HEALTH CARE 
A BRIEF GUIDE 
TO HEALTHY LIFE 
BY 

       
DR. YASIR ARAFATH        
(CHIEF CONSULTANT) 
AT 
Bangalore Kasini Hospital 
11/2, Queens Road ( Sanjeevani Building ), 
Opposite congress office,Bangalore – 560032 
And 
Dr. Yasir Unani Herbal Hospital 
70/274, Jinnah Road, 
Rahat Mahal Building, 
Khaderpet,Vaniyambadi – 635751 
Vellore District, Tamilnadu.  
1 
 
  
 

INTRODUCTION 
 
Dr. YasirArafath, Chief Consultant at DrYasir Unani Herbal Hospital and Bangalore Kasini 
Hospital, is a qualified physician. His hard earned Medical Knowledge, unique perspective and 
passion to serve the community has been a great help to the society. Dr. YasirArafath has a 
passion for knowledge and this quest has not only made him develop a comprehensive 
knowledge of his own field ( i.e Unani Medicine) but also many age old traditional and ancient 
treatments including prophetic medicine.  
Dr. YasirArafath is trained in Eastern Medicine Techniques and Theories like Acupuncture, 
Aroma Therapy and Herbal Medicines. He has journeyed deep into Botanical Medicine Tradition 
and has acquired knowledge in proven techniques and strategies for accessing the profound 
healing, restorative, medicinal and spiritual powers of plants. 
Dr. YasirArafath has pioneered traditional treatments for varied number of ailments. He has 
presented his research on Ancient Medicines and Herbs, and complementary techniques on 
many National and International conferences and seminars and has been honored and awarded 
for his exemplary contribution in the field of Unani System of Medicine and Prophetic Medicine.  
 
Dr. YasirArafathMD (Unani) 
B.U.M.S : Unani Medicine and Surgery, Rajiv Gandhi University of Health Sciences  
MD (Unani) : Doctor of Medicine‐ Maharashtra University of Health Sciences  
P.G.D.E.M.S : Post Graduate Diploma in Emergency Medical Services , Symbiosis University  
C.H.M : Herbal Medicine, Madurai KamarajUniversity  
CACU : Chinese Acupuncture, Madurai Kamaraj University  

2 
 
  
Coronary Heart Disease 
 
Heart is a muscular organ sitting right at the centre of our circulatory system. It pumps blood to 
our  body  through  network  of  blood  vessels  such  as  arteries,  veins  and  capillaries.  This  blood  carries 
oxygen and nutrients essential for our body parts. 

Heart is a really hard working muscle as it beats around 100, 000 (hundred thousand) times a day. Now 
what does a heart working muscle needs. It needs a lot of oxygen to work properly. You may be thinking 
that  heart  has  access  to  all  of  the  blood  that  it  pumps  out  and  it  gets  all  the  oxygen  supply  from  the 
blood. But it is not actually like that. The heart muscle walls are very thick. And the oxygen cannot reach 
to the outer section of the heart. Here we have the solution.  And the solution is coronary arteries which 
run  on  the  outside  of  the  heart  (left  coronary  arteries  and  the  right  coronary  arteries).  They  bring 
copious (large) amount of blood to the heart muscle and they feed it enough blood that the heart needs 
to do work. 

Coronary heart disease (CHD) is a disease in which a waxy substance called plaque builds up inside the 
coronary arteries. These arteries supply oxygen‐rich blood to your heart muscle.When plaque builds up 
in the arteries, the condition is called atherosclerosis. The buildup of plaque occurs over many years. 

Over time, plaque can harden or rupture (break open). Hardened plaque narrows the coronary arteries 
and reduces the flow of oxygen‐rich blood to the heart.If the plaque ruptures, a blood clot can form on 
its surface. A large blood clot can mostly or completely block blood flow through a coronary artery. Over 
time, ruptured plaque also hardens and narrows the coronary arteries.If the flow of oxygen‐rich blood to 
your  heart  muscle  is  reduced  or  blocked,  angina  or  a  heart  attack  can  occur.Angina  is  chest  pain  or 
discomfort  or  a  tight  strangling  feeling  in  your  chest.  A  heart  attack  occurs  if  the  flow  of  oxygen‐rich 
blood  to  a  section  of  heart  muscle  is  cut  off.  If  blood  flow  isn’t  restored  quickly,  the  section  of  heart 
muscle  begins  to  die.  Without  quick  treatment,  a  heart  attack  can  lead  to  serious  health  problems  or 
death.Over  time,  CHD  can  weaken  the  heart  muscle  and  lead  to  heart  failure  and  arrhythmias.  Heart 
failure is a condition in which your heart can't pump enough blood to meet your body’s need. 

