Digital Body Fat Scale Manual

Copyright© 2016 Smart Weigh™

 Index

English ................................................ 4

Español .............................................. 15

Francais ............................................. 21

Italia ..................................................... 27

Deutsch ................................................ 33
 Getting Started
Our team at Smart Weigh thanks you for purchasing the Smart Memory Scale. Our goal is to bring you
precision measuring devices that will ensure many years of quality and reliability. Please read through the
safety and operating guidelines for optimal performance. Keep this manual and warranty for future reference.
• Always weigh on a flat and leveled surface, free from vibrations and drafts. The corner of a room is
usually the most stable.
• Avoid exposure to extreme heat or cold. Scales perform best at normal room temperature. If
temperatures have changed dramatically, calibration and adjustment may be necessary.
• Do not exceed the scale’s maximum capacity. Overloading the scale can permanently damage it!
• Store the scale in a clean, dry location. Dust, dirt, or moisture can accumulate in the weighing sensors
causing inaccuracies or malfunction.
• Avoid using the scale in close proximity to radio wave emitting devices such as computers, cash
registers, or cordless phones.
• Do not drop items onto the weighing platform. Gently apply all items to be weighed.
• Avoid dropping the scale. The warranty does not cover damage due to rough treatment or overload.
• Do not disassemble the scale. This product contains no user serviceable parts.
• If you are having trouble with your scale, check the battery. This simple step can remedy most scale issues.
• Only operate the scale on a stable, flat surface. Carpeted or uneven surfaces may affect the accuracy.

Overview
• The Smart Weigh Digital Body Fat Scale uses Bio Impedance Analysis (BIA) technology which sends a
low-level electrical current through the body to calculate body fat, body water, muscle mass, and bone
mass. The electrical current is mild and may not be felt. Contact is made through the scale platform.
• The information provided by this device is not meant to treat, cure, or prevent any disease or illness.
This device should not be used by anyone who is acutely or chronically ill, suffering from a disease, or
taking medication that affects your water levels. The accuracy for such patients has not been verified.
Specific medical advice should be obtained from a physician.

4 Product Manual
• This scale is not intended for use by pregnant women or children under the age of 10. It should not be
used by anyone with an implanted medical device (pacemaker, metal plates or screws, or contraceptive
devices). If in doubt, contact your physician.
• Note: Bare feet are required for the scale to function properly.

Battery Installation
• Before using the scale for the first time, check the battery compartment and remove any plastic insulation
strips or packaging that may be in place to prevent battery drainage during shipping and storage.
• In the event that the LCD displays "Lo", replace with 2 x CR2032 lithium batteries. Be sure to properly
align the positive and negative contacts.

Changing Modes
1. Once the scale is on, press the button on the bottom of the scale to select the desired unit measurement.
2. Set the scale for kilograms (kg), stones (st/lb), or pounds (lb).
3. The scale needs to be initialized before the first use and after battery replacement. To initialize, press
firmly on the scale platform. The display will show a running zeros pattern and automatically turn off.

Personal Profile Setup

• To use the body fat analyzer you must first set up a profile with your personal information so that your
body composition can be calculated.
• You must be barefoot when taking a reading. The body fat measurements can only be calculated when
your skin comes in direct contact with the scale platform.
Please note: During user setup, if the scale is inactive for 20 seconds, the scale will divert to general
weighing mode and user data will not be saved.
1. The scale can store up to 8 user profiles. They can be used to store information such as gender,
height, age, and weight for each user. This scale provides measurements of body fat, body
water, bone mass, and muscle mass which are calculated according to the users personal data.
Note: If you only desire to use the scale for general body weighing you do not need to set up a profile.

Product Manual 5
2. To begin setting up your profile, press the SET button. The scale will enter the data input mode.
3. Press the or arrow to select a user number from the list of available users. All your information will
be stored under this user ID number. Press SET to confirm.
4. Press the or arrow to select the correct gender and athlete mode. Choose between male,
female, male athlete, and female athlete icons. Press SET to confirm.
5. Press the or arrow to increase or decrease the height to the correct value. Press SET to confirm.
6. Press the or arrow to increase or decrease the age to the correct value. Press SET to confirm.
7. After all settings are entered, scale will divert to weighing mode. “0.0” will be displayed on the screen.
Step on the scale immediately to take the first weight reading.
Note: To complete user setup, the initial weight reading must be taken. If user does not step on the scale
or scale is inactive for 5 seconds, the scale will automatically turn off and no information will be saved.
8. Weight will stabilize on the screen and the scale will proceed to calculate other body measurements.
While analysis is in progress the screen will display a running zeros pattern .
9. Next, your readings of body fat, body water, muscle mass, and bone mass will show on the screen.
10. To create additional users, repeat the steps above.

Scale Operation
General Weighing
The scale can operate as a conventional weight-reading scale without any special programming steps
required. To use the scale in general weighing mode only:
1. Remove any plastic insulation strips or packaging from the battery compartment.
2. Once the scale is initialized, position the scale on a hard flat surface as carpeted or uneven surfaces
may affect the accuracy.
3. Step onto the scale platform and stand still. After a few seconds, you will see the weight flashing to
indicate a weight reading.
4. Your weight will display for 5 seconds and the scale will automatically shut off.

6 Product Manual
Body Fat Analyzer
If the scale recognizes the user and the user is barefoot on the platform, the scale will automatically
display the user’s body fat readings. To set up a profile and become a recognized user please see the
steps outlined in the "Personal Profile Setup" section.
1. Step onto the scale platform with bare feet and remain still while the scale computes your weight. Your
weight will then appear.
2. Based on your previous weight, the scale will recognize you as a user and will calculate your body fat
readings according to the data saved in your profile. While weight is stored and analysis is in progress
the screen will display a running zeros pattern .
3. When the scale successfully recalls your user profile, it will display the body fat, water, muscle, and
bone results in order.
4. In the event that two users are within the same weight range the scale will display the User ID numbers
of each of those users on the screen. The user must then select the correct user number to identify
himself by pressing the button to select P1 or the to select P2.
5. If three or more users have similar weights, the scale will scroll two numbers per screen. To select the
correct user profile, wait until the correct screen appears, then press the to select the number on
the left or the to select the number on the right.
To select your User ID manually follow the steps below:
1. Press SET to turn the scale on.
2. Press the or button to select your personal user ID. Your personal data will appear on the screen.
3. Wait until 0.0 appears on the screen and then step on the scale with bare feet. Stand still while the
weight is measured.
4. Your weight will show for two seconds.
5. Continue to stand still on the scale while your other readings are calculated. The screen will show a
running zeros pattern while the scale computes.
6. The body fat, water, muscle, and bone readings appear next.
7. The results will show three times and then the scale will turn off.

Product Manual 7
 Troubleshooting
Problem Solution
Scale will not turn on Check the batteries

Displayed weigh Place scale on flat surface

fluctuates randomly
Displayed weight is Recalibrate the scale by stepping on the scale and stepping off.
inaccurate
Clothes can cause inaccuracies in weight readings.
Food and drink consumption prior to weighing can cause inaccuracies.
Scale is bumped while in use. Move scale to stable location.
Place your feet in the same position at every weight reading
Scale will not display Be sure to set up your personal profile before taking a reading
body composition
Remove shoes and socks from feet before stepping on the scale. Be sure that your
measurements.
skin comes in direct contact with the surface of the scale.

Dampen the bottom of your feet before stepping on the scale.

Error Codes
1. “----“ – Maximum Capacity Exceeded. Remove the extra weight immediately as permanent damage
can occur to the load cell.
2. "Lo" - Batteries are low. Please replace with 4 new AAA batteries.
3. If the weight is all that appears after the Bio Impedance Analysis (BIA) was attempted, or you get
Instability Error, Contact Error, or Body Fat Range Error, repeat the measurement again while
maintaining maximum contact between your feet and metal sensors.
Please note: If the scale has been moved or has been inactive for two days, step onto the scale and step
right off. This process ensures the scale is set and ready to use. At other times step right onto the scale
for weight readings.

8 Product Manual
 Care and Maintenance
• The product is intended for home / consumer use only; it is not intended for professional use in
hospitals or medical facilities.
• The body fat percentage of a pregnant woman could be inaccurate and misleading due to the changes
in the body composition. Pregnant women should consult their doctor before use.
• This scale uses BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) to determine body fat percentage. BIA sends
a harmless signal through your body. Do not use this product if you have a pacemaker or any other
internal medical device. When in doubt, contact your physician.
• Clean with a lightly dampened cloth. Do not use solvents or immerse the product in water. Thoroughly
dry the scale after cleaning as moisture can damage the scale’s sensors and electronics.
• Do not use the scale on carpet or uneven surfaces and do not drop or jump on it. Treat it with care to
ensure the best performance.
• Do not store the scale where you store cleaning chemicals. The vapors may affect the electronic
components of your scale. Do not store the scale on its side.
• Store your scale in a clean, dry location at room temperature. Dust, dirt, and moisture from humidity
can accumulate on the weighing sensors causing inaccuracy or malfunction.
• To prevent battery drainage, do not store anything on the scale. Do not dispose of batteries in fire.
Batteries may explode or leak.
• Do not compare weight readings from one scale to another as some differences will exist due to
manufacturing tolerances.
• It is recommended that you measure the same time of the day, preferably early evening before a meal,
for the most consistent results.
• Do not disassemble this products other than replacing batteries. It contains no user serviceable parts.
• If you weigh yourself twice and get two different readings, your weight lies between the two readings.

Product Manual 9
 Body Mass Index
Your BMI is calculated based on your height and weight. As your body fat, water, muscle and bone results
appear, your BMI appears as a symbol in the bar at the bottom of the display. The symbols are:

- Indicates Underweight + Indicates Overweight

0 Indicates Normal Weight ++ Indicates Obesity
Maintaining a proper weight is essential to healthy living. Obesity has been linked to a higher risk of
heart disease, diabetes, and some forms of cancer. The Body Mass Index (BMI) is calculated based on a
person’s height and weight, and is the most widely accepted measurement of weight according to health
professionals. Use the chart below to determine your own BMI by matching your height in the left column
with your weight in the center. Anyone, male or female, with a BMI of 25-29 is considered overweight and
a body mass index of 30 is considered obese.

BMI 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
Height Weight in Pounds
4’10” 91 96 100 105 110 115 119 124 129 134 138 143 148 153 158 162 167
4’11” 94 99 104 109 114 119 124 128 133 138 143 148 153 158 163 168 173
5’ 97 102 107 112 118 123 128 133 138 143 148 153 158 163 168 174 179
5’1” 100 106 111 116 122 127 132 137 143 148 153 158 164 169 174 180 185
5’2” 104 109 115 120 126 131 136 142 147 153 158 164 169 175 180 186 191
5’3” 107 113 118 124 130 135 141 146 152 158 163 169 175 180 186 191 197
5’4” 110 116 122 128 134 140 145 151 157 163 169 174 180 186 192 197 204
5’5” 114 120 126 132 138 144 150 156 162 168 174 180 186 192 198 204 210
5’6” 118 124 130 136 142 148 155 161 167 173 179 186 192 198 204 210 216
5’7” 121 127 134 140 146 153 159 166 172 178 158 191 198 204 211 217 223
5’8” 125 131 138 144 151 158 164 171 177 184 190 197 203 210 216 223 230
5’9” 128 135 142 149 155 162 169 176 182 189 196 203 209 216 223 230 236
5’10” 132 139 146 153 160 167 174 181 188 195 202 209 219 222 229 236 243
5’11” 136 143 150 157 165 172 179 186 193 200 208 215 222 229 236 243 250
6’ 140 147 154 162 169 177 184 191 199 206 213 221 228 235 242 250 258
6’1” 144 151 159 166 174 182 189 197 204 212 219 227 235 242 250 257 265
6’2” 148 155 163 171 179 186 194 202 210 218 225 233 241 249 256 264 272
6’3” 152 160 168 176 184 192 200 208 216 224 232 240 248 256 264 272 279
Healthy Weight Overweight Obese

10 Product Manual
 Body Fat
The human body consists of a percentage of fat. Body fat is an important component of a healthy and
functioning body because it protects vital organs, helps regulate body temperature, stores vitamins, and
helps the body sustain itself when food is scarce. However, too much body fat or too little body fat can
cause damage to your health. It is difficult to gauge how much body fat we have in our bodies simply by
looking in the mirror. That is why it is important to measure and monitor your body fat percentage. Body
fat percentage gives you a better measurement of fitness than weight alone; the composition of your
weight loss could mean you are losing muscle mass rather than fat.

