela dimensão. 
As Vantagens 
• Posição original e divertida. 
• Favorece a estimulação do clitoris que 
fricciona sobre o pelvis do homem. 
As Desvantagens 
• Liberdade de movimento e amplitude 
bastante limitadas.
A posição de Andromanaque 
O homem encontra-se deitado de costas 
para baixo, a sua parceira coloca-se acima 
ele, ajoelhada. Controla perfeitamente a 
profundidade e o ritmo da penetração e 
pode deixar livre osseus fantasmas de 
dominação. 
As Vantagens 
• A mulher guarda um controlo total que lhe permite 
ter mais em confiança e encontrar os bons 
movimentos para maximizar o seu prazer. 
• O homem tem as mãos livres para procurar ainda 
mais prazer à sua parceira acariciando-lhe os 
seios, nádegas ou o clitoris. 
• Posição que oferece uma boa estimulação do 
ponto G. 
As Desvantagens 
• Ângulo de penetração às vezes incômodo para o 
homem, ou mesmo doloroso se o pénis de 
dobrar.
A posição da Grande Abertura 
A partir da posição de Andromaque, a 
mulher balança a costas dpara trás e 
desliza uma perna sob a do seu parceiro. 
Durante a operação, tomará cuidado de ter 
o pénis encerrado bem na sua vagina para 
evitar qualquer saída involuntária. Poderá 
seguidamente ir e vir transversalmente da 
esquerda para a direita para experimentar 
sensações novas. 
As Vantagens 
• Uma posição original que gere 
confortabilidade a ambos. 
• A penetração tranversal oferece sensações 
diferentes e é estimula as partes frontais e 
lateráis da vagina. 
As Desvantagens 
• Riscos da saida involuntária do pénis devido 
aos movimentos. 
• Amplitude de movimentos um pouco 
limitada.
A união Doce 
O homem está sentado sobre a cama, 
eventualmente de costas numa parede para 
um melhor apoio. A mulher senta-se sobre o 
seu pénis guiando-o para a vagina 
seguidamente encerra os rins do seu 
parceiro com as pernas. Pode então ondular 
da bacia para efectivamente estimular o 
clitoris e as paredes vaginais. 
As Vantagens 
• Posição íntima permitindo ao casal abraçar-se 
e o homem de lamber os seios da sua 
parceira. 
• Penetração profunda oferecendo igualmente 
uma boa estimulação do clitoris. 
• Recomendado para atrasar o orgasma nos 
homens que sofrem de ejaculação precoce. 
As Desvantagens 
• Estimulação limitada para o homem.
A postura do Pilar 
Os dois parceiros ajoelhados sobre a cama, 
a mulher desliza sobre as coxas do homem 
guiando o pénis para a vagina. 
As Vantagens 
• Posição muito íntima permitindo abraçar-se 
e acariciar-se confortavelmente. 
• Recomendavél para o sexo tantrico. 
As Desvantagens 
• Estimulação limitada e penetração pouco 
profunda.
O Móvel do Moinho 
Posição em movimento onde a mulher gira em 
redor do seu parceiro utilizando o pénis como um 
eixo. 
 Primeira etápa : A mulher ajoelhada sobre o seu 
parceiro, pode começar a estimulação por um 
movimento vai e vem vertical sobre o pénis. 
 Segunda etápa : A mulher balança as suas duas 
pernas à direita buste do seu parceiro e começa a 
girar sobre um eixo. 
 Terceira etápa : A mulher reencontra-se em 
posição oposto, de costas ao seu parceiro e pode 
continuar a estimulação vertical inclinando-se para 
a frente para alterar o ângulo de penetração. 
Continuará seguidamente o ciclo para terminar 
base face à face com o seu parceiro. 
As Vantagens 
• Posição divertinda e original permitindo 
experimentar sensações muito diferentes sem 
estar a interromper o pénétratio. 
• Recomendado para o sexo tantrico. 
As Desvantagens 
• Risco importante de saída involuntária entre o 
segundo e a terceira etapa.
A união da Borboleta 
A mulher está sentada sobre o homem, ela 
balança de trás trazendo as suas pernas 
para a frente enquanto que o homem toma 
apoio sobre os braços. Cada parceiro deve 
então dirigir a sua bacia num movimento 
circular, um gira no sentido oposto do outro. 
A mulher pode também utilizar as suas 
pernas para iniciar va-et-vient ao longo do 
pénis do seu parceiro. 
As Vantagens 
• Posição original e estética. 
• O espaço entre os 2 parceiros permite 
olhar-se e observar as reacções mútuas. 
• Grande variedade de movimentos da bacia. 
As Desvantagens 
• Posição bastante atlética pedindo um pouco 
de treino. 
• As mãos dos dois parceiros estão 
indesponiveis.
A postura da Lua 
A partir de uma posição ajoelhada, o homem 
traz as suas pernas para os ombros da 
mulher. Os 2 parceiros podem entrelaçar-se 
e continuar a estimulação dando impulsos 
simultâneos à sua bacia. 
As Vantagens 
• Uma posição original que permite uma 
penetração profunda. 
• Boa estimulação do clitoris pelo osso 
pélvico do homem. 
As Desvantagens 
• Exige uma boa flexibilidade do homem.
A postura das Tesouras 
A partir da posição de Andromaque, a 
mulher balança de trás até aos pés do 
seu parceiro. Esta posição é 
recomendada para atrasar a 
ejeculação. 
As Vantagens 
• Permite muito boa uma estimulação 
manual do clitoris. 
• Vista excitante para o homem. 
• Boa posição para atrasar o orgasmo 
masculino. 
As Desvantagens 
• Exige uma grande flexibilidade da 
mulher.
A postura do Iô-iô 
Sobre uma superfície sólida e estável, a 
mulher senta-se sobre os joelhos do seu 
parceiro. Para melhorar a estabilidade, o 
homem poderá apoiar a costas sobre um 
apoio vertical e saliente como o canto da 
cama. 
As Vantagens 
• Posição original e divertida. 
As Desvantagens 
• Posição difícil de manter que exige ao 
homem uma boa potência muscular e um 
bom equilíbrio.
A postura do Baloiço 
A mulher vira a costas ao seu parceiro e senta-se 
sobre ele, o apoio ou é feiro com os pés ou então 
ela ajoelha-se, esta última posição favorece 
maior amplitude de estimulação. 
As Vantagens 
• Posição que oferece ao homem um ângulo 
de vista excepcional sobre a penetração e 
um panorama que excita, sobre as nádegas 
e o sexo da sua parceira. 
• Autoriza uma grande amplitude de 
movimentos (particularmente na versão 
ajoelhada) para trazer um prazer máximo ao 
homem e conduzi-lo rapidamente ao 
orgasmo. 
• Permite mais facilmente à mulher fantasiar 
sobre parceiros imaginários. 
As Desvantagens 
• O ângulo de penetração pode ser incómodo 
para certos homens.
A união da Abelha 
A mulher sentada sobre o pénis do seu parceiro, ele 
sentado também com as pernas esticadas.. A mulher 
pode então ir e vir verticalmente apoiando-se sobre as 
mãos e as pernas. o homem acompanha o movimento 
levantando-se ele ou as coxas da mulher. 
Variante : O homem pode colocar-se de costas para uma 
parede para um melhor apoio. a mulher pode ajoelhar-se 
em vez sentar-se a fim de poder inclinar-se mais 
facilmente adiante e alterar o ângulo de inclinação da 
vagina. 
As Vantagens 
• A mulher controla melhor a profundidade da penetração 
que nas outras posições com penetração por de trás. 
• As paredes antes da vagina e o ponto G são bem 
estimulados. 
• O homem em posição passiva pode acariciar longamente 
os seios e o clitoris da sua parceira. 
As Desvantagens 
• Posição fatigante para o homem em ausência de apoio.
A união do Caranguejo 
A mulher sobrepõe de costas o seu 
parceiro, alongado sobre a cama. Guia o 
pénis na vagina seguidamente balança de 
trás tomando apoio sobre os seus braços. 
Pode seguidamente ir e vir verticalmente 
impulsionando as suas pernas. 
As Vantagens 
• A mulher controla a profundidade e a 
velocidade da penetração. 