Symptoms: 
1. Shortness of breath  
2. Palpitations, faster heart beats 
3. Dizziness or weakness 
4. Nausea  
5. Pain in left shoulder, arms, neck, jaw or back. 

 
Causes : 
The  blood  that  flows  through  these  arteries  contain  red  blood  cells,  white  blood  cells  and 
cholestrols. And when the cholesterol find any damaged artery wall they start to deposit itself inside the 
damaged artery wall. So with time more and more cholestrols start building up at this area and creates a 
fatty bulge called plaque. As long as the blood flows easily through the artery it is fine but overtime this 
3 
 
  
plaque continues to grow and starts blocking the enough blood needed for more work. When the blood 
doesn't  reach  to  a  particular  area,  that  area  becomes  hypoxic.  And  you  start  to  get  symptom  called 
angina pectoris ( tight strangling feeling in your chest) or stable angina. And with time when this plaque 
ruptures, it breaks down into blood clots (unstable angina). These clots blocks small arteries and stops 
the  oxygen  supply  to  a  particular  part  of  the  heart.  That  is  when  you  end  up  with  a  heart  attack  or 
stroke. 

Complications :  
1. Stable angina 
2. Heart attack or stroke 
3. Heart failure 

Preventive measures : 
1. Eat nutritious and healthy food 
2. Exercise regularly  
3. Avoid smoking and alcoholic drinks. 
4. Lessen stress. 
5. Lose surplus weight. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4 
 
  
Obesity  
Obesity is a multifactorial illness. It occurs when you have excess fat storage. When we eat food 
it  is  digested  and  the  nutrients  is  absorbed  into  the  blood  stream.  By  working  we  burn  calories 
throughout the day, but the calories that are not burnt eventually gets stored as fat. So if we eat more 
than we burn out, we tend to become obese.  

Causes : 
1. Genetic link 
2. Certain health conditions like untreated fibroid. 
3. Medications like steroids, insulin and some antidepressants.  
4. Certain lifestyle or jobs that include sitting for long time. 
5. Certain medical conditions  ( Binge eating disorder (BED), polycystic ovary syndrome (PCOS) ) 

Symptoms : 
1. Breathing disorders (e.g., sleep apnea, chronic  obstructive pulmonary disease) 
2. Certain types of cancers (e.g., prostate and bowel cancer in men, breast and uterine cancer in 
women) 
3. Coronary artery (heart) disease 
4. Depression 
5. Diabetes 
6. Gallbladder or liver disease 
7. Gastroesophageal reflux disease (GERD) 
8. High blood pressure 
9. High cholesterol 
10. Joint disease (e.g., osteoarthritis) 
11. stroke 

Complications : 
1. Hypertension  
2. Increased cholestrol levels. 
3. Increased risk of cardiovascular diseases ( such as coronary heart disease and stroke ) 
4. Risk of getting Type 2 diabeties 
5. Psychological problems or emotional health issues. 
6. Extreme tirednes 
7. High blood sugar 
8. Gallbladder disease 
9. Respiratory problems such as sleep apnia, asthma, and obesity hypoventilation.  
10. Non‐alcoholic fatty liver disease (NAFLD) 
11. Osteoarthritis  

5 
 
  
 

Preventive measures : 
1. Exercise.  
2. Maintain a healthy weight 
3. Eat a healthy balanced diet 
4. Regular physical activity 
5. Drink more water 
6. Cut down your consumption of fatty and sugary foods. 
7. Use vegetable‐based oils rather than animal based fats. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
6 
 
  
Depression  
 

Depression is a clinical condition and is believed to be one of the leading cause of disability in 
the world. It negatively effects the way we feel, think or act. Almost every one of us feel depressed and 
down from time to time. Be it low grades in exams, losing a job, or having an argument. Even a rainy day 
can bring on feelings of sadness. But sometimes there's no trigger at all and it just pops up from out of 
the  blue.  Then  suddenly  the  circumstances  change  and  the  feelings  of  sadness  disappear.  But  on  the 
other  hand,  clinical  depression  is  different.  It's  a  medical  condition  and  it  won't  go  away  just  because 
you want it to. It lingers for atleast two consecutive weeks and significantly  interferes with one's ability 
to  work,  plan  or  love.  It  can  lead  to  a  variety  of  physical  and  emotional  problems.  A  person  who 
experiences depression once is likely to have future episodes.  