Ideal body fat content is not the same for all people. Age, sex, and hereditary are variables in this
measurement. Refer to the table below as a general guide. Consult your physician to determine what is
ideal for you.

Standard for Men Standard for Women

Rating Age Rating Age
20-29 30-39 40-49 50-59 60+ 20-29 30-39 40-49 50-59 60+
Low <13 <14 <16 <17 <18 Low <13 <14 <16 <17 <18
Normal 14-20 15-21 17-23 18-24 19-25 Normal 14-20 15-21 17-23 18-24 19-25
Moderately 21-23 22-24 24-26 25-27 26-28 Moderately 21-23 22-24 24-26 25-27 26-28
High High
High >23 >24 >26 >27 >28 High >23 >24 >26 >27 >28

It is best to measure body fat and weight daily at the same time. For the best accuracy use this scale
without clothing. Feet must be bare and clean and for best readings they should be slightly damp.

Product Manual 11
 Body Water
Body water is an important component of body weight. It represents over half of your total weight and
almost two thirds of your lean body mass (predominantly muscle).
Water is critical to healthy function in the body. It performs a number of important roles in the body. All the cells
in the body can only function properly if they have enough water. Water also plays a vital role in regulating the
body’s temperature, specifically through perspiration. The combination of your weight and fat measurements
may appear to be normal, but your body hydration level could be insufficient for healthy living.
This scale measures your weight, the electrical impedance between your feet, and then combines those
readings with personal information you entered (height, age, gender). It uses this information to calculate
your body fat percentage. Please note that your level of hydration (water content) varies throughout the
day and thus affects your impedance measurements. If you are dehydrated, there is a greater chance of
fluctuation in the body fat percentage displayed by this scale than when you are fully hydrated.
For best results, choose a consistent time to use this analyzer, such as in the morning. By establishing the
pattern of your body’s fluctuations over a period of one month, you can determine your average level. Women
will have more fluctuations in water content than men and need to monitor their readings over a longer period
to establish a personal average. Wait several hours before taking a reading when drinking coffee or alcohol,
taking diuretic medications, or exercising. These all affect the level of hydration and the accuracy of the scale.

% Body Fat Range Normal % TBW Range

Men 14 to 14 % 70 to 63 %
15 to 21 % 63 to 57 %
22 to 24 % 57 to 55 %
25 and over 55 to 37 %
Women 4 to 20 % 70 to 58 %
21 to 29 % 58 to 52 %
30 to 32 % 52 to 49 %
33 and over 49 to 37 %

12 Product Manual
Body water measurements results are influenced by the proportion of body fat and muscle. If the
proportion of body fat is high, or the proportion of muscle is low, then the body water results will tend
to be low.
Measurements such as body weight, body fat, and body water are tools for you to use as part of your
healthy lifestyle. Since short term fluctuations can be normal, we suggest that you chart your progress
over time, rather than focus on a single day’s reading.

Muscle Mass
An inactive lifestyle can cause a loss of lean body mass while body fat increases. There are many benefits
in gaining muscle mass such as: reversing the decline in strength, bone density, and muscle mass with
aging, and maintenance of flexible joints.
Proper calorie intake and nutrition are vital in maintaining a healthy body. Consult your physician before
undertaking any exercise or diet program.

Bone Mass
Regular exercise and a balanced diet can help maintain healthy bones. Like muscle, bone is a living tissue
that can respond to exercise by becoming stronger. For most people, bone mass peaks in their thirties.
Then people begin to lose bone. A regular exercise regimen will help prevent that loss. Calcium and
vitamin D contribute to healthy bones.
Bone mass readings given by this product are an estimation of the amount of bone in your body.
Individuals with osteoporosis or low bone densities may not get accurate estimations. Please consult
your doctor with any concerns.

Product Manual 13
 SBS500 at a Glance
Durable quality ensures years of reliable use
Measures body weight along with BMI, body fat, body water, bone mass, and muscle mass
Accurate, consistent and fast weight readings displayed on large LCD screen
Modern design combines reflective black tempered glass surface with stainless steel accents.
Step-on technology triggers power upon contact
Stores up to 8 user profiles with automatic recognition
Power saving automatic shut off

Capacity 440 lbs / 200 kg / 31 st: 6 lbs

Readability 0.2 lb / 0.1 kg / 1lb(0.2lb)
Dimensions 12.6” x 12.6” x 0.75”
Modes kg / lb / st;lb | cm / in
Body Fat Graduation 0.1%
Height Range 3'3.5" - 7'2.5" (100 - 220 cm)
Age Range 10+
Measurements weight, bmi, body fat, body water, muscle mass, water mass
Users 8
Power 2 x CR2032 lithium batteries
Weight 4.4 lbs / 2 kg

14 Product Manual
 Especificaciones
Capacidad Peso 440 lbs / 200 kg / 31 st: 6 lbs.
Unidades de peso kg / lb / st: lb
Graduación Peso 0.1 kg / 0.2 lb / 0.2 lb (st)
Graduación Grasa Corporal 0.1%
Rango de Altura 3 ft 3.5 pulgadas – 7ft 2.5 pulgadas (100 – 220 cm
Rango Etáreo 10 o mayor
Medidas Peso, IMC, grasa corporal, agua, músculo, hueso
Usuarios 8
Baterías 2 x baterías de litio CR2032
La Balanza Personal Smart Weigh usa tecnología para Análisis de bioimpedancia (BIA, Bio Impedance
Analysis) que envía una corriente eléctrica de muy baja tensión a través del cuerpo para calcular la grasa
corporal, el contenido de agua del cuerpo, la masa muscular y la masa ósea. Esta corriente eléctrica es
suave e imperceptible. El contacto se hace a través de las barras de acero inoxidable en la plataforma de
la balanza.
La información que proporciona este dispositivo no está pensada para tratar, curar o prevenir condiciones
de salud o síntomas de enfermedad. Este dispositivo no debe ser usado por personas que padezcan
enfermedades agudas o crónicas, que padezcan condiciones de salud o que estén tomando medicamentos
que afecten su porcentaje de agua corporal. No se ha verificado la precisión de las lecturas para dichos
pacientes. Un médico puede brindar una respuesta específica sobre el tema.
Esta balanza no ha sido diseñada para ser usada por mujeres embarazadas o niños menores de 10 años.
No debe ser usada por personas con un dispositivo médico implantado (marcapasos, tornillos o placas
metálicas, o dispositivos de contracepción). Si tiene dudas, comuníquese con su médico.
Cómo Empezar
Quite la banda plástica del compartimento de las baterías antes de usar la balanza. Su balanza no
funcionará sino hasta después de que haya sido retirada. Esta banda se coloca para proteger el producto
contra activación accidental durante el transporte.
Instalación de la Batería
Reemplace las baterías con dos baterías de litio CR2032 procurando instalarlas en el sentido correcto
según polaridad cuando en la pantalla LCD aparezca Lo.
Use una herramienta pequeña para sacar las baterías cuando sea necesario.

Configurar la Unidad de Medida

Una vez que la balanza esté encendida, presione el botón en la parte inferior de la balanza para seleccionar
la unidad de medida deseada. Configure la balanza para kilogramos (kg), piedras (st/lb), o libras (lb).
Es necesario inicializar la balanza antes del primer uso y después de instalar las baterías.
Presione firmemente sobre la plataforma de la balanza.
En pantalla aparecerá un patrón de ceros consecutivos y automáticamente se apagará.
Ahora, su balanza está lista para ser usada.
Nota: para que la balanza funcione correctamente, se la debe usar descalzo.

Español
ManualFrancais
ProductManual
Product 15
 Operación Solo Pesaje
Esta Balanza para Grasa Corporal Smart Weigh operará como una balanza para lectura de peso
convencional sin necesidad de ningún paso de programación especial.
Una vez que la balanza ha sido inicializada, posiciónela sobre una superficie plana y dura, porque las
superficies alfombradas o disparejas pueden afectar en su precisión.
Súbase sobre la plataforma de la balanza. Tras algunos segundoss, verá el peso intermitente para indicar
una lectura de peso.
Funcionamiento de la Balanza
Esta balanza presenta hasta ocho perfiles de memoria personales que se pueden usar para registrar
género, altura y edad de ocho usuarios distintos. Esta balanza entregará mediciones de grasa corporal,
agua, masa muscular y ósea.
Para entregar esas medidas, usted primero debe configurar su género, altura y edad, y agregar su peso,
de manera que a partir de estos datos se calculen los resultados para estas medidas y se cree un usuario
reconocido.
No es necesario que configure un perfil de memoria si usted solo requiere una medición de peso.
Configuración de Datos Personales
Seleccione un número del 1 al 8 y utilice este número para ingresar su altura, edad, género y nivel de
actividad; entonces la balanza utilizará estos datos para calcular sus resultados.
Si agrega información personal antes del primer uso ya no necesitará ingresarla de nuevo cada vez que
usted tome una lectura.
1. Presione SET para encender la balanza.
2. Presione o el botón para seleccionar un número de memoria deseado. Presione el botón SET
para confirmar. Aparecerá el modo género/atleta intermitentemente.
3. Presione o el botón para alternar entre los íconos masculino, femenino, atleta masculino y
atleta femenino. Presione SET para confirmar su selección de género / atleta. Los dígitos de altura
parpadearán.
4. Presione o para aumentar o disminuir el valor altura. Presione el botón SET para confirmar la
altura en pantalla. Los dígitos de edad parpadearán.
5. Presione o el botón para aumentar o disminuir el valor edad. Presione el botón SET para
confirmar la edad en pantalla.
Cuando en la balanza aparezca 0.0, párese de inmediato sobre la balanza para hacer una medición y
permanezca de pie. De lo contrario, la balanza se apagará automáticamente. La balanza primero mostrará
su altura y los datos serán guardados. A continuación aparecerán en pantalla su grasa corporal, su
porcentaje de agua, su masa muscular y ósea.
Si no hay operación alguna tras cinco segundos y usted no ha completado la configuración, la balanza
quedará en 0.0 y será necesario repetir el proceso.
Utilice el procedimiento señalado arriba para configurar cualquier usuario adicional.
Medición del Peso/Grasa Corporal
1. Presione SET para encender la balanza.
2. Presione o el botón para seleccionar su número de memoria personal. Sus datos
personales aparecerán en pantalla.

