Modul Latihan Sukan Badminton

Ad

Ad

Ad

Ad

Ad

Ad

Ad

Ad

Ad

Ad

Ad

Ad

BAB 1 DASAR 1 MURID 1 SUKAN
1.1 Pengenalan 7
1.2 Rasional 7
1.3 Matlamat 8
1.4 Konsep 8
BAB 2 PENGURUS...

Bismillahirrahmanirrahim,
Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh,
Salam Sejahtera,
Salam 1Malaysia.
Sekolah sebagai in...

Advertisement

Bismillahirrahmanirrahim,
Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh,
dan Salam Sejahtera.
Saya mengambil kesempatan ini u...

Salam Sejahtera.
Terlebih dahulu saya ingin merakamkan ucapan tahniah dan terima kasih kepada
jawatankuasa program 1 Murid...

Bismillahirrahmanirrahim,
Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh,
Salam Sejahtera.
Alhamdulillah, bersyukur saya ke ha...

BAB 1DASAR 1 MURID 1 SUKAN
(1M 1S)

9
Badminton
1.1 PENGENALAN
Dasar 1 Murid 1 Sukan (1M 1S) mewajibkan setiap murid menyertai sekurang-
kurangnya satu aktiv...

Advertisement

10
Badminton
Dasar ini juga menyumbang kepada penggalakan pertandingan yang sihat,
semangat muhibah, kesefahaman, tolerans...

BAB 2PENGURUSAN KELAB SUKAN

12
Badminton
2.1 PENGENALAN
Pengurusan Kelab Sukan melibatkan empat proses utama iaitu merancang,
mengelola, memim...

13
Badminton
2.2 PENUBUHAN KELAB
Dalam menubuhkan sesebuah persatuan di sekolah, pihak sekolah perlulah
mengenal past...

14
Badminton
iv. Budaya sukan kegemaran yang menjadi pilihan murid di sekolah
Pemilihan jenis-jenis sukan untuk kelab ...

Advertisement

15
Badminton
2.3 ORGANISASI KELAB SUKAN
Organisasi kelab sukan sekolah perlu distruktur agar sistem pengoperasiannya
...

16
Badminton
2.4 BIDANG TUGAS JAWATANKUASA KELAB
i. Pengerusi
mempengerusikan semua mesyuarat dan bertanggungjawab atas•...

17
Badminton
menyediakan Laporan Kewangan untuk diaudit dan dibentangkan dalam•
Mesyuarat Agung; dan
menjalankan tugas-...

BAB 3LATAR BELAKANG
SUKAN

19
Badminton
BAB 3 LATAR BELAKANG SUKAN BADMINTON
3.1 SEJARAH DAN PERKEMBANGAN BADMINTON
Badminton telah dimainkan di Mala...

Advertisement

20
Badminton
3.2 PERATURAN DAN UNDANG-UNDANG PERMAINAN
i. Undang-Undang Asas
Permainan badminton memerlukan gelanggang, ...

21
Badminton
v. Servis
a. Tidak boleh melengahkan servis selepas mengayun raket ke belakang.
b. Pemain yang membuat ser...

22
Badminton
ix. Berlaku Batal Sekiranya
a. Menyentuh jaring atau tiang dengan anggota badan, raket atau pakaian
b. Rak...

23
Badminton
3.3 UKURAN GELANGANG
a. Bentuk gelanggang badminton berbentuk segi empat tepat berukuran
13.40m x 6.10m. L...

24
Badminton
3.4 PERALATAN DAN PAKAIAN
Raket
Bulu
Tangkis
Tiang dan
Jaring
Gelanggang
- Bulu tangkis asli m...

Advertisement

25
Badminton
PAKAIAN SUKAN BADMINTON
- Berbentuk segi empat tepat.
- Ukuran gelanggang 13.4m dan lebar 6.1m
- Lebar gar...

26
Badminton
3.5 PENGELOLAAN KEJOHANAN / SISTEM PERTANDINGAN
i. Pertandingan Kalah Mati
Pertandingan cara ini paling mu...

27
Badminton
ii. Pertandingan Liga
Merupakan satu-satunya pertandingan yang sesuai dijalankan sekiranya
pertandingan itu ...

28
Badminton
Contoh Carta Keputusan Petandingan Liga Berkumpulan
2
33 C
JUMLAH
KEDUDUKANPASUKANNO. 1 2 3 TIE
2
3
JUMLAH
2
...

BAB 4PERSEDIAAN & PERANCANGAN

Advertisement

30
Badminton
4.1 PERTIMBANGAN UNTUK LATIHAN
i. Tahap murid:
Aktiviti sukan yang dijalankan perlu bersesuaian dengan tahap...

31
Badminton
• murid menggangap setiap penerangan sebagai aspek penting oleh
yang demikian kurangkan memberI input lisan ...