Types of depression : 
1. Major depression ( Feeling depressed most of the time for most days of the week. ) 
2. Persistent depressive disorder ( A condition in which depression lasts for atleast 2 years. ) 
3. Bipolar disorder or maniac depression ( A condition in which the patient has mood episodes 
from extremes of high energy to low depressive periods. ) 
4. Seasonal Effective Disorder ( SAD ) ( A major depression that happens during the winter months 
when there is less sunlight. ) 
5. Psychotic depression ( Hallucinations ( seeing or hearing things that are not there ) , Delusions ( 
false belief ) , Paranoia ( Wrong belief that someone is trying to harm you. ) 
6. Peripartum or postpartum depression ( Depression followed by childbirth. ) 
7. Premenstrual Dysphoric Disorder ( Depression at the start of the menstrual cycle. ) 
8. Situational depression ( A condition under stressful situation. ) 

Causes : 
1. It's not just behavioural symptoms, depression has physical manifestation inside the brain. 
2. Smaller frontal lobe. 
3. Smaller hippocampus volume  
4. The abnormal transmission or depletion of certain neurotransmitters, such as serotonin, 
norepinephrine, dopamine. 
5. Hormone abnormalities such as high cortisol, and deregulation of thyroid hormones.  
6. Changes in sleep/wake cycles. ( circadian rhythms or human biological clock ) 
7. Genetics  ( Depression can run in families. ) 
8. Environmental factors ( Poverty, exposure to violence, abuse or neglect, experiencing a 
traumatic event or stressful situations may trigger depression. ) 

Symptoms : 
1. A low mood  
2. Loss of interest in things you normally enjoy. 
3. Changes in appetite. 
7 
 
  
4. Feeling worthless or excessively guilty. 
5. Poor concentration. 
6. Restlessness  
7. Loss of energy. 
8. Recurrent thoughts of suicide. 
9. Constant feelings of sadness and anger. 
10. Social withdrawal  
11. Sleep problems  
12. Poor self esteem. 

 If you have atleast five of the above mentioned symptoms, you qualify for the diagnosis for depression. 

Complications: 
1. Loss of concentration or lack of concentration.  
2. Difficulty in remembering things. 
3. Memory issues. 
4. Difficulty in attention or focusing on a particular task. 
5. Mood swings. 
6. Decreased sleep or increased sleep  

Preventive measures : 
1. Get enough sleep and eat well. 
2. Exercise regularly. 
3. Learn to handle stress. ( Meditation and yoga ) 
4. Reach out to family and friends you trust, when going through stressful or difficult situations. 
5. Get regular medical checkups if you don't feel right or if you feel low.  
6. Work on a positive attitude. 
7. Avoid alcohol and drugs. 
8. Join a support group. 

Treatment : 
1. Medication (Antidepressants) 
2. Psychotherapy ( Cognitive behavioural therapy ( CBT ) ) 
3. Electroconvulsive therapy ( ECT or shock therapy using electrical pulses. ) 
4. Repetitive transcranial magnetic stimulation (rTMS)( rTMS uses a special kind of magnet to 
stimulate certain areas of brain activity. This helps the parts of your brain that control your 
mood work better. ) 

8 
 
  
Cancer  
 

Cancer is a disease that starts in a cell. Our body is made up of trillions of cells. These cells group 
together  to  form  tissues  and  organs  such  as  muscles  and  bones,  the  lungs  and  the  liver.  Each  cell 
contains genes that tell it to grow, work, divide and die. Normally all the cells follow these orders and we 
remain  healthy.   But  sometimes  the  instructions  inside  the  cells  get  mixed  up  and  these  cells  start  to 
grow  and  divide  uncontrollably.  Overtime  these  abnormal  cells  form  a  lump  or  tumour.  Where  some 
cells are non cancerous and stay at one place in our body and are not usually life threatening, there are 
cells that are cancerous, which can grow into nearby tissues and spread to different organs. The process 
of cancer spreading to different parts of the body is called Metastasis. 