• homem pode livremente acariciar os seios 
da sua parceira. 
• A sensação dos cabelos da mulher que 
acariciam o rosto do homem é 
particularmente agradável e excitando. 
As Desvantagens 
• Riscos de saída involuntária do pénis no 
caso de movimentos demasiado rápidos e 
descontrolados.
A união do Escorpião 
A partir de uma posição onde a mulher 
sobrepõe-se de costass ao seu parceiro, 
balança progressivamente de trás até se pôr 
de costas sobre o busto do homem. 
Variante : Para uma posição mais confortável, a 
mulher pode desdobrar as suas pernas e 
estender-se no mesmo sentido que a do seu 
parceiro. 
As Vantagens 
• Posição original recomendada para o sexo 
tantrico. 
• Contacto máximo entre os 2 parceiros. 
• O homem pode facilmente acariciar os seios 
e o clitoris da sua parceira. 
As Desvantagens 
• Posição pouco recomendada às mulheres 
que sofrem de problemas de costas. 
• Amplitude de movimento limitada.
A união do Macaco 
O homem deita-se de costas, as pernas 
encolhidas sobre a sua barriga. A mulher 
senta-se de costas para o seu parceiro, 
utilizando os pés do homem como um 
encosto. Os 2 parceiros seguram-se pelos 
pulsos para assegurar uma boa estabilidade. 
O homem pode então levantar a sua parceira 
com os pés para iniciar uma estimulação 
vertical. A mulher pode também fazer uma 
estimulação suplementar fazendo ondular a 
sua bacia num movimento lateral circular. 
As Vantagens 
• Posição original e divertindo para os casais 
criativos. 
As Desvantagens 
• Posição dificil de dominar. 
• O homem pode sentir-se esmagado pela 
sua parceira.
A postura da Estrela 
A mulher alongada sobre as costas abre 
largamente as pernas, o homem coloca uma 
perna entre as da mulher e penetra-a de 
cotado, tomando apoio sobre o seu braço 
oposto. Pode aumentar a estimulação 
friccionando a sua coxa contra o clitoris. 
As Vantagens 
• A penetração pelo lado procura 
sensações diferentes, tanto para a 
mulher como para o homem. 
• A vulva e o clitoris são estimulados 
bem pelas fricções da coxa do 
homem . 
• Cada um dos parceiros fica com pelo 
menos uma mão livre para acariciar, 
podendo ainda se beijar. 
As Desvantagens 
• Movimentos da bacia limitados.
A união da Boa 
A mulher deitada de costas, ligeiramente 
sobre o lado, põe as suas pernas sobre 
o quadril do seu parceiro. O homem 
pode então guiar o seu pénis para 
penetra-la em doçura. Deverá então 
comprimir as coxas para conservar o 
pénis efectivamente existente e 
maximizar as sensações. 
As Vantagens 
• Uma posição original para fazer o amor 
em doçura, sem precipitação. 
• Recomendável para o sexo tantrico. 
As Desvantagens 
• Amplitude e profundidade de movimento 
limitadas. 
• Riscos de saída involuntária se o pénis 
não for penetrado correctamente.
A união do Gato 
A partir da posição do missionário ou a 
da sobreposição, os dois parceiros 
balançam sobre o lado e em doçura 
para evitar uma saída inesperada do 
pénis. 
As Vantagens 
• Posição íntima e suave permitindo aos 
dois parceiros olharem-se e abraçarem-se 
sem que um se sinta dominado pelo 
outro. 
As Desvantagens 
• Profundidade de penetração e 
amplitude de movimento limitadas. 
• Riscos de saída involuntária do pénis 
durante o balanço.
A união da Águia 
Os alongados sobre o lado, dois 
parceiros entrelaçam os braços e as 
pernas, a mulher que encerra a 
dimensão do seu parceiro entre as 
suas coxas. o homem replie 
ligeiramente as suas pernas para 
facilitar a penetração. 
As Vantagens 
• Posição muito íntima oferecendo um 
contacto máximo entre os dois 
parceiros. 
• Boa profundidade de penetração se 
o homem dobrar suficientemente as 
suas coxas entre as da sua parceira. 
As Desvantagens 
• Amplitude de movimentos limitada.
A posição do Missionário 
É posição mais conhecida, universalmente 
apreciada desde os novatos aos mais experientes, 
o homem que alonga-se entre as pernas da sua 
parceira. 
Variante : Algumas almofadas colocadas 
debaixo das nádegas da mulher permitem 
uma penetração mais profunda alterando o 
ângulo de inclinação da vagina. 
As Vantagens 
• Posição confortável e natural para os 2 
parceiros. 
• Boa liberdade de movimento para o homem. 
• Permite facilmente ao casal de olhar-se e 
abraçar-se. 
As Desvantagens 
• Liberdade de movimento muito limitada para 
a mulher. Posição podendo tornar-se 
cansando: a praticar com moderação?
A posição da Dança do Seminário 
A partir da posição do missionário, a 
mulher aperta as nádegas seguidamente 
ondula os seus rins num movimento 
circular lateral e vertical. 
As Vantagens 
• Muito boa estimulação que favorece um 
desencadeamento rápido do orgasmo 
do homem. 
As Desvantagens 
• Posição difícil de execercer muito 
tempo porque é fatigante para ambos.
A união do Tigre 
A partir da posição do missionário, a 
mulher aproxima as coxas do seu busto. 
Pode facilmente variar as sensações e a 
profundidade da penetração alterando o 
ângulo de inclinação das suas pernas. 
Pode tão facilmente tomar apoio sobre 
fesses do seu parceiro para aumentar a 
pressão a nível do pelvis. 
As Vantagens 
• Aumentando as pernas, a mulher favorece 
uma penetração mais profunda e pode 
controlar em parte as sensações. 
• O osso pélvico do homem vem directamente 
friccionar contra vulve, favorecendo assim a 
estimulação clitoridienne. 
As Desvantagens 
• Posição que precisa de uma boa 
flexibilidade da mulher, nomeadamente 
quando as pernas aproximam-se muito 
perto da cara.
A postura de Bambu 
A partir da posição do missionário, a 
mulher desliza uma perna sobre o ombro 
do seu parceiro que traz 
simultaneamente o seu joelho para a 
frente. Após alguns momentos nesta 
posição, a mulher retorna a sua perna e 
repete o mesmo movimento com a outra 
perna. Cada movimento deve ser 
repetido várias vezes. 
As Vantagens 
• Posição divertida, original e bastante 
acrobatica para aos casais mais 
audaciosos. 
As Desvantagens 
• Estimulação limitada. 
• Exige uma boa flexibilidade da mulher.
A união do Polvo 
Alongada de costas, a mulher toma uma 
posição inclinada apoiando os seus rins e 
suas ádegas sobre os joelhos e as coxas do 
seu parceiro. O homem levanta-a pelos 
quadris para alterar o ângulo e a 
profundidade da penetração. 
As Vantagens 
• Posição profunda e confortável para o homem e a 
mulher . 
• O homem pode liberar uma mão para acariciar os 
seios e busto da sua parceira. 
As Desvantagens 
• Amplitude de movimentos limitada.
A união da Ostra 
A alongada sobre a costas, mulher replie 
as suas coxas contra o seu ventre. O 
homem tem-a pelos joelhos e utiliza as 
coxas da sua parceira como um apoio 
para facilitar o movimento va-et-vient e 
conservar um ritmo regular. 
As Vantagens 
• Penetração profunda e boa amplitude dos 
movimentos. 
• Boa estimulação para os 2 parceiros 
porque a vagina comprime-se sobre o 
pénis. 
As Desvantagens 
• Possibilidade de haver dores para a 
mulher se a penetração for demasiado 
profunda ou demasiado violenta.
A postura do Arado 
A mulher deitada de costas leva as suas 
nádegas até o bordo da cama e encerra as 
pernas nos rins do seu parceiro. O homem 
ajoelha-se sobre o solo para penetra-la 
guardando o pénis na horizontal, paralelo ao 
eixo da vagina. 
Variante : O homem pode realizar-se de pé 
enquanto a mulher está deitada sobre uma 
mesa. 
