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Mazamorra de Quinua: Ingredientes y Beneficios

La mazamorra de quinua es un postre rico y fácil de preparar que se puede consumir frío o caliente. Se hace con quinua, leche, azúcar, canela y clavo de olor. La quinua es un alimento muy nutritivo que ayuda a adelgazar, combatir el estreñimiento y regular el colesterol.

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ROSSEL FABIAN MORALES IPANAQUE
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Mazamorra de Quinua: Ingredientes y Beneficios

La mazamorra de quinua es un postre rico y fácil de preparar que se puede consumir frío o caliente. Se hace con quinua, leche, azúcar, canela y clavo de olor. La quinua es un alimento muy nutritivo que ayuda a adelgazar, combatir el estreñimiento y regular el colesterol.

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Mazamorra de quinua

Ingredientes:
Quinua
Leche
Azúcar
Canela
Clavo de olor
Pasas.
Introducción:
La mazamorra de quinua es un postre muy rico i fácil de preparar además se puede
consumir tanto frio como caliente y tanto en la cena o en el almuerzo.
Beneficios de la quinua:
La quinua considera
da uno de los alimentos mas sanos en su cultivo con grandes cantidades nutricionales
en la cual aporta muchos beneficios y ayuda a adelgazar y es un ingrediente principal
para los diabéticos.
También ayuda a combatir el estreñimiento y ayuda a mejorar la digestión
Por otro lado, ayuda a regular el colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares.
Este producto puede ser consumido especialmente para personas y celíacas y
deportistas.
Valor nutricional
150g de quinua contiene 561 calorías
200g de leche contiene 120 calorías
80g de azúcar contiene 310 calorías

Mazamorra de quinua Ingredientes: Quinua Leche Azúcar Canela Clavo de olor Pasas. Introducción: La mazamorra de quinua e

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