500γρ. αρακά
2 κρεμμύδια
½ ματσάκι άνηθο
2 έως 3 καρότα
Λίγο πιπέρι μαύρο
Λίγο αλάτι
Λίγο λάδι
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Παίρνουμε την κατσαρόλα ,βάζουμε λίγο λάδι ,2 κρεμμύδια ,μισό ματσάκι άνηθο ,500γρ. αρακά ,2 έως
3 καρότα και λίγο πιπέρι. Τα τσιγαρίζουμε για 3 λεπτά και μετά ρίχνουμε το νερό και τα αφήνουμε να
βράσουν περίπου για μισή ώρα και έτσι η συνταγή μας τελειώνει. Ο αρακάς μας είναι έτοιμος για
σερβίρισμα!!!!
ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΟΡΕΞΗ!!!!!
ΠΗΓΗ Σημειωματάριο μαμάς
ΥΛΙΚΑ
2 ποτήρια ρύζι κίτρινο, 2½ ποτήρια ζωμός λαχανικών (κύβος),½ φλ. ελαιόλαδο,2 κ.σ. αμύγδαλα
ασπρισμένα,1 κ.σ. φιστίκια Αιγίνης,½ φλ. καλαμπόκι,½ φλ. αρακά,αλάτι, πιπέρι,½ κ.γ. κρόκος Κοζάνης
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
1. Σε μισό φλιτζανάκι νερό ρίχνουμε τον κρόκο και τον αφήνουμε 30΄.
2. Σε κατσαρόλα βάζουμε το ελαιόλαδο, ρίχνουμε το ρύζι κι ανακατεύουμε . Προσθέτουμε το ανάλογο νερό και
μετά ρίχνουμε όλα τα υλικά και αφήνουμε να βράσουν σε χαμηλή φωτιά, με σκεπασμένη την κατσαρόλα,
μέχρι να απορροφηθούν τα υγρά. Προσθέτουμε και τον κρόκο.
Σπανακόρυζο λεμονάτο
Υλικά:
1 Κg σπανάκι(καθαρισμένο,πλυμένο, και χοντροκομμένο)
4 πράσα( το λευκό μέρος σε ροδέλλες)
6 φρέσκα κρεμμυδάκια(ψιλοκομμένα)
1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι (ψιλοκομμένο)
½ ματσάκι άνηθο (ψιλοκομμένο)
2 χούφτες ρύζι(νυχάκι κατά προτίμηση)
ελαιόλαδο
αλάτι-πιπέρι
φρέσκο χυμό από 1 λεμόνι
Εκτέλεση:
Σκεπάζουμε τον πάτο μιας κατσαρόλας με ελαιόλαδο και σοτάρουμε τε κρεμμύδια φρέσκα και ξερά μαζί με τα
πράσα.Μόλις γυαλίσουν,προσθέτουμε το σπανάκι ανακατεύουμε και σκεπάζουμε να μαραθεί.Το σπανάκι θα
βγάλει υγρά οπότε δεν προσθέτουμε αμέσως νερό παρά στην συνέχεια. Αφού μαραθεί το σπανάκι μας,ρίχνουμε
τον άνηθο, το ρύζι, 2 κούπες τσαγιού νερό, αλάτι και πιπέρι. Βράζουμε για 10 λεπτά ακόμα
ανακατεύοντας συχνά να μην μας κολλήσει το ρύζι. Στην συνέχεια αποσύρουμε το φαγητό από την φωτιά,
περιχύνουμε με το χυμό λεμονιού και το αφήνουμε σκεπασμένο να τραβίξει τα υγρά του.Σερβίρουμε με φρέσκο
ψωμάκι και τυρί φέτα!