As Vantagens 
• O alinhamento horizontal do pénis e da 
vagina procura sensações diferentes das 
procuradas quando a penetração se faz da 
parte superior para baixo. 
• Penetração profunda trazendo uma boa 
estimulação das paredes da vagina. 
• Posição excitando, particularmente para a 
alternativa praticada de pé. 
As Desvantagens 
• O conforto e a viabilidade desta posição 
dependem em grande parte da altura da 
cama ou a da mesa.
A postura do Salgueiro 
A mulher chega-se ao seu parceiro 
ajoelhado, numa posição vertical. O 
homem penetra-a seguidamente 
balanciando-se para a frente apoiando 
uma mão nas nádegas e a outra nas 
costas da sua parceira. A mulher pode 
apoiar-se sobre uma mão para fazer 
ondular verticalmente a sua bacia. 
As Vantagens 
• Uma boa posição de transição para 
passar de uma posição sentada a uma 
posição deitada sem estar a interromper 
a penetração. 
As Desvantagens 
• Posição atlética a não recomendar único 
aos homens musculados, ou tendo 
parceiros bastante ligeiros.
A postura de Cobrir 
O homem encontra-se ajoelhado, a mulher 
toma apoio sobre a sua cabeça e as suas 
pernas. Arqueia a costas e os rins a fim de 
colocar a vagina num ângulo que permite 
uma penetração óptima. O homem apoia-se 
pelos quadris e pode então começar uma 
penetração vigorosa observando ao mesmo 
tempo as reacções da sua parceira. 
As Vantagens 
• Posição excitando e provocante que 
permite uma penetração profunda e 
musculada deixando ao mesmo tempo 
suficientemente campo de visão para 
observar as reacções do seu parceiro. 
As Desvantagens 
• A mulher precisa de uma boa flexibilidade 
das costas e de rins.
A posição do Lotus 
Deitada de costas, a mulher dobra as 
suas pernas em posição do lotus que 
apresenta assim a sua vagina largamente 
aberta ao seu parceiro. 
As Vantagens 
• Posição divertida e original. 
As Desvantagens 
• Exige uma boa flexibilidade. 
• Posição difícil de exercer muito tempo e às 
vezes pode ser dolorosa para a mulher.
A postura do Batente 
Posição difícil se os 2 parceiros são de 
dimensões muito diferentes. O homem 
deverá então dobrar as pernas ou crescer-se 
sobre um apoio para tornar a posição 
mais agradável. 
As Vantagens 
• Permite uma penetração máxima. 
• A mulher obtem muitas e boas sensações, 
particularmente se o homem ejacule nesta 
posição. 
• Permite ao homem realizar seus fantasmas 
de dominação. 
As Desvantagens 
• Posição que necessita de muito boa 
flexibilidade da mulher. 
• Grande possibilidade de dores para a 
mulher se o pénis choca o fundo da vagina 
ou se a vagina for lubrificada 
insuficientemente.
La posture de la Tige 
O homem ajoelha-se. A mulher deitada de 
costas levanta as pernas colocando uma 
sobre o ombro do homem e o outro sobre 
sua antes de braço oposto. O parceiro 
levanta as nádegas da sua parceira. Para 
maximizar o prazer, a mulher guardará as 
coxas o mais apertadas possível e o homem 
alternará das penetrações vivas e profundas 
e outros mais suaves e mais superficiais. 
Variante : Para relaxar, algumas almofadas 
colocadas debaixo da cabeça da mulher 
tornam a posição menos atlética. 
As Vantagens 
• Posição original e excitan-te para os dois 
parceiros. 
• Boa mobilidade da bacia do homem que 
permite uma penetração vigorosa. 
As Desvantagens 
• Posição bastante atlética necessitando de 
uma boa condição física.
A posição de Indra 
O homem ajoelha-se, a mulher deitada de 
costas coloca os seus pés no peito do seu 
parceiro. O homem inclina-se adiante para 
comprimir as coxas da mulher contra os 
seus seios. 
As Vantagens 
• Penetração máxima e profunda. 
• Forte estimulação graças à compressão do 
ventre contra a vagina. 
As Desvantagens 
• Possibilidade de haver dores para a mulher 
se a penetração for demasiado profunda ou 
demasiado violenta.
A postura da Árvore de Fruta 
Uma alternativa da posição do Indra que 
procura sensações similares diminuindo ao 
mesmo tempo o movimento exercido pelo 
homem sobre a sua parceira. A mulher 
coloca uma perna à frente do homem com o 
pé sobre o seu peitos e libera a outra 
desdobrando-a sobre o lado. 
As Vantagens 
• Penetração profunda. 
• Forte estimulação graças à compressão do 
ventre e da vagina. 
As Desvantagens 
• Grandes possibilidades de dores para a 
mulher devido ao facto de o pénis bater no 
fundo da vagina.
O Móvel da Roda 
Três etapas para esta posição onde o homem deve girar muito 
lentamente em redor da sua parceira, servindo-se do pénis 
como um centro. O ciclo pode ser repetido várias vezes e 
empresta-se bem ao sexo tantrico. 
Primeira etápa : Os 2 parceiros estão colocados na posição 
clássica do missionário, o homem está entre as coxas da 
mulher e penetra-a. 
 Segunda etápa : O homem desliza a sua perna esquerda e 
seguidamente a sua perna direita acima sa perna direita da sua 
parceira seguidamente gira sobre um eixo do deu pénis em 
redor da sua parceira. 
 Terceira etápa : O homem efectua demi-tour completo e 
coloca as suas pernas do lado de fora dos ombros da sua 
parceira. O tempo de uma instalação nesta posição para 
abraçar os pés da sua parceira, permanece mais apenas 
continuar o ciclo para terminar em posição inicial. 
As Vantagens 
• Posição divertinda e original que permitem apreciar 
uma grande diversidade de sensações. 
• Recomendável par o sexo tantrico. 
As Desvantagens 
• Estimulação limitada. 
• Saída involuntária assegurada para os novatos.
A postura das Colheres 
A mulher deita-se de lado com as pernas 
dobradas em cão de funil. O homem coloca-se 
de trás e casa com os contornos do 
corpo da sua parceira para penetra-la. Pode 
então facilmente acariciar os seus seios e o 
seu clitoris todo beijando-a na nuca e de 
trás as orelhas. 
As Vantagens 
• Posição suave e básica favorecendo as 
carícias e a intimidade do casal. 
• A mulher pode masturbar-se ou facilmente 
guiar a mão do seu parceiro para atingir 
mais rapidamente o orgasmo. 
As Desvantagens 
• Amplitude dos movimentos da bacia 
limitada.
A união do Antílope 
De joelhos sobre o solo, a mulher rectifica-se 
tomando apoio contra o bordo da cama. 
O homem penetra-a por trás. 
Variante : A mulher pode querer guardar as 
suas pernas abertas, para oferecer uma 
abertura vaginal máxima, como pode 
também querer fechar as suas coxas uma 
contra a outra para comprimir a vagina e 
efectivamente encerrar lá o pénis. 
As Vantagens 
• Boa estimulação das partes frontais da 
vagina e do ponto G. 
• Possibilidade para o homem de estimular o 
clitóris e os seios da sua parceira. 
• A mulher pode mais facilmente fantasiar-se 
sobre parceiros imaginários. 
As Desvantagens 
• Atenção às esfoladelas dos joelhos sobre o 
chão.
A união da Vaca 
Uma posição clássica universalmente apreciada para 
a excitação e as sensações intensas que procuram 
os dois parceiros. A mulher de quatro patas faz-se 
penetrar por de trás pelo homem elaborado sobre os 
seus joelhos. 
Variante : A mulher pode tornar a posição ainda mais 
confortável utilizando alguns travesseiros como apoio 
para os seus cotovelos. 
As Vantagens 
• Muito boa estimulação das paredes frontais da 
vagina e o ponto G. 
• Penetração muito viva e profunda. 
• Possibilidade para o homem de estimular o clitoris e 
os seios da sua parceira. 
• Vista muito excitando para o homem que permite-lhe 
realizar seas fantasias de dominação. 
• A mulher pode mais facilmente fantasiar-se sobre 
parceiros imaginários. 
As Desvantagens 
• Certas mulheres podem sentir-se desvalorizadas por 
esta posição. 