16 Product Manual Español

 3. Espere hasta que en pantalla aparezca 0.0 y luego súbase a la balanza descalzo.
Permanezca de pie inmóvil mientras se mide el peso.
4. Su peso se mostrará por dos segundos. 5. Permanezca de pie inmóvil sobre la balanza mientras
se calculan sus otras lecturas. En pantalla aparecerá un patrón de ceros consecutivos 000
mientras la balanza hace los cálculos.
A continuación aparecerán las lecturas de porcentaje de agua, masa muscular y ósea.
Los resultados se mostrarán tres veces; luego, la balanza se apagará.
Función de Recuperación de Memoria Automática
Una vez que los datos personales han sido guardados y se ha tomado una lectura de peso/grasa corporal,
la balanza puede recuperar automáticamente su número de memoria basándose en la última lectura de
peso. No es necesario volver a programar ninguna información ni seleccionar manualmente un perfil de
usuario, salvo que exista una diferencia de 6 libras respecto de su última sesión de pesaje.
1. Párese sobre la plataforma de la balanza y permanezca inmóvil mientras la balanza calcula su peso.
Luego, su peso aparecerá en pantalla.
2. Cuando se guarda el valor peso, aparece un patrón de ceros consecutivos 0 0 0 mientras la balanza
realiza cálculos.
3. Si la balanza tiene éxito al recuperar su número de memoria, mostrará la grasa corporal, el porcentaje
de agua y la masa muscular y ósea en orden.
4. La balanza determinará el número de memoria correcto si ningún otro usuario pesa dentro de un
rango de 6.6 libras. Si hay otro usuario dentro del rango de 6.6 libras, la balanza hará una preselección
con las opciones en número de memoria y las mostrará en pantalla.
5. Para seleccionar la memoria correcta entre dos usuarios, presione el botón para seleccionar P1
o el para seleccionar P2.
6. Si hay tres o más usuarios con pesos similares, la balanza se desplazará mostrando dos números
por pantalla. Para seleccionar la memoria correcta, espere hasta que aparezca la pantalla correcta;
luego, presione el para seleccionar el número a la izquierda o el para seleccionar el número a
la derecha.
Para recuperar manualmente sus datos personales, siga los pasos indicados en la sección Medición de
Peso/Grasa Corporal.
Índice de Masa Corporal
El IMC se calcula a partir de su altura y su peso. Cuando aparecen sus valores de grasa corporal, agua,
músculos y huesos, su IMC aparece como un símbolo en la barra en la parte inferior de la pantalla. Los
símbolos son:
- Indica Bajo Peso + Indica Sobrepeso
0 Indica Peso Normal ++ Indica Obesidad
Mantener un peso correcto es esencial para una vida saludable. La obesidad ha sido asociada con un mayor
riesgo de enfermedad cardiaca, diabetes y ciertas formas de cáncer. El Índice de Masa Corporal (IMC) se
calcula a partir de la altura y el peso de una persona, y es la medición de peso de más amplia aceptación
entre profesionales de la salud. Utilice la tabla de abajo para determinar su propio IMC haciendo coincidir su
altura en la columna izquierda con su peso en la del centro. Cualquiera, hombre o mujer, con un IMC de 25-29
es considerado con sobrepeso, mientras que un índice de masa corporal de 30 equivale a obesidad. body
mass index of 30 is considered obese.

Product Manual Español 17

 BMI 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
Height Weight in Pounds
4’10” 91 96 100 105 110 115 119 124 129 134 138 143 148 153 158 162 167
4’11” 94 99 104 109 114 119 124 128 133 138 143 148 153 158 163 168 173
5’ 97 102 107 112 118 123 128 133 138 143 148 153 158 163 168 174 179
5’1” 100 106 111 116 122 127 132 137 143 148 153 158 164 169 174 180 185
5’2” 104 109 115 120 126 131 136 142 147 153 158 164 169 175 180 186 191
5’3” 107 113 118 124 130 135 141 146 152 158 163 169 175 180 186 191 197
5’4” 110 116 122 128 134 140 145 151 157 163 169 174 180 186 192 197 204
5’5” 114 120 126 132 138 144 150 156 162 168 174 180 186 192 198 204 210
5’6” 118 124 130 136 142 148 155 161 167 173 179 186 192 198 204 210 216
5’7” 121 127 134 140 146 153 159 166 172 178 158 191 198 204 211 217 223
5’8” 125 131 138 144 151 158 164 171 177 184 190 197 203 210 216 223 230
5’9” 128 135 142 149 155 162 169 176 182 189 196 203 209 216 223 230 236
5’10” 132 139 146 153 160 167 174 181 188 195 202 209 219 222 229 236 243
5’11” 136 143 150 157 165 172 179 186 193 200 208 215 222 229 236 243 250
6’ 140 147 154 162 169 177 184 191 199 206 213 221 228 235 242 250 258
6’1” 144 151 159 166 174 182 189 197 204 212 219 227 235 242 250 257 265
6’2” 148 155 163 171 179 186 194 202 210 218 225 233 241 249 256 264 272
6’3” 152 160 168 176 184 192 200 208 216 224 232 240 248 256 264 272 279
Healthy Weight Overweight Obese

Grasa Corporal
El cuerpo humano contiene normalmente un porcentaje de grasa. La grasa corporal es un componente
importante para un cuerpo saludable y funcional porque protege sus órganos vitales, ayuda a regular la
temperatura corporal, almacena vitaminas y ayuda al cuerpo a mantenerse cuando el alimento escasea.
Sin embargo, el exceso de grasa corporal o el déficit de ella pueden dañar su salud. Es difícil medir cuánta
grasa corporal tenemos en nuestros cuerpos con solo mirarnos al espejo. De ahí la importancia de medir y
monitorear su porcentaje de grasa corporal. El porcentaje de grasa corporal le ofrece una mejor referencia
de su condición física que el peso por sí solo; la composición de su pérdida de peso podría significar que
usted está perdiendo grasa muscular en vez de grasa.
El contenido de grasa corporal ideal no es el mismo para todas las personas. Edad, sexo y caracteres
hereditarios son variables que influyen en esta medida. Consulte la tabla de abajo considerándola una guía

Estándar para Hombres Estándar para Mujeres

Clasificación Edad Clasificación Edad

20-29 30-39 40-49 50-59 60 or 20-29 30-39 40-49 50-59 60 or

older older
Bajo <13 <14 <16 <17 <18 Bajo <19 <20 <21 <22 <23
Normal 14-20 15-21 17-23 18-24 19-25 Normal 20-28 21-29 22-30 23-31 24-32
Mode - 21-23 22-24 24-26 25-27 26-28 Mode - 29-31 30-32 31-33 32-33 33-35
radament radament
Alto Alto
Alto >23 >24 >26 >27 >28 Alto >31 >32 >33 >34 >35

18 Product Manual Español

 Lo mejor es medir simultáneamente la grasa corporal y el peso a diario. Para mayor precisión, use esta
balanza sin ropa. Los pies deben estar descalzos y limpios; para mejores lecturas, deben estar levemente húmedos.
Agua Corporal
El agua corporal es un componente importante del peso corporal. Representa más de la mitad de su peso
total y casi dos tercios de su masa corporal magra (predominantemente músculo).
El agua es crítica para el funcionamiento saludable del cuerpo, ya que cumple una serie de importantes
funciones dentro de él. Todas las células del cuerpo pueden funcionar correctamente solo si tienen agua
suficiente. El agua también cumple un rol vital en la regulación de la temperatura corporal, en particular a
través de la transpiración. La combinación de sus medidas de peso y grasa pueden parecer normales, pero
su nivel de hidratación corporal puede ser insuficiente para una vida saludable.
Esta balanza mide su peso, la impedancia eléctrica entre sus pies, y luego combina esas lecturas con
información personal que usted ingresó (altura, edad, género). Utiliza esta información para calcular
su porcentaje de grasa corporal. Tenga presente que su nivel de hidratación (contenido de agua) varía a
través del día y por tanto afecta sus mediciones de impedancia. Si usted está deshidratado, hay mayor
posibilidad de fluctuación en el porcentaje de grasa corporal mostrado por esta balanza que cuando usted
está plenamente hidratado. Para mejores resultados, use este analizador siempre a la misma hora, como
por ejemplo en las mañanas.

Por % Rango Grasa Corporal Normal % Rango TBW

Hombres 14 a 14% 70 a 63%
15 a 21% 63 a 57%
22 a 24% 57 a 55%
25 y más 55 a 37%
Mujeres 4 a 20% 70 a 58%
21 a 29% 58 a 52%
30 a 32% 52 a 49%
33 y más 49 a 37%
Los resultados de mediciones de agua en el cuerpo son influenciados por la proporción de grasa corporal
y masa muscular. Si la proporción de grasa corporal es alta, o la proporción de masa muscular es baja,
entonces los resultados para agua en el cuerpo tienden a ser bajos.
Las mediciones como peso corporal, grasa corporal y agua corporal son herramientas que usted debe usar
como parte de su estilo de vida saludable. Dado que las fluctuaciones de corto plazo pueden ser normales,
sugerimos que ordene en una tabla su progreso en el tiempo, en vez de enfocarse en las lecturas de un solo día.

Masa Muscular
Un estilo de vida inactivo puede provocar pérdida de masa corporal magra mientras que aumenta la grasa
corporal. Adquirir masa muscular es beneficioso para revertir la declinación en la fuerza, densidad ósea, y
masa muscular con el envejecimiento, y el mantenimiento de articulaciones flexibles.
El consumo de calorías y la nutrición adecuados son vitales para mantener un cuerpo saludable. Consulte a
su médico antes de emprender cualquier programa de ejercicio o dieta.

Product Manual
Product Español
Manual Italia 19
 Masa Ósea
El ejercicio regular y una dieta balanceada pueden ayudar a mantener huesos saludables. Al igual que el
músculo, el hueso es un tejido vivo que puede responder al ejercicio haciéndose más fuerte. Para la mayoría
de las personas, el máximo de masa ósea se registra a los treinta años. Posteriormente, las personas
empiezan a perder masa ósea. Un régimen de ejercicio regular ayudará a prevenir esa pérdida. El Calcio y la
Vitamina D contribuyen a huesos saludables.
Las lecturas de masa ósea entregadas por este producto son una estimación de la cantidad de hueso en su
cuerpo. Los individuos con osteoporosis o baja densidad ósea pueden no obtener estimaciones exactas.
Por favor consulte a su médico si tiene cualquier duda.
Cuidado y Mantenimiento
11 El producto ha sido diseñado para uso doméstico / de consumo solamente; no para uso profesional
en hospitales o establecimientos médicos.
11 El porcentaje de grasa corporal de una mujer embarazada podría ser impreciso y engañoso por
los cambios en la composición del cuerpo. Las embarazadas deben consultar a su médico antes de
usar este producto.
11 Esta balanza utiliza BIA (Análisis de impedancia bioeléctrica) para determinar el porcentaje de
grasa corporal. El BIA envía una señal inocua a través de su cuerpo. No utilice este producto si usted
tiene un marcapasos u otro dispositivo médico interno. Cuando tenga dudas, comuníquese con su
médico.
11 Limpie con un paño levemente humedecido. No use solventes ni sumerja el producto en agua.
Seque por completo la balanza después de limpiarla porque la humedad puede dañar las piezas
electrónicas y sensores de la balanza.
11 No use la balanza sobre alfombras o superficies disparejas; no deje caer nada sobre ella ni tampoco
salte sobre ella. Trátela con cuidado para obtener el mejor desempeño.
11 No guarde la balanza donde guarde productos químicos de limpieza. Los vapores pueden afectar
los componentes electrónicos de su balanza. No guarde la balanza posicionándola de lado.
11 Guarde su balanza en una ubicación limpia y seca a temperatura ambiente. El polvo, la suciedad
y la humedad del vapor de agua pueden acumularse en los sensores de pesaje provocando
imprecisiones o mal funcionamiento.
11 Para prevenir que las baterías se agoten, no guarde nada sobre la balanza. No elimine las baterías
en el fuego. Las baterías pueden explotar o revenirse.
11 No compare lecturas de peso de una bañanza con otra, porque puede haber diferencias por
tolerancias de manufactura.
11 Se recomienda que haga sus mediciones siempre a la misma hora del día, de preferencia temprano
en la noche antes de comer, para resultados más coherentes.
11 No desarme este producto más que para reemplazar las baterías. No contiene piezas que puedan
ser reparadas por el usuario.
11 Si usted se pesa dos veces y obtiene dos lecturas distintas, su peso está entre las dos lecturas.
Códigos de Error
1. - - - - = Capacidad máxima excedida. Retire el peso de inmediato para evitar daño permanente a
la balanza.
2. Lo = Advertencia de batería baja. Reemplace ambas baterías al mismo tiempo. No combine baterías
nuevas con otras usadas.
3. .