More Related Content

DOCX
Συνταγές για όσπρια (2)
DOCX
ρεβύθια πολυσπόρια- μαυρομάτικα
DOC
μαγειρικη
ODT
Σαλακενά γιαπράκια συνταγή
DOC
Aρχαίες ελληνικές συνταγές
PPTX
παραδοσιακα φαγητα και γλυκα θασου μάρτιος 2016
PPTX
παραδοσιακα φαγητα
PPT
πιροσκί
Συνταγές για όσπρια (2)
ρεβύθια πολυσπόρια- μαυρομάτικα
μαγειρικη
Σαλακενά γιαπράκια συνταγή
Aρχαίες ελληνικές συνταγές
παραδοσιακα φαγητα και γλυκα θασου μάρτιος 2016
παραδοσιακα φαγητα
πιροσκί

What's hot (20)

DOCX
φακες σούπα
DOCX
Ευρωπαική κουζίνα
PPTX
το φαγώσιμο προϊόν μου
PPT
Project παραδοσιακα φαγητα
PPT
σαλάτα σίζαρ
PPTX
συνταγή για πολυσπόρια
DOC
άλειμμα ελιάς
DOC
γαριδομακαρονάδα
PDF
Παραδοσιακά φαγητά Καρύστου
DOCX
μπριαμ
DOCX
DOC
αρνάκι στη γάστρα
PDF
χριστουγεννιάτικεςσυνταγές
DOC
αρνί σούπα αυγολέμονο
PDF
Εργασία για τα κουκιά
PDF
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΜΑΤΙΑ
DOCX
Πιάτα: πιταρούδια και.. λουκουμαδες!
PPT
μαγειρεύοντας υγιεινές σαλάτες!
DOC
προγραμμα αγωνων 13 14
PDF
Syntages d'2
φακες σούπα
Ευρωπαική κουζίνα
το φαγώσιμο προϊόν μου
Project παραδοσιακα φαγητα
σαλάτα σίζαρ
συνταγή για πολυσπόρια
άλειμμα ελιάς
γαριδομακαρονάδα
Παραδοσιακά φαγητά Καρύστου
μπριαμ
αρνάκι στη γάστρα
χριστουγεννιάτικεςσυνταγές
αρνί σούπα αυγολέμονο
Εργασία για τα κουκιά
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΜΑΤΙΑ
Πιάτα: πιταρούδια και.. λουκουμαδες!
μαγειρεύοντας υγιεινές σαλάτες!
προγραμμα αγωνων 13 14
Syntages d'2
Ad

Viewers also liked (6)

PPTX
PPTX
Η επιλογή επαγγέλματος
PPT
Η χρυσή τομή
PPTX
τσιικνοπεμπτη
PPTX
Oι θεοι του ολυμπου
PPT
Εργονομία Παρουσίαση
Η επιλογή επαγγέλματος
Η χρυσή τομή
τσιικνοπεμπτη
Oι θεοι του ολυμπου
Εργονομία Παρουσίαση
Ad

Similar to Σαρακοστιανές συνταγές (20)

DOC
Παραδοσιακές Συνταγές
PDF
Syntages d'1
PPTX
Γιουβαρλάκια αυγολέμονο.pptx
PPTX
Κουλουράκια με ελαιόλαδο
PDF
Χριστουγεννιάτικες Συνταγές
PDF
Syntages d'2
PPT
μεσογειακη διατροφη
PPTX
ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΚΑΙ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ
PDF
Δίαιτα Atkins - Συνταγή
PPT
ODP
κρητικά παραδοσιακά φαγητά
PPT
Συνταγές και παραμύθια των προσφυγικών χωριών Λακκώματος – Νέας Γωνιάς.
RTF
οικοικ2
PPT
βότανα και μαγειρική
PPT
Πασχαλινές συνταγές
PPT
μαγειρεύοντας υγιεινές σαλάτες!
PPTX
Bιβλίο συνταγών: Τα προϊόντα του τόπου μας ,ο φυσικός μας πλούτος Εtwinning 2016
PDF
Syntages d'1
PPTX
ευρωπαικό βιβλίο συνταγών
PPTX
μικρασιατικα φαγητα και γλυκα
Παραδοσιακές Συνταγές
Syntages d'1
Γιουβαρλάκια αυγολέμονο.pptx
Κουλουράκια με ελαιόλαδο
Χριστουγεννιάτικες Συνταγές
Syntages d'2
μεσογειακη διατροφη
ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΚΑΙ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ
Δίαιτα Atkins - Συνταγή
κρητικά παραδοσιακά φαγητά
Συνταγές και παραμύθια των προσφυγικών χωριών Λακκώματος – Νέας Γωνιάς.
οικοικ2
βότανα και μαγειρική
Πασχαλινές συνταγές
μαγειρεύοντας υγιεινές σαλάτες!
Bιβλίο συνταγών: Τα προϊόντα του τόπου μας ,ο φυσικός μας πλούτος Εtwinning 2016
Syntages d'1
ευρωπαικό βιβλίο συνταγών
μικρασιατικα φαγητα και γλυκα