• Possiveis dores para a mulher se o pénis choca o 
fundo da vagina.
A união do Elefante 
A partir da posição levrette, a mulher deita-se 
devagar de modo que o homem a abranja 
integralmente. A mulher pode deixar as suas 
pernas abertas para facilitar a penetração ou 
apertar as suas coxas uma contra o outro para 
encerrar mais firmemente o pénis na vagina. 
Variante : O homem pode rectificar-se sobre os 
seus antebraços para aliviar ligeiramente a sua 
parceira e penetra-la mais vigorosamente. 
As Vantagens 
• Muito boa estimulação das paredes frontais 
da vagina e o ponto G. 
• O homem pode simultaneamente deslizar a 
sua mão sob o ventre da sua parceira para 
estimular seu clitoris. 
• Contacto físico máximo entre os 2 parceiros. 
As Desvantagens 
• Liberdade de movimento quase nula para a 
mulher que pode sentir-se esmagada pelo 
seu parceiro.
A união das Aves de Rapina 
O casal de pé, a mulher vira as costas ao seu parceiro. 
O homem atrai-a contra ele e penetra-a por de trás. 
Inclinando-se para a frente, a mulher altera o ângulo da 
penetração e torna-o mais profunda. 
Variante : A mulher pode tomar apoio sobre alguma coisa, 
ou pôr o seu busto sobre uma mesa. Poderá então 
totalmente deixar-se ir e o homem poderá penetra-la 
mais vigorosamente. 
As Vantagens 
• Posição muito excitando permitindo ao homem realizar 
mais facilmente seus fantasias de dominação e a 
mulher de fantasias sobre parceiros imaginários. 
• Penetração profunda procurando muito boa estimulação 
das paredes frontais da vagina e o ponto G. 
• O homem pode simultaneamente acariciar o clitoris ou 
os seios da sua parceira. 
As Desvantagens 
• Posição difícil se os 2 parceiros são de dimensões 
muito diferentes. O homem deverá então dobrar as 
pernas ou crescer-se sobre um apoio para tornar a 
posição mais agradável.
A união do Lobo 
Os 2 parceiros de pé, a mulher vira a costas 
ao seu parceiro. O homem atrai-a contra ele 
e penetra-a por trás. A mulher balança 
totalmente adiante e toma apoio sobre um 
apoio baixo (almofadas, mesa baixa). 
As Vantagens 
• Posição muito excitante e estimulante para 
ambos. 
• Profundidade e amplitude de penetração 
máximas. 
As Desvantagens 
• Dificilmente realizável se os 2 parceiros são 
de dimensões diferentes .
A união dos Amantes 
Os dois parceiros de pé face a face, o 
homem fricciona sua pénis sobre a vulva da 
sua parceira. Após alguns minutos de 
fricção, a vulva abrir-se-á naturalmente para 
permitir uma penetração superficial. Se a 
mulher é de menor dimensão que o homem, 
poderá crescer-se levando tacões agulhas 
ou crescendo-se artificialmente com um 
apoio (como um anuário) sob cada pé. 
As Vantagens 
• Posição prática e realizável 
inesperadamente em todas as situações. 
• Boa estimulação do clitóris e do bocal. 
As Desvantagens 
• Penetração superficial. 
• Posição dificilmente realizável se os 2 
parceiros forem de tamanhos diferentes.
A união Suspensa 
O casal de pé, a mulher agarra-se à costas 
do homem seguidamente entrelaça 
firmemente as suas pernas em redor da sua 
dimensão enquanto se retêm. A mulher 
pode também colocar-se com as costas 
numa parede, que pode fornecer-lhe um 
apoio inportante e suplementar. 
As Vantagens 
• Posição excitante praticável em todos os 
lugares e todas as as situações. 
As Desvantagens 
• Posição atlética difícil manter muito muito 
tempo excepto se o parceiro é muito ligeiro.
A postura do Balanço 
O homem está sentado sobre o bordo da 
cama ou sobre uma cadeira. A mulher vira-lhe 
de costas antes de se sentar sobre as 
suas coxas. Uma vez o pénis penetrado, 
pode então inclinar-se adiante para atingir 
uma posição de equilíbrio e equilibrar-se ao 
longo do pénis. Para estabilizar a posição, a 
mulher tomará apoio sobre os joelhos do 
homem que retela-á pelos seios. 
As Vantagens 
• Posição que permite uma penetração 
bastante profunda e uma boa amplitude de 
movimento vertical. 
• O homem pode facilmente acariciar os seios 
e o clitoris da sua parceira para atingir mais 
facilmente o orgasmo. 
As Desvantagens 
• Posição de equilibrio dificil de dominar.
A união da Pia 
Alternativa da posição doce onde o homem 
deve sentar-se sobre uma cadeira ou sobre 
a cama. Esta posição é mais agradável 
porque mais estável e permite ao casal 
dirigir-se mais facilmente. Pode ser o ponto 
de partida de uma sequência que conecta a 
união suspensa, seguidamente a postura do 
pilar para terminar em posição do 
missionário. 
As Vantagens 
• Posição confortável e muito íntima para os 
dois parceiros. 
• Permite uma penetração bastante profunda 
e oferece uma boa amplitude de movimento 
vertical. 
• Prática para fazer o amor no escritório ou 
nos lavabos de um lugar público. 
As Desvantagens 
• Liberdade de movimento limitada para o 
homem.
A posição da Amazonia 
O homem está sentado sobre uma cadeira. a 
mulher senta-se amoniozamente sobre uma 
das coxas do seu parceiro e guia-se o pénis 
até à abertura da vagina. Uma vez o pénis 
introduzido, poderá contratar os seus músculos 
vaginais para guardar a penetração, e evitar as 
saídas inesperadas. 
As Vantagens 
• O homem pode facilmente acariciar os seios 
e o clitoris da sua parceira para atingir mais 
facilmente o orgasmo. 
• Posição recomendada para os homens que 
sofrem de ejaculação precoce. 
As Desvantagens 
• Amplitude de movimento limitada e 
penetração pouco profunda.
A posição de Costura 
O homem ajoelhad-se sobre o solo e 
penetra a sua parceira que se encontra 
sentada sobre o bordo da cama ou sobre 
uma cadeira. Esta pode então entrelaçar 
as suas pernas em redor dos rins do seu 
parceiro. 
Variante : A mulher deita-se sobre uma mesa, 
enquanto que o homem penetra-o de pé. 
As Vantagens 
• Posição confortável e pouco fatigante para 
os 2 parceiros. 
• Bons profundidade de penetração e 
amplitude dos movimentos da bacia. 
• Praticável no escritório, notavelmente na 
versão parada. 
As Desvantagens 
• A viabilidade da posição depende em 
grande parte da altura do apoio sobre o 
qual descansa a mulher.