32
Badminton
Memanaskan
Badan
(+10 minit)
Aktiviti
Pengukuhan
(+15 minit)
Permainan Kecil
(+30 minit)
a. Regangan otot-ot...

33
Badminton
Menyejukkan
Badan
(+5 minit)
c. Seorang murid
dari kumpulan
yang sama cuba
menyambut bulu
tang...

34
Badminton
4.3 AKTIVITI MEMANASKAN BADAN
i. Tujuan aktiviti memanaskan badan adalah untuk:
• meningkatkan suhu badan (...

Advertisement

35
Badminton
4.5 CONTOH AKTIVITI MEMANASKAN BADAN
i. Senaman Regangan Statik

36
Badminton
ii. Senaman Regangan Dinamik

37
Badminton
4.6 CONTOH AKTIVITI GERAK KENDUR
i. Aktiviti-Aktiviti (Berpasangan)

38
Badminton
BAB 5PERKEMBANGAN KEMAHIRAN

39
Badminton
5.1 PENGENALAN KEPADA KEMAHIRAN ASAS
A. Kemahiran Asas
i. Cara Memegang Raket

ii. Cara Memegang Bulu Tan...

Advertisement

40
Badminton
B. Aktiviti Kemahiran
i. Koordinasi
Keupayaan bergerak dengan kemas, licin dan sempurna semasa melakukan
k...

41
Badminton
1. Who is higher
a. Murid memukul bulu tangkis dengan
raket sehingga melebihi 3M dan
berlari s...

42
Badminton
5.2 SERVIS
Merupakan pukulan yang sangat penting. Secara amnya di dalam permainan
badminton terdapat servis k...

43
Badminton
iii. Servis Rendah Backhand
• Bulu tangkis di letak hampir ke muka raket
• Tali raket menyapu dasar gabus ...

44
Badminton
1. Wall Servis Game (Forehand)
a. Menandakan pada dinding mengikut
paras jaring dengan masking tape...

Advertisement

45
Badminton
X O
X O
X O
jaring
jaring
XXXXXX OOOOOO
XXXXXX OOOOOO
Servis
GAMBAR RAJAHGambar rajahAktiviti
2. Targ...

46
Badminton
a. b. c. d.
5.3 LOB (pukul tinggi)
Pukulan lob dilakukan di belakang gelanggang dengan memukul bulu ta...

47
Badminton
B. Aktiviti Kemahiran
1. Membaling bulu tangkis
a. Murid membaling bulu tangkis ke atas
dan ke had...

48
Badminton
C. Permainan Kecil
1. Throw and Hit
a. Murid dibahagikan dalam dua
Kumpulan.
b. Seorang murid m...

49
Badminton
4. Clock Game
a. Murid dibahagi kepada 3 orang
sekumpulan.
b. Dimulakan dengan hantaran lob ke
...

Advertisement

50
Badminton
B. Aktiviti Kemahiran
1. Hand Feeding
a. Muriddibahagikankepada2kumpulan
X dan O.
b. Kumpulan X melon...

51
Badminton
1. Net Touch and Go
a. Murid dibahagi kepada 2 kumpulan X
dan O.
b. Kumpulan X membuat pukulan
...

52
Badminton
5.5 PUKULAN DROP
Satu pukulan perlahan dari belakang gelanggang. Pukulan junam dilakukan garisan
keduabelakan...

53
Badminton
C. Permainan Kecil
1. Watch At Me
a. Murid dibahagikan kepada kumpulan.
b. Seorang murid melambung bu...

54
Badminton
5.6 PUKULAN JUNAM (SMASH)
Bertujuan mematikan rali dengan cepat. Merupakan pukulan serangan dan bulu
tangkis ...

55
Badminton
C. Permainan Kecil
1. Ipoh Shuttle

a. Kumpulan X membuat bulatan sambil
memegang bulu tangkis.
...

56
Badminton
5.7 MENGHADANG (BLOCK)
Bertujuan untuk menghadang pukulan menjunam, pukulan deras sisi (drive) ke
hadapan ata...

57
Badminton
B. Aktiviti Kemahiran
1. Membaling dan menghadang
a. Murid dibahagikan kepada 2
kumpulan X dan Y.
...

Modul Latihan Sukan Badminton

Modul Latihan Sukan Badminton

Modul Latihan Sukan Badminton

Share SlideShare

Facebook
Twitter
LinkedIn

Embed

Size (px)

Show related SlideShares at end

WordPress Shortcode

Link

Share
Email

Peraturan Dan Undang-Undang Dalam P... by Andi Rahman 103605 views
Badminton (bahasa melayu) by Chegu Abbas : Gur... 25279 views
Badminton by AbeJoeKM 21894 views

Top clipped slide

View on SlideShare

1 of 60 Ad

1 of 60 Ad