读书：《少即是多》

《少即时多》是本田直之的一本书，他还写过《杠杆阅读术》、《杠杆时间术》、《杠杆思考术》等。

现在社会，物质财富的获得变得相对容易，但并没有让人更幸福，或者快乐持续的时间很短，随之而来的是担心、忧虑和负担。真正带来幸福的反而是减法，如何做减法？断舍离。“Less is more.”将生活化繁为简，就必须认真思考自己的生活乃至人生。重要的是要通过我们“自己的意志”来做选择。

书中提到了2010年的世界幸福指数排行，我查看了最新的报告，前几名大多是北欧国家，加拿大排13，美国排15，日本排47，中国排64。

作者不喜欢“平衡工作和生活”的说法，而是要“开心工作，快乐生活”。

书中有两个建议：一个是双城生活，现在网络非常发达，有些工作类型在哪个地方都可以办公。衣、食、住、行，幸福指数高的国家和地区的人们都很重视居住环境。但这并不是必须拥有房产，而是要创建一个能让你感到舒适和放松的环境，一个你愿意在其中度过时间的地方。

另外一个是降低幸福的阈值，只选择自己需要的东西。

新幸福的十个条件

一、享受工作；
二、有关系亲密的朋友和家人；
三、拥有稳定的经济来源；
四、身心健康；
五、拥有富有刺激性的兴趣和生活方式；（有1、2个可以让自己充分享受的乐趣，同时还可以有一个不带功利色彩的社交圈）
六、拥有自己的时间和自由；
七、能够选择适合自己的居住环境；
八、具备有效的思维习惯；积极心态。
九、能够放眼未来；
十、感觉自己每天都在不断地向目标前进。

18个改变生活的建议

（1）从节约到选择简朴。不是一味节约、忍耐，而是自己主动地选择，选择一种简朴的生活方式，从而精神方面富足。
（2）从拥有金钱变成拥有时间。如果有了大把时间，却找不到事情做，就比较悲催了，这就是退休综合症。
（3）从地位提升到追求自由和能力的提高。（人们容易陷入大公司中的层级的追求中。大家尊敬人，是因为你这个人，还是你的职位？是别人安排给你的任务，还是自己想做的项目？）
（4）大企业不如自由职业。（这个也不一定，自由职业者压力也很大）
（5）从一味地推销到提供意见。想办法把自己变成一个可以让人商量的对象。
（6）增强自己的实力。
（7）愉悦地面对辛苦。
（8）保持独立思考的能力。
（9）小众市场更有消费力。
（10）加薪不如个人品牌的提升。
（11）多处办公，移动办公。（在家办公对我来说是比较难做到的，会不自觉地躺在床上）
（12）用兴趣爱好和生活方式来进行社交。
（13）追求生活中的小确幸。
（14）在生活中追求一些刻意的不方便。
（15）精神层面比金钱层面更重要。
（16）重质不重量。
（17）不与他人比较。对自己来说，到底什么是幸福？自己真正想做的是什么？
（18）改变既定的生活模式，享受变化。

可以尝试做减法，不是列一个“to-do list”，而是决定哪此不做？