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  • 1. KAMA-SUTRA Guia das Posições  Todas as posições  Indíce
  • 2. Indíce das posições  Homem por cima  Mulher por cima  Costas a Costas  Assis  De Pé  Por trás  Mulher controla a profundidade da penetração  Oferecendo uma boa profundidade de penetração  Boa estimulação do ponto G  Praticável em todo o lugar
  • 3. Homem por cima A dança do Missionário A posição de Missionário A união do Polvo A união do Tigre A postura da Árvore de fruto A postura do Arado A postura do Batente A união da Ostra A posição do Lotus A postura de Cobrir A postura do Salgueiro A postura do Tigre A postura de Bambu A posição Indra A união do Elefante O Móvel da Roda
  • 4. Mulher por cima A união do Caranguejo A posição do Alinhamento Perfeito A posição da Sobreposição A união da Tartaruga A posição de Andromaque A união Doce A união da Rã O Móvel do Moinho A postura do Pilar A união da Abelha A postura do Baloiço A união da Bolboleta A união do Escorpião A união do Macaco A posição da Amazónia A união da Pia
  • 5. Costas a Costas A união da Águia A união da Boa A união do Gato A postura da Estrela A postura das Colheres
  • 6. Assis A união Doce A união da Abelha A união da Borboleta A postura da Lua A posição da Amazónia A postura do Balanço A posição de Costura A união da Pia
  • 7. De Pé A união dos Amantes A união das Aves de Rapina A união do Lobo A união Suspensa
  • 8. Por trás A união da Abelha A postura do Baloiço A união do Caranguejo A união do Escorpião A união do Macaco A postura das Colheres A união do Elefante A união do Antílope A postura do Balanço A união das Aves de Rapina A união do Lobo A união da Vaca
  • 9. Mulher controla a profundidade da penetração A posição da Sobreposição A posição de Andromanaque A união da Abelha A postura do Baloiço A união do Caranguejo A união do Tigre A união da Pia
  • 10. Oferecendo uma boa profundidade de penetração A união da Doce A postura do Baloiço A união da Águia A união do Polvo A união do Tigre A postura da Árvores de Fruta A postura do Arado A postura do Batente A união da Ostra A postura de Cobrir A postura do Tigre A postura de Bambu A posição de Indra A postura da Lua A postura do Balanço A posição de Costura A união das Aves de Rapina A união do Lobo A união da Pia A união da Vaca
  • 11. Boa estimulação do ponto G A posição do Alinhamento Perfeito A posição de Andromanaque A união da Abelha A postura da Árvore de Fruta A postura do Arado A união da Ostra A união do Elefante A Grande Abertura A posição de Indra A postura da Lua A união do Antílope A união das Aves de Rapina A união do Lobo A união da Vaca
  • 12. Praticável em todo o Lugar A união dos Amantes A posição de Costura A união das Aves de Rapina A uinião do Lobo A união da Pia A união Suspensa
  • 13. A posição do Alinhamento Perfeito A posição da Sobreposição A união da Tartaruga A posição de Andromanaque A união Doce A união da Rã O Móvel do Moinho A postura do Pilar A união da Abelha A postura do Baloiço A postura das Tesouras A união do Caranguejo A união da Borboleta A união do Escorpião A união do Macaco A postura do Iô-iô A união da Boa A união do A união da Águia Gato A dança do Missionário A postura da Estrela A posição do Missionário A união do Polvo A união do Tigre A postura da Árvore de Fruta A postura do Arado A postura do Batente A união da Ostra A posição do Lotus A postura de Cobrir A postura do Salgueiro A postura do Tigre A postura de BAmbu A postura das Colheres A união do Elefante A Grande Abertura A posição de Indra A postura da Lua O Móvel da Roda A união do Antílope A união dos Amantes A posição da Amazónia A postura do Balanço A posição da A união das Aves Costura de Rapina A união do Lobo A união A união da Pia Suspensa A união da Vaca
  • 14. A postura da Sobreposição O homem alonga-se sobre as costas enquanto a sua parceira se ajoelha em acima dele e cerca as suas coxas com as dela. Controla a amplitude do movimento vertical e horizontalmente para maximizar as sensações sobre o seu clitoris e as suas paredes vaginais ou para originar rapidamente ao homem o orgasmo. As Vantagens • A mulher é mais livre e mais activa: escolhe o ritmo, a velocidade e o tipo de movimento • O homem, continuando a ser passivo, pode concentrar-se nas sensações e o prazer acariciando ao mesmo tempo a costas da sua parceira. As Desvantagens • Posição com falta de originalidade, passam por conseguinte à outra coisa após alguns minutos de estimulação.
  • 15. A posição do Alinhamento Perfeito A mulher alonga-se sobre o homem as pernas afastadas para facilitar a penetração. Uma vez o pénis bem penetrado, a mulhder aperta as pernas para que os corpos dos 2 parceiros se sobreponham num alinhamento perfeito. A mulher pode então começar a estimulação friccionando o seu corpo lateral e horizontalmente contra o do seu parceiro. As Vantagens • Posição muito íntima oferecendo um contacto máximo entre os 2 parceiros. • As paredes vaginais mais apertadas favorecem sensações mais intensas. • Recomendado para o sexo tantrico. As Desvantagens • Profundidade de penetração e amplitude de movimento limitadas.
  • 16. A união da Tartaruga A partir da posição do alinhamento perfeito, o homem abre as pernas para fazer deslizar as coxas da sua parceira entre os nossos. As Vantagens • Posição muito íntima maximizando o contacto entre os 2 parceiros. • Obtem sensações mais intensas porque a vagina comprime-se sobre o pénis. As Desvantagens • Penetração menos profunda que quando a mulher guarda as pernas abertas. • Amplitude de movimento mais limitada.
  • 17. A união da Rã O homem é alongado sobre a costas, as pernas abertas. A mulher vem alongar-se sobre ele de modo que a planta dos seus pés tome apoio sobre a parte dos pés do seu parceiro. Pode então utilizar este apoio para dirigir o seu corpo antes de trás. O homem pode estabilizar a posição e simultaneamente acompanhar o movimento tendo a sua parceira pela dimensão. As Vantagens • Posição original e divertida. • Favorece a estimulação do clitoris que fricciona sobre o pelvis do homem. As Desvantagens • Liberdade de movimento e amplitude bastante limitadas.
  • 18. A posição de Andromanaque O homem encontra-se deitado de costas para baixo, a sua parceira coloca-se acima ele, ajoelhada. Controla perfeitamente a profundidade e o ritmo da penetração e pode deixar livre osseus fantasmas de dominação. As Vantagens • A mulher guarda um controlo total que lhe permite ter mais em confiança e encontrar os bons movimentos para maximizar o seu prazer. • O homem tem as mãos livres para procurar ainda mais prazer à sua parceira acariciando-lhe os seios, nádegas ou o clitoris. • Posição que oferece uma boa estimulação do ponto G. As Desvantagens • Ângulo de penetração às vezes incômodo para o homem, ou mesmo doloroso se o pénis de dobrar.
  • 19. A posição da Grande Abertura A partir da posição de Andromaque, a mulher balança a costas dpara trás e desliza uma perna sob a do seu parceiro. Durante a operação, tomará cuidado de ter o pénis encerrado bem na sua vagina para evitar qualquer saída involuntária. Poderá seguidamente ir e vir transversalmente da esquerda para a direita para experimentar sensações novas. As Vantagens • Uma posição original que gere confortabilidade a ambos. • A penetração tranversal oferece sensações diferentes e é estimula as partes frontais e lateráis da vagina. As Desvantagens • Riscos da saida involuntária do pénis devido aos movimentos. • Amplitude de movimentos um pouco limitada.
  • 20. A união Doce O homem está sentado sobre a cama, eventualmente de costas numa parede para um melhor apoio. A mulher senta-se sobre o seu pénis guiando-o para a vagina seguidamente encerra os rins do seu parceiro com as pernas. Pode então ondular da bacia para efectivamente estimular o clitoris e as paredes vaginais. As Vantagens • Posição íntima permitindo ao casal abraçar-se e o homem de lamber os seios da sua parceira. • Penetração profunda oferecendo igualmente uma boa estimulação do clitoris. • Recomendado para atrasar o orgasma nos homens que sofrem de ejaculação precoce. As Desvantagens • Estimulação limitada para o homem.
  • 21. A postura do Pilar Os dois parceiros ajoelhados sobre a cama, a mulher desliza sobre as coxas do homem guiando o pénis para a vagina. As Vantagens • Posição muito íntima permitindo abraçar-se e acariciar-se confortavelmente. • Recomendavél para o sexo tantrico. As Desvantagens • Estimulação limitada e penetração pouco profunda.
  • 22. O Móvel do Moinho Posição em movimento onde a mulher gira em redor do seu parceiro utilizando o pénis como um eixo.  Primeira etápa : A mulher ajoelhada sobre o seu parceiro, pode começar a estimulação por um movimento vai e vem vertical sobre o pénis.  Segunda etápa : A mulher balança as suas duas pernas à direita buste do seu parceiro e começa a girar sobre um eixo.  Terceira etápa : A mulher reencontra-se em posição oposto, de costas ao seu parceiro e pode continuar a estimulação vertical inclinando-se para a frente para alterar o ângulo de penetração. Continuará seguidamente o ciclo para terminar base face à face com o seu parceiro. As Vantagens • Posição divertinda e original permitindo experimentar sensações muito diferentes sem estar a interromper o pénétratio. • Recomendado para o sexo tantrico. As Desvantagens • Risco importante de saída involuntária entre o segundo e a terceira etapa.