Causes : 
1. Uncontrolled cell growth. 
2. Genetic links. 
3. Chemicals or toxic compound exposures ( cigarettes,  benzene,  cadmium etc) 
4. Ionizing radiation ( UV rays from sunlight,  radiation from alpha, beta, gamma and x‐ray‐emitting 
sources. 
5. Obesity 
6. Lack of exercise  
7. Some hormones  
8. Chronic inflammation  
9. Carcinogens in the work place  
10. Viruses ( human papillomavirus, hepatitis ) 

Symptoms : 
1. Lump that is increasing in size in any part of the body. 
2. Shortness of breath or chest pain 
3. Blood in your stools. 
4. Diarrhoea or constipation for no obvious reason. 
5. A feeling of not having fully emptied bowels after going to the toilet.  
6. Pain in your stomach or back passage ( anus ). 
7. Blood in your urine or cough or vomit. 
8. Bleeding between periods. 
9. Irregular or asymmetrical shape moles. 
10. A cancer May also cause fever, extreme tiredness or weight loss. 
11. Persistent bloating.  

9 
 
  
Complications :  
1. Pain in cancerous area. 
2. Difficulty breathing. 
3. Brain and nervous system problems. 
4. Diarrhoea or constipation.  
5. Chemical changes in the body 
6. Nausea 
7. Paraneoplastic syndrome ( A condition in which the immune system of the body starts attacking 
the healthy cells due to presence of cancer. ) 

 
Preventive measures : 
1. Avoid obesity. 
2. Drink plenty of water. 
3. Eat a balanced and clean diet. 
4. Avoid smoking, alcohol and drugs. 
5. Up your calcium intake. 
6. Avoid unnecessary scans. 
7. Pay attention to pains. 
8. Exercise regularly. 
9. Include garlic and turmeric in your food. 
10. Eat less high‐fat animal protein. 

10 
 
  
Chronic Kidney Failure  
 

Kidneys are the organs that help filter the blood and help us get rid of toxins by filtering excess 
fluids,  excess  salts,  and  impurities  accumulating  in  our  body.  This  is  done  through  a  network  of 
thousands  of  minute  tissues  called  nephrons.  Wastes  and  fluids  then  are  collected  in  the  bladder  and 
leave the body as urine. When kidneys start to fail, they can't filter the toxins properly.  As a result, urea, 
salts, potassium, phosphate begin to build up in the body and leads to other complications. This is called 
kidney failure.  

A  Chronic  kidney  failure  refers  to  slow  progressive  loss  of  kidney  function  over  a  period  of 
several years. 

Causes : 
1. Diabetes  
2. Hypertension ( High blood pressure ) 
3. Kidney diseases such as Proteinuria and Polycystic kidney disease  
4. Kidney stones 
5. Obesity  
6. Some medications ( overuse of non‐steroidal anti inflammatory drugs like aspirin or ibuprofen) 
7. Illegal substance abuse ( Use of heroin and cocaine  
8. Prolonged obstruction of the urinary tract, from conditions such as enlarged prostate, kidney 
stones and some cancers 
9. Vesicoureteral reflux, a condition that causes urine to back up into your kidneys 
10. Recurrent kidney infection, also called pyelonephritis (pie‐uh‐low‐nuh‐FRY‐tis) 

Symptoms : 
1. Nausea 
2. Swelling and inflammation  
3. Tiredness  
4. Vomiting 
5. Lower back pain 
6. Itching 
7. Muscle cramps or muscle weakness 
8. Change in urine output 
9. Discomfort while urinating 
10. Discoloured urine  ( dark, cloudy or pink ) 
11. Low energy, sleepiness and night sweats 
12. Chills and fever 
13. Pale skin tone  
14. Elevated heart rate 
15. Reduced appetite and unexplained weight loss 
16. Panting ( shortness of breath ) 
11 
 
  
Complications : 
1. Uremia 
2. Bone disease  
3. Anaemia 
4. Swelling in arms and legs due to fluid retention  
5. Pulmonary edema ( retention of fluid in lungs ) 
6. Hyperkalemia ( sudden rise of potassium level in blood ) 

Preventive measures : 
1. Keep your diabetes, cholestrol level, and blood pressure under control.  
2. Maintain a healthy weight. 
3. Avoid smoking, alcohol, and other tobacco products. 
4. Take a healthy diet. 
5. Exercise regularly 
6. Avoid pain killers 

12 
 
  
Albuminuria  
 

Albumin  is  the  most  common  protein  found  in  the  urine  which  helps  to  prevent  water  from 
leaking out of the blood into other tissues. When the filters of kidneys are damaged, a large amount of 
albumin passes from the blood in to the urine causing albuminuria. Thus, Albuminuria is a pathological 
condition wherein abnormal levels of albumin is present in the urine. 

