LITERATURA
L-TEANINA
AMINOÁCIDO PRESENTE NA PLANTA CAMELLIA SINENSIS
(CHÁ VERDE)
Nome químico: (S)-2-amino-4-(N-etilcarbamoil)ácido butanóico
FM: C7H14N2O3
PM: 174.20
Classe terapêutica: suplemento nutricional
Uso: Interno
Fator de Correção: Não se aplica
Fator de Equivalência: Não se aplica
Introdução
A L-teanina (-glutamilletilamida) é o único aminoácido presente quase exclusivamente na
planta Camellia sinensis (chá verde). Parece ocorrer em somente outras três espécies; uma
espécie de cogumelo e outras duas espécies do gênero Camellia.
Sendo o chá a segunda bebida mais consumida no mundo, uma quantidade considerável de
teanina é consumida diariamente em todo o mundo. Teanina confere sabor ao chá verde.
O chá verde contém um número de constituintes, incluindo polifenóis, proteínas,
aminoácidos, ácidos orgânicos, vitaminas, minerais, e pigmentos. Teanina compreende 1 a
2% do peso seco do chá, constituindo aproximadamente 50% dos aminoácidos do chá verde.
Teanina é sintetizada na raiz da planta onde a luz solar converte a teanina em polifenóis.
Por causa disto, alguns cultivadores do chá verde mantém as plantas fora da luz solar direta
para preservar o índice de teanina e assim o sabor.
A L-teanina é um derivado do ácido L-glutâmico. Ela é uma substância sólida solúvel em
água, sendo também conhecida com o ácido L-glutâmico gama-etilamida.
Recomendação de uso
Para o relaxamento, modulação do humor, ansiedade: 200mg de L-teanina 2-3 vezes ao dia.
Doses posológicas na faixa de 50 a 200mg têm-se demonstrado efetivas.
Para tratamento de câncer juntamente com quimioterápicos a dose é especulativa, já que
nenhum estudo em seres humanos foi executado. Entretanto, uma dosagem de 400-800mg
três vezes ao dia pode ser usada com segurança.
Bioquímica e Farmacocinética
A L-teanina foi descoberta como um constituinte do chá verde em 1949 por Sakato, e em
1964 foi aprovado como um aditivo alimentar no Japão. É um composto hidrossolúvel e
quando ingerido oralmente é absorvido no intestino delgado.
Em ratos, o pico plasmático foi observado 30 minutos após a administração oral. A Teanina
atravessa a barreira hemato-encefálica; foi demonstrado em ratos que a Teanina ao alcançar
o cérebro, aumenta a produção da serotonina e da dopamina. A Teanina é hidrolisada nos
rins em ácido glutâmico e a etilamina pela enzima glutaminase.
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Mecanismo de Ação
No cérebro, Teanina aumenta a produção de serotonina e dopamina, embora um estudo
(Yokogoshi H, Mochizuki M, Saitoh K. Theanineinduced reduction of brain serotonin
concentration in rats. Biosci Biotechnol Biochem 1998;62:816-817) demonstre a diminuição
de serotonina em ratos depois da administração de teanina.
Sem levar em consideração o mecanismo, a teanina aumenta as ondas alfa cerebrais, num
sinal de relaxamento induzido.
A L-teanina tem sido amplamente estudada por seus efeitos em células tumorais e a
sensibilidade destas células frente aos agentes quimioterápicos. Parece que a teanina
compete inibindo o transporte do glutamato para dentro das células tumorais, o que causa
diminuição dos níveis intracelulares de glutationa (GSH).
A Teanina inibe também a saída de agentes quimioterápicos, tais como o doxorubicina,
idarubicina, cisplatina, e irinotecano, fazendo com que acumulem nas células tumorais.
Teanina protege também células normais dos danos causados por estas drogas através da
atividade antioxidante, especialmente mantendo níveis celulares de GSH.
A atividade antioxidante de L-teanina foi estudada com relação a seu efeito na oxidação do
colesterol LDL. Foi testado In vitro usando o malondialdeído como um marcador da
peroxidação do lipídio, demonstrando a inibição da oxidação de LDL com teanina. Tal efeito
apresentou-se mais fraco em comparação ao potente efeito antioxidante dos polifenóis do
chá verde.
A L-teanina pode neutralizar o efeito estimulante da cafeína. Nos ratos, teanina
administrada intravenosamente após a cafeína, e aproximadamente na mesma dosagem,
corta o efeito estimulante da cafeína visto em observações eletroencefalográficas. Quando
administrada em uma dose menor (20-40% da dose original), a teanina apresentou efeitos
excitatórios sugerindo uma atividade dupla de teanina, dependendo da dose.
