Országos Kórházi Főigazgatóság
„Korlátozott terjesztésű!”
Érvényességi idő:
az írásbeli vizsga befejezésének
időpontjáig
A minősítő neve: Dr. Páva Hanna
A minősítő beosztása: igazgató
MEGOLDÓLAP
szakmai írásbeli vizsga
Alternatív mozgás- és masszázsterapeuta szak
2023. június 8.
OKFŐ
2
„Korlátozott terjesztésű!”
TÁJÉKOZTATÓ
az értékelő tanár részére
A vizsgázók csak a kiosztott feladatlapon dolgozhatnak.
Tévedés esetén csak az egyértelmű javítás - a helytelen válasz áthúzása, a
vizsgázó aláírásával és a dátummal ellátva - fogadható el.
A dolgozatban előforduló esetleges hibákat, tévedéseket kérjük, feltűnően
jelöljék!
A feladatlap egységes értékeléséhez használják fel a rendelkezésükre bocsátott
megoldási javaslatot!
Ponthatáron belül a megoldólaptól eltérő, de tartalmában azonos egyéb helyes
megoldás is elfogadható a csillaggal (*) jelölt kérdéseknél.
Tekintettel az írásmód eltérő gyakorlatára, az értékelésnél ne a helyesírást,
hanem a tartalmat értékeljék a tanárok!
Kérjük, hogy minden feladat esetén a maximálisan adható pontszám melletti
négyzetbe írja be az elért pontszámot!
Maximálisan adható pontszám: 100 pont
Ponthatárok:
100 - 85 - jeles
84 - 75 - jó
74 - 61 - közepes
60 - 51 - elégséges
50 - - elégtelen
„Korlátozott terjesztésű!”
3
„Korlátozott terjesztésű!”
Maximálisan adható
pontszám:
1. 6 pont
Sorolja fel a kézháton és a tenyéren a Do-In gyakorlatok végzése során
stimulált meridiánokat!
Kézhát:
vastagbél
hármas melegítő
vékonybél
Tenyér:
tüdő
szívburok
szív
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
2.* 6 pont
Nevezzen meg hat területet/állapotot, amelyre a masszázs hatással van!
vér- és nyirokkeringés
izomtónus
kötőszövet állapota
izomletapadás
gerincvelői szegmentekkel kapcsolatos bőr-szerv reflexek
akupresszúrás pontok
pszichés állapot
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
3.* 4 pont
Írjon négy növényt, amelyből az indiai (áyurvédikus) masszázshoz használt
olajat lehet előállítani!
kókusz
szezám
koriander
szantálfa
mustár
olíva
mandula
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
„Korlátozott terjesztésű!”
4
„Korlátozott terjesztésű!”
4.* 5 pont
Ismertesse az izomtónussal és a testtartással kapcsolatos szabályokat a Tai
Csi gyakorlatok kivitelezése során! Írjon ötöt!
le kell süllyeszteni a vállakat
a mellkas feszültségektől mentes, a hát egyenes legyen
el kell lazítani a csípőt és a derekat
minden testtartást és technikát kidolgozottan és szabályosan kell végezni
a test alsó és felső részének munkáját össze kell hangolni
törekedni kell az egyenes fejtartásra és feszültségmentes nyaktónusra
az elme és a Csi összekapcsolását kell megvalósítani
törekedni kell a stabil állások kivitelezésére
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
5.* 5 pont
Soroljon fel öt testi és lelki kísérőjelenséget/tünetet, melyek a Csikung
gyakorlatok végzése során léphetnek fel!
viszketés, zsibbadás, melegedés
a testméretek megváltozásának érzése
nehézségérzet
remegés
hangok hallása
erősebb nyálképződés
fokozott éhségérzet
fejfájás, “fejduzzadás” érzése
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
6. 4 pont
Nevezze meg a jógalégzés fázisait a megfelelő sorrendben!
kilégzés
légzésszünet/légzéselhalás
belégzés
légzésszünet/levegő visszatartás
(Csak a helyes sorrend esetén adható pont!)
