Modul Latihan Sukan Bola Baling.

Ad

Ad

Ad

Ad

Ad

Ad

Ad

Ad

Ad

Ad

Ad

Ad

BAB 1 DASAR 1 MURID 1 SUKAN
1.1 Pengenalan 7
1.2 Rasional 7
1.3 Matlamat 8
1.4 Konsep 8
BAB 2 PENGURUS...

Bismillahirrahmanirrahim,
Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh,
Salam Sejahtera,
Salam 1Malaysia.
Sekolah sebagai in...

Advertisement

Bismillahirrahmanirrahim,
Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh,
dan Salam Sejahtera.
Saya mengambil kesempatan ini u...

Salam Sejahtera.
Terlebih dahulu saya ingin merakamkan ucapan tahniah dan terima kasih kepada
jawatankuasa program 1 Murid...

Bismillahirrahmanirrahim,
Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh,
Salam Sejahtera.
Alhamdulillah, bersyukur saya ke ha...

BAB 1DASAR 1 MURID 1 SUKAN
(1M 1S)

Bola Baling
9
1.1 PENGENALAN
Dasar 1 Murid 1 Sukan (1M 1S) mewajibkan setiap murid menyertai sekurang-
kurangnya satu akt...

Advertisement

Bola Baling
10
Dasar ini juga menyumbang kepada penggalakan pertandingan yang sihat,
semangat muhibah, kesefahaman, tolera...

BAB 2PENGURUSAN KELAB SUKAN

Bola Baling
12
2.1 PENGENALAN
Pengurusan Kelab Sukan melibatkan empat proses utama iaitu merancang,
mengelola, mem...

Bola Baling
13
2.2 PENUBUHAN KELAB
Dalam menubuhkan sesebuah persatuan di sekolah, pihak sekolah perlulah
mengenal pa...

Bola Baling
14
iv. Budaya sukan kegemaran yang menjadi pilihan murid di sekolah
Pemilihan jenis-jenis sukan untuk kela...

Advertisement

Bola Baling
15
2.3 ORGANISASI KELAB SUKAN
Organisasi kelab sukan sekolah perlu distruktur agar sistem pengoperasiannya
...

Bola Baling
16
2.4 BIDANG TUGAS JAWATANKUASA KELAB
i. Pengerusi
mempengerusikan semua mesyuarat dan bertanggungjawab ata...

Bola Baling
17
menyediakan Laporan Kewangan untuk diaudit dan dibentangkan dalam•
Mesyuarat Agung; dan
menjalankan tuga...

BAB 3LATAR BELAKANG
SUKAN

Bola Baling
19
BAB 3 LATAR BELAKANG SUKAN
3.1 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN
Bola baling merupakan gabungan daripada beberapa k...

Advertisement

Bola Baling
20
PERSEKUTUAN
BOLA BALING
MALAYSIA
Pada tahun 1987, MSSM telah menganjurkan Pesta Bola Baling kali pertama ba...

Bola Baling
21
GARISAN TEPI 40.0 m
20.0 m
9.0 m
3.5 m
4.45 m
GARISAN PERTUKARAN
JARING
GARISANGOL
GARISANGOL
GARISAN7METER...

Bola Baling
22
2. Bilangan pemain
Satu pasukan mengandungi 12 orang pemain. Semasa permainan, 7 orang
pemaintermasukseo...

Bola Baling
23
7. Balingan ke dalam di sudut
Balingan ini diberikan apabila bola disentuh oleh pemain pertahanan dan
ke...

Bola Baling
24
11. Balingan Gol
Balingan ini diberikan apabila
• bola disentuh oleh penjaga gol dan keluar melintasi g...

Advertisement

Bola Baling
25
Contoh Bola Baling Peralatan Penjaga GolKasut
3.4 PENGELOLAAN KEJOHANAN / SISTEM PERTANDINGAN
1. Pertan...

Bola Baling
26
!1
2
3
4
5
6
7
Contoh jadual pertandingan kalah mati
ii. Pertandingan Liga
Merupakan satu-satunya per...

Bola Baling
27
Kumpulan A
Kumpulan B
Pasukan A B C Jaringan Kena Mata Ked
A
B
C
Pasukan A B C Jaringan Kena Mata Ked...

BAB 4PERSEDIAAN & PERANCANGAN

Bola Baling
29
4.1 PERTIMBANGAN UNTUK LATIHAN.
1. Tahap murid:
Aktiviti sukan yang dijalankan perlu bersesuaian den...

Advertisement

Bola Baling
30
7. Guru perlu memahami bahawa:
• Murid kurang menguasai kemahiran motor halus (fine motor skills);
...

Bola Baling
31
4.2 CONTOH 1 SESI LATIHAN
Permainan : Bola Baling
Tarikh :
Masa :
Kemahiran : Menangkap, Mene...

Bola Baling
32
Aktiviti III
• Formasi hantaran,
terima dan tangkap
bola dengan enam
pemain.
• Dua biji bola ...

Bola Baling
33
Winning walls race
• 20 atau lebih pemain
diperlukan untuk
permainan ini.
• Pemain dibahagikan
ke...

Bola Baling
34
4.3 AKTIVITI MEMANASKAN BADAN
i. Tujuan aktiviti memanaskan badan adalah:
• meningkatkan suhu bada...

