Scala de Evaluare a Schimbării a Universităț ii din Rhode Island

(URICA)
____________________________________________________________________
Data: ________/________/________

Instrucciones: Fiecare dintre următoarele fraze descrie cum s-ar putea simț i o
persoana când începe un tratament sau abordează o problemă în viața sa. De
te rog, indică-ți gradul de acord sau dezacord cu fiecare dintre aceste fraze. În fiecare
caso, răspunde în funcție de cum te simți acum, și nu în funcție de cum te
te-ai simțit în trecut sau cum ți-ar plăcea să te simți.

Valores

1. Total dezacord

2. Destul de în dezacord

3. Nici de acord, nici împotrivă

4. Sunt destul de de acord

5. Totalmente de acord.

1. Câtă vreme știu eu, nu am probleme de schimbat.

1 2 3 4 5

Cred că sunt pregătit să mă îmbunătățesc într-un fel.

1 2 3 4 5

3. Fac ceva cu problemele care m-au îngrijorat.

1 2 3 4 5

4. Poate că merită să lucreze pentru a-mi rezolva problema.

1 2 3 4 5

5. Nu sunt o persoană care să aibă probleme. Nu are niciun sens să fiu eu

aici.
1 2 3 4 5

6. Mă îngrijorează posibilitatea de a face un pas înapoi cu o problemă pe care deja am avut-o.

schimbat, de aceea sunt aici în căutarea ajutorului.
1 2 3 4 5
În sfârșit fac ceva pentru a-mi rezolva problema.
1 2 3 4 5

8. Am fost gândindu-mă că poate vreau să schimb ceva la mine.

1 2 3 4 5

Am lucrat cu succes la problema mea, dar nu sunt sigur că pot.

a menține efortul eu singur.
1 2 3 4 5

10. Uneori, problema mea este dificilă, dar lucrez pentru a o rezolva.
1 2 3 4 5

11. Pentru mine, faptul că sunt aici este aproape ca și cum aș pierde timpul, având în vedere că problema
nu are legătură cu mine.
1 2 3 4 5

12. Sper că în acest loc mă vor ajuta să mă înțeleg mai bine pe mine însumi.
1 2 3 4 5

13. Presupun că am defecte, dar nu există nimic ce aș avea cu adevărat nevoie să schimb.
1 2 3 4 5

Mă străduiesc cu adevărat mult să mă schimb.

1 2 3 4 5

Am o problemă și cred cu adevărat că trebuie să o înfrunt.

1 2 3 4 5

16. Nu mă simt capabil să mențin ceea ce am schimbat în modul în care mă așteptam,

și sunt aici pentru a preveni o recidivă în acea problemă.
1 2 3 4 5

17. Deși nu reușesc întotdeauna să îmi rezolv problema cu succes, măcar o fac.
încercând.
1 2 3 4 5

18. Credeam că odată ce mi-am rezolvat problema mă voi simți eliberat, dar la
încă mă găsesc luptând cu el.
1 2 3 4 5

19. Mi-ar plăcea să am mai multe idei despre cum să îmi rezolv problema.
1 2 3 4 5
Am început să fac față problemelor mele, dar mi-ar plăcea să fiu ajutat.
1 2 3 4 5

Poate că aici mă pot ajuta.

1 2 3 4 5

22. Poate că acum am nevoie de un impuls pentru a mă ajuta să mențin schimbările pe care le
eu am realizat.
1 2 3 4 5

23. Poate că eu sunt parte din problemă, dar nu cred că este cu adevărat așa.
1 2 3 4 5

Sper că aici cineva îmi poate oferi un sfat bun.

1 2 3 4 5

25. Orice persoană poate vorbi despre schimbare; eu de fapt fac ceva
pentru a schimba.
1 2 3 4 5

26. Toată această discuție psihologică este plictisitoare. De ce nu poate oamenii pur și simplu
uita-te de problemele tale?
1 2 3 4 5

27. Sunt aici pentru a preveni posibilitatea de a recidiva în problema mea.

1 2 3 4 5

28. Este frustrant, dar simt că ar putea reapărea problema pe care credeam că am avut-o.
rezolvat.
1 2 3 4 5

29. Am atât de multe griji ca oricine altcineva. De ce să pierd

timp gândindu-te la ele?
1 2 3 4 5

30. Lucrez activ la problema mea.

1 2 3 4 5

31. Aș accepta defectele mele înainte de a încerca să le schimb.

1 2 3 4 5

32. După tot ce am făcut pentru a încerca să-mi schimb problema, din când în când
când apare din nou și mă îngrijorează.
1 2 3 4 5
 Obț inerea Dispoziț iei pentru Schimbare

Notează pe linie, punctuația aleasă de utilizator pentru fiecare articol.

Precontemplare Contemplaț ie (C) Acț iune(A) Întreț inere(M)

(PC)
1 2 3 6
5 4 (se omite) 7 9 (se omite)
11 8 10 16
13 12 14 18
23 15 17 22
26 19 20 (se omite) 27
29 21 25 28
31 (se omite) 24 30 32
Total Total Total Total
÷ 7= (med) ÷ 7 = (avg) ÷ 7 = (medie) ÷ 7 = (medie)

Dispoziț ie pentru Schimbare1(avgC + avgA + avgM) - avgPC

Pentru a obține Profilul etapei de schimbare a utilizatorului, înconjurați-l cu un cerc
numărul din fiecare coloană corespunzător scorului total pe scară și uniiți-le
cu o linie.

Punctaje-T PC C A M
100 30-35
95 29-30
90 27-28
85 25-26
80 23-24
75 21-22
70 19-20 35 35
65 17-18 33-34 33-34
60 15-16 34-35 31-32 31-32
55 13-14 33 29-30 28-29-30
50 11-12 31-32 27-28 26-27
45 09-10 30 25-26 23-24-25
40 07-08 28-29 23-24 21-22
35 27 21-22 18-19-20
30 25-26 19-20 16-17
25 24 17-18 13-14-15
20 22-23 15-16 11-12
15 21 13-14 08-09-10
10 19-20 11-12 07
5 18 09-10
00 16-17 07-08
-05 15
-10 13-14
-15 07-12
Caracteristici psihometrice ale Evaluării Schimbării Universităț ii Rhode Island
(URICA)

URICA este un chestionar de autoevaluare cu 32 de itemi care include 4 sub-scale.

ce măsoară etapele schimbării: Precontemplare, Contemplare, Acțiune și
Întreținere. Răspunsurile se oferă pe o scară Likert de 5 puncte, care variază
Totalmente în dezacord
în dezacord), 4 (Destul de de acord) și 5 (Complet de acord).

Sub-escalele pot fi combinate aritmetic (C + A + M–PC) pentru

a livra punctajul Dispoziției pentru schimbare, punctaj care poate fi
folosită pentru a evalua dispoziția pentru schimbare în momentul intrării în
tratament

Este un instrument care poate fi utilizat cu utilizatori adulți și poate fi folosit în

tratament și în cercetare pentru a evalua procesul clinic și dispoziția
motivational pentru schimbare.

Este un instrument de încredere, iar fiabilitatea a fost măsurată prin consistență

interna. S-a studiat valabilitatea sa și s-au derivat măsurători ale valabilității de
conținut, validitate predictivă, validitate a conținutului și validitate de construct.