7. 3 pont
Sorolja fel milyen eszközökkel éri el hatását az Öt Tibeti gyakorlat!
az egyensúlyszerv ingerlése (forgás)
ritmikusan végrehajtott dinamikus gyakorlatok
paradox (fordított) légzés
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
„Korlátozott terjesztésű!”
5
„Korlátozott terjesztésű!”
8.* 2 pont
Nevezzen meg olyan betegséget/állapotot, amely veszélyforrást jelenthet a
fordított testhelyzetű ászanák végzésekor! Írjon kettőt!
- magas vérnyomás
- szívbetegség
- terhesség
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
9. 3 pont
Párosítsa a Nyolc Brokáttekercs csikung 1., 2., ill. 3. álló gyakorlatát a
felsorolt szervekkel/meridiánokkal! Írja a betűjelek mellé a helyes válasz
sorszámát!
A. 1. gyakorlat 1. Vese
B. 2. gyakorlat 2. GyomorLép
C. 3. gyakorlat 3. HármasMelegítő
A.–…3.…, B.–…1.…, C.–…2.…
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
10.* 5 pont
Soroljon fel öt mozgásterápiát amelyek segítenek a helytelen testtartás által
okozott problémákon!
Alexander-módszer
jóga
csikung
gyógylovaglás
callanetics
5 tibeti gyakorlat
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
11.* 3 pont
Írja le röviden a kínai kultúra egészség fogalmát!
A természet, a társadalom, a család és a belső én Taojával kialakított összhang.
Más oldalról: a testműködés harmóniája, a Yin-Yang egyensúly.
A vezetékekben az életerő (Csi) szabadon áramlik és harmonizálja az
életfolyamatokat.
„Korlátozott terjesztésű!”
6
„Korlátozott terjesztésű!”
12. 5 pont
Nevezze meg a hagyományos kínai orvoslás szerint mely összetevők
alkotják az embert!
- csi
- shen
- jing
- vér
- testfolyadékok
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
13.* 7 pont
Sorolja fel a hagyományos kínai orvoslás Öt Fázis tana szerint milyen
minőségek tartoznak a Vízhez? Írjon hetet!
észak
hideg
tél
fekete
sós
vese
húgyhólyag
fül
félelem
ijedtség
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
14. 7 pont
Sorolja fel a hét csakrát alulról felfelé haladva!
1. muládhára/gyökércsakra
2. szvhadistána csakra/bél-érzőkör/szexcsakra
3. manipura csakra/köldök csakra/napfonat csakra
4. anáhata csakra/szívcsakra
5. visuddha csakra/garatcsakra/torokcsakra
6. adzsna csakra/homlokcsakra
7. szahaszrára csakra/fejtető csakra/korona csakra
(Csak a helyes sorrend esetén adható pont!)
„Korlátozott terjesztésű!”
7
„Korlátozott terjesztésű!”
15.* 4 pont
Írjon le a meditáció gyakorlásához szükséges külső/belső feltételek közül
négyet!
csendes, nyugodt környezet
megfelelő testhelyzet
nyugodt légzés
ellazított izmok
lecsendesített tudat
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
16. 2 pont
Egészítse ki az alábbi állítást!
A modern diagnosztikai módszerek (pl.: EEG, EKG) a különböző szerveket,
szervrendszereket mérik fel, míg az alternatív módszerek a mikrorendszerek, pl.:
a/az …fülakupunktúrás/akupunktúrás… pontok és …Head…zónák állapotát
vizsgálják.