Product Manual Español

 Caractéristiques
Capacité de poids 440 lbs / 200 kg / 31 st: 6 lbs.
Unité de mesure kg / lb / st: lb
Graduation du poids 0.1 kg / 0.2 lb / 0.2 lb (st)
Graduation de la graisse corporelle 0.1%
Taille 3ft 3.5 inches – 7ft 2.5 inches (100 – 220 cm)
Âge 10 ou plus
Mesures Poids, IMC, graisse corporelle, eau, muscle, os
Utilisateurs 8
Piles 2 x piles lithium CR2032

La balance Smart Weigh Body utilise la technologie de l’analyse d’impédance bio-électrique qui envoie
un faible courant électrique à travers le corps pour calculer la graisse corporelle, l’eau du corps, la masse
musculaire et la masse osseuse. Le courant électrique est doux et ne peut pas être ressenti. Le contact
est fait à travers des bars d’acier inoxydable sur le plateau de la balance.
L’information fournie par cet appareil ne sert pas à traiter, ni à guérir, ni à prévenir des maladies. Cet appareil
ne doit pas être utilisé par quelqu’un qui souffre d’une maladie grave ou chronique, ou qui suit un traitement
influant sur les niveaux d’eau. L’exactitude des informations pour ces patients n’a pas été vérifiée. Un avis
médical précis doit être obtenu d’un médecin.
Cette balance n’est pas destinée à l’utilisation par une femme enceinte ou des enfants n’ayant pas atteint
l’âge de 10 ans. Il ne doit pas être utilisé par des personnes qui portent des appareils médicaux (stimulateur
cardiaque, des plaques métalliques ou des vis, ou des dispositifs contraceptifs). En cas de doute, contactez
votre médecin.
Démarrage
Enlevez la bande d’isolation du compartiment à piles avant d’utiliser la balance. Votre balance ne
fonctionnera pas si elle n’est pas retirée. Cette bande d’isolation est utilisée pour éviter toute mise en
marche accidentelle durant l’envoi.
Installation des piles
Remplacez les piles avec deux piles lithium CR2032 en respectant la bonne polarité lorsque l’écran LCD
affiche Lo.
Utilisez un petit outil pour enlever les piles lorsque cela est nécessaire.
Définir l’unité de mesure
Une fois la balance est allumée, appuyez sur le bouton sur la partie inférieure de la balance pour
sélectionner l’unité de mesure souhaitée. Mettez la balance sur kilogrammes (kg), stones (st/lb), ou
livres (lb).
La balance a besoin d’être initialisée avant la première utilisation et après le remplacement de la pile.
Appuyez de manière ferme sur le plateau de la balance.
L’écran affichera une suite de zéros et s’éteindra automatiquement.
Votre balance est maintenant prête pour l’utilisation.
Remarque : pour assurer un fonctionnement adéquat de la balance, les pieds doivent être nus.

21 Product Manual Francais

 Utilisation de la mesure du poids uniquement
Cette balance Smart Weigh de graisse corporelle est exploitable comme une balance de poids ordinaire
sans aucune programmation spéciale.
Lorsque la balance est initialisée, mettez la balance sur une surface plate et dure parce que les surfaces
irrégulières ou avec moquette peuvent avoir un effet sur la précision de la balance.
Montez sur le plateau de la balance. Après quelques secondes, vous verrez un clignotement indiquant une
lecture de poids.
Utilisation de la balance
Cette balance comporte jusqu’à huit profiles de mémoire personnelle pouvant être utilisés pour
enregistrer le sexe, la taille et l’âge de huit différents utilisateurs. Cette balance fournira les mesures de la
graisse corporelle, de l’eau, des masses musculaire et osseuse.
Pour avoir ces mesures, vous devez d’abord définir votre sexe, taille et âge suivis de votre poids pour que
les données soient utilisées pour calculer les mesures et créer un profil d’utilisateur reconnu.
Vous n’avez pas besoin de créer un profil de mémoire si vous désirez uniquement la mesure du poids.
Configuration des données personnelles
Sélectionnez un numéro de 1 à 8 et utilisez ce numéro pour entrer votre taille, âge, sexe et niveau d’activité,
la balance utilisera ces informations pour calculer les résultats.
Ajouter des informations personnelles avant la première utilisation éliminera le besoin de les entrer à
nouveau à chaque fois que vous prenez des mesures.
1. Appuyez sur le bouton SET pour allumer la balance.
2. Appuyez sur le bouton ou pour sélectionner un numéro de mémoire. Appuyez sur le bouton
SET pour confirmer. Le mode sexe/athlète clignote.
3. Appuyez sur ou pour basculer entre les icônes : masculin, féminin, athlète masculin et athlète
féminin. Appuyez sur le bouton SET pour confirmer votre sélection sexe / athlète. Le mode taille
clignote.
4. Appuyez sur ou pour augmenter ou diminuer la valeur de la taille. Appuyez sur le bouton SET
pour confirmer la taille affichée. Le mode âge clignote.
5. Appuyez sur le bouton ou pour augmenter ou diminuer la valeur de l’âge. Appuyez sur le bouton
SET pour confirmer l’âge affiché.
Lorsque la balance affiche 0.0, montez immédiatement sur la balance pour vous peser et restez debout.
Sinon, la balance s’éteindra automatiquement. La balance affichera d’abord votre poids et les données
seront enregistrées. Ensuite votre graisse corporelle, eau, masse musculaire et osseuse apparaîtront sur l’écran.
Si dans cinq secondes, rien ne se passe et que la configuration n’est pas encore terminée, la balance
retournera à 0.0 et le processus doit être refait encore une fois.
Utilisez la procédure ci-dessus pour créer d’autres utilisateurs supplémentaires.
Mesure du poids et de la graisse corporelle
1. Appuyez sur le bouton SET pour allumer la balance.
2. Appuyez sur le bouton ou pour sélectionner votre numéro de mémoire personnelle. Vos
données personnelles apparaîtront sur l’écran.

Product
Product Manual
Manual
Product Deutsch
Francais
Manual Italia 22
1. Attendez jusqu’à l’affichage de 0.0 sur l’écran pour monter sur la balance pieds nus. Ne bougez pas
avant que le poids soit mesuré.
2. Votre poids s’affichera pendant deux secondes.
3. Restez debout sur la balance et ne bougez pas lorsque les autres mesures sont calculées. L’écran
affichera une suite de zéros 0 0 0 lorsque la balance calcule les données.
4. Les mesures de l’eau, de la masse musculaire et osseuse s’affichent ensuite.
Les résultats s’afficheront trois fois avant que la balance s’éteigne.
Fonction de rappel automatique de mémoire
Lorsque les données personnelles ont été enregistrées et qu’une mesure de poids/graisse corporelle a été
prise, la balance peut automatiquement afficher votre numéro de mémoire sur la base de la dernière mesure
de poids. Vous n’avez pas besoin de reprogrammer les informations ou de sélectionner manuellement un
profil d’utilisateur, sauf s’il y a une différence de 2,5 kg par rapport à la dernière pesée.
1. Montez sur le plateau de la balance et ne bougez pas pendant que la balance calcule votre poids.
Votre poids apparaîtra ensuite.
2. Lorsque le poids est enregistré, une suite de zéros 0 0 0 apparaît pendant le calcul de la balance.
3. Si la balance trouve votre numéro de mémoire, elle affichera la graisse corporelle, l’eau, la masse
musculaire et osseuse dans l’ordre.
4. La balance déterminera le bon numéro de mémoire seulement si aucun autre utilisateur n’a un poids
proche de 3 kg. Si un autre utilisateur a un poids proche de 3 kg, la balance affiche approximativement
les choix de numéro de mémoire sur l’écran.
5. Pour sélectionner la bonne mémoire entre deux utilisateurs, appuyez sur le bouton pour
sélectionner P1 ou pour sélectionner P2.
6. Si trois utilisateurs ou plus ont des poids similaires, la balance défilera deux numéros par écran. Pour
sélectionner la bonne mémoire, patientez jusqu’à ce que le bon écran apparaisse, puis appuyez sur
pour sélectionner le numéro sur la gauche ou sur pour sélectionner le numéro sur la droite.
Pour récupérer manuellement vos données personnelles, suivez les étapes définies dans la section
relative aux mesures de poids/graisse corporelle.
Index de masse corporelle
Votre IMC est calculé sur la base de votre taille et de votre poids. Lorsque votre graisse corporelle, eau,
masse musculaire et osseuse apparaissent, votre IMC apparaît comme un symbole sur la barre au bas de
l’écran. Les symboles sont:
- Indique un poids insuffisant + indique un embonpoint
0 Indique un poids normal ++ Indique une obésité
Maintenir un poids adéquat est très important pour vivre en bonne santé. L’obésité a été liée à un risque
élevé de maladie cardiaque, de diabète et de quelques formes de cancer. L’index de masse corporelle
(IMC) est calculé sur la base de la taille et du poids de la personne et représente une mesure de poids très
acceptée selon les professionnels de la santé. Utilisez le diagramme ci-dessous pour déterminer votre IMC
en faisant correspondre votre taille à la colonne gauche avec votre poids au centre. Toute personne, de
sexe masculin ou féminin, ayant un IMC de 25-29 est considérée grosse, et si l’index de masse corporelle
est égal à 30, elle est considérée obèse.

23 Product Manual Francais

 BMI 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
Height Weight in Pounds
4’10” 91 96 100 105 110 115 119 124 129 134 138 143 148 153 158 162 167
4’11” 94 99 104 109 114 119 124 128 133 138 143 148 153 158 163 168 173
5’ 97 102 107 112 118 123 128 133 138 143 148 153 158 163 168 174 179
5’1” 100 106 111 116 122 127 132 137 143 148 153 158 164 169 174 180 185
5’2” 104 109 115 120 126 131 136 142 147 153 158 164 169 175 180 186 191
5’3” 107 113 118 124 130 135 141 146 152 158 163 169 175 180 186 191 197
5’4” 110 116 122 128 134 140 145 151 157 163 169 174 180 186 192 197 204
5’5” 114 120 126 132 138 144 150 156 162 168 174 180 186 192 198 204 210
5’6” 118 124 130 136 142 148 155 161 167 173 179 186 192 198 204 210 216
5’7” 121 127 134 140 146 153 159 166 172 178 158 191 198 204 211 217 223
5’8” 125 131 138 144 151 158 164 171 177 184 190 197 203 210 216 223 230
5’9” 128 135 142 149 155 162 169 176 182 189 196 203 209 216 223 230 236
5’10” 132 139 146 153 160 167 174 181 188 195 202 209 219 222 229 236 243
5’11” 136 143 150 157 165 172 179 186 193 200 208 215 222 229 236 243 250
6’ 140 147 154 162 169 177 184 191 199 206 213 221 228 235 242 250 258
6’1” 144 151 159 166 174 182 189 197 204 212 219 227 235 242 250 257 265
6’2” 148 155 163 171 179 186 194 202 210 218 225 233 241 249 256 264 272
6’3” 152 160 168 176 184 192 200 208 216 224 232 240 248 256 264 272 279
Healthy Weight Overweight Obese

Graisse corporelle
Le corps humain comporte un pourcentage de graisse. La graisse corporelle est un composant important
d’un corps fonctionnel et en bonne santé, car elle protège les organes vitaux, aide à régler la température
du corps, stocke les vitamines et aide le corps dans sa résistance lors d’un manque d’aliments. Cependant,
l’excès ou l’absence de graisse corporelle peuvent nuire à votre santé. Il est difficile d’évaluer la graisse
corporelle que nous avons sur le corps en nous regardant tout simplement dans un miroir. C’est pour ça qu’il
est important de mesurer et de surveiller le pourcentage de graisse corporelle. Le pourcentage de graisse
corporelle offre une meilleure mesure de l’état de santé que le poids seul, la perte de poids peut signifier que
vous êtes en train de perdre de la masse musculaire plutôt que de la graisse.
Le contenu de la graisse corporelle idéale n’est pas le même pour toutes les personnes. L’âge, le sexe et
l'hérédité sont des variables dans cette mesure. Utilisez le tableau ci-dessous comme un guide général.

Les normes pour les hommes Les normes pour les femmes
Evaluation Âge Evaluation Âge
20-29 30-39 40-49 50-59 60 or 20-29 30-39 40-49 50-59 60 or
older older
Faible <13 <14 <16 <17 <18 Faible <19 <20 <21 <22 <23
Normal 14-20 15-21 17-23 18-24 19-25 Normal 20-28 21-29 22-30 23-31 24-32
Relative- 21-23 22-24 24-26 25-27 26-28
ment Relative- 29-31 30-32 31-33 32-33 33-35
Élevé ment Élevé
Élevé >23 >24 >26 >27 >28 Élevé >31 >32 >33 >34 >35

Product Manual Francais 24

Il serait mieux de mesurer la graisse corporelle et le poids quotidiennement en même temps. Pour une
meilleure précision, utilisez cette balance sans vêtement. Pour plus de précision, les pieds doivent être nus
et propres et légèrement humides.
Eau du corps
L’eau est un composant très important pour la bonne santé du corps. L’eau joue plusieurs rôles importants
dans le corps. Toutes les cellules ont besoin d’eau pour que le corps puisse fonctionner adéquatement.
L’eau joue aussi un rôle vital dans le réglage de la température du corps, notamment par la transpiration. La
combinaison de mesures de votre poids et graisse peut paraître normale, mais le niveau d’hydratation de
votre corps peut être insuffisant pour vivre en bonne santé.
Cette balance mesure votre poids, l’impédance électrique entre vos pieds, et combine ensuite ces mesures
avec les renseignements personnels que vous avez ajoutés (taille, âge, sexe). Elle utilise ces informations
pour calculer votre pourcentage de graisse corporelle. Veuillez noter que votre niveau d’hydratation
(contenu en eau) varie à travers la journée et influe par conséquent sur les mesures d’impédance. Si vous
êtes déshydraté, il y a un grand risque de fluctuation dans le pourcentage des graisses corporelles affiché
par cette balance par rapport à lorsque vous êtes complètement hydraté.