Causes : 
1. Both diabetes and high blood pressure can cause damage to the kidneys, which leads to 
proteinuria. 
2. Glomerulonephritis ( The damage of the part of kidneys called glomeruli which filters wastes. ) 
3. Diabetes mellitus 
4. Amyloidosis  (rare immune‐related disorder characterized by protein buildup in organs and 
tissues that can cause serious complications) 
5. Systemic lupus erythematosis 
6. Drugs ( gold, penicillamine ) 
7. Malignancy ( myeloma ) 
8. Kidney infection ( pyelonephritis ) or inflammation 
9. Fever, severe exertion, severe hypertension, burns, heart failure. 
10. Old age and weight gain. 

Symptoms : 
1. Heavy whitish urine 
2. Swelling of the ankles, feet and hands, and swelling around the eyes.  
3. Loss of appetite  
4. Feeling lethargic  
5. Fatigue  
6. Exhaution 
7. Foamy appearance or excessive frothing of urine. 
8. Change in the amount of urine output 
9. Presence of protein in the urine. 
10. Weight gain caused by fluid retention  

Complications : 
1. Pulmonary edema due to fluid retention 
2. Acute renal failure 
3. Increased risk of cardiovascular disease. 

13 
 
  
Preventive measures : 
1. Eat a balanced diet. 
2. Get regular check up and keep your condition controlled if you have diabetes or blood pressure. 
3. Eat fibrous food, whole grains and fresh vegetables.  
4. Get regular blood and urine tests done. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
14 
 
  
Cystitis (Bladder inflammation) 
 

Bacterial invasions cause infection in your body. Infections are not only inconvinient and painful, 
they can also be the root of serious health problems, such as severe tissue and organ damage, when left 
unattended.  One  of  the  most  common  type  of  infections  is  a  Bladder  infection,  otherwise  known  as 
cystitis  or  bladder  inflammation  which  is  caused  by  the  presence  of  the  bacterial  strain  E.  coli  in  the 
vagina. Cystitis occurs when harmful bacteria enter the urethra and travel into the bladder.Anyone can 
develop this infection but women are more prone to it because they have smaller urethra compared to 
men. 

Causes : 
1. Infection in urinary tract 
2. Holding urine for long 
3. Severe constipation  
4. Kidney or bladder stone 
5. Enlargement of prostate gland  
6. Pregnancy  
7. Aging 
8. Urinary tract abnormalities 
9. A narrow urethra 

Symptoms : 
1. Suprapubic pain 
2. Dysuria ( pain or difficulty in passing urine. ) 
3. Constant urge to urinate 
4. Urgency ( to pass urine ) 
5. Burning sensation during urination  
6. Pain in lower abdomen and back  
7. Thick and dark urine  
8. Pungent smell in urine  
9. Presence of blood and pus cells in urine  

Complications : 
1. One of the complications of cystitis is the extension of infection to the upper urinary tract and to 
the kidneys, a condition called pyelonepritis which can cause sepsis, a potentially dangerous 
condition that  can cause death.  
2. The bacteria from bladder may spread to one or both kidneys and may cause damage that can 
permanently reduce kidney functions. In people who already have kidney problems, this can 
raise the risk of kidney failure. 

15 
 
  
Preventive measures : 
1. Increase your fluid intake. ( Drink atleast 8 to 10 glasses of water and drink fruit juices. ) 
2. Maintain good hygiene.  
3. Empty your bladder as needed. ( Use the bathroom as soon as you feel the urge to urinate. 
Urinate after sex as it will help flush the bacteria away from the urinary tract. ) 
4. Eat Immune‐Boosting food (  Take lemon water and a glass of warm turmeric milk daily. Eat 
vitamin C rich food like broccoli,  kiwi, strawberries, sprouts and tomatoes. Drinking 
unsweetened cranberry juice can also help prevent infection. Include ginger garlic in your food. ) 
5. Drink water with Apple cider vinegar. 
6. Beware of birth control measures. 