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
17.* 4 pont
Soroljon fel a sacroiliacalis (SI) ízület diszlokációjának felismerhető jelei
közül négyet!
az egyik láb relatív rövidülése
hanyatt fekve az egyik láb kissé befelé áll
a törzs izmainak megfeszülése, vagy túlnyúlása
hason fekvő helyzetben az érintett oldalon a nagy farizom magasabban
helyezkedik el
az ízületek mozgásterjedelmének változása
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
18.* 2 pont
Nevezzen meg két olyan szervet/szervrendszert a vesén kívül, amelyeknek
a kiválasztásban van szerepe!
tüdő
bőr
vastagbél
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
„Korlátozott terjesztésű!”
8
„Korlátozott terjesztésű!”
19. 4 pont
Párosítsa a szervet/szervrendszert a terápiákkal, amelyekkel az
immunsejtek képzésében/tárolásában résztvevő szervek működését
harmonizáljuk! Írja a sorszámok mellé a helyes válasz betűjelét!
1. csecsemőmirigy
2. vékonybél
3. lép
4. nyirokkeringés
A. fordított testhelyzetű jógaászanák
B. Nyolc Brokát „KözépsőKapu megnyitása”
C. Do In szegycsont kopogtatás
D. Shiatsu ampuku kezelése
1.–…C.…, 2.–…D.…, 3.–…B.…, 4.–…A.…
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
20.* 5 pont
Írjon öt mozgásgyakorlatot, melyet emésztési problémákkal küzdő
páciensének ajánl!
„belső erősítő” csikung gyakorlatok
a Taicsi Csuan-Csikung „labdaemelés”és a „a páva széttárja szárnyait”
című gyakorlatai
a jóga pránájáma gyakorlatai
hasbeszívás (uddijána)
nauli
jóga mudra
budzsangászana (kobraállás)
szalabhászana (szöcskeállás)
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
21. 3 pont
Párosítsa az emberi szervezet reakciószintjének különböző lépcsőfokait a
tünetekkel (Reckeweg modellje alapján)! Írja a sorszámok mellé a helyes
válasz betűjelét!
1. exkréció (kiválasztás) A. szövetek sorvadása
2. reakció B. gyulladás
3. degeneráció (elfajulás) C. fokozott váladékképződés
1.–…C.…, 2.–…B.…, 3.–…A.…
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
„Korlátozott terjesztésű!”
9
„Korlátozott terjesztésű!”
22.* 4 pont
Ismertesse a krónikus kismedencei gyulladásban szenvedő betegnek
ajánlott alábbi gyógymódok hatásmechanizmusát!
Fordított légzés: A végbél és a gát, illetve az alhas izmainak erőteljes
megfeszítése-elernyesztése javítja a terület vér- és energiaellátását.
Yumeiho masszázs: A sacroiliacalis ízület diszlokációjának megszüntetése és a
háti Shu-pontok kezelése rendezi az érintett terület energiaellátását, alapot
teremt a gyógyuláshoz.
Relaxáció: Végezhető célzott szervtréning is a figyelemnek a szóban forgó
területre való irányításával.
Túrázás: Javítja az egész test - így a kismedence - keringését is, edzi az
immunrendszert, kiegyensúlyozza az idegrendszert - aspecifikusan hatva
megteremtheti az alapot a betegség leküzdéséhez és a recidiválás
megakadályozásához.
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
23. 4 pont
Sorolja fel a természetgyógyászokra is normaként vonatkozó hippokratészi
eskü négy alappillérét!
az élet tisztelete
a nem-ártás alapelve
a visszaélések elkerülésére való felhívás
a titoktartás kötelezettsége
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
24.* 3 pont
Írjon hármat a természetgyógyászati tevékenységet szabályozó jogszabály
szerint az alternatív mozgás- és masszázsterapeuta szakmai
alapfeladataiból!
vonatkozó jogi szabályok és etikai normák keretében végzett tevékenység
kommunikációs feladatok
dokumentációs feladatok
fertőtlenítő eljárások elvégzése, higiénés előírások betartása
a tárgyi és technikai feltételek biztosítása, a biztonságos és folyamatos
működéshez
(Helyes válaszonként 1-1 pont adható!)
„Korlátozott terjesztésű!”