  • 23. A união da Borboleta A mulher está sentada sobre o homem, ela balança de trás trazendo as suas pernas para a frente enquanto que o homem toma apoio sobre os braços. Cada parceiro deve então dirigir a sua bacia num movimento circular, um gira no sentido oposto do outro. A mulher pode também utilizar as suas pernas para iniciar va-et-vient ao longo do pénis do seu parceiro. As Vantagens • Posição original e estética. • O espaço entre os 2 parceiros permite olhar-se e observar as reacções mútuas. • Grande variedade de movimentos da bacia. As Desvantagens • Posição bastante atlética pedindo um pouco de treino. • As mãos dos dois parceiros estão indesponiveis.
  • 24. A postura da Lua A partir de uma posição ajoelhada, o homem traz as suas pernas para os ombros da mulher. Os 2 parceiros podem entrelaçar-se e continuar a estimulação dando impulsos simultâneos à sua bacia. As Vantagens • Uma posição original que permite uma penetração profunda. • Boa estimulação do clitoris pelo osso pélvico do homem. As Desvantagens • Exige uma boa flexibilidade do homem.
  • 25. A postura das Tesouras A partir da posição de Andromaque, a mulher balança de trás até aos pés do seu parceiro. Esta posição é recomendada para atrasar a ejeculação. As Vantagens • Permite muito boa uma estimulação manual do clitoris. • Vista excitante para o homem. • Boa posição para atrasar o orgasmo masculino. As Desvantagens • Exige uma grande flexibilidade da mulher.
  • 26. A postura do Iô-iô Sobre uma superfície sólida e estável, a mulher senta-se sobre os joelhos do seu parceiro. Para melhorar a estabilidade, o homem poderá apoiar a costas sobre um apoio vertical e saliente como o canto da cama. As Vantagens • Posição original e divertida. As Desvantagens • Posição difícil de manter que exige ao homem uma boa potência muscular e um bom equilíbrio.
  • 27. A postura do Baloiço A mulher vira a costas ao seu parceiro e senta-se sobre ele, o apoio ou é feiro com os pés ou então ela ajoelha-se, esta última posição favorece maior amplitude de estimulação. As Vantagens • Posição que oferece ao homem um ângulo de vista excepcional sobre a penetração e um panorama que excita, sobre as nádegas e o sexo da sua parceira. • Autoriza uma grande amplitude de movimentos (particularmente na versão ajoelhada) para trazer um prazer máximo ao homem e conduzi-lo rapidamente ao orgasmo. • Permite mais facilmente à mulher fantasiar sobre parceiros imaginários. As Desvantagens • O ângulo de penetração pode ser incómodo para certos homens.
  • 28. A união da Abelha A mulher sentada sobre o pénis do seu parceiro, ele sentado também com as pernas esticadas.. A mulher pode então ir e vir verticalmente apoiando-se sobre as mãos e as pernas. o homem acompanha o movimento levantando-se ele ou as coxas da mulher. Variante : O homem pode colocar-se de costas para uma parede para um melhor apoio. a mulher pode ajoelhar-se em vez sentar-se a fim de poder inclinar-se mais facilmente adiante e alterar o ângulo de inclinação da vagina. As Vantagens • A mulher controla melhor a profundidade da penetração que nas outras posições com penetração por de trás. • As paredes antes da vagina e o ponto G são bem estimulados. • O homem em posição passiva pode acariciar longamente os seios e o clitoris da sua parceira. As Desvantagens • Posição fatigante para o homem em ausência de apoio.
  • 29. A união do Caranguejo A mulher sobrepõe de costas o seu parceiro, alongado sobre a cama. Guia o pénis na vagina seguidamente balança de trás tomando apoio sobre os seus braços. Pode seguidamente ir e vir verticalmente impulsionando as suas pernas. As Vantagens • A mulher controla a profundidade e a velocidade da penetração. • homem pode livremente acariciar os seios da sua parceira. • A sensação dos cabelos da mulher que acariciam o rosto do homem é particularmente agradável e excitando. As Desvantagens • Riscos de saída involuntária do pénis no caso de movimentos demasiado rápidos e descontrolados.
  • 30. A união do Escorpião A partir de uma posição onde a mulher sobrepõe-se de costass ao seu parceiro, balança progressivamente de trás até se pôr de costas sobre o busto do homem. Variante : Para uma posição mais confortável, a mulher pode desdobrar as suas pernas e estender-se no mesmo sentido que a do seu parceiro. As Vantagens • Posição original recomendada para o sexo tantrico. • Contacto máximo entre os 2 parceiros. • O homem pode facilmente acariciar os seios e o clitoris da sua parceira. As Desvantagens • Posição pouco recomendada às mulheres que sofrem de problemas de costas. • Amplitude de movimento limitada.
  • 31. A união do Macaco O homem deita-se de costas, as pernas encolhidas sobre a sua barriga. A mulher senta-se de costas para o seu parceiro, utilizando os pés do homem como um encosto. Os 2 parceiros seguram-se pelos pulsos para assegurar uma boa estabilidade. O homem pode então levantar a sua parceira com os pés para iniciar uma estimulação vertical. A mulher pode também fazer uma estimulação suplementar fazendo ondular a sua bacia num movimento lateral circular. As Vantagens • Posição original e divertindo para os casais criativos. As Desvantagens • Posição dificil de dominar. • O homem pode sentir-se esmagado pela sua parceira.
  • 32. A postura da Estrela A mulher alongada sobre as costas abre largamente as pernas, o homem coloca uma perna entre as da mulher e penetra-a de cotado, tomando apoio sobre o seu braço oposto. Pode aumentar a estimulação friccionando a sua coxa contra o clitoris. As Vantagens • A penetração pelo lado procura sensações diferentes, tanto para a mulher como para o homem. • A vulva e o clitoris são estimulados bem pelas fricções da coxa do homem . • Cada um dos parceiros fica com pelo menos uma mão livre para acariciar, podendo ainda se beijar. As Desvantagens • Movimentos da bacia limitados.
  • 33. A união da Boa A mulher deitada de costas, ligeiramente sobre o lado, põe as suas pernas sobre o quadril do seu parceiro. O homem pode então guiar o seu pénis para penetra-la em doçura. Deverá então comprimir as coxas para conservar o pénis efectivamente existente e maximizar as sensações. As Vantagens • Uma posição original para fazer o amor em doçura, sem precipitação. • Recomendável para o sexo tantrico. As Desvantagens • Amplitude e profundidade de movimento limitadas. • Riscos de saída involuntária se o pénis não for penetrado correctamente.
  • 34. A união do Gato A partir da posição do missionário ou a da sobreposição, os dois parceiros balançam sobre o lado e em doçura para evitar uma saída inesperada do pénis. As Vantagens • Posição íntima e suave permitindo aos dois parceiros olharem-se e abraçarem-se sem que um se sinta dominado pelo outro. As Desvantagens • Profundidade de penetração e amplitude de movimento limitadas. • Riscos de saída involuntária do pénis durante o balanço.
  • 35. A união da Águia Os alongados sobre o lado, dois parceiros entrelaçam os braços e as pernas, a mulher que encerra a dimensão do seu parceiro entre as suas coxas. o homem replie ligeiramente as suas pernas para facilitar a penetração. As Vantagens • Posição muito íntima oferecendo um contacto máximo entre os dois parceiros. • Boa profundidade de penetração se o homem dobrar suficientemente as suas coxas entre as da sua parceira. As Desvantagens • Amplitude de movimentos limitada.
  • 36. A posição do Missionário É posição mais conhecida, universalmente apreciada desde os novatos aos mais experientes, o homem que alonga-se entre as pernas da sua parceira. Variante : Algumas almofadas colocadas debaixo das nádegas da mulher permitem uma penetração mais profunda alterando o ângulo de inclinação da vagina. As Vantagens • Posição confortável e natural para os 2 parceiros. • Boa liberdade de movimento para o homem. • Permite facilmente ao casal de olhar-se e abraçar-se. As Desvantagens • Liberdade de movimento muito limitada para a mulher. Posição podendo tornar-se cansando: a praticar com moderação?