Σαρακοστιανές συνταγές

  • 1. 500γρ. αρακά 2 κρεμμύδια ½ ματσάκι άνηθο 2 έως 3 καρότα Λίγο πιπέρι μαύρο Λίγο αλάτι Λίγο λάδι ΕΚΤΕΛΕΣΗ Παίρνουμε την κατσαρόλα ,βάζουμε λίγο λάδι ,2 κρεμμύδια ,μισό ματσάκι άνηθο ,500γρ. αρακά ,2 έως 3 καρότα και λίγο πιπέρι. Τα τσιγαρίζουμε για 3 λεπτά και μετά ρίχνουμε το νερό και τα αφήνουμε να βράσουν περίπου για μισή ώρα και έτσι η συνταγή μας τελειώνει. Ο αρακάς μας είναι έτοιμος για σερβίρισμα!!!! ΚΑΛΗ ΣΑΣ ΟΡΕΞΗ!!!!! ΠΗΓΗ Σημειωματάριο μαμάς
  • 2. ΥΛΙΚΑ 2 ποτήρια ρύζι κίτρινο, 2½ ποτήρια ζωμός λαχανικών (κύβος),½ φλ. ελαιόλαδο,2 κ.σ. αμύγδαλα ασπρισμένα,1 κ.σ. φιστίκια Αιγίνης,½ φλ. καλαμπόκι,½ φλ. αρακά,αλάτι, πιπέρι,½ κ.γ. κρόκος Κοζάνης ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1. Σε μισό φλιτζανάκι νερό ρίχνουμε τον κρόκο και τον αφήνουμε 30΄. 2. Σε κατσαρόλα βάζουμε το ελαιόλαδο, ρίχνουμε το ρύζι κι ανακατεύουμε . Προσθέτουμε το ανάλογο νερό και μετά ρίχνουμε όλα τα υλικά και αφήνουμε να βράσουν σε χαμηλή φωτιά, με σκεπασμένη την κατσαρόλα, μέχρι να απορροφηθούν τα υγρά. Προσθέτουμε και τον κρόκο.
  • 3. Σπανακόρυζο λεμονάτο Υλικά: 1 Κg σπανάκι(καθαρισμένο,πλυμένο, και χοντροκομμένο) 4 πράσα( το λευκό μέρος σε ροδέλλες) 6 φρέσκα κρεμμυδάκια(ψιλοκομμένα) 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι (ψιλοκομμένο) ½ ματσάκι άνηθο (ψιλοκομμένο) 2 χούφτες ρύζι(νυχάκι κατά προτίμηση) ελαιόλαδο αλάτι-πιπέρι φρέσκο χυμό από 1 λεμόνι Εκτέλεση: Σκεπάζουμε τον πάτο μιας κατσαρόλας με ελαιόλαδο και σοτάρουμε τε κρεμμύδια φρέσκα και ξερά μαζί με τα πράσα.Μόλις γυαλίσουν,προσθέτουμε το σπανάκι ανακατεύουμε και σκεπάζουμε να μαραθεί.Το σπανάκι θα βγάλει υγρά οπότε δεν προσθέτουμε αμέσως νερό παρά στην συνέχεια. Αφού μαραθεί το σπανάκι μας,ρίχνουμε τον άνηθο, το ρύζι, 2 κούπες τσαγιού νερό, αλάτι και πιπέρι. Βράζουμε για 10 λεπτά ακόμα ανακατεύοντας συχνά να μην μας κολλήσει το ρύζι. Στην συνέχεια αποσύρουμε το φαγητό από την φωτιά, περιχύνουμε με το χυμό λεμονιού και το αφήνουμε σκεπασμένο να τραβίξει τα υγρά του.Σερβίρουμε με φρέσκο ψωμάκι και τυρί φέτα!