Advertisement

Bola Baling
35
4.5 CONTOH AKTIVITI MEMANASKAN BADAN
i. Senaman Regangan Statik

Bola Baling
36
iI. Senaman Regangan Dinamik

Bola Baling
37
4.6 CONTOH AKTIVITI GERAK KENDUR

i. Aktiviti-Aktiviti Berpasangan

BAB 5PERKEMBANGAN KEMAHIRAN

Bola Baling
39
5.1 MENANGKAP DAN MENERIMA BOLA
1. Asas posisi badan
Kaki seluas bahu.•
Kedudukan bahu menghadap arah p...

Advertisement

Bola Baling
40
a b c
3. Teknik menyerap momentum bola:
Tumpuan mata kepada pergerakan bola yang datang.(a)•
Tangan be...

Bola Baling
41
C. Permainan Kecil
Winning balls race
a. Sebiji atau lebih bola diperlukan bagi
permainan ini.
b. ...

Bola Baling
42
Target Game dan Invasion Game
a. Bola tenis digunakan untuk permainan
ini.
b. Permainan ini dimainkan...

Bola Baling
43
5.2 MENGHANTAR BOLA
Terdapat Iebih sepuluh jenis hantaran dalam permainan bola baling, setiap satu
mem...

Bola Baling
44
Teknik kemahiran:
• Bola dipegang melepasi paras bahu dan dibawa ke belakang kepala.
• Keduduk...

Advertisement

Bola Baling
45
3. HANTARAN SISI
Kemahiran hantaran ini kemungkinan merupakan kemahiran yang kedua
kerap digunakan...

Bola Baling
46
• Semasa pemindahan berat badan, tangan membaling dibawa ke hadapan
dengan segera dan membuat ha...

Bola Baling
47
Aktiviti I
a. Dua barisan menghadap antara satu
sama lain pada jarak 15 meter. Seorang
pemain berada d...

Bola Baling
48
C. Permainan Kecil
Bouncing Ball
a. 12 atau lebih pemain diperlukan
bagi permainan ini. Mereka
diba...

Bola Baling
49
Hantaran Bola Lawan Pasukan Berlari
a. Murid dibahagikan kepada 2 pasukan.
b. Pasukan A akan membentuk bu...

Advertisement

Bola Baling
50
5.3 MENGELECEK
Mengelecek merupakan suatu pergerakkan melantun bola ke tanah secara
berterusan dengan ...

Bola Baling
51
B. Aktiviti Kemahiran
Aktiviti I
a. Setiap pemain memegang sebiji bola.
b. Pemain diminta mengelecek s...

Bola Baling
52
C. Permainan Kecil
Polis sentry
a. Setiap pelajar dikehendaki mencari
pasangan yang sama saiz.
b. ...

Bola Baling
53
Bola Baling Mini
a. 10 orang atau lebih pemain diperlukan
untuk permainan ini.
b. Murid akan bermain ...

Bola Baling
54
B. Aktiviti Kemahiran
Aktiviti I
a. Dua pemain berhadapan antara satu
sama lain.
b. Gunakan sebij...

Bola Baling
55
C. Permainan Kecil
Ghost Ball ( Bola Hantu)
a. Pemain perlu mengelak bola yang
akan diayun oleh ra...

Bola Baling
56
e. Pemain yang berjaya masuk dalam
tempoh masa yang ditetapkan akan
diberi 1 mata bagi pasukannya.
f. ...

Bola Baling
57
• Jaringan gerak keliru dari belakang
• celah kangkang
• meleret
• Jaringan sisi/paras pinggang

Bola Baling
58
• Jaringan menjunam
• Jaringan sambil berpusing.
• Jaringan lompat
• Jaringan sudut

Bola Baling
59
B. Aktiviti Kemahiran
Aktiviti I
a. Setiap pemain dengan sebiji bola.
b. Bentuk dua barisan pemain pad...

Bola Baling
60
Forbidden City (Kota Larangan)
a. 2 hingga 4 pemain berada di sekeliling
gelung.
b. 12 pemain pula be...

Bola Baling
61
Mengebom Kubu
a. 20 pemain atau lebih diperlukan untuk
permainan ini.
b. Pemain akan cuba menjaring k...

Bola Baling
62
5.6. MENGADANG
Mengadang ialah kemahiran seseorang pemain dalam mengawal pergerakan
pemain lawan darip...

Bola Baling
63
C. Permainan Kecil
Castle guard (Pengawal Istana)
a. 2 hingga 4 pemain B mengawal kon
yang diletakk...

Bola Baling
64
Jala-Jala Ikan
a. Dimainkan oleh dua pasukan iaitu X
dan Y.
b. Pemain Y membentuk bulatan dengan
m...

Bola Baling
65
5.7 PENJAGA GOL
Tugas-tugas penjaga gol :
• Menghalang pasukan lawan membuat jaringan.
• Merancang...

Bola Baling
66
Aktiviti I :
a. 2 barisan di garisan 9 meter
b. Menjaring rendah secara berturut-turut
c. Menjaring ting...

Bola Baling
67
C. Permainan Kecil
Caterpillar Race (Pertandingan Ulat
Bulu)
a. 10 atau lebih pemain diperlukan
da...

Modul Latihan Sukan Bola Baling.

Modul Latihan Sukan Bola Baling.

Modul Latihan Sukan Bola Baling.

Modul Latihan Sukan Bola Baling.

Modul Latihan Sukan Bola Baling.

Share SlideShare

Facebook
Twitter
LinkedIn

Embed

Size (px)

Show related SlideShares at end

WordPress Shortcode

Link

Share
Email

Rujukan pantas bola baling untuk gu... by Mohd Rizal Mustafa 935 views

Top clipped slide

View on SlideShare

1 of 72 Ad

1 of 72 Ad