Aplicações
Stress/Ansiedade
Estudos demonstraram que L-teanina induz atividades no cérebro correlacionando um estado
percebido de relaxamento. Um pequeno estudo japonês com estudantes universitários
mostrou que a administração oral de 200mg de L-teanina leva ao aumento de ondas
cerebrais e a um sentido subjetivo de relaxamento.
A administração de Teanina causou relaxamento dose dependente, sem perder o estado de
alerta, estado mental sem sedação, começando aproximadamente 40 minutos após
administração oral. O chá verde é usado frequentemente como uma bebida relaxante,
embora possa conter mais cafeína do que o café, a teanina parece neutralizar o efeito
estimulante da cafeína.
Hipertensão
Em estudos com ratos hipertensos, a administração de L-teanina causou uma redução
significativa na pressão sanguínea. Entretanto, ainda faltam estudos para o uso de teanina,
como anti-hipertensivo, em humanos. De qualquer maneira, teanina pode ser utilizada em
regimes de tratamento para hipertensos.
Câncer
Foram realizados numerosos estudos in vitro e em animais para investigar o efeito de L-
teanina no câncer. A Teanina diminuiu o tamanho de tumores ovarianos em ratos quando
administrados concomitantemente com os quimioterápicos, doxorubicina, idarubicina,
pirarubicina, cisplatina, e irinotecano.
A L-teanina, administrada juntamente com doxorubicina, reduz o tamanho de tumores
ovarianos, como também diminui metástases no fígado. Em outro estudo, teanina quase
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dobrou o efeito de doxorubicina no Carcinoma de Ehrlich, ao aumentar a concentração da
droga nas células tumorais.
Parece que a teanina exerce um efeito aditivo quando administrado junto com o
quimioterápico reduzindo o transporte do ácido glutâmico na célula, diminuindo níveis de
GSH intracelular e aumentando a concentração da droga em células tumorais. A Teanina
também protege células normais dos danos causados por drogas quimioterápicas.
Tensão Pré-menstrual
Estudos em cooperação entre a Taiyo Kagaku Co., a Universidade de Shizuoka e o The
Family Planning Institute of Japan têm demonstrado que mulheres tomando 200mg de L-
teanina / dia têm apresentado uma incidência menor de sintomas da TPM. Estes sintomas
incluem os sintomas físicos, mentais e sociais. Um significante alívio dos sintomas da TPM foi
observado com o uso de L-teanina.
Melhora do aprendizado
A L-teanina tem sido recentemente relacionada ao aumento da habilidade de aprendizado
em animais e à indução do relaxamento em humanos, possivelmente devido ao seu efeito na
serotonina, dopamina e outros neurotransmissores.
Interações Medicamentosas
A L-teanina aumenta a atividade de doxorubicina, idarubicina, pirarubicina, cisplatina e
irinotecano nas células tumorais.
Efeitos Tóxicos
L-teanina é geralmente bem tolerada, possui LD50 superior a 5.000 mg/kg nos ratos. Não é
mutagênico ou carcinogênico em animais ou em bactérias. Não são conhecidas reações
adversas relacionadas à L-teanina.
Precauções
Gestantes e lactantes devem evitar o uso de suplementos com L-teanina. O uso de L-teanina
concomitantemente com o uso de agentes quimioterápicos no câncer deve ser realizado sob
supervisão médica.
Contra-indicações
A L-teanina é contra-indicada para pacientes sensíveis a algum ingrediente da formulação a
contendo.
Exemplos de Formulações
1. Cápsulas com L-teanina
L-teanina .......................................50 – 200mg
Excipiente* qsp .............................1 cápsula
Indicação: Stress, ansiedade, irritação, quimioprotetor, TPM, tratamento coadjuvante na
terapia do câncer.
Posologia: a critério médico.
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2. Associação com Vitamina B6
L-teanina .......................................200mg
Vitamina B6 ...................................100 mg
Excipiente* qsp ..............................1 cápsula
Indicação: sintomas da TPM.
Posologia: a critério médico.
3.Associação para o tratamento da insônia
L-teanina ..................................................50 –100mg
Valeriana officinalis extrato seco .......200mg
Passiflora incarnata extrato seco .......90mg
Kawa –Kawa ext seco ......................…………..25mg
5-hidroxitriptofano .....................................25mg
Excipiente* qsp ........................................1 cápsula.
Indicação: insônia.
Posologia: 1 cápsula 30 – 60 minutos antes de deitar.
*Sugestão de excipiente
Dióxido de silício coloidal* ................1%
Estearato de magnésio ....................0,25%
Celulose microcristalina** qsp ..........100
*Aerosil 200
**Avicel PH101; Avicel PH102
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Última atualização: 09/07/2012 DP