 
16 
 
  
Infertility  
 

Infertility  is  defined  as  a  disease  of  a  reproductive  system.  It  is  the  inability  of  a  person  to 
reproduce  or  carry  a  pregnancy  to  full  term.  Infertility  can  occur  both  in  men  and  women.  Getting 
pregnant is a complicated process that depends on many factors like production of healthy sperm by the 
man and the healthy eggs by the woman, open fallopian tubes that allows the sperm to reach the egg, 
the sperm's ability to fertilize the egg when they meet, the ability of the fertilized egg or embryo to plant 
itself in the uterus of the women. For the pregnancy to continue to the full term the embryo must be 
healthy.  And  this  is  how  a  woman  brings  a  new  life  to  this  world.  But  if  any  one  of  these  factors  is 
impaired, it results in infertility.  

Common causes of infertility  : 
Cancer, Trauma, Hormone imbalance, Alcohol, Obesity, Older age, Birth defects, Smoking, Sexually 
transmitted diseases ( STC ), Diabetes, Thyroid disease  

Causes of female infertility : 
1. Polycystic ovary syndrome ( PCOS ) 
2. Pelvic inflammatory disease ( PID ) ( infection of the female reproductive system ) 
3. Fibroid ( tumours of the female reproductive system ) 
4. Endometriosis ( A condition in which tissue that normally grows inside the uterus grows outside 
it. ) 
5. Tubectomy  ( female permanent contraception ) 

Causes of male infertility : 
1. Oligospermia ( sperm concentration is less than 20 million per ml ) 
2. Azoospermia ( a medical condition of a man whose semen contains no sperm. ) 
3. Low sperm motility 
4. Abnormal sperm 
5. Exposure to heat for a long time  
6. Retrograde ejaculation ( It occurs when semen ejaculated via urethra is redirected to the urinary 
bladder. ) 
7. Vasectomy ( male permanent contraception ) 

Symptoms :  
Symptoms in women : 
1. Irregular periods 

17 
 
  
2. Halted periods or stopped periods 
3. Consistently heavy periods ( heavy flow of vaginal blood ) 
4. Pain during intercourse  
5. Growth of unwanted, dark hair on the face ( indication of PCOS ) 
6. Losing excessive hair on daily basis ( another sign of undiagnosed PCOS ) 
7. Poor sex drive  

Symptoms in men : 
1. Pain and swelling in testicles ( sign of varicocel ) 
2. Poor sense of smell ( usually this condition relate to a disorder that is passed down genetically 
called kallman's syndrome,  an extremely rare disorder in which your puberty never took off or 
you are still in your puberty phase despite your years. This leads to malfunction of the  testicles 
and erectile dysfunction and of course lowered sex drive.) 
3. Ejaculation disorder ( difficulty in ejaculation ) 
4. Low sperm count  
5. Testicles being smaller than usual ( A rare condition called klinefelter's syndrome in which small 
testicles cause insufficient production of sperms needed for the fertilisation of the egg.) 
6. Low sex drive ( Because your testicles aren't producing enough testosterone to stimulate you 
enough to have an intercourse. ) 
7. Growing breasts in men ( A condition called gynecomastia which happens due to an imbalance 
in the sex hormones, androgen and testosterone which leads to low sex drive in men. ) 

Preventive measures : 
Preventive measures for female infertility : 

1. Avoid smoking, drinking alcohol, staying away from illicit drugs. 
2. Proper diet and appropriate levels of exercise.  

Preventive measures for male fertility : 

1. Avoid smoking and drinking alcohol and steer clear of illicit drugs. 
2. Keep the weight off. 
3. Don't get a vasectomy.  
4. Avoid things that lead to prolonged heat for the testicles. 
5. Reduce stress.  
6. Avoid exposure to pesticides, heavy metals and other toxins. 