% Body Fat Range Normal % TBW Range

Hommes 14 à14% 70 à 63%
15 à 21% 63 à 57%
22 à 24% 57 à 55%
25 et plus 55 à 37%
Femmes 4 à 20% 70 à 58%
21 à 29% 58 à 52%
30 à 32% 52 à 49%
33 et plus 49 à 37%
Les résultats des mesures de l’eau du corps sont influencés par la proportion de la graisse et de la
musculation corporelles. Si la proportion de la graisse corporelle est élevée, ou que la proportion de la
musculation corporelle est faible, le taux d’eau dans le corps sera probablement faible.
Les mesures du poids du corps, de la graisse corporelle, et de l’eau dans le corps sont des données qui
vous permettent de vous maintenir en bonne santé. Vu que les fluctuations à court terme sont normales,
nous vous suggérons de faire le suivi de vos progrès dans le temps, plutôt que de vous concentrer sur les
mesures d’un seul jour.
Masse musculaire
Un mode de vie sans activités peut mener à une perte de la masse corporelle maigre et à une augmentation
de la graisse corporelle. Il y a des avantages dans l’accroissement de la masse musculaire tels que : mettre
fin à l’affaiblissement, à la diminution de la densité des os, de la masse musculaire avec l’âge, et le maintien
d’articulations flexibles.
Un bon apport en calories et une bonne nutrition sont très importants pour le maintien en bonne santé.
Consultez votre médecin avant d’entreprendre tout programme d’entraînements ou de régime alimentaire.

25 Product Manual Francais

 Masse osseuse
Faire de l’exercice régulièrement et suivre un régime alimentaire équilibré peuvent vous aider à maintenir
des os en bonne santé. Comme les muscles, les os sont des tissus vivants qui peuvent se développer
avec les entraînements et devenir plus forts. Pour la plupart des gens, le pic de la masse osseuse est à la
trentaine. Puis les gens commencent à perdre leurs os. Un bon programme d’exercice aidera à prévenir
cette perte. Le calcium et la vitamine D contribuent à préserver la santé des os.
Les mesures de la masse osseuse données par ce produit représentent une estimation de la quantité d’os
dans votre corps. Les personnes atteintes d’ostéoporose ou qui ont une faible densité d’os peuvent ne pas
avoir des évaluations précises. Pour toute question, veuillez consulter votre médecin.
Entretien et maintenance
11 Le produit est destiné à l’utilisation à la maison uniquement et ne peut pas être utilisé par des
professionnels dans les hôpitaux ou les établissements médicaux.
11 Le pourcentage de la graisse corporelle d’une femme enceinte peut ne pas être exact et induire
en erreur vu les changements que connait le corps. Les femmes enceintes doivent consulter leurs
médecins avant de l’utiliser.
11 Cette balance utilise l’analyse d’impédance bio-électrique.pour déterminer le pourcentage de la
graisse corporelle. L’analyse d’impédance bio-électrique se fait par l’envoi d’un signal à travers
votre corps sans que cela cause un quelconque danger. N’utilisez pas ce produit si vous avez un
stimulateur cardiaque ou un autre appareil médical interne. En cas de doute, contactez votre médecin.
11 Nettoyez le produit à l’aide d’un tissu légèrement humide. N’utilisez pas de solvants et n’immergez
pas le produit dans l’eau. Séchez la balance complètement après le nettoyage, car l’humidité peut
endommager les capteurs et les équipements électroniques de la balance.
11 N’utilisez pas la balance sur une moquette ou des surfaces irrégulières, ne la jetez pas et ne sautez
pas dessus. Pour assurer les meilleures performances, utilisez la balance avec soin.
11 Ne mettez pas la balance dans un endroit où vous rangez les produits chimiques de nettoyage. Les
vapeurs peuvent avoir un effet sur les composants électroniques de votre balance. Ne rangez pas
la balance sur le côté.
11 Rangez votre balance dans un lieu propre et sec à la température ambiante. La poussière, la saleté
et l’humidité peuvent s’accumuler sur les capteurs de pesée menant à des mesures imprécis ou à
des mauvais fonctionnements
11 Pour éviter l’épuisement des piles, ne rangez rien sur la balance. Ne vous débarrassez pas des piles
dans le feu. Les piles peuvent exploser ou fuir.
11 Ne comparez pas les mesures de poids d’une balance à l’autre vu que certaines différences peuvent
exister à cause des tolérances de fabrication.
11 Pour obtenir des résultats précis, il est recommandé de prendre le poids à la même heure de
journée, de préférence en début de soirée avant de dîner.
11 Ne démontez pas ce produit, vous pouvez juste remplacer les piles. Ne contient pas de pièces
réparables par l’utilisateur.
11 Si vous pesez votre corps deux fois et obtenez deux mesures différentes, votre poids est entre les deux mesures.
Codes d’erreurs
1. - - - - =Capacité maximale dépassée. Enlevez le poids immédiatement pour éviter un
endommagement permanent à la balance.
2. Lo = avertissement relatif à de faibles piles. Remplacez les deux piles en même temps. Ne mettez
pas une vieille pile avec une pile neuve.
3. Si vous n’obtenez que le poids après avoir essayé d’avoir une analyse d’impédance bio-électrique,
ou si vous obtenez une erreur d’instabilité, une erreur de contact, ou une erreur relative au niveau
de graisse corporelle : ne bougez pas lorsque vous vous mettez sur la balance. Nettoyez la partie
inférieure des pieds avec un tissu humide, laissez-les légèrement humides et effectuez à nouveau
les mesures tout en maintenant un contact maximum entre vos pieds et les capteurs métalliques.

Product Manual Francais 26

 Specifiche
Weight Capacity 440 lbs / 200 kg / 31 st: 6 lbs.
Weight Unit kg / lb / st: lb
Weight Graduation 0.1 kg / 0.2 lb / 0.2 lb (st)
Body Fat Graduation 0.1%
Height Range 3ft 3.5 inches – 7ft 2.5 inches (100 – 220 cm)
Age Range 10 or older
Measurements Weight, BMI, body fat, water, muscle, bone
Utenti bilancia 8
Batterie 2 x CR2032 lithium batteries

La bilancia Smart Weigh Body Scale usa la tecnologia BIA (Bio Impedance Analysis), la quale trasmette
corrente elettrica di bassa intensità attraverso il corpo per calcolare la massa adiposa, l'acqua corporea,
la massa muscolare e scheletrica. La corrente elettrica è molto lieve e non percettibile. Il contatto avviene
attraverso maniglie in acciaio inossidabile sulla piattaforma della bilancia.
I dati provvisti da questo dispositivo non hanno lo scopo di curare, trattare o prevenire alcuna forma di
malattia o disfunzione. Questo dispositivo non dovrebbe essere utilizzato da chiunque sia ammalato
acutamente o cronicamente, soffra da malattie, o che prenda medicazioni che alterino il livello di acqua
corporea. L'accuratezza per questi pazienti non è stata verificata. Rivolgersi sempre ad un medico per
consiglio specializzato.
Questa bilancia non è stata progettata per l'utilizzo da parte di donne incinte o bambini al di sotto di 10
anni. Da non utilizzarsi nell'utilizzo di impianti medici (pacemaker, piastre o viti di metallo, o strumenti
Come Iniziare
Rimuovere la pellicola di plastica dal compartimento batteria prima di utilizzare la bilancia; essa non
funzionerà prima che la pellicola sia rimossa. Tale pellicola è applicata per prevenire accensioni spontanee
durante il trasporto.
Installazione Pile
Cambiare le pile con due pile al litio CR2032 quando l'indice mostra Lo, prestando attenzione al
posizionamento dei poli.
Utilizzare un piccolo strumento nella sostituzione, dovesse mostrarsi necessario.
Stabilire l'Unità di Misura
Quando la bilancia è accesa, premere il pulsante sul fondo della bilancia per stabilire l'unità di misura
desiderata: selezionare tra kilogrammi (kg), stone (st/lb), o libbre (lb).
La bilancia deve essere inizializzata prima del primo utilizzo, o dopo un cambio di batterie.
Premere fermamente sul piatto della bilancia.
L'indice mostrerà una sequenza di zeri, poco prima di disattivarsi.
La bilancia è ora pronta all'utilizzoYour scale is now ready for use.
Nota: la bilancia funziona solamente a contatto con la pianta dei piedi.

Product Manual Italia 27

 Misura Basica del Peso
La bilancia Smart Weigh Body Fat Scale funzionerà come un'ordinaria bilancia senza alcuna particolare
programmazione.
Quando la bilanzia è inizializzata, posizionarla su una superficie piana e a livello, essendo pavimentazioni a
tappeto o scoscese causa di perdita di accuratezza.
Salire sulla bilancia; dopo alcuni secondi, potrete notare l'indice lampeggiare durante la misura del peso.
Funzionamento Bilancia
Questa bilancia supporta fino a otto profili personali che possono registrare sesso, altezza ed età per
otto differenti persone. Questa bilancia fornirà misure di massa adiposa, muscolare, scheletrica ed acqua
corporea..
Per ottenere queste misure, è necessario inserire il sesso, l'altezza e l'età, seguite dal peso di modo che I
dati vengono riconosciuti come nuovo profilo utente.
Non è necessario creare un nuovo profilo per una semplice misura del peso.
Inserimento Dati Personali
Selezionare un numero da 1 a 8, quindi utilizzare il numero scelto per immettere la vostra altezza, età,
sesso e livello di attività; la bilancia utilizzerà questi dati per calcolare I vostri risultati.
L'aggiunta di dati personali prima del primo utilizzo eliminerà il bisogno di inserirli di nuovo ad ogni
successivo utilizzo.
1. Press SET to turn the scale on.
2. Press or button to select a desired memory number. Press the SET button to confirm.
The gender/athlete mode blinks.
3. Press or button to switch between the male, female, male athlete, and female athlete
icons. Press SET to confirm your gender / athlete selection. The height digits blink.
4. Press or to increase or decrease the height value. Press the SET button to confirm the
displayed height. The age digits blink.
5. Press or button to increase or decrease the age value. Press the SET button to confirm
the displayed age.
When the scale shows 0.0, immediately step onto the scale for a measurement and remain standing.
Otherwise, the scale will turn off automatically. The scale will first display your weight and the data
will be saved. Next your body fat, water, muscle, and bone will show on the screen.
If there is no operation after five seconds and you have not completed the set-up, the scale will turn
to 0.0 and the process will have to be done again.
Use the above procedure to set any additional users.
Calcolo Peso/Massa Adiposa
1. Premere SET per accendere la bilancia.
2. Premere oppure per selezionare il vostro numero del profilo. I vostri dati personali
appariranno sullo schermo.

28 Product Manual Italia

 3. Aspettare finché 0.0 appaia sullo schermo, quindi salire sulla bilancia a piedi nudi.
4. Stare fermi mentre il peso viene calcolato. Il vostro peso apparirà per due secondi.
5. Continuare a stare fermi sulla bilancia durante il calcolo delle altri misure. Lo schermo mostrerà
una sequenza di zeri durante il calcolo.
6. I livelli di acqua, muscoli e ossa appariranno successivamente. I risultati appariranno per tre
volte, prima dello spegnimento della bilancia.