  • 37. A posição da Dança do Seminário A partir da posição do missionário, a mulher aperta as nádegas seguidamente ondula os seus rins num movimento circular lateral e vertical. As Vantagens • Muito boa estimulação que favorece um desencadeamento rápido do orgasmo do homem. As Desvantagens • Posição difícil de execercer muito tempo porque é fatigante para ambos.
  • 38. A união do Tigre A partir da posição do missionário, a mulher aproxima as coxas do seu busto. Pode facilmente variar as sensações e a profundidade da penetração alterando o ângulo de inclinação das suas pernas. Pode tão facilmente tomar apoio sobre fesses do seu parceiro para aumentar a pressão a nível do pelvis. As Vantagens • Aumentando as pernas, a mulher favorece uma penetração mais profunda e pode controlar em parte as sensações. • O osso pélvico do homem vem directamente friccionar contra vulve, favorecendo assim a estimulação clitoridienne. As Desvantagens • Posição que precisa de uma boa flexibilidade da mulher, nomeadamente quando as pernas aproximam-se muito perto da cara.
  • 39. A postura de Bambu A partir da posição do missionário, a mulher desliza uma perna sobre o ombro do seu parceiro que traz simultaneamente o seu joelho para a frente. Após alguns momentos nesta posição, a mulher retorna a sua perna e repete o mesmo movimento com a outra perna. Cada movimento deve ser repetido várias vezes. As Vantagens • Posição divertida, original e bastante acrobatica para aos casais mais audaciosos. As Desvantagens • Estimulação limitada. • Exige uma boa flexibilidade da mulher.
  • 40. A união do Polvo Alongada de costas, a mulher toma uma posição inclinada apoiando os seus rins e suas ádegas sobre os joelhos e as coxas do seu parceiro. O homem levanta-a pelos quadris para alterar o ângulo e a profundidade da penetração. As Vantagens • Posição profunda e confortável para o homem e a mulher . • O homem pode liberar uma mão para acariciar os seios e busto da sua parceira. As Desvantagens • Amplitude de movimentos limitada.
  • 41. A união da Ostra A alongada sobre a costas, mulher replie as suas coxas contra o seu ventre. O homem tem-a pelos joelhos e utiliza as coxas da sua parceira como um apoio para facilitar o movimento va-et-vient e conservar um ritmo regular. As Vantagens • Penetração profunda e boa amplitude dos movimentos. • Boa estimulação para os 2 parceiros porque a vagina comprime-se sobre o pénis. As Desvantagens • Possibilidade de haver dores para a mulher se a penetração for demasiado profunda ou demasiado violenta.
  • 42. A postura do Arado A mulher deitada de costas leva as suas nádegas até o bordo da cama e encerra as pernas nos rins do seu parceiro. O homem ajoelha-se sobre o solo para penetra-la guardando o pénis na horizontal, paralelo ao eixo da vagina. Variante : O homem pode realizar-se de pé enquanto a mulher está deitada sobre uma mesa. As Vantagens • O alinhamento horizontal do pénis e da vagina procura sensações diferentes das procuradas quando a penetração se faz da parte superior para baixo. • Penetração profunda trazendo uma boa estimulação das paredes da vagina. • Posição excitando, particularmente para a alternativa praticada de pé. As Desvantagens • O conforto e a viabilidade desta posição dependem em grande parte da altura da cama ou a da mesa.
  • 43. A postura do Salgueiro A mulher chega-se ao seu parceiro ajoelhado, numa posição vertical. O homem penetra-a seguidamente balanciando-se para a frente apoiando uma mão nas nádegas e a outra nas costas da sua parceira. A mulher pode apoiar-se sobre uma mão para fazer ondular verticalmente a sua bacia. As Vantagens • Uma boa posição de transição para passar de uma posição sentada a uma posição deitada sem estar a interromper a penetração. As Desvantagens • Posição atlética a não recomendar único aos homens musculados, ou tendo parceiros bastante ligeiros.
  • 44. A postura de Cobrir O homem encontra-se ajoelhado, a mulher toma apoio sobre a sua cabeça e as suas pernas. Arqueia a costas e os rins a fim de colocar a vagina num ângulo que permite uma penetração óptima. O homem apoia-se pelos quadris e pode então começar uma penetração vigorosa observando ao mesmo tempo as reacções da sua parceira. As Vantagens • Posição excitando e provocante que permite uma penetração profunda e musculada deixando ao mesmo tempo suficientemente campo de visão para observar as reacções do seu parceiro. As Desvantagens • A mulher precisa de uma boa flexibilidade das costas e de rins.
  • 45. A posição do Lotus Deitada de costas, a mulher dobra as suas pernas em posição do lotus que apresenta assim a sua vagina largamente aberta ao seu parceiro. As Vantagens • Posição divertida e original. As Desvantagens • Exige uma boa flexibilidade. • Posição difícil de exercer muito tempo e às vezes pode ser dolorosa para a mulher.
  • 46. A postura do Batente Posição difícil se os 2 parceiros são de dimensões muito diferentes. O homem deverá então dobrar as pernas ou crescer-se sobre um apoio para tornar a posição mais agradável. As Vantagens • Permite uma penetração máxima. • A mulher obtem muitas e boas sensações, particularmente se o homem ejacule nesta posição. • Permite ao homem realizar seus fantasmas de dominação. As Desvantagens • Posição que necessita de muito boa flexibilidade da mulher. • Grande possibilidade de dores para a mulher se o pénis choca o fundo da vagina ou se a vagina for lubrificada insuficientemente.
  • 47. La posture de la Tige O homem ajoelha-se. A mulher deitada de costas levanta as pernas colocando uma sobre o ombro do homem e o outro sobre sua antes de braço oposto. O parceiro levanta as nádegas da sua parceira. Para maximizar o prazer, a mulher guardará as coxas o mais apertadas possível e o homem alternará das penetrações vivas e profundas e outros mais suaves e mais superficiais. Variante : Para relaxar, algumas almofadas colocadas debaixo da cabeça da mulher tornam a posição menos atlética. As Vantagens • Posição original e excitan-te para os dois parceiros. • Boa mobilidade da bacia do homem que permite uma penetração vigorosa. As Desvantagens • Posição bastante atlética necessitando de uma boa condição física.
  • 48. A posição de Indra O homem ajoelha-se, a mulher deitada de costas coloca os seus pés no peito do seu parceiro. O homem inclina-se adiante para comprimir as coxas da mulher contra os seus seios. As Vantagens • Penetração máxima e profunda. • Forte estimulação graças à compressão do ventre contra a vagina. As Desvantagens • Possibilidade de haver dores para a mulher se a penetração for demasiado profunda ou demasiado violenta.
  • 49. A postura da Árvore de Fruta Uma alternativa da posição do Indra que procura sensações similares diminuindo ao mesmo tempo o movimento exercido pelo homem sobre a sua parceira. A mulher coloca uma perna à frente do homem com o pé sobre o seu peitos e libera a outra desdobrando-a sobre o lado. As Vantagens • Penetração profunda. • Forte estimulação graças à compressão do ventre e da vagina. As Desvantagens • Grandes possibilidades de dores para a mulher devido ao facto de o pénis bater no fundo da vagina.
  • 50. O Móvel da Roda Três etapas para esta posição onde o homem deve girar muito lentamente em redor da sua parceira, servindo-se do pénis como um centro. O ciclo pode ser repetido várias vezes e empresta-se bem ao sexo tantrico. Primeira etápa : Os 2 parceiros estão colocados na posição clássica do missionário, o homem está entre as coxas da mulher e penetra-a.  Segunda etápa : O homem desliza a sua perna esquerda e seguidamente a sua perna direita acima sa perna direita da sua parceira seguidamente gira sobre um eixo do deu pénis em redor da sua parceira.  Terceira etápa : O homem efectua demi-tour completo e coloca as suas pernas do lado de fora dos ombros da sua parceira. O tempo de uma instalação nesta posição para abraçar os pés da sua parceira, permanece mais apenas continuar o ciclo para terminar em posição inicial. As Vantagens • Posição divertinda e original que permitem apreciar uma grande diversidade de sensações. • Recomendável par o sexo tantrico. As Desvantagens • Estimulação limitada. • Saída involuntária assegurada para os novatos.
  • 51. A postura das Colheres A mulher deita-se de lado com as pernas dobradas em cão de funil. O homem coloca-se de trás e casa com os contornos do corpo da sua parceira para penetra-la. Pode então facilmente acariciar os seus seios e o seu clitoris todo beijando-a na nuca e de trás as orelhas. As Vantagens • Posição suave e básica favorecendo as carícias e a intimidade do casal. • A mulher pode masturbar-se ou facilmente guiar a mão do seu parceiro para atingir mais rapidamente o orgasmo. As Desvantagens • Amplitude dos movimentos da bacia limitada.
  • 52. A união do Antílope De joelhos sobre o solo, a mulher rectifica-se tomando apoio contra o bordo da cama. O homem penetra-a por trás. Variante : A mulher pode querer guardar as suas pernas abertas, para oferecer uma abertura vaginal máxima, como pode também querer fechar as suas coxas uma contra a outra para comprimir a vagina e efectivamente encerrar lá o pénis. As Vantagens • Boa estimulação das partes frontais da vagina e do ponto G. • Possibilidade para o homem de estimular o clitóris e os seios da sua parceira. • A mulher pode mais facilmente fantasiar-se sobre parceiros imaginários. As Desvantagens • Atenção às esfoladelas dos joelhos sobre o chão.
  • 53. A união da Vaca Uma posição clássica universalmente apreciada para a excitação e as sensações intensas que procuram os dois parceiros. A mulher de quatro patas faz-se penetrar por de trás pelo homem elaborado sobre os seus joelhos. Variante : A mulher pode tornar a posição ainda mais confortável utilizando alguns travesseiros como apoio para os seus cotovelos. As Vantagens • Muito boa estimulação das paredes frontais da vagina e o ponto G. • Penetração muito viva e profunda. • Possibilidade para o homem de estimular o clitoris e os seios da sua parceira. • Vista muito excitando para o homem que permite-lhe realizar seas fantasias de dominação. • A mulher pode mais facilmente fantasiar-se sobre parceiros imaginários. As Desvantagens • Certas mulheres podem sentir-se desvalorizadas por esta posição. • Possiveis dores para a mulher se o pénis choca o fundo da vagina.
  • 54. A união do Elefante A partir da posição levrette, a mulher deita-se devagar de modo que o homem a abranja integralmente. A mulher pode deixar as suas pernas abertas para facilitar a penetração ou apertar as suas coxas uma contra o outro para encerrar mais firmemente o pénis na vagina. Variante : O homem pode rectificar-se sobre os seus antebraços para aliviar ligeiramente a sua parceira e penetra-la mais vigorosamente. As Vantagens • Muito boa estimulação das paredes frontais da vagina e o ponto G. • O homem pode simultaneamente deslizar a sua mão sob o ventre da sua parceira para estimular seu clitoris. • Contacto físico máximo entre os 2 parceiros. As Desvantagens • Liberdade de movimento quase nula para a mulher que pode sentir-se esmagada pelo seu parceiro.
  • 55. A união das Aves de Rapina O casal de pé, a mulher vira as costas ao seu parceiro. O homem atrai-a contra ele e penetra-a por de trás. Inclinando-se para a frente, a mulher altera o ângulo da penetração e torna-o mais profunda. Variante : A mulher pode tomar apoio sobre alguma coisa, ou pôr o seu busto sobre uma mesa. Poderá então totalmente deixar-se ir e o homem poderá penetra-la mais vigorosamente. As Vantagens • Posição muito excitando permitindo ao homem realizar mais facilmente seus fantasias de dominação e a mulher de fantasias sobre parceiros imaginários. • Penetração profunda procurando muito boa estimulação das paredes frontais da vagina e o ponto G. • O homem pode simultaneamente acariciar o clitoris ou os seios da sua parceira. As Desvantagens • Posição difícil se os 2 parceiros são de dimensões muito diferentes. O homem deverá então dobrar as pernas ou crescer-se sobre um apoio para tornar a posição mais agradável.
  • 56. A união do Lobo Os 2 parceiros de pé, a mulher vira a costas ao seu parceiro. O homem atrai-a contra ele e penetra-a por trás. A mulher balança totalmente adiante e toma apoio sobre um apoio baixo (almofadas, mesa baixa). As Vantagens • Posição muito excitante e estimulante para ambos. • Profundidade e amplitude de penetração máximas. As Desvantagens • Dificilmente realizável se os 2 parceiros são de dimensões diferentes .
  • 57. A união dos Amantes Os dois parceiros de pé face a face, o homem fricciona sua pénis sobre a vulva da sua parceira. Após alguns minutos de fricção, a vulva abrir-se-á naturalmente para permitir uma penetração superficial. Se a mulher é de menor dimensão que o homem, poderá crescer-se levando tacões agulhas ou crescendo-se artificialmente com um apoio (como um anuário) sob cada pé. As Vantagens • Posição prática e realizável inesperadamente em todas as situações. • Boa estimulação do clitóris e do bocal. As Desvantagens • Penetração superficial. • Posição dificilmente realizável se os 2 parceiros forem de tamanhos diferentes.
  • 58. A união Suspensa O casal de pé, a mulher agarra-se à costas do homem seguidamente entrelaça firmemente as suas pernas em redor da sua dimensão enquanto se retêm. A mulher pode também colocar-se com as costas numa parede, que pode fornecer-lhe um apoio inportante e suplementar. As Vantagens • Posição excitante praticável em todos os lugares e todas as as situações. As Desvantagens • Posição atlética difícil manter muito muito tempo excepto se o parceiro é muito ligeiro.
  • 59. A postura do Balanço O homem está sentado sobre o bordo da cama ou sobre uma cadeira. A mulher vira-lhe de costas antes de se sentar sobre as suas coxas. Uma vez o pénis penetrado, pode então inclinar-se adiante para atingir uma posição de equilíbrio e equilibrar-se ao longo do pénis. Para estabilizar a posição, a mulher tomará apoio sobre os joelhos do homem que retela-á pelos seios. As Vantagens • Posição que permite uma penetração bastante profunda e uma boa amplitude de movimento vertical. • O homem pode facilmente acariciar os seios e o clitoris da sua parceira para atingir mais facilmente o orgasmo. As Desvantagens • Posição de equilibrio dificil de dominar.
  • 60. A união da Pia Alternativa da posição doce onde o homem deve sentar-se sobre uma cadeira ou sobre a cama. Esta posição é mais agradável porque mais estável e permite ao casal dirigir-se mais facilmente. Pode ser o ponto de partida de uma sequência que conecta a união suspensa, seguidamente a postura do pilar para terminar em posição do missionário. As Vantagens • Posição confortável e muito íntima para os dois parceiros. • Permite uma penetração bastante profunda e oferece uma boa amplitude de movimento vertical. • Prática para fazer o amor no escritório ou nos lavabos de um lugar público. As Desvantagens • Liberdade de movimento limitada para o homem.
  • 61. A posição da Amazonia O homem está sentado sobre uma cadeira. a mulher senta-se amoniozamente sobre uma das coxas do seu parceiro e guia-se o pénis até à abertura da vagina. Uma vez o pénis introduzido, poderá contratar os seus músculos vaginais para guardar a penetração, e evitar as saídas inesperadas. As Vantagens • O homem pode facilmente acariciar os seios e o clitoris da sua parceira para atingir mais facilmente o orgasmo. • Posição recomendada para os homens que sofrem de ejaculação precoce. As Desvantagens • Amplitude de movimento limitada e penetração pouco profunda.
  • 62. A posição de Costura O homem ajoelhad-se sobre o solo e penetra a sua parceira que se encontra sentada sobre o bordo da cama ou sobre uma cadeira. Esta pode então entrelaçar as suas pernas em redor dos rins do seu parceiro. Variante : A mulher deita-se sobre uma mesa, enquanto que o homem penetra-o de pé. As Vantagens • Posição confortável e pouco fatigante para os 2 parceiros. • Bons profundidade de penetração e amplitude dos movimentos da bacia. • Praticável no escritório, notavelmente na versão parada. As Desvantagens • A viabilidade da posição depende em grande parte da altura do apoio sobre o qual descansa a mulher.