18 
 
  
Nephrotic Syndrome  
 

Kidneys as we all know play a crucial role in maintaining our good health. It plays an important 
role in keeping our body function properly by acting like a filter to remove wastes and extra fluid from 
our body. Kidneys contain small blood vessels that function as a filter to clear out waste and extra water 
from our blood. These vessels are part of what’s called “glomeruli,” the filtering part of our kidney. The 
filtered waste and water ends up in our bladder and leaves our body as urine. When these vessels are 
damaged  or  become  leaky,  too  much  protein  slips  through  the  filters  into  our  urine.  The  result  is 
nephrotic syndrome. Also, Nephrotic syndrome isn’t a disease. It’s a group of symptoms that can appear 
if our kidneys aren’t working right. 

Causes :  
1. Diabetes  
2. Rheumatoid arthritis  
3. Reaction of immune system  
4. Minimal change disease 
5. Some cancers and various infections. 
6. It can also occur as a side‐effect of certain medicines and as a consequence of various poisons or 
toxins. 

Symptoms : 
There are four main signs or symptoms make up nephrotic syndrome. They are: 

1. Too much protein in our urine. Doctors call this proteinuria. 
2. High fat and cholesterol levels in the blood. The medical term for it is “hyperlipidemia.” 
3. Swelling of legs, feet and ankles, and sometimes hands and face. This is called edema. 
4. Low levels of albumin in our blood. Doctors may call this “hypoalbuminemia.” 

Complications : 
Without treatment, nephrotic syndrome can cause other problems, including: 

1. Blood clots. These may form because you’ve lost too much protein from the blood, affecting the 
body’s ability to prevent clots. 
2. High cholesterol and triglycerides 
3. High blood pressure 
4. Kidney failure, because the damaged kidneys can no longer remove waste product from the 
bloodstream on their own. 
5. Infections such as pneumonia and meningitis because the body loses infection‐fighting proteins 
called immunoglobulins. 

19 
 
  
Preventive measures : 
Though we can’t prevent some causes of nephrotic syndrome, we certainly can take action to avoid 
damage to our glomeruli: 

1. By managing high blood pressure and diabetes, if we have them. 
2. By getting vaccines for common infections, especially if we work around people who have 
hepatitis or other diseases. 
3. By taking prescribed antibiotics as directed by doctors and by finishing every prescription, even 
if we start to feel better. 

 
20 
 
  
Joint Pain  
 

Joints  in  our  body  connects  two  bones  and  make  it  possible  to  bend  and  turn  in  different 
directions. Joints allow a person to walk, sit, pick up items and so forth. Cartilage and fluids between the 
joints prevent bones from rubbing together and causing pain. When the cartilage is worn it can lead to 
inflammation  which  in  turn  causes  joint  discomfort.   Hence,  a  joint  pain  is  a  common  ailment  that 
effects majority of people, often leading to severe pain and discomfort on the joints of the body.  

Causes :  
1. Joint pain can be caused by a number of different diseases, disorders and conditions such as 
arthritis,  tendinitis, bursitis, sprains, fractures, aseptic necrosis, gout, osteoarthritis, 
osteomyelitis ( bone infection) , septic arthritis ( joint infection),accidents, and infectious 
diseases .  
2. Aging is also one of the factors as in old age cartilage tends to wear down to the point bones rub 
together.  

Symptoms : 
1. Redness, swelling, or tenderness in joints.  
2. Joint warmth, 
3. Limping, 
4. Locking of the joint, 
5. Loss of range of motion of the joint, 
6. Stiffness, 
7. Weakness. 

Complications: 
1. Mild or severe discomfort which can come and go randomly.  
2. Joint pain can affect any joint in your body or it can affect several of them at one time, 
sometimes giving severe ache.  

Preventive measures : 
1. Staying physically active 
2. Maintaining healthy weight 
3. Exercising regularly 
4. Eating a wholesome, balanced, natural probiotic diet. 
5. Drinking plenty of water. 
 

21 
 
  
Kidney Stones  
 

Kidneys  are  two  bean  shaped  organs  which  removes  waste  products  from  our  body,  forms 
urine,  balance  body  fluids  and  maintain  blood  pressure  and  aid  in  other  important  functions  of  our 
body.   

Kidney stones also known as nephrolithiasis is a hard mass of crystals that are formed within the 
kidneys,  ureter,  bladder,  or  urethra  but  unfortunately  are  very  painful  to  get  out  of  the  body.  It  gives 
you excruciating pain. 