Registrazione Memoria Automatica

Dal momento in cui I dati personali sono stati registrati e dopo un calcolo di peso/massa adiposa,
la bilancia può riportare automaticamente il profilo personale basandosi sui dati precedentementi
calcolati. Di conseguenza, non c'è bisogno di riprogrammare alcuna informazione o selezionare un profilo
manualmente, a meno che non sopraggiunga una differenza maggiore di 3 Kg dall'ultima pesa.
1. Salire sulla bilancia e rimanere fermi per la durata del calcolo. Il vostro peso apparirà quindi sullo
schermo.
2. Una serie di zeri apparirà sullo schermo quando il peso viene salvato.
3. Se la bilancia succede nel ritrovare il vostro peso, mostrerà il totale di adipe, acqua, muscolo e ossa
in quest'ordine.
4. La bilancia determinerà il corretto profilo solo se nessun altro utente è attorno al limite di differenza
di 3 Kg.Dovesse ciò accadere, la bilancia mostrerà I numeri dei due profili più compatibili con gli ultimi
dati registrati.
5. Per selezionare il profilo corretto tra I due utenti, premere per selezionare P1, oppure per
selezionare P2.
6. e tre o più utenti hanno pesi simili, la bilancia mostrerà due profili per schermata. Per selezionare il
profilo corretto, aspettare finché la schermata giusta compare sull'indice, quindi premere per
selezionare il numero a sinistra, oppure per quello a destra.
Per selezionare il vostro profilo manualmente, seguire I passi indicati nella sezione Calcolo Peso/Massa
Adiposa.
Indice di Massa Corporea / Body Mass Index
Il vostro BMI (Body Mass Index) è calcolato basandosi sul vostro peso e altezza. Appena I valori della vostra
massa adiposa, muscolare, scheletrica e d'acqua appaiono sullo schermo, il vostro IMC appare come in
simbolo sulla barra in fondo allo schermo. I simboli sono:
- Indica Sottopeso + Indica Sovrappeso
0 Indica Peso Normale ++ Indica Obesità
Mantenere un adeguato BMI è essenziale per una vita sana. L'obesità è stata provata esser causa di malattie
cardiache, diabete, e alcune forme di cancro. L'Indice di Massa Corporea (BMI) è calcolato basandosi sul
peso e l'altezza di una persona, ed è una delle scale di peso più comunemente accettate da professionisti
nel campo della salute. Usare la tabella di sotto per determinare il vostro BMI, comparando la vostra altezza
sulla colonna di sinistra con il vostro peso sulla colonna in alto. Chiunque, maschio o femmina, con un BMI tra
25-29 è da considerarsi sovrappeso, e un BMI di 30+ è da considerarsi obeso.

Product Manual Italia 29

 BMI 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
Height Weight in Pounds
4’10” 91 96 100 105 110 115 119 124 129 134 138 143 148 153 158 162 167
4’11” 94 99 104 109 114 119 124 128 133 138 143 148 153 158 163 168 173
5’ 97 102 107 112 118 123 128 133 138 143 148 153 158 163 168 174 179
5’1” 100 106 111 116 122 127 132 137 143 148 153 158 164 169 174 180 185
5’2” 104 109 115 120 126 131 136 142 147 153 158 164 169 175 180 186 191
5’3” 107 113 118 124 130 135 141 146 152 158 163 169 175 180 186 191 197
5’4” 110 116 122 128 134 140 145 151 157 163 169 174 180 186 192 197 204
5’5” 114 120 126 132 138 144 150 156 162 168 174 180 186 192 198 204 210
5’6” 118 124 130 136 142 148 155 161 167 173 179 186 192 198 204 210 216
5’7” 121 127 134 140 146 153 159 166 172 178 158 191 198 204 211 217 223
5’8” 125 131 138 144 151 158 164 171 177 184 190 197 203 210 216 223 230
5’9” 128 135 142 149 155 162 169 176 182 189 196 203 209 216 223 230 236
5’10” 132 139 146 153 160 167 174 181 188 195 202 209 219 222 229 236 243
5’11” 136 143 150 157 165 172 179 186 193 200 208 215 222 229 236 243 250
6’ 140 147 154 162 169 177 184 191 199 206 213 221 228 235 242 250 258
6’1” 144 151 159 166 174 182 189 197 204 212 219 227 235 242 250 257 265
6’2” 148 155 163 171 179 186 194 202 210 218 225 233 241 249 256 264 272
6’3” 152 160 168 176 184 192 200 208 216 224 232 240 248 256 264 272 279
Healthy Weight Overweight Obese

Massa Adiposa
Il corpo umano è costituito da una percentuale di grasso. Il grasso corporeo è un componente di un
corpo sano e vitale perché protegge organi vitali, aiuta nella regolazione della temperatura corporea,
immagazzina vitamine e aiuta il corpo a sopravvivere nel caso di mancanza di cibo. Ciò detto, troppo (o
troppo poco) grasso corporeo può danneggiare la vostra salute. È difficile stabilire quanto grasso c'è nel
nostro corpo semplicemente guardandosi allo specchio. È per questo che è importante misurare e tenere
d'occhio la percentuale di grasso corporeo. La percentuale di grasso corporeo dà un indice di salute molto
più significativo del semplice peso totale; la composizione della vostra perdita di peso potrebbe significare
perdita di massa muscolare piuttosto che di massa adiposa.
L'ammontare ideale di grasso corporeo non è lo stesso per tutti: età, sesso e condizioni ereditarie sono
variabili in questa formula. Riferirsi alla tabella sottostante come guida generale; consultare sempre un

Standard per Uomini Standard per Donne

Grado Età Grado Età
20-29 30-39 40-49 50-59 60 or 20-29 30-39 40-49 50-59 60 or
older older
Basso <13 <14 <16 <17 <18 Basso <19 <20 <21 <22 <23
Normale 14-20 15-21 17-23 18-24 19-25 Normale 20-28 21-29 22-30 23-31 24-32
Moderata- 21-23 22-24 24-26 25-27 26-28
mente alto Moderata- 29-31 30-32 31-33 32-33 33-35
mente alto
Alto >23 >24 >26 >27 >28
Alto >31 >32 >33 >34 >35

30 Product Manual Italia

È consigliabile di tenere d'occhio quotidianamente sia il peso che il grasso corporeo. Per un risusltato più
preciso, misurarsi senza vestiti. I piedi devono essere nudi, puliti e, per un calcolo più preciso, leggermente umidi.
Acqua Corporea
L'acqua corporea è una componente molto importante del peso corporeo totale. Rappresenta oltre il 50%
del vostro peso totale, e quasi due terzi della vostra massa corporea magra (massa totale meno massa
grassa: prevalentemente muscoli).
L'acqua è vitale nella fisiologia corporea, ed effettua un vasto ammontare di funzioni all'interno del corpo.
Ogni singola cellula nel corpo umano funziona solo se è presente sufficiente acqua. L'acqua in oltre gioca
un ruolo basilare nella regolazione della temperatura corporea, specialmente attraverso la respirazione.
Sebbene la combinazione del vostro peso e grasso corporeo possa essere normale, I vostri livelli di
idratazione corporea potrebbero essere insufficienti per una vita salutare.
Questa bilancia misura il vostro peso, l'impedenza elettrica tra I vostri piedi, quindi combina tali valori con
le informazioni che avete inserito (altezza, età, sesso). Essa usa queste informazioni per calcolare la vostra
percentuale di grasso corporeo. Tenete presente che il vostro livello di idratazione (contenuto d'acqua)
varia attraverso la giornata, pertanto influenza il calcolo dell'impendenza. Se siete deidratati, ci sarà una
maggiore possibilà di fluttuazione del valore di percentuale di grasso corporeo calcolato da questa bilancia,
a differenza di uno stato di idratazione adeguata.
Per I risultati migliori, utilizzate un'orario adeguato per la misura, come ad esempio la mattina appena
svegliati. Stabilendo uno schema delle fluttazioni del vostro corpo nel periodo di un mese, potrete
determinare il vostro livello di media. Le donne ogni tendono in media ad avere più fluttuazioni del loro livello
di idratazione, pertanto dovranno stabilire uno schema in un lasso di tempo più lungo rispetto agli uomini
per una media attendibile.
Aspettare diverse ore prima di calcolare tale valore se sono state assunte sostanze come caffeina,
alcool, medicinali diuretici, o se si è effettuato esercizio fisico. Tutte queste variabili influenzano il calcolo
% Grasso corporeo % Acqua corporea totale
Uomini 14 - 14% 70 - 63%
15 -21% 63 - 57%
22 - 24% 57 - 55%
25 ed oltre 55 - 37%
Donne 4 - 20% 70 - 58%
21 - 29% 58 - 52%
30 - 32% 52 -49%
33 ed oltre 49 - 37%
effettuato dalla bilancia
I risultati del calcolo dell'acqua corporea sono influenzati dalle proporzioni di grasso corporeo e massa
muscolare. Se la proporzione di grasso corporeo è consistente, o se la proporzione di muscoli è bassa,
l'ammontare di acqua corporea tenderà ad essere bassa.
Misure come peso corporeo, grasso corporeo, ed acqua corporea sono indici da tener conto per una vita
sana. Essendo questi valori normalmente sottoposti a fluttuazioni, si suggerisce di tenere d'occhio I valori
in un lasso di tempo, piuttosto che basarsi su singole misure giornaliere.
Massa Muscolare
Uno stile di vita sedentario può causare una perdita di massa corporea magra, mentre la massa grassa
continua ad aumentare. I benefici dovuti all'aumento di massa muscolare sono: la diminuzione di perdita
di forza, densità ossea e massa muscolare con l'avanzare dell'età, e il mantenimento di giunture flessibili.
Un'adeguata immissione di calorie e sostanze nutrienti sono vitali al fine di mantenere un corpo sano.
Consultate un medico prima di sottoporsi ad un programma di dieta o esercizio.

Product Manual Italia 31

 Massa Scheletrica
Esercizio fisico regolare e una dieta sana e bilanciata aiutano a mantenere le ossa forti e robuste. Come il
muscolo, le ossa sono un tessuto vivente che rispondono all'esercizio rafforzandosi. Per molte persone,
la massa ossea raggiunge il massimo intorno alla trentina; da lì, le persone cominciano a perdere massa
ossea. Esercizio regolare aiuta nel minimizzare tale perdita, e sia calcio che vitamina D aiutano a mantenere
le ossa sane.
Il calcolo sulla massa scheletrica totale effettuato da questo dispositivo è una stima del vero ammontare
di massa presente nel vostro corpo. Individui affetti da osteopenia o osteoporosi potrebbero non ricevere
risultati attendibili. Consultare il medico in caso di dubbio.
Manutenzione
11 Il prodotto è ideato per un ambiente casalingo; non utilizzare in ambiente medico come ospedali o
laboratori.
11 La percentuale di grasso corporeo in una donna incinta potrebbe essere inaccurata o ingannevole,
a causa dei cambiamenti all'interno del corpo. Donne incinte dovrebbero consultare il proprio
medico prima dell'utilizzo.
11 Questa bilancia usa la tecnologia BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) per determinare la
percentuale di adipe. BIA trasmette un impercettibile segnale elettrico attraverso il corpo. Non
usare questo prodotto se si è portatori di pacemaker o qualunque altro dispositivo all'interno del
corpo. Nel dubbio, consultare il medico.
11 Pulire con un panno leggermente umido. Non usare solventi o immergere il prodotto in acqua.
Asciugare accuratamente la bilancia dopo ogni pulizia, essendo l'umidità dannosa per I sensori.
11 1 Non utilizzare la bilancia su tappeti o superfici scoscese, non far cadere o saltare su di essa. Avere
cura della bilancia garantisce una lunga durata.
11 Non tenere la bilancia vicino a detergenti chimici. I vapori potrebbero danneggiare I componenti
elettronici. Non riporre la bilancia su di un fianco.
11 Tenere la bilancia in un luogo pulito e asciutto a temperatura ambiente. Polvere, sporcizia e umidità
possono accumularsi sui sensori della bilancia e causare inaccuratezza o malfunzionamenti.
11 Per evitare la consunzione della batteria, non tenere oggetti sopra la bilancia. Non gettare pile nel
fuoco, esse potrebbero esplodere o rilasciare sostanze corrosive.
11 Non comparare misure di peso di una bilancia con un'altra, essendo le differenze dovute da
caratteristiche di produzione in fabbriche diverse.
11 Si suggerisce di prendere misure ad orari prestabiliti della giornata, preferibilmente la sera prima di
cena, per I risultati più attendibili.
11 Non disassemblare il prodotto se non per il fine di cambiare pile. Esso non continene parti
riutilizzabili.
11 Se si ottengono due valori di peso diversi dopo due tentativi di fila, il peso corporeo è la media
aritmetica dei due valori.
Codici Errore
1. - - - - = Capacità massima superata. Rimuovere il peso eccessivo immediatamente per evitare
danni irrimediabili.
2. Lo = Pile scariche. Cambiare entrambe le pile, non usare allo stesso tempo pile scariche e nuove.
3. .

