Scribd
Încărcați
20 vizualizări3 pagini

Descoperă Motivele Din Spatele Reacțiilor Tale Negative

Documentul abordează cauzele furiei și frustrării în contextul parentingului, subliniind că acestea pot proveni din stres, experiențe anterioare sau comportamente neașteptate ale copiilor. Este propus un proces de auto-reflecție pentru a identifica aceste cauze și a dezvolta strategii alternative de reacție. Scopul este de a construi relații mai armonioase și de a crea un mediu familial mai fericit.

Încărcat de

Lorena Vultur
Drepturi de autor
© © All Rights Reserved
Respectăm cu strictețe drepturile privind conținutul. Dacă suspectați că acesta este conținutul dumneavoastră, reclamați-l aici.
Formate disponibile
Descărcați ca PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
20 vizualizări3 pagini

Descoperă Motivele Din Spatele Reacțiilor Tale Negative

Documentul abordează cauzele furiei și frustrării în contextul parentingului, subliniind că acestea pot proveni din stres, experiențe anterioare sau comportamente neașteptate ale copiilor. Este propus un proces de auto-reflecție pentru a identifica aceste cauze și a dezvolta strategii alternative de reacție. Scopul este de a construi relații mai armonioase și de a crea un mediu familial mai fericit.

Încărcat de

Lorena Vultur
Drepturi de autor
© © All Rights Reserved
Respectăm cu strictețe drepturile privind conținutul. Dacă suspectați că acesta este conținutul dumneavoastră, reclamați-l aici.
Formate disponibile
Descărcați ca PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
Sunteți pe pagina 1/ 3

DESCOPERĂ

MOTIVELE DIN
SPATELE REACȚIILOR
TALE NEGATIVE
ANALIZEAZĂ CAUZELE FURIEI TALE
ȘI CREEAZĂ NOI STRATEGII
PENTRU A REACȚIONA LA
SITUAȚIILE DIFICILE.
Uneori ni se pare că sarcinile noastre zilnice sunt prea
mari pentru a le face față, ceea ce duce la furie și
frustrare.

În contextul parentingului, cauzele comportamentului


negativ pot proveni din situații sau evenimente care vă fac
să vă simțiți supărat, frustrat sau copleșit. Acest lucru
declanșează adesea nevoia de a țipa sau de a adopta alte
comportamente nefavorabile față de copilul
dumneavoastră.

Factorii care provoacă situații dificile includ stresul,


experiențele din trecut, nevoile nesatisfăcute sau pur și
simplu un comportament neașteptat din partea copilului
dumneavoastră.

Această agendă este concepută pentru a vă ajuta să


identificați aceste cauze și să dezvoltați noi strategii de
răspuns la situațiile dificile.

Punând întrebări și reflectând, veți învăța să identificați


cauzele fundamentale ale furiei și frustrării dumneavoastră
și să creați mecanisme noi și eficiente pentru a răspunde
mai pozitiv.

Nu uitați, schimbarea factorilor și descoperirea cauzelor


este un proces și nu se va întâmpla peste noapte.

Cu toate acestea, dedicând niște timp și exersând, puteți


construi relații mai pașnice și mai armonioase cu copilul
dumneavoastră și puteți crea o viață de familie mai
fericită.
Ce comportament al copilului meu provoacă cea mai mare
nervozitate?

Ce gânduri și sentimente apar atunci când te gândești


la cauza acestei nervozitate?

Care este teama sau convingerea fundamentală care


declanșează nervozitatea mea față de acest comportament?

Care este răspunsul meu tipic când sunt enervat de acest


comportament?

La ce răspunsuri alternative mă pot gândi care să difere de


reacția mea obișnuită?

S-ar putea să vă placă și