Causes : 
1. Urine contains compounds that consists of calcium, sodium, potassium, oxylate, uric acid and 
phosphate. If the levels of these particles get too high or if the urine becomes too acidic or 
basic, the particles can clog together and crystalize. These crystals gradually grow in days, 
weeks, months or even years forming a detectable stone.  
2. Dehydration  
3. Family history  
4. Genetics 
5. Eating a diet that is high in protein, sodium and sugar. 
6. Obesity 
7. Urinary tract infection 
8. Certain medical conditions like renal tubular acidosis, cystinuria, hyperparathyroidism.  

Symptoms : 
1. Severe pain in the side and back, below the ribs 
2. Pain that radiates to the lower abdomen and groin 
3. Pain that comes in waves and fluctuates in intensity 
4. Pain on urination 
5. Pink, red or brown urine 
6. Cloudy or foul‐smelling urine 

Complications : 
1. Nausea and vomiting 
2. Persistent need to urinate 
3. Urinating more often than usual 
4. Fever and chills if an infection is present 
5. Urinating small amounts 
6. Excrutiating pain  

 
22 
 
  
Preventive measures : 
1. Drinking lot of water 
2. Eat more calcium rich food  
3. Avoid vitamin C supplements and oxalate rich food 
4. Eat less animal protein  
5. Eat less sodium 

23 
 
  
Liver Cirrhosis  
 

The  liver  is  the  largest  solid  organ  in  the  body  that  sits  on  the  abdomen.  The  liver  helps  in 
metabolism  of  fats,  produces  bile  which  helps  in  digestion  and  also  serves  to  eliminate  harmful 
biochemical  wastes  and  environmental  toxins.Liver  cirrhosis  is  a  condition  in  which  liver  does  not 
function properly due to long term damage. This damage is characterised by replacement of normal liver 
tissue with scar tissues. 

Causes : 
1. Alcohol 
2. Infection due to hepatitis B or hepatitis C virus  
3. Fatty liver cystic fibrosis  
4. Iron buildup in the body (hemochromatosis)  
5. Poorly formed bile ducts(biliary atresia) 
6. Genetic digestive disorder (alagille syndrome)  
7. Medication such as methotrexate and many other reasons. 

Symptoms : 
1. Fatigue 
2. Bleeding easily 
3. Bruising easily 
4. Itchy skin 
5. Yellow discoloration in the skin and eyes (jaundice) 
6. Fluid accumulation in your abdomen (ascites) 
7. Loss of appetite 
8. Nausea 
9. Swelling in your legs 
10. Weight loss 
11. Confusion, drowsiness and slurred speech (hepatic encephalopathy) 
12. Spiderlike blood vessels on your skin 
13. Redness in the palms of the hands 
14. Testicular atrophy in men 
15. Breast enlargement in men 

 
Complications  : 
1. Jaundice  
2. Bone disease 
3. Increased risk of liver cancer 
4. Acute‐on‐chronic liver failure  
5. Infections 

24 
 
  
6. Build up of toxins in the brain (hepatic encephalopathy) 
7. High blood pressure 
8. Enlargement of the spleen(splenomegaly), etc... 

Preventive measures : 
1. Do not drink alcohol 
2. Eat a healthy diet 
3. Maintain a healthy weight 
4. Reduce your risk of hepatitis. 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
25 
 
  
Unani System of Medicine  
 
Unani System of Medicine and Surgery is believed  to be one of the oldest and most practised 
system  in  the  world.  It  has  in‐depth  potential  in  treating  of  diseases  and  disorders  and  has  a  holistic 
approach  to  all  the  ailments  and  enhances  the  natural  healing  power  of  the  body  through  it's  herbal 
compositions. Since they are produced from herbal abstracts and naturally occurring minerals, they help 
to heal faster and also gradually eliminate the very root cause of the disease.  

Treatment of every disease depends on the condition of the patient and the cause.Doctors may 
prescribe antibiotics, antiviral drugs, hemodialysis, banding procedures, surgeries and even steroids for 
some medical conditions. Where the strong antibiotics and other medications and surgical procedures 
may have numerous side effects, Unani System of Medicine uses naturally occurring herbs and minerals 
for  the  treatment  of  ailments  which  not    only  treats  the  visible  conditions  but  also  the  underlying 
causes. Unani Herbal Medicines have negative side effects and can effectively restore normal function of 
all  the  affected  organs  of  the  body.  Time  to  turn  to  nature  for  natural  healing.  For  more  information 
contact , 

Dr. YasirArafath : 9894140363  

26