Product Manual Italia

 Spezifikationen
Gewichtskapazität 440 lbs / 200 kg / 31 st: 6 lbs.
Gewichtseinheit kg / lb / st: lb
Gewichtsabstufung 0.1 kg / 0.2 lb / 0.2 lb (st)
Körperfett-Abstufung 0.1%
Größenskala 3ft 3.5 inches – 7ft 2.5 inches (100 – 220 cm)
Alter 10 oder älter
Messwerte Gewicht, BMI, Körperfett, Wasser, Muskel, Knochen
Benutzer 8
Batterien 2 x CR2032 lithium batteries
Die Smart Weigh Body Waage verwendet die Bio- Impedanz Analyse (BIA), die einen elektrischen
Niedrigstrom durch den Körper sendet, um das Körperfett, Körperwasser, Muskelmasse und
Knochenmasse zu messen. Der elektrische Strom ist schwach und wird eventuell nicht empfunden. Der
Kontakt wird durch die Edelstahlstäbe auf der Waageplattform hergestellt.
Die Informationen, die durch dieses Gerät geliefert werden sind nicht dazu gedacht irgendwelche
Krankheiten zu behandeln, zu heilen oder diesen vorzubeugen. Dieses Gerät sollte nicht von irgendjemand
verwendet werden, der akut oder chronisch krank ist, an einer Krankheit leidet oder Medikamente
einnimmt, die den Wasserhaushalt beeinträchtigt. Für solche Patienten konnte die Genauigkeit nicht
gesichert werden. Ein besonderer medizinischer Rat sollte von einem Arzt eingeholt werden.
Diese Waage ist nicht für den Gebrauch von Schwangeren oder Kindern unter 10 Jahren gedacht. Sie
sollte von niemandem mit einem Implantat (Herzschrittmacher, Metallplatten oder Schrauben oder
Empfängnisverhütungsmitteln) verwendet werden. Kontaktieren Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt.
Anfang
Entfernen Sie vor Gebrauch der Waage den Kunststoffstreifen vom Batteriefach. Ihre Waage wird nicht
arbeiten, solange dieser nicht entfernt ist. Der Streifen wurde angebracht, um eine zufällige Aktivierung
während des Versands zu verhindern.
Einlegen der Batterie
Ersetzen Sie die Batterien mit zwei CR2032 Lithiumbatterien, wobei sie auf die richtige Polarität achten,
wenn das LCD die Lo anzeigt.
Verwenden Sie zum Entfernen der Batterien, falls nötig, ein kleines Werkzeug.
Die Messeinheit einstellen
Drücken Sie, sobald die Waage eingeschaltet ist, auf die Schaltfläche unten an der Waage, um die
gewünschte Messeinheit zu wählen. Stellen Sie die Waage auf Kilogramm (kg), Stones (st/lb) oder Pfund (lb) ein.
Die Waage muss vor dem ersten Gebrauch und nach dem Ersetzen der Batterie initialisiert werden.
Drücken Sie fest auf die Waageplattform.
Die Anzeige wird ein fortlaufendes Null-Muster anzeigen und automatisch ausschalten.
Jetzt ist Ihre Waage gebrauchsbereit.
Hinweis: Es ist erforderlich barfuß die Waage zu benutzen, damit diese richtig arbeitet.

33 Product Manual Deutsch

 Nur-Gewicht-Bedienung
Diese Smart Weigh Körperfett-Waage wird wie eine konventionelle Gewichtswaage arbeiten, ohne dass
irgendwelche besonderen Programmierungsschritte erforderlich sind.
Sobald die Waage initialisiert wurde, stellen Sie die Waage auf eine harte, flache Oberfläche, da unebene
Oberflächen oder Teppichboden die Genauigkeit beeinträchtigen können.
Stellen Sie sich auf die Waageplattform. Sie werden nach wenigen Sekunden das Gewicht aufblinken
sehen, wodurch eine Gewichtsangabe angezeigt wird.
Bedienung der Waage
Die Waage verfügt über bis zu acht persönliche Speicherprofile, die genutzt werden können, um
Geschlecht, Größe und Alter von acht verschiedenen Benutzern aufzuzeichnen. Diese Waage wird
Angaben zu Messwerten von Körperfett, Wasser, Muskeln und Knochen liefern.
Damit diese Messungen geliefert werden müssen Sie zuerst Ihr Geschlecht, Größe und Alter einstellen,
gefolgt von Ihrem Gewicht, damit die Daten die Messergebnisse berechnen können und einen anerkannten
Benutzer erstellen.
Sie müssen kein Speicherprofil einstellen, wenn Sie nur den Gewichtswert wünschen.
Einstellung personenbezogenen Daten
Wählen Sie eine Zahl zwischen 1 und 8 und verwenden Sie diese Zahl, um Ihre Größe, Alter, Geschlecht
und das Aktivitätsniveau einzustellen. Die Waage wird diese Einstellung zur Berechnung Ihrer Ergebnisse
verwenden.
Durch Hinzufügen persönlicher Angaben vor dem ersten Gebrauch ist es nicht mehr notwendig, diese
jedesmal, wenn Sie eine neue Ablesung vornehmen, wieder einzugeben.
1. Drücken Sie auf FESTLEGEN, um die Waage einzustellen.
2. Drücken oder Schaltfläche, um eine gewünschte Speichernummer zu wählen. Drücken Sie
zum Bestätigen auf die Schaltfläche FESTLEGEN. Der Geschlechts-/Sportlermodus leuchtet auf.
3. Drücken oder Schaltfläche, um zwischen den Symbolen männlich, weiblich, männlicher
Sportler und weiblicher Sportler zu wechseln. Drücken Sie zum Bestätigen Ihrer Geschlechts-/
Sportlerwahl auf FESTLEGEN. Die Ziffern der Größe blinken.
4. Drücken oder Erhöhen oder Vermindern des Größe-Wertes. Drücken Sie zum Bestätigen der
angezeigten Größe auf die Schaltfläche FESTLEGEN. Die Ziffern des Alters blinken.
5. Drücken oder Erhöhen oder Vermindern des Alter-Wertes. Drücken Sie zum Bestätigen des
angezeigten Alters auf die Schaltfläche FESTLEGEN.
Zeigt die Waage 0.0 an, dann steigen Sie sofort zu einer Messung auf die Waage und bleiben Sie stehen.
Die Waage wird sich sonst automatisch abschalten. Die Waage wird zuerst Ihr Gewicht anzeigen und diese
Daten werden gespeichert. Als nächstes wird auf dem Bildschirm Ihr Körperfett, Wasser, Muskeln und
Knochen zu sehen sein.
Sollte nach fünf Sekunden kein Vorgang stattfinden und Sie haben die Einstellung nicht beendet, wird die
Waage zu 0.0 schalten und der Vorgang muss erneut ausgeführt werden.
Verwenden Sie das oben angegebene Verfahren, um einen zusätzlichen Benutzer einzustellen.
Messen von Gewicht/Körperfett
1. Drücken Sie auf FESTLEGEN, um die Waage einzustellen.
2. Drücken oder Schaltfläche, um eine persönliche Speichernummer zu wählen. Ihre
personenbezogenen Daten erscheinen auf dem Bildschirm.

Product Manual Deutsch 34

 1. Warten Sie, bis 0.0 auf dem Bildschirm erscheint und stellen Sie sich barfuß auf die Waage.
Bleiben Sie während dem Wiegen des Gewichts still stehen.
2. Ihr Gewicht wird zwei Sekunden lang zu sehen sein. 5. Bleiben Sie weiter still auf der Waage
stehen, während Ihre anderen Messwerte berechnet werden. Der Bildschirm wird während
dem Rechenvorgang der Waage ein fortlaufendes Null-Muster von 0 0 0 anzeigen.
3. Als nächstes werden die Messwerte von Wasser, Muskeln und Knochen erscheinen.
Die Ergebnisse werden drei Mal gezeigt. Danach schaltet die Waage ab.
Automatische Speicher-Rückruffunktion
Sobald personenbezogene Daten gespeichert sind und ein Gewicht/Körperfett-Messwert vorgenommen
wurde, kann die Waage automatische Ihre Speichernummer auf der Basis Ihrer letzten Gewichtsablesung
zurückrufen. Es ist nicht notwendig, irgendwelche Informationen neu zu programmieren oder ein
Benutzerprofil manuell zu wählen, außer es besteht gegenüber Ihrem letzten Wiegen eine Differenz von
2,7 Kilogramm.
1. Stellen Sie sich auf die Waageplattform und bleiben Sie still stehen, während die Waage Ihr Gewicht
berechnet. Ihr Gewicht wird dann angezeigt.
2. Wird das Gewicht gespeichert, erscheint ein fortlaufendes Null-Muster von 0 0 0, während die
Waage Ihr Gewicht berechnet.
3. Hat die Waage erfolgreich Ihre Speichernummer zurückgerufen, werden der Reihen nach die
Ergebnisse von Körperfett, Wasser, Muskeln und Knochen angezeigt.
4. Die Waage wird nur die richtige Speichernummer ermitteln, wenn kein anderer Benutzer ein Gewicht
innerhalb eines Bereichs von 3 Kilogramm hat. Hat ein anderer Benutzer ein Gewicht innerhalb eines
Bereichs von 3 Kilogramm, wird die Waage die Wahl der Speichernummern einengen und diese auf
dem Bildschirm anzeigen.
5. Um den richtigen Speicher von zwei Benutzern zu wählen drücken Sie auf die Schaltfläche um P1
oder P2 zu wählen.
6. Sollten drei oder mehr Benutzer ein ähnliches Gewicht haben, wird die Waage pro Bildschirm zwei
Nummern ablaufen lassen. Warten Sie, zur Wahl des richtigen Speichers, bis der richtige Bildschirm
erscheint, drücken Sie dann die um die Nummer links oder die Nummer rechts zu wählen.
Folgen Sie, um Ihre personenbezogenen
Body Mass Index
Ihr BMI wird auf der Basis Ihrer Größe und Ihres Gewichts berechnet. Sobald die Ergebnisse Ihres
Körperfetts, Wassers, Ihrer Muskeln und Knochen erscheinen, erscheint Ihr BMI als ein Symbol in der
Leiste unten auf der Anzeige. Die Symbole sind:
- Gibt Untergewicht an + Gibt Übergewicht an
0 Gibt Normalgewicht an ++ Gibt Fettleibigkeit an
Für die Gesundheit ist das Bewahren des richtigen Körpergewichts wesentlich. Fettleibigkeit wurde mit
einem höheren Risiko für Herzerkrankung, Diabetes und einigen Krebsarten in Zusammenhang gebracht.
Der Body Mass Index (BMI) wird auf der Basis der Größe und des Gewichts einer Person berechnet und
ist, laut Fachleuten für Gesundheit die am meisten akzeptierte Gewichtsmessung. Verwenden Sie das
Diagramm unten, um Ihren eigenen BMI zu bestimmen, indem Sie Ihre Größe in der linken Spalte mit
Ihrem Gewicht in der Mitte abgleichen. Jeder, ob männlich oder weiblich, mit einem BMI von 25-29 wird als
übergewichtig angesehen und ein Body Mass Index von 30 gilt als fettleibig.

35 Product Manual Deutsch

 BMI 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35
Height Weight in Pounds
4’10” 91 96 100 105 110 115 119 124 129 134 138 143 148 153 158 162 167
4’11” 94 99 104 109 114 119 124 128 133 138 143 148 153 158 163 168 173
5’ 97 102 107 112 118 123 128 133 138 143 148 153 158 163 168 174 179
5’1” 100 106 111 116 122 127 132 137 143 148 153 158 164 169 174 180 185
5’2” 104 109 115 120 126 131 136 142 147 153 158 164 169 175 180 186 191
5’3” 107 113 118 124 130 135 141 146 152 158 163 169 175 180 186 191 197
5’4” 110 116 122 128 134 140 145 151 157 163 169 174 180 186 192 197 204
5’5” 114 120 126 132 138 144 150 156 162 168 174 180 186 192 198 204 210
5’6” 118 124 130 136 142 148 155 161 167 173 179 186 192 198 204 210 216
5’7” 121 127 134 140 146 153 159 166 172 178 158 191 198 204 211 217 223
5’8” 125 131 138 144 151 158 164 171 177 184 190 197 203 210 216 223 230
5’9” 128 135 142 149 155 162 169 176 182 189 196 203 209 216 223 230 236
5’10” 132 139 146 153 160 167 174 181 188 195 202 209 219 222 229 236 243
5’11” 136 143 150 157 165 172 179 186 193 200 208 215 222 229 236 243 250
6’ 140 147 154 162 169 177 184 191 199 206 213 221 228 235 242 250 258
6’1” 144 151 159 166 174 182 189 197 204 212 219 227 235 242 250 257 265
6’2” 148 155 163 171 179 186 194 202 210 218 225 233 241 249 256 264 272
6’3” 152 160 168 176 184 192 200 208 216 224 232 240 248 256 264 272 279
Healthy Weight Overweight Obese

Körperfett
Der menschliche Körper hat einen Prozentteil an Fett. Das Körperfett ist eine wichtige gesunde und
Komponente der Körperfunktion, da es wichtige Organe schützt, Vitamine speichert und dem Körper
dabei hilft, sich bei Nahrungsmangel zu erhalten. Zu viel oder zu wenig Körperfett kann allerdings für
die Gesundheit schädlich sein. Wenn wir nur in den Spiegel sehen ist es schwierig zu beurteilen, wieviel
Körperfett in unserem Körper vorhanden ist. Aus diesem Grunde ist es wichtig, dass der Prozentteil Ihres
Körperfetts gemessen und überwacht wird. Der Prozentteil an Körperfett vermittelt Ihnen einen besseren
Messwert Ihrer Fitneß als nur die Gewichtsangabe. Die Zusammensetzung Ihrer Gewichtsabnahme kann
bedeuten, dass Sie Muskelmasse statt Fett verlieren.
Der ideale Körperfettanteil ist nicht bei allen Menschen derselbe. Alter, Geschlecht und Vererbung sind
Variable bei dieser Messung. Nehmen Sie die Tabelle unten als eine allgemeine Richtschnur. Lassen Sie sich
von Ihrem Arzt beraten, was für Sie ideal ist.

Standard für Männer Standard für Frauen

Bewertung Alter Bewertung Alter
20-29 30-39 40-49 50-59 60 or 20-29 30-39 40-49 50-59 60 or
older older
Niedrig <13 <14 <16 <17 <18 Niedrig <19 <20 <21 <22 <23
Normal 14-20 15-21 17-23 18-24 19-25 Normal 20-28 21-29 22-30 23-31 24-32
Mäßig 21-23 22-24 24-26 25-27 26-28
hoch Mäßig 29-31 30-32 31-33 32-33 33-35
hoch
Hoch >23 >24 >26 >27 >28 Hoch >31 >32 >33 >34 >35

Product Manual Deutsch 36

Am besten ist es, das Körperfett und Gewicht täglich zur selben Zeit zu messen. Wiegen Sie sich zum
Erlangen der höchsten Genauigkeit ohne Kleider. Die Füße müssen barfuß und sauber sein und sollten für
beste Messwerte etwas feucht sein.
Körperwasser
Das Körperwasser ist eine wichtige Komponente des Körpergewichts. Es macht mehr als die Hälfte des
Gesamtgewichts aus und beinahe zwei Drittel der Magermasse des Körpers (vorwiegend Muskeln).
Wasser ist für die gesunde Funktion des Körpers wichtig. Es führt eine Anzahl wichtiger Rollen im Körper.
Alle Körperzellen können nur richtig funktionieren, wenn sie ausreichend Wasser haben. Wasser spielt
auch bei der Regulierung der Körpertemperatur eine entscheidende Rolle, insbesondere durch Schwitzen.
Die Kombination Ihres Gewichts und der Fettmesswerte kann normal erscheinen, doch könnte das Niveau
des Wasserhaushalts Ihres Körpers für die Gesundheit unzureichend sein.
Diese Waage misst Ihr Gewicht, die elektrische Impedanz zwischen Ihren Füßen und kombiniert dann jene
Messwerte mit den personenbezogenen Informationen, die Sie eingegeben haben (Größe, Alter, Gewicht).
Sie verwendet diese Informationen, um den Anteil Ihres Körperfetts zu messen Beachten Sie bitte, dass
Ihr Hydrationsniveau (Wassergehalt) während des Tages variiert und damit Ihre Impedanz-Messwerte
beeinflusst. Wenn Sie dehydrieren ist eine Schwankung bei dem angezeigten Messwert Ihres Körperfetts
auf dieser Waage wahrscheinlicher als wenn Sie sich in einem voll hydrierten Zustand befinden.

% Körperfettbereich Normal % TBW Range

Männer 14 bis 14% 70 bis 63%
15 bis 21% 63 bis 57%
22 bis 24% 57 bis 55%
25 und darüber 55 bis 37%
Frauen 4 bis 20% 70 bis 58%
21 bis 29% 58 bis 52%
30 bis 32% 52 bis 49%
33 und darüber 49 bis 37%

Wählen Sie für beste Ergebnisse eine gleichbleibende Zeit zur Nutzung dieses Analysegeräts,
beispielsweise am Morgen.

Muskelmasse
Eine nicht aktive Lebensführung kann zu einem Verlust der Magermasse des Körpers führen, während das
Fett zunimmt. Es gibt viele Vorteile, Muskelmasse hinzuzugewinnen, wie etwa: Umkehr der mit dem Altern
einhergehenden Abnahme von Kraft, Knochendichte und Muskelmasse und das Beibehalten elastischer
Gelenke.
Die richtige Einnahme von Kalorien und eine richtige Ernährungsweise sind für den Erhalt eines gesunden
Körpers unverzichtbar. Lassen Sie sich von Ihrem Arzt beraten, ehe Sie irgendwelche Übungen oder
Diätprogramme vornehmen.

37 Product Manual Deutsch

 Knochenmasse
Regelmäßige Bewegung und eine ausbalancierte Ernährung können den Erhalt gesunder Knochen
unterstützen. Wie Muskeln sind Knochen lebende Gewebe die auf Bewegung ansprechen und gestärkt
werden können. Bei dem meisten Menschen erreicht die Knochenmasse ihren Höchststand im Alter um
die Dreißig. Danach beginnt man Knochenmasse zu verlieren. Regelmäßige Bewegungsübungen werden
helfen, diesem Verlust vorzubeugen. Calcium und Vitamin D tragen zu einem gesunden Knochenbau bei.
Messwerte der Knochenmasse, die durch dieses Produkt gegeben werden, sind ein Schätzwert der
Knochenmasse in Ihrem Körper. Menschen mit Osteoporose oder einer geringen Knochendichte
können keine genauen Schätzungen erhalten. Lassen Sie sich bitte von Ihrem Arzt beraten, sollten Sie
irgendwelche Bedenken haben.
Pflege und Wartung
11 Das Produkt ist für den Hausgebrauch gedacht / nur vom Verbraucher einzusetzen. Es ist nicht für
den fachlichen Gebrauch in Krankenhäusern oder medizinischen Einrichtungen gedacht.
11 Der prozentuale Anteil des Körperfetts einer schwangeren Frau kann aufgrund der
Veränderungen in der Körperzusammensetzung ungenau und missverständlich sein. Schwangere
sollten vor der Verwendung einen Arzt konsultieren.
11 Diese Waage verwendet zur Bestimmung des Prozentanteils an Körperfett die BIA (Bioelektrische
Impedanz Analyse). BIA sendet ein ungefährliches Signal durch den Körper. Verwenden Sie dieses
Produkt nicht, wenn Sie einen Herzschrittmacher oder irgendein anderes medizinisches Implantat
haben. Kontaktieren Sie im Zweifelsfall Ihren Arzt.
11 Reinigen Sie mit einem leicht angefeuchteten Tuch. Verwenden Sie keine Reinigungsmittel und
tauchen Sie das Produkt nicht ins Wasser. Trocknen Sie die Waage nach dem Reinigen gründlich, da
Feuchtigkeit die Sensoren und Elektronik der Waage beschädigen können.
11 Verwenden Sie die Waage nicht auf Teppichen oder unebenen Oberflächen, lassen Sie sie nicht
fallen und springen Sie nicht darauf. Behandeln Sie sie sorgfältig, um beste Leistung sicherzustellen.
11 Bewahren Sie die Waage nicht an Orten auf, an denen Sie Reinigungschemikalien lagern. Die
Dämpfe könnten die elektronischen Komponenten Ihrer Waage beeinträchtigen. Lagern Sie die
Waage nicht auf deren Seite.
11 Bewahren Sie die Waage an einem sauberen, trockenen Ort bei Raumtemperatur auf. Staub,
Schmutz und Feuchtigkeit aus der Luft können sich auf den Wägesensoren ansammeln und zu
Ungenauigkeit oder Funktionsfehlern führen.
11 Lagern Sie, um eine Batterieentladung zu vermeiden, nicht oben auf der Waage. Batterien nicht im
Feuer entsorgen. Die Batterien könnten explodieren oder auslaufen.
11 Vergleichen Sie nicht Gewichtsablesungen verschiedener Waagen, da gewisse es aufgrund der
Herstellertoleranzen gewisse Unterschiede geben wird.
11 Es wird empfohlen, dass Sie sich zur gleichen Tageszeit, vorzugsweise am frühen Abend vor dem
Essen wiegen, um die konsistentesten Ergebnisse zu erhalten.
11 Bauen Sie diese Produkte nicht auseinander außer beim Ersetzen der Batterien. Es enthält keine
durch den Anwender zu wartenden Teile.
11 Sollten Sie sich zweimal wiegen und zwei unterschiedliche Messergebnisse erhalten, dann liegt Ihr
Gewicht zwischen diesen beiden Werten.
Fehlercodes
1. - - - - = maximale Kapazität wurde überschritten. Entfernen Sie das Gewicht umgehend, um eine
dauerhafte Beschädigung der Waage zu vermeiden.
2. Lo = Warnhinweis zu schwacher Batterie Ersetzen Sie beide Batterien zur gleichen Zeit.
Kombinieren Sie keine alten und neuen Batterien.
3. Sollte nach einem Versuch der Bio-Impedanz-Analyse (BIA) nur das Gewicht erscheine, oder
Sie erhalten die Meldungen Instabilitätsfehler, Kontaktfehler oder Körperfettbereichs-Fehler:
Bleiben Sie während des Wiegens auf der Waage still stehen. Reinigen Sie die Fußsohlen mit einem
feuchten Tuch, damit sie etwas feucht bleiben und wiederholen Sie die Messung, wobei Sie mit den
Füßen den maximalen Kontakt mit den Metallsensoren halten.
Product Manual Deutsch 38
 Warranty
The Smart Weigh Scale is warrantied to the original owner for two years from the date of purchase for
defects in material and workmanship under normal use and service. If your scale proves to be defective
within one year of the purchase due to a manufacturer’s defect, then follow the terms outlined below:
• Pack your scale carefully to avoid damages in transit. This warranty will not apply to damages that
occurred in the return transit.
• This warranty will not cover any product that has been used for commercial purposes, rental use, or
use that is not intended for this scale.
• Smart Weigh will not be liable for any damages, losses, or inconveniences caused by user negligence,
abuse, or use that is not in accordance with this product manual.
• Smart Weigh is not responsible for any incidental or consequential damages of any nature resulting
from use of this product. Any liability shall not exceed the purchase price of this product.

Product Manual 39
Smart Weigh Customer Support
Email: [email protected]
Website: www.smartweighscales.com
Phone: